"나의하루는4시30분에시작된다"의 검색결과 입니다.

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나의하루는4시30분에시작된다 독후감 - 나의하루는4시30분에시작된다 관련 독후감 29건 제공

"나의하루는4시30분에시작된다" 검색결과 461-480 / 14,640건

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느리게 나이 드는 습관 - 정희원 A0독후감, 서평, 느낀점

어야. 그리고 일주일에 최소 2번은 근력운동 추천. 많이 걸으면 관절이 나간다고 하지만 이것은 잘못된 사실. 일반적으로 30대 중후반부터 근육량이 감소하기 시작하는데 평균적인 일상 ... 느리게 나이 드는 습관 - 정희원⭐⭐⭐(3.0)이 책을 읽는 여성들은 이렇게 많이 먹어야 한다는 사실에 깜짝 놀랄지도 모른다. 물만 마셔도 살이 찌는 것을 느끼고 있는 분들이 많 ... 처럼 어떻게 하면 건강하게 관리하면서 늙지않을 수 있을까에 대한 부분이 나에겐 중점적이었기 때문이다.1.영양제는 생각보다 효과가 없다?이부분은 아직도 제대로 논란이 분분하다. 영양제

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.22

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운동과건강A+)현재 상태 자기분석을 통한 신체활동 수립,실천,평가보고서

하고 노력한다.- 활동성은 낮은 편이고 토익 공부와 학교 과제, 곧 있을 기말고사 공부를 해야 하기 때문에 하루 종일 의자에 앉아있는 편이다.- 고민상담을 자주 하다보면 가끔 나의 상태 ... 과 신체활동상태를 분석하여 서술하시오. (배점: 4점)구분현재 나의상태 분석하기(SWOT)분석결과강점요인(strength)약점요인(weakness)기회요인(opportunity)위협 ... 하여 최대한 끝낸 후, 시간을 내어 운동을 한다.- 잠이 부족해 하루종일 피로한 점.평소에 항상 피로한 상태지만, 운동을 통해 무기력함을 벗어나고 면역력을 되찾는다.생활습관- 틈날

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.03.12

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정신간호학 양극성 장애 사례연구보고서

적, 타인에게 신체적 위협, 자살 충동? 남성은 조증 삽화 먼저 시작, 여성은 주요우울삽화가 먼저 시작.? 삽화 기간 : 약 3개월, 삽화 사이의 간격은 대개 6~9개월.4) 예후 ... 정도스스로 챙김스스로 챙김스스로 챙김소변 빈도4회/일3회/일3회/일배변 빈도하루에 1번하루에 1번주 1~2회대변 양상정상 변정상 변단단한 변대변양주먹 정도 크기주먹 정도 크기손 ... 05:00AM05:30AM06:30깨는 횟수3회3회2회2회잠들기까지소요시간30분~1시간30분30분30분낮잠횟수3회3번2번2번낮잠시간총 1시간총 1시간총 1시간총 30분수면시간5시간6

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.24

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교수님께서 칭찬하신 A+++ 성인간호학 급성심근경색 레포트(문헌고찰,해부,병태생리,증상,진단,치료,간호, 간호과정)

과 비슷하나 그 강도가 훨씬 심하고 30분 이상 지속되는 것이 특징이다. 가슴이 무겁게 짓눌리고, 격렬하고 쥐어짜는 듯한, 심한 분쇄통이 휴식이나 니트로글리세린으로도 완화되지 않 ... 는 뇌졸중흡연: 하루 반갑, 20년 동안음주: 2~3일마다 소주나 와인 섭취커피: 하루 두 잔투약: Atenolol 1일 1회, 필요 시 NTG1차 진단명 : 급성 심근경색 진단 ... 1) 정의1. 문헌고찰(해부 및 병태생리, 증상, 진단, 치료 및 간호 포함)심장은 크게 3개의 관상동맥에 의해 산소와 영양분을 받고 활동한다. 이 3개의 관상동맥 중 어느 하나

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.29

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암환자의 영양지원을 위해 경장영양을 시행하고 있다. 경장영양의 정의와 정액영양과의 차이 및 경장영양액의 보관 및 오염 예방 방법에 관해 기술하시오. 또한 경장영양 주입 방법과 합병증 및 경장영양관련 오류 사례를 한 가지 이상 제시하고 이에 대한 예방법에 관해 기술하시오.

