"고령자트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

퍼스널 트레이닝 노인체육 생로병사의 비밀 100세시대 2022 운동과 건강 족보 100세 시대를 위한

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"고령자트레이닝" 검색결과 461-480 / 533건

노인에 관한 교육

에 대한 태도 척도4) 이영숙 & 박경란의 연령집단에 대한 척도2. 국내의 노인에 관한 교육 사례1) 교육인적자원부의 노인교육지도자 과정2) 노인교육지도사 민간자격증 과정3) 노인운동 ... 웨스트버지니아 대학 노화센터의 자격증 과정4) 일본 삶의 보람 및 건강 만들기 실천 강좌 지도자 양성 연수 과정5) 일본의 시니어 지도자 양성 및 서클 활동 지원 프로그램< 노인에 관한 ... 봉사학습(service learning)은 노인과의 깊은 인간관계 형성을 통한 긍정적인 태도 형성 면에서 매우 효과적임? 학습자의 수준과 학습 목적에 적합한 봉사자와 노인대상자 선정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.30 | 수정일 2018.01.09

다운로드 장바구니
웰빙시대 식품 PB 브랜드 마케팅 전략

는 단일화 현상이 그것이다. 이러한 생활의 변화는 인터넷의 보급과 글로벌 네트워크의 등장으로 세계 어디서나 정보 습득과 상거래가 원활해졌기 때문이라 볼 수 있다. 이로 인해 소비자 ... 의 의식수준과 기호를 동질화 시켜 새로운 트렌드와 라이프스타일이 동시에 정착되고 있는 것이다. 또한 상품 선택에 있어서 현시대는 생산자 중심에서 소비자 중심으로 주도권이 넘어오고 있 ... 다. 따라서 기존의 전통적인 기업과 소비자의 관계는 구조적인 변화를 겪고 있으며 강한 정보력으로 무장한 소비자들의 파워가 커질 것으로 예상할 수 있다.현 소비자들은 ‘삶의 질

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.08 | 수정일 2017.09.25

다운로드 장바구니
[마케팅] 실버문화 마켓에 대응할 마케팅 전략

- 휘트니스 클럽 : 에어로빅, 트레이닝, 수영장, 스포츠 의료서비스를 갖춘 회원제 클럽운영(실버층은 주로 낮시간을 활용하여 시설의 활용성 확대)3휴양시설- 실버스쿨 : 고령자 ... 하고, 사고 발생을 알리는 연락장치를 설치한다. 공동목욕탕에 고령자가 안전하게 이용할 수 있는 설비가 있다. 객실의 욕실과 화장실에 난간 같은 장치 설치가 바람직하다. 증-개축 때 ... 욕실과 계단 따위를 고령자용으로 설계한다. 고령자를 배려한 식사를 제공할 수 있다. 고령자를 위한 종업원 교육을 실시한다.-> 미국미국은 국가적 차원에서 노인 휴양시설을 마련

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.26

다운로드 장바구니
납작배 만들기 비법

질 수도 있다. 간질환, 신장질환, 당뇨병 환자, 고령자는 더욱 위험하다.지방흡입술 예찬론자들은 운동과 다이어트로는 지방세포의 숫자만 줄일 수 있지만, 지방흡입술은 지방세포의 숫자 ... 하려면 움직여야 한다는 원칙만을 기억하세요.또한, 여전히 확고부동한 최고의 운동은 걷기, 조깅, 등산, 자전거, 웨이트 트레이닝 등이라는 것을 기억하십시오.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.26

다운로드 장바구니
[생활체육] 째저싸이즈

순환 트레이닝:컴비네이션과 웨이트 트레이닝, 스텝, 고무 튜브와 공을 이용한 것 등 모든 종류의 째저싸이즈를 차례로 경험할 수 있는 수업이다.?째저싸이즈 라이트:초보자, 노인, 임 ... 의 고령자를 위한 수업.?전문 지도자를 위한 교육 클래스:전문 지도자를 양성하기 위한 수업.7.연령 분류어린이:4∼12세(나이에 따라 4∼5세, 6∼9세, 9∼12세로 나뉜다.)청소년 ... .또한 째즈댄스의 트레이닝 기법인 고립운동(각 관절 및 부위의 구조에 따라 돌고 비틀고 굽히며 비켜서는 운동을 여러 방향으로 시도)과 다중심성(고립운동을 2가지 이상 동시에 해서

