"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 5,081-5,100 / 8,811건

아동 신생아실 케이스 정상신생아

는다. 청력은 여러 객관적인 청력검사에 의해 확인할 수 있다. (유발 귀음향 방사, 청각뇌간반사, 조건정향 반응 또는 시각강화 청각 검사)(7)코출생 당시 편평하며 비강의 개방성을 확인하기 ... 이내의 신생아 치아와 구분된다.(9)목신생아의 목은 짧고 주름져 있다. 운동범위, 모양 및 비정상 덩어리가 있는지 관찰하고골절 유무를 확인하기 위해 쇄골을 촉진한다.(10)흉부 ... 을 의미한다. 밀폐항문이 의심되면 추후 평가를 하기 위하여 전문가에게 이러한 사실을 보고 한다.(17)사지사지의 대칭성, 운동범위, 기형 등을 검사한다. 손가락과 발가락 수를 세

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.05.25

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팔꿈치 & 손 수술 방법의 이해

과 Stretching ex. - 근력강화운동 - 코티졸 주사 ( 항염증 효과 ) 2) 수술적 치료 (1) Fusion (2) Total Wrist replacement 4. Wrist ... di척관절 - 척골두는 고정된 척골절흔에 대해 회전3. 전완의 관절운동형상학 (1) Supination (2) PronationWrist Hand 1. Wrist 관절 운동형상학 1 ... ) 2° 의 자유도 2) double-joint system (1) 회전축(2) Flexion Extension (3) Deviation2. Hand 관절운동형상학1) 수근중수관절

리포트 | 112페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.21

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Lumbar and other intervertebral disc disorder with radiculopathy 요추 및 추간판 장애 케이

를 코르셋이나 보조기의 착용 , 경막 외 부신피질 호르몬 주사 (epidural steroid injection), 복근 강화 운동 , 올바른 허리 사용법에 대한 교육 등이 있 ... 에 감각 이상을 호소하고 , 제 1 천추 신경근이 자극되면 발등의 외측에 감각 이상을 호소한다 . 대개 감각 저하나 무감각을 호소 하지만 통각 과민으로도 나타난다 . 근력 또한 ... 이 초래되므로 복근 및 등 근육 운동을 병행해야 한다 . 충분한 보존적 치료 없이 수술을 시행하는 것은 과잉치료가 될 가능성이 많으므로 주의 해야 한다 . 치료문헌 고찰 2) 수술

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.01

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인공관절치환술 레포트

하며 누운 자세가 바람직하다.- 합병증이 없으면 목발대신 지팡이를 사용하여 걸을 수 있다.- 대퇴 외전근의 근력강화 운동을 한다.수술 후 12주 간호- 환자는 직장에 복귀할 수 있 ... 2일째부터 물리치료가 시작되며 관절운동범위 및 골반강화운동은 퇴원할 때 까지 계속된다.말초 신경혈관 손상예방- 수술 부위 부종과 관련된 구획증후군과 신경손상 수술 부위 부종 ... 을 90 이상 굴곡을 피하며 수술부위를 대전자 말이(trochanter roll)의 사용으로 15 외전시키도록 한다.- 대퇴사두근 강화 운동은 탈구를 방지한다,감염관리- 보철물

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

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운동과건강(기말)

월경 중단을 초래할 수도 있다. -> 골다공증을 촉진4)여성들의 무게저항 운동은 근력은 증가하나 근 부피는 한계가 있다.남성호르몬(testosterone) 양이 적다.11.요약1 ... )취연습함.3)운동 요법①업무탈피, 긴장 완화, 수면 향상, 심장과 혈압에 긍정적 변화②면역기능 강화( 너무 높은 강도로 강하게 하면 오히려 면역기능 약화)③성장호르몬 분비 증가 ... 에소가 일어난다.5)근 운동의 형태①등장성: 근육의 길이가 변하는 동안 힘을 발휘- 아령, Push-up, Sit-up, 턱걸이, 평행봉, Squat②등척성: 근육의 길이가 변화