다.② 간헐적/저속 투여(Intermittent)-4~6시간마다 200~300ml를 30~60분에 걸쳐 공급한다.-자연스러운 식사 시간과 유사하고 완전한 위 배출이 가능하여 세균 집락 ... 방법① 간헐적/통상적 투여(Bolus)-200ml로 시작(10~15분간)하여 매 8~12시간마다 60~120ml씩 증량한다.-간편하고 별도의 기구가 필요 없어 경제적이다.-흡입 방지 ... 의 위치 확인하고 위험인자가 있을 때 관의 위치를 유문이 하로 거치한다.급식 전후 상체를 30도 이상, 가능하면 45이상으로 30분 정도 올린다.③ 대사적 합병증관영양 공급 증후군

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.28

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(시험대비) 여성간호학 정리

에 존재 성적 흥분 시 소량의 맑은 점액을 분비하여 질 내를 윤활하게 만든다.-> 정상 f. 회음 마름모 모양의 부위로, 근육과 근막으로 구성 (2) 내생식기[더 은하수] 처녀막 ... 와 태아의 환경을 사정할 수 있는 방법 생물리학적 요인 정상(2점) 비정상(0점) 태아호흡운동(FBM) 30분 관찰하는 동안 적어도 30초 이상 지속되는 호흡운동이 1회 이상 있을 때 ... 30분 관찰하는 동안 호흡운동이 30초 미만으로 있거나 없을 때 태아신체운동(FM) 30분 관찰하는 동안 태아 움직임이 적어도 3회 이상일 때 30분 관찰하는 동안에 태아

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.11

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린다 그래튼 100세 인생 독후감

무엇을 준비해야 할지를 되짚는 듯했다. 독서는 언제나 그렇듯, 질문을 던지고, 나를 흔들고, 결국 내 삶을 조금씩 바꾸게 만든다.나는 하루에 10분이라도 책을 읽는 습관을 들이 ... 을 계속 추구하는 제2, 제3의 인생으로 채워야 한다는 것이다.나의 경험 30대 중반, 경로를 재설계하다나는 현재 30대 중반이다. 대학을 졸업하고 곧장 취직했고, 그동안 ‘좋 ... 를 재설계할 시간이라는 것, 그리고 아직 충분히 늦지 않았다는 용기를 얻었다.책을 읽은 후, 나는 작은 변화를 실천하기 시작했다. 퇴근 후 시간을 쪼개 온라인 강의로 심리학을 공부

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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경비원 자기소개서

하였습니다.면접 당시 관리소장님께서는 저의 성실함과 책임감을 좋게 봐주셨고, 입대위 회장님께서도 흔쾌히 채용을 결정하셨습니다. 그렇게 시작한 첫 출근 날, 새벽 4시 반에 일어나 5시 ... 에 집을 나섰습니다. 그때까지만 해도 몰랐습니다. 하루하루가 이렇게 힘들 줄 몰랐습니다.우선 가장 힘들었던 건 야간 순찰이었습니다. 밤 11시부터 다음 날 오전 6시까지 한 시간 ... 었지만, 점차 적응하면서 요령이 생겼습니다. 덕분에 지금은 졸음운전 없이 무사히 순찰을 돌고 있습니다.두 번째로 힘든 건 주차관리였습니다. 보통 저녁 7시쯤 퇴근하는데, 단지 내

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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인터넷생활윤리(나의 디지털 생활 점검과 개선하기 스마트폰 중독현상)

교과목명: 인터넷생활윤리 나의 디지털 생활 점검과 개선하기(30점 만점)1. 스마트폰 과의존 검사(사전): 검사 결과 제시(캡쳐하거나, 결과 내용)2. 스마트폰 사용 줄이기 점검 ... 많은 사용을 하기 때문에 그 시간을 제한해서 사용하였다. 빨리 잠들기 위해서 퇴근 후 운동을 하였다. 전체적으로 핸드폰 사용 시간이 줄어들었다.4일차출/퇴근 시 영상시청 금지잠들 ... 기 30분 전 영상시청 금지지인과 대화 시 스마트폰 사용금지자주만나는 지인과 저녁약속이 있었고 지인을 만나는 동안 최대한 핸드폰 사용을 자제했다. 지인과 더 좋은 대화를 나누게 되

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

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정신간호학 - Chapter 17. 우울장애

은 강박적이고 충동적인 행동? 노인 : 기억력 저하, 짜증을 내고 논쟁을 좋아하는 증상? 일부 사람들은 여러 가지 신체적 문제, 요통, 두통, 심장 문제? 대상자의 30%에서 자살 ... 하기- 점차 어려운 것에 도전하기- Ex: 하루에 몇 개 이상 실천하면 보상을 주는 것, 좋아하는 간식, 미술관, 공연참석 등(4) 인지행동치료? 대상자가 경험하는 문제행동을 정의 ... 시도4. 증상1) 기분증상 : 우울하고 슬프다(기분이 가라앉는다), 불안하고 초조하다, 생각과 행동이 느려진다- 무의욕증, 정신운동지연, 일생생활 불가, 자기돌봄X2) 수면장애