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.16

다운로드 장바구니
[성인병과 운동요법]고혈압과 당뇨병

거나 또는 가벼운 사람.2) 주의가 필요한 사람혈당치가 불안정한 사람, 인슐린 비의존형 당뇨병으로 매우 뚱뚱한 사람, 고령자, 가벼운 고혈압?동맥경화가 있는 사람, 인슐린 주사나 혈당 ... 는 이점을 가지고 있다. 따라서 운동요법은 고혈압 치료의 적절한 방법의 하나라고 할 수 있다. 고혈압 환자를 위한 운동처방은 기본적으로 허혈성 심장질환자를 위한 운동처방과 같 ... 하고, 짜게 먹는 습관이나 흡연, 음주, 과로, 스트레스 등을 피하며, 혈압을 자주 측정하는 것이 필요하다.? 운동 시 지나치게 힘을 발휘하여 웨이트 트레이닝을 하거나 탈진할 정도로 장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.11

다운로드 장바구니
웰빙 열풍은 계속된다

소비 문화에 뒤지는 것을 터부시하는 10~20대 신세대 소비자들이었다.이에 반해 웰빙은 기존의 소비 트렌드에 비해 폭넑은 대중성을 가지고 있다. 10대의 신세대들은 산뜻한 트레이닝 ... 웰빙 열풍은 계속된다¶ 대한민국을 달구는 웰빙 열풍지난해 하반기 이후 현재까지 한국 소비 시장의 화두는 웰빙이다. 소득 수준이 높아지고 고령화 사회로 진입하면서 건강하고 풍요 ... 에서는 비데, 연수기, 정수기, 공기청정기의 2003년 매출액이 2002년에 비해 2~3배 증가하기도 했다.또한 지난해 현대백화점에서 소비자 관심도, 화제성, 파급성, 매출기여도

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.22

다운로드 장바구니
[운동역학] 근수축 방법에 따른 장단점

트레이닝의 원리를 고려할 때 운동강도를 정확하게 설정하는 것이 거의 불가능하다는 단점이 있다. 또한 고혈압, 관상동맥 질환과 같은 순환계질환을 가지고 있는 고령자들에게는 잠재적 위험 ... 이라 한다. 예를 들면 물건을 들어올릴 때 팔꿈치를 구부리는 상완이두근과 언덕길이나 계단을 오를 때 굽힌 무릎을 뻗는 대퇴사두근의 수축이 단축성 수축이다. 트레이닝에서 가장 많이 ... -Gym, Cybex, Biodex 등 )5) 등척성, 등장성, 등속성 수축에 따른 트레이닝에 대한 비교근육은 적당량의 긴장(tension)이 있어야 그 힘을 유지한다. 만일 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2002.10.11 | 수정일 2014.12.11

다운로드 장바구니
고령자의 운동처방

기능이 높고 고령일수록 낮아진다. 같은 트레이닝을 하여도 고령자는 젊은 사람만큼 효과를 내지 못하는 것은 이 때문이다.(7) 혈압이 상승하기 쉽다.안정시 혈압이 나이가 듦에 따라 ... 1. 고령자의 신체적 특징생체의 모든 조직은 나이가 들면 탄력성을 잃는다. 탄력성의 상실은 나이가 드는 노년기가 되면 체력의 저하로 운동기능이 둔화되고, 심폐기능과 면역능력 ... 으며, 건강한 노년기 생활을 영위할 수 있다.고령자의 심신은 젊은 사람과 달리 특징이 몇 개나 있다. 따라서 이와 같은 사람들에게 운동을 처방하는 경우에는 그 특징을 숙지하고 거기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09

다운로드 장바구니
[생활환경]패션 신소재와 그 활용 방안

& Health인간의 수명이 길어지고 고령화됨에 따라 ‘복지와 건강’에 대한 관심이 증가되어, 자연 그대로를 추구하는 경향이 패션소재에서도 유기적인 삶(Organic Life ... 다고 한다.천연옥석 ‘토르말린’을 미립자로 하여 미약한 전류를 흐르게 하여 신체에 활성화를 도모한다.(7) 천연광물질 소재향기를 내는 물질을 캡슐 화하여 패션소재에 혼입한 방향성 소재 ... 오염물질은 침투할 수 없지만 내부의 땀이나 신체의 분비물은 외부로 쉽게 배출할 수 있도록 제작된 운동점퍼, 많은 활동량 때문에 쉽게 변화되고 늘어졌던 트레이닝복이 쉽게 변화되지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.26