시험자료 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.02 | 수정일 2017.11.09

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지역사회간호학-지역사회간호과정

과 가까워 편리한 교통시설지역 주민 대상의 수요조사를 통한 새로운 보건사업 개발경로당을 활용한 주민참여 중심의 보건사업 운영경로당 운동시설을 이용한 근력운동 교육만성질환에 관한 보건사 ... 통증을 호소하며 그로인해 운동을 소홀히 한다.주민들의 건강에 대한 관심은 높은 편이나 정확한 건강 지식과 건강행위에 대한 정보는 많이 부족한 실정이다.고혈압 관리방법 및 당뇨병 예방 ... 달에 한 번씩 인근 병원(한호수 내과)에 방문한다.일부 주민만 걷기 운동을 할 뿐 나머지 주민은 특별히 운동을 하지 않는다.경로당에 운동기구가 구비되어 있으나 잘 활용하지 않

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.23 | 수정일 2017.06.13

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성인 Activity Analysis

와 책상2. 조명, 환기, 온도형광등 조명, 활동에 적당한 실내 온도.3. 기구, 장비별도로 다른 장비가 필요 하지 않음.B. 신경근육/운동기능1. 관절 운동과 안정성: 물건을 잡 ... flexion 팔의 안정성과 균형을 유지할 수 있어야 하며 Shoulder, Elbow의 과한 신전을 하지 않도록 한다.2. 근력, 지구력과 근긴장도:중력에 대항할 수 있는 근력이 필요 ... 하고, 활동을 계속 이어갈 수 있는 지구력과 전반적인 활동에 적당한 근 긴장도가 필요하다.3. 운동반사, 반응:비정상적인 반사가 있을 때는 피해야한다.4. 불수의적인 움직임:불수의

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.26 | 수정일 2020.08.16

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고대의체육-원시시대,고대오리엔트시대

을 위한 전쟁이었기 때문에 자연 속에서 근력과 근지구력 그리고 민첩성 등이 훈련되었다. 즉, 그들의 활동 자체가 기본적인 대근활동이고, 기초적인 운동능력 양성에 도움이 되었다.이러 ... 원시사회에서 체육의 목적은 다음과 같다. 첫째, 신체능력의 발달·강화에 있었다. 즉, 원시부족들을 생존 가능성을 높이기 위한 수단으로써 신체능력을 촉진시켰던 것이다.둘째, 집단의식 ... , 군인 등)은 매일 일정한 양의 운동을 하였다. 이집트인들은 활동적이고 운동을 좋아하고 신앙심이 강한 민족이지만 철학적으로 사색하지 않고 동양적인 신비주의가 있었던 것은 아니며 대체

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.14 | 수정일 2019.04.11

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OS)HIVD

의 통증 및 운동제한과 엉덩이 및 다리쪽으로 방사되는 방사통 (대퇴신경통 및 좌골신경통)이다. 증상이 심하거나 오래된 경우 압박된 신경근이 지배하는 하지 부위의 감각 저하와 근력 ... 골반 견인② 금기 : 진정제 및 담배 흡연은 절대적인 위험인자③ 약물 치료 : 소염진통제④ 물리치료 : 열치료, 초음파치료, 견인치료⑤ 복부 및 배부 강화 운동 : 동통 소실 후 ... . 무거운 물건을 들다가 또는 교통사고 등의 척추의 굴신운동, 회전운동, 갑작스런 자세의 변동 등 척추의 외상으로 섬유윤 균열부위가 파열되면서 수핵이 틈새로 탈출하여 디스크가 발생할

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.12

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운동처방론-대상상태, 처방과 식단까지, 운동프로그램

하나로 묶어서 하는 써킷 트레이닝을 할 계획이며 써킷 트레이닝 후에 30분정도의 유산소 운동을 하고 10분정도의 신체 유연성 발달을 위한 스트레칭을 통하여 근력증진 및 심폐지구력 ... 강화 신체 유연성 강화를 목표로 한다. 또한 왼쪽 무릎과 허리가 안 좋은 상태이므로 이점을 유의하여 프로그램을 계획 할 것이다.2. 운동 강도처음부터 무리한 강도의 운동은 신체 ... 여 대사를 촉진하며 몸에 열을 내어 부상을 방지할 수 있으며 다음 단계의 운동을 원활히 할 수 있는 준비를 해주기 때문이다. 이과정과 함께 근력운동 시작전의 스트레칭도 함께 해준다

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.04

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고정관념 탈피에 의한 문제해결(필라테스, 성 고정관념)