시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.27

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갱연기 여성의 건강문제와 간호

어느 때 발생되는지열감의 빈도, 강도, 발한 동반 유무어떤 때 열감이 강화되는지(3)자율 신경계 증상(4)비뇨생식기 증상재채기,기침 시 소변 누출 여부케겔운동이나 수분섭취 제한 등 ... 스트로겐 병행 요법 : 30일 복용주기를 바탕으로 첫날부터 프로게스테론과 동시에 복용하거나 1~25일은 에스트로겐 16~28일은 프로게스테론을 병행한다.나. 비경구 : 주사법 ... ① 칼시토닌파골세포의 칼시토닌(갑상선호르몬)수용체에 직접 작용하여 골흡수를 억제한다.하루 50-100 단위씩 2년간 치료시 2%정도 골밀도가 증가한다. 골절위험도 감소② 골흡수 억제

시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.16

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프로젝트 접근을 통한 교수학습방법은 영유아의 통합적 지식을 구성하는데 의미가 있다. 한가지 주제를 선정하여 프로젝트 접근법을

어요. 시계 박물관에 가봤어요. 다른 나라와 우리나라 시간은 달라요. 어린이집 등원시간은 8시 30분이에요. 어린이집 하루 일과는 시간에 따라 지켜요. 시계는 알람시계, 손목시계 ... .프로젝트 활동 시 1단계는 계획 및 시작, 2단계는 탐색 및 표상활동, 3단계는 전시 및 평가가 이루어진다. 교수-학습방법은 유아중심, 통합 활동 전개, 토의학습, 소집단활동계획 ... 실행 할것인지 실제를 제시해 보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 프로젝트 접근법1) 프로젝트 활동의 실제 - ‘시계’(4~5세반)(1) 주제선정이유유아들은 하루일과 중에 시계를 보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03

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(A++ 보장, 후회없음) 여성간호학 CASE STUDY _ 임신 33주차 절박조산 _ 간호진단 3개/간호중재 최소 3개이상/자세한 설정이

2일 01시 00분소요시간 (Duration of Labor): 3 Hrs 08 Mins파막여부 (ROM): 없음조기파막(PROM) 무 자연파막(SROM) 인공파막 (AROM ... of Delivery): 5월 2일 04시 08분회음(Perineum): 완전함회음절개술(Episotomy): NO열상(Lacerated):분만방법(Type of Delivery ... ) 산모의 예정 분만일은 2022년 6월 1일이였으나, 5월 1일 갑작스러운 vaginal bleeding과 불규칙한 진통으로 응급실에 내원하게 되었고, “아기가 잘못될 까봐 겁이 나

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07

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임산부 면담, 임부 간호과정, 수면패턴장애 간호진단, 수면패턴장애 간호과정, 여성건강간호학 간호과정, 임부 간호과정

은 그런 것 같아요.학생간호사 : 잠은 하루에 몇 시간 정도 주무시나요?대상자 : 요즘은 날마다 다른 것 같아요. 다리에 쥐가 안 나면 푹 자는데 다리에 쥐가 난 날에는 4~5시간 ... 섭취 (성인의 최대 하루섭취권고량 400㎎, 커피 3잔의 카페인 : 450mg)- 불규칙한 수면 패턴과 불편한 수면 환경으로 잠들기 어려움 호소- 잠드는데 30분 이상 소요됨 ... , 카페인 450mg 섭취, 성인 하루 섭취 권고량 : 400mg)- 잦고 불규칙적인 낮잠 패턴 (일주일에 5번)- 잠이 드는데 30~40분 소요됨- 수면 위한 이완활동 하지 않음- 잠

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2020.11.19

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모성간호 핵심요약본 - 국가고시 디데이 7일

시간 이내 복용 (피임 성공시 일주일 내 질출혈o)경구피임약: 금기X → 혈전/간기능/유방암/4질경 검사(자궁경부세포검사)검사 전 질세척,질약 사용X/윤활제X /심스위/ 검사 전 성 ... , 어진 시간은 40여일쯤....40일의 기적...! (실제로 하루 공부시간 5시간 미만, 순수 공부일 30일)3. 공부 방법 (시간이 없고 개념도 없는 분 특히 추천!)- 국시일이 ... (혈사정, 자궁수축 사정/ 성욕저하, 오로감소,회음부 아물시 성교/ 잔뇨량 측정모유수유 안할시 9-10주경 월경시작/고칼로리) / 자궁저부 10일 후에는 촉진X▶분만직후: 물렁