다운로드 장바구니
운동부족에 대한 대처방법과 개인의 체력관리

의 건강상태와 체력을 파악해야 한다. 특히, 어떠한 질병을 가지고 있는 중 고령자의 트레이닝이나, 질병의 치료를 목적으로 하는 만성질환자의 운동요법에서는 이와 같은 검사가 반드시 ... 공급을 증대시키는 에어로빅의 운동이 가장 유효하다고 해서, 현재 많은 나라에서 지구주를 중심으로 한 운동요법이 넓게 실시되고 있다.그러나 일반적으로 중 고령자의 트레이닝 처방 ... 었다. 그 때문에, 이런 만성질환자의 운동요법에는 특히 건강관리상으로부터 적절한 대응의 확립이 중요하게 되었다.다음에 주된 질환과 트레이닝 중의 유의점을 살펴보기로 한다.3)빈혈빈혈

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2002.02.03

다운로드 장바구니
[★생활과 건강★]＊유산소운동과 무산소운동의 차이점＊

, 등, 발목과 다리운동이 포함되어야 하며 이러한 동작을 마친후 다리 부위의 스트레칭을 집중적으로 실시해야 한다. 고령자의 적절한 운동 강도는 옆사람과 이야기를 나눌 수 있을 정도 ... 가 적쉬고 늦출 때는 들이마시는 방법으로 운동하여 효과를 도울 수 있도록 한다.일반적으로 근력을 위한 트레이닝에서는 중량을 무겁게 사용하는 반복횟수는 적게 한다. 그러나 근 지구력 ... 이나 순발력 등을 위한 트레이닝에서는 중량을 약간 가볍게 사용하고 반복횟수를 많게 하는 것이 좋다. 운동시간은 90분에서 2시간 정도가 적당하며 휴식간격은 가벼운 중량을 사용할 때

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.19

다운로드 장바구니
[운동]운동과 안전대책

에, 특히 고령자는 여름에는 서늘한 시간대를, 그리고 겨울에는 따뜻한 시간대를 선택하여 운동을 하는 것이 좋다.복장은 가볍고 땀의 흡수성, 통기성이 좋은 것을 입도록 하고 일반 ... 하여 견디어 내는 것은 운동선수의 트레이닝에 있어서는 의의가 있으나 건강을 위한 운동으로는 장려될 수 없다. 이때에는 일단 운동을 중지하고 휴식을 취한다. 몇 분간의 휴식 후 가벼운

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.27 | 수정일 2025.05.23

다운로드 장바구니
위급시 응급 행동 요령(책 요약)

으나 고령자들은 오전 11시~오후 3시가 가장 적당하다.4. 적당한 운동 강도-최대심박수: 220 - 나이-안정시심박수: 누워서 30분경과 후 또는 편안한 상태.-적정 운동 강도 ... 면 트레이닝을 통한 체력증진에 요구되는 최소의 수준이 60%이다.최대심박수= 220 - 나이 안정시심박수: 정상인 60~80회/분cf. 경동맥에서 잰다- 가장 마지막까지 뛰는 동맥이므로 ... 도(최대심박수의 40~60%)3) 운동 강도와 임상적 변화-저/중간 정도의 운동 강도는 관상동맥성 질환의 위험인자나 기태 임상적인 요인들과 유의 한 관계가 있다.-유산소 능력의 40

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.24

다운로드 장바구니
골다공증의 원인과 예방

인자로는 유전·운동부족·칼슘섭취 부족·음주·흡연 등이 있다.뼈 함량 감소에 영향을 주는 요인은 다음과 같다.· 식사: 칼슘, 단백질, 비타민 D, 불소의 섭취 정도, 칼슘과 인 ... 으로 휘는 증상이 생기고 신장도 줄어들기 시작한다.· 고령 환자의 경우, 손으로 심장을 마사지하는 동안에 늑골 또는 흉골의 골절이 발생한다.· 대퇴골 경부의 골절이나 다른 골절 ... 들을 상대로 30개월 동안 트레이닝을 시킨 결과 척추의 무기질 밀도가 6.5% 증가되었다. 그러나 나이별로 여러 단계로 나누어 연구를 한 결과 어떤 군에서는 골량의 증가가 있었으나 다른