근력강화 연구에 힘쏟은 학자로서 1912년 영국으로 이주하였는데, 제1차 세계대전이 끝나고 운이 좋지않게 수용소에 구금되었다. 수용소라고 하면 죄수로 한정된 공간에서 억압된 생활 ... 에 강화시키는 운동법으로 신체 한부분만을 집중적으로 움직임으로써 특정 근육만을 과도하게 발달시키기 보다는 몸 전체를 스트레칭하고 움직이는 운동이다. 필라테스는 잘못된 자세를 바로잡 ... 만 생각할 것이다. 그러나 조셉은 수용자들 뿐만아니라 전쟁에서 부상당한 군인들을 위해 수용시설 안에서 침대와 매트리스를 이용해 재활운동을 고안하기 시작하였다. 계속해서 그의 지식

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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노인특성, 노인 운동 프로그램, 신체활동 프로그램

는 발달하였으나 하체가 빈약한 타입의 사람, 신경통이 있는 사람에게 치료효과와 근력 강화에 도움을 주는 운동이다.효과 1) 근력강화에 도움을 준다. 물속에서 자세를 유지할 수 있는 것 ... 은 몸에 가해지는 수압에 대해 저항하는 근력 조절로 가능하기 때문이다.2) 능동적인 호흡법으로 호흡근을 강화시킨다.3) 저충격, 무충격운동으로 관절과 근육에 큰 충격을 주지 않고 걷 ... 목 차Ⅰ. 노인의 특성1) 노인의 개념2) 노인의 특성3) 노인의 건강도와 기능적 능력Ⅱ. 노인 운동 프로그램1. 효과적인 신체활동 프로그램1) 운동방법과 운동시 유의점2) 운동

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.05 | 수정일 2014.10.02

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낙상예방

면 규칙적으로 근력 강화와 평형감각 운동을 한 사람들은 운동하지 않는 사람들에 비해 낙상의 위험이 크게 줄어든다고 보고한다.운동과 주변 환경 정리로 낙상 예방특히 규칙적인 운동은 약물 ... 의 기능을 증가시키고 하지의 균형 기능을 증가시키는 것이며, 근력과 심폐 기능을 강화시킨다. 특히 운동을 통해 뼈와 근력이 강해지면 외부의 물리적 힘에 대해서도 신체를 보호할 수 있 ... 하거나 피해야 한다. 그리고 신체의 근력과 균형기능을 향상시키는 운동을 규칙적으로 해야 한다. 운동이 모든 낙상의 위험을 줄여주지는 못한다 할지라도, 대부분의 연구 결과를 살펴보

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.15 | 수정일 2022.06.10

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보건교육 계획서 관절염

.』유연성 운동-정적 스트레칭: 한 자세로 서서히 부드럽게 30~60초 동안 정지하여 시행-발리스틱 스트레칭: 근육을 끝까지 스트레칭 한 후 반동을 주어서 더 스트레칭 하는 방법근력 ... 강화 운동-다리들어올리기 운동: 누운 후 허벅지에 힘을 준 후 다리를 바닥에서 15cm 들어올린다. 그 상태에서 힘을 점점 세게 주고 5~10초 정도 유지한 후 주었던 힘을 빼 ... .③교육 대상자가 관절염 관리 운동 3가지 방법 중 2가지 이상에 대하여 안다.교육방법 및 보조매체-교육방법: 강의(스케치북), 시범(운동)-보조매체: 인쇄물, 포스터, 그림

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.22

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학교 체육과 연계한 태권도 활성화 방안을 논하시오

체육과의 연계를 통한 태권도 활성화방안을 논하기에 앞서운동에 대한 사회 전반적 인식에 대해 짚고 넘어가야한다.학교입시에서 특목고열풍이 식을 줄 모른다. 서울대, 연고대 등 주요대학 ... 부터 로드맵을 그려야 한다고 말한다. 이렇게 되니, 아이들이 어려서부터 지나친 인지 교육에 내 몰리게 되고, 어려서 마음껏 놀거나 운동을 하는 것은 상상할 수 없는 상황이 되 ... , 태권도를 수련생의 인구가 줄어든 것 도 물론 맞는 말 이지만 더 큰 이유는 운동에 대한 전반적인 심상하락과 과열되는 교육이 우리아이들을 책상 앞으로만 끌어다 놓는 상황을 야기