시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.08 | 수정일 2022.03.03

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휴식과 수면

간격으로 20분 정도, 하루에 4-5회 반복하여 낮잠을 자는 동안 기록된다.ⓐ 시각적 상사척도(visual analog scale; VAS)최상의 수면최악의 수면(제일 잘 잔 밤) . ... REPORT주제 : 수면과 휴식학 교 :학과명 : 간호학과교과명 : 기본간호학Ⅱ교수명 :분 반 : 2학년성 명 :22장 안위 - 휴식과 수면기 초 학 습1휴식과 수면수면은 자극 ... 다. 비렘수면은 수면의 깊이와 비례하여 1단계에서부터 4단계까지 구분되며 몸은 움직일 수 있지만 뇌활동상태는 비활동적인 시간으로 정의할 수 있다.수면의 생리1) 일중 리듬(c

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.30

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[글쓰기][블로그][에세이] 글쓰기 쓰는 조언들 모음.

다.< 열문장 쓰는법 >1. 한문장을 길게 써볼 것한문장을 먼저 써놓고 살을 붙여본다. 시작이 반이다. 일단 쓰고 고민해볼것예시문)나는 유민혁이다. 나이는 30대후반이고 무주에 살 ... 을 가질 수 있다.2. 리듬을 타라.1-1-3-4-2 법칙으로써 짧게-짧게-조금 길게-아주 길게-다시 짧게 흐름으로 써볼 것예시) "유민혁 씨" 내 이름을 호명하는 소리가 들린다 ... 소리 하다, → 털어놨다. → 내뱉었다.4. 흥미 2 : 정보 8 비율로 써라.5. 감정을 드러내지 말고 보이는 그대로를 설명해라.예시) 그는 화가 났다. → 그는 주먹을 불끈 쥐

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.26

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사회복지현장실습일지 A+ 사회복지 현장실습 실습생 프로파일 실습기관 분석 보고서 중간보고서 중간평가서 최종평가서 프로그램 계획서 프로그램일지

이나 전반적인 사항에 대한 인상이나 느낌가장 인상적인 부분은 이곳에서 일하시는 모든 분들의 표정이 무척 활기차고 긍정적인 모습으로 하루를 시작하시는 모습이었습니다. 항상 에너지 넘치 ... 실습지도자1. 실습생명 :2. 실 습 일 :3. 오늘의 목표 : 장기요양 사례관리 & 지역사회자원개발4. 진행내용 (시간, 내용 등을 중심으로 기록)시간주요일과활동 내용8:30~10 ... 는 모습에 저 역시 늘 활기차게 하루를 시작할 수 있었습니다. 또한 요즘 같이 코로나19로 인해 감염 위험에 노출되어 있는 환경 속에서 특히 취약계층인 노인을 대상으로 하는 만큼 위생

리포트 | 39페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.27 | 수정일 2022.02.04

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지역사회간호학, 가족사례보고서, 지역사회 간호학 케이스, 가족 사례, 고관절염, 인공고관절전치환술, THA

우리는 서로의견을 교환하고 함께 해결한다oo3. 내가 새로운 활동을 시작하려 할 때나진로를 변경하고자 할 때 가족들이 이를받아들이고 도와준다.oo4. 나는 나의 가족에 나에게 애정 ... /1 ~ 5/12 퇴원 후 가정에서 수술 후 회복을 하였음4/10~ 5/12 퇴원 후 집에서 집안일을 시작했으며 하루에 1시간 이상 소요됨가족 특성가족구성원 간 돌봄이 부족하다.가족 ... - 심한 운동, 체중 부하가 많은 작업, 과다한 관절 사용이나 근육소실을 초래하는 운동 부족3. 증상전신증상이나 다른 장기의 증상은 나타나지 않는다.관절의 통증과 15~30분 미만

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.15

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셰인 패리시 클리어 씽킹 CLEAR THINKING 독후감

았고, 회의실에서 혼자 눈물을 흘리기도 했다.그 사건 이후, 나는 업무 일지 외에 ‘감정 일지’를 쓰기 시작했다. 하루의 감정적 순간을 정리하고, 왜 그렇게 느꼈는지, 그 상황에서 나 ... 반응 대신 사고를 선택하는 훈련. 요즘 나는 감정적 이메일에 즉시 답하지 않는다. 최소 30분은 지나고, 감정을 정리한 후에 답장을 쓴다.두 번째 사고(Second-order ... 한 스트레스를 받던 시기가 있었다. 그때 나는 감정적으로 반응하며 팀원에게 무례하게 말하거나, 일을 급하게 처리하며 실수를 반복하곤 했다. 그러다 하루는 심한 실수로 큰 질책을 받

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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