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.27 | 수정일 2025.05.23

다운로드 장바구니
성인병과 운동예방

는 혈당조절이 양호하고 합병증이 없는 인슐린 비의존형 당뇨병.운동을 주의하면서 해야 할 경우는 고령자, 비만자, 대사이상이 심한 인슐린 의존형 당뇨 병.운동요법을 해서는 안 될 경우 ... 에서 자신의 나이를 뺀 값이 최대심박수(목표심박수)일반 정상인: 최대심박수에서 60~80%로 운동을 하면 건강의 효과를 얻을 수 있다20세: 120~160심장질환자: 운동강도는 낮 ... 경부의 골절분류: 제1형인 폐경기 골다공증, 제2형인 노인성 골다공증, 속발성 골다공증②골다공증과 운동처방*예방과 치료에 좋은 운동:등장성운동, 등척성운동 및 도구를 이용한 운동, 웨이트트레이닝 운동, 개인에게 적당한 운동종목을 선택하여 실시하는 것이 좋다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.31

다운로드 장바구니
출산준비교육

에 근무하는 교육자의 실감 나는 직접적인 교육으로 신뢰감을 형성한다.*낯선 병원 구조를 미리 알고,불안감을 감소시킨다.2,모체와 태아영양(1)에너지요구량①정상임신과대사상태-20%정도 ... 의 머리에 비해 산모의 골반이 좁은 경우??- 태아의 위치가 거꾸로 있거나 옆으로 누워있는 경우??- 태반이 자궁구을 막고 있는 전치태반일 경우??- 35세이상의 고령 초산인 경우 ... 을 떠올리는 것. 마인드 컨트롤을 위한 이미지 트레이닝인 셈이다. 이 훈련과 함께 요가를 응용한 산전 체조로 정신과 육체를 이완시킨다. 복식 호흡은 분만시 태아에게 산소를 충분히 공급

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.29

다운로드 장바구니
한국 미래체육 산업에 대한 전망

최고평의회, 지방에는 체육평의회를 서리하여 체육과 스포츠의 지도와 통제를 행하고, 노동자의 체육서클을 조직하고, 각종 경기를 개최하며, 학교체육도 정과뿐만 아니라 클럽, 하계 스포츠 ... 의 대경으로 경기주의 격화와 관련되어 있는 면이 있다. 각기 자국선수를 승리로 이끌기 위해 과학적인 연구를 기초로 트레이닝을 실시하게 된 것은 잘 알려진 사실이다. 이점은 1964년 ... 를 초 미래의 지도자와 참가자는 과학적인 훈련방법과 장비를 접하게 될 것이며, 특히 참가자의 운동수행능력과 지구력을 증대시키기 위해 약물이나 혈액 등이 주입되기도 할 것이다.한편

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.03.02

다운로드 장바구니
부산권의 평생교육원 교육과정과 서울권의 평생교육원 교육과정

의아했었다.연세대학교(신촌)보이스 트레이닝, 피아노지도자연수, 음악실기연수 피아노, 오르간, 바이올린, 첼로, 음악교육 전문경영자, 음악특기적성지도자, 영상음악전문가이화여자대학교 ... 부산권의 평생교육원 교육과정과 서울권의 평생교육원 교육과정구분대학교양과 문화예술동의대학교서예기초, 지도자반, 성공화법과 파워스피치 과정, 생활명리학, 생활풍수, 유러피안 꽃꽃 ... 예술과 활용, 문예창작, 사군자와 문인화, 생활도예, 생활풍수지리, 실내조경, 연필정밀묘사, 예쁜글씨 POP, 오색한지공예, 웰빙꽃집경영, 종이접기 지도자, 짚풀공예, 생활요리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.02

다운로드 장바구니
[운동과 건강] 체력과건강의 유무산소운동과의 관계

하고 자연스럽고 즐거운 유산소성 운동은 없다. 연령을 불문하고 모든 사람에게 좋은 운동이 되지만, 특히 무릎, 등, 기타 관절에 심한 충격을 주지 않기 때문에 고령자에게는 더없이 좋 ... 되어 ph가 저하된다. 3. 심장에 과도한 부담을 준다. 4.강한 근 수축으로 인해 국소적인 무리가 따른다. 이러한 문제점들은 고령자나 운동습관자가 아닌 사람에 있어서는 사고 ... 량의 30%간도가 적절.c. 호흡 순환계 질환- 전신지구성 트레이닝에 의해 호흡 순환기능의 개선에 관한 연구보고는 아주 많다. 유산소성 트레이닝에 의하여 폐환기량, 1회 환기량

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.23

다운로드 장바구니

이전10개 18 19 20 21 22 232425 26 27 다음10개

파워링크

신청하기