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.10 | 수정일 2023.01.14

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성인간호학 오답노트입니다. 필요하신분 사가세요~

다.☞tensilon은 짧고 빠르게 반응하는 콜린분해효소 억제제 근력을 효과적으로 강화시킨다. 근무력증환자에게 이 약물을 정맥투여한 후 환자 반응을 관찰해 보면 근육허약감은 사라지고 근력 ... 지 않도록 한다.3) 턱과 안면의 근육운동을 시작한다.4) 환부에 얼음찜질을 한다.5) 턱과 안면근육을 지지해 준다.☞동통에 대한 공포감 때문에 음식섭취를 기피하므로 영양장애와 탈수 ... 을 방지하기 위하여 관절운동을 실시한다.라. 수술후에는 복위나 측위를 취해준다.1)가, 나, 다 2) 가, 다 3) 나, 라 4) 라 5) 가, 나, 다, 라☞이분척추 아동의 간호수행

시험자료 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.07.21 | 수정일 2016.10.29

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[A+ 과제] 아동간호 성장과 발달 정리

의 성장속도 증가키에 비해 머리둘레, 허리둘레 감소골격이 자라고 지방이 줄어들면서 몸무게에서 근육의 배율이 증가 → 살이 찌면 안됨매일 운동하는 것이 중요함운동 기술: 점차 근력 및 ... : 80/50(5) 발달 특성(일정한 방향에 따라 발달)① 전체운동발달: 머리 → 발끝(머리 가누기-뒤집기-앉기-기어 다니기-서기-걷기)1. 영아개월특징1머리를 좌우로 움직임245 ... 번에 여러장의 책을 넘김② 미세운동 발달: 근위부→원위부③ 천문의 폐쇄대천문-12~18개월/소천문-2~3개월④ 유치의 출현6~8개월 사이 중앙 아랫니에서 처음 남12개월, 평균 6

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.04.24

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[건강증진] 건강증진의 개념과 접근방법 및 필요성, 건강증진 및 건강관리의 실시방법, 건강증진 및 관리대책의 보급방법

, " 의 보고서에서 강조하고 있다.2. 적당한 신체운동통신 기기 및 자가용차의 보급, 작업의 기계화 등으로 현대인의 운동량은 대단히 줄어들었다. 이로 인해서 심폐기능이나 근력 ... . 건강증진 및 관리의 구체적 실시방법1. 균형 있는 영양섭취(양/질적인 면)2. 적당한 신체운동3. 적정체중의 유지4. 금연 및 절연5. 지나친 음주 방지6. 생리적으로 필요한 수면 ... 수 있다. 이는 곧 건강에 나쁜 생활양식이나 습관 등을 건강에 유익한 행동양식과 습관으로 바꾸고, 적당한 운동, 영양, 휴식과 스트레스 관리 등을 통하여 건강잠재력을 함양

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.07

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[간호학]Sports Injury

치료요법, 관절운동, 염부조직마사지, 근력강화, 고유체위 감각훈련, 가능적 훈련 불안정성이 있으면 수술이나 보조기 사용 1,2도 염좌 치료 : 조직 치유의 증진, 관절 강직을 예 ... 방하기 위한 운동, 더 이상의 손상방지를 위한 보호, 관절의 안정성을 도모하기 위한 근력 강화 운동 등이다. 3도 염좌(완전 인대 파열)의 치료: 수술적 치료와 보존 적 치료 예 ... ) 신체적 요인 연령, 체격상의 문제, 기량, 유연성 결핍, 근력의 불균형 성별, 건강상태, 일반위생(음주, 수면상태) (2) 운동 요인 • 운동의 종류, 운동의 강도, 양, 빈도

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.24

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성인(정형-수핵탈출증CASE)hwp

요통체조(2)요추부 근력 강화 및 안정화A. Abdominal Drawing-In Maneuver B. 요부 굴곡 신전군 강화운동8. 예방 & 생활가이드-지속적인 허리 운동을 하 ... 은 주기적으로 요부근력 강화운동을 하여야 12주간 강화 된 요부신전근력을 유지할 수 있다.(Tucci & Pollock , 1991)-운동효과를 지속시키기 위한 일상생활의 자세 ... 사통, 팔 또는 손가락의 힘의 약화, 해당 신경근이 지배 하는 지각대의 지각저하 및 이상감각, 근력약화 등, 심부 건반사의 저하.나. 요추간판탈출증허리의 운동제한, 하지방사통, 족

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.08

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