"요통의 원인과 예방법"의 검색결과 입니다.

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"요통의 원인과 예방법" 검색결과 4,081-4,100 / 4,411건

유연성측정

이 형이-예를 들어 다리 길이-는 발가락 닿기와 같은 유연성운동을 수행하는 능력에 영향을 미치지 않는다.유연성이 좋으면 근육통증과 다른 질환을 예방할 수 있다.관절의 가동범위가 큰 ... , 길고 탄력적인 근육은 짧고 약한 근육보다 상해를 덜 입는다. 짧은 근육으로 된 부위에서 요통과 같은 질환이 자주 발생하는 이유도 여기에 있다.유연성은 인체역학, 운동, 연령, 성별 ... 자세는 유연성에 나쁜 영향을 미친다. 좋지 못한 자세는 근군이 짧아지게 하는 원인이 된다. 예를 들어 이러한 현상이 가슴부위에 발생할 경우 견갑대의 운동이 영향을 받는다.아동

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.01.24

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[의학] 한국인의 전립샘 질환빈도와 예방대책

한국인의 전립샘 질환빈도와 예방대책학번:이름:INDEX1.서론2.전립선이란3.전립선 질환의 종류ㄱ)전립선염ㄴ)전립선 비대증ㄷ)전립선암4.우리나라의 전립선 질환의 빈도5.예방대책1 ... 했다는 공통점이 있다. 전립샘암은 이 시대의 명사라고 피해가지 않는가 보다. 전립샘 암은 대표적인 선진국형 암이다. 미국에선 지난해 전립샘 암이 남성 암 발병률 1위를 기록했으며 사망원인 ... 해야 중년이후 남성들의 행복이 증가된다는 것에 의견을 같이 하였다. 이렇듯 전립선 질환에 구체적 이해를 위해 전립선이란 무엇이며, 전립선질환의 종류와 그 빈도 나아가 예방 대책

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2005.09.20 | 수정일 2014.11.12

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[간호] 피임법

만 가지고는 다른 원인에 의해 좌우될 수 있으므로 3~4일 계속 높은 체온이 계속되어야 비로서 배란이 끝난 것으로 생각할 수 있다.장점: 가톨릭 교회에 의해 인정되는 유일한 피임법 ... askg은 장점을 갖고 있어 어느 계층에서나 효과적인 피임법으로 사용할 수 있으며 농촌지역에서는 가장 적합한 방법으로 권장되고 있다.단점: 간혹 출혈, 두통, 월경과다, 요통, 복통 ... 종류·일시적방법(일회성)- 성교중절법, 질외사정법, 질세척법, 페서리, 다이아프램, 캡, 살정제, 월경주기법, 기초체온법, 경구용 피임제, 콘돔(남성형, 여성형)·장기간 지속방법

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.03

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지역사회학 케이스

되며 근대에는 미국의 의학박사 버거스라는 사람이 이 병에 걸려 자신을 치료하면서 원인을 밝히지 못한채 사망에 이르자 학계에서는 수족이 썩는 병의 명칭을 버거스씨병(Buerger's ... , 과일류, 버섯 등 비타민을 충분히 섭취하는 것이 필요하다. 또 뱅어포, 잔새우, 굴 등 칼슘이 많이 들어있는 음식을골고루 먹으면 면역력이 증강되어 예방에 도움이 된다.▶ 주의 사항 ... 입니다.다른 재활 과정과 마찬가지로 절단 환자의 재활에도 반드시 팀 접근법이 필요합니다. 팀의 구성원은 수술전문의와 재활의학 전문의, 의지 제작자, 물리치료사, 작업치료사, 사회

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.14

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[여성간호학]임산부의 통증관리

방법- 동물행위의 관찰, 남편이나 파트너가 도움.신체의 조화작용. 호흡조절법 이용, 복식호흡 및 전신이 완법?분만 방법의 비교대부분 분만방법은 분만시 통증의 주된 원인이 공포와 긴 ... 율동적으로 복부에 가볍게 치는 경찰법.대압-내부 압박감과 하부요통을 조절하고자 할때 주막으로 천골에 압력을 가함압력은 하부요통을 경감시키기 위해 둔부, 무릎 양측에 적용될 수 있 ... 여성건강간호학 -1 통증관리PART~*1.분만중 통증?신경학적 요인분만중 경험하는 통증의 2가지 원인: 자궁허혈 (자궁근육 수축으로 내장통-하복부. 등의 요추부위와 대퇴로 방사

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.29

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운동과 건강 교양 수업-[자신의 신체 측정을 통해 자신의 건강 알기]

성은 운동을 하는데 큰 영향력을 갖고 있으므로 매우 중요하다. 그 대표적인 예로 유연성이 좋으면 운동 상해 예방을 해주지만 유연성이 약하면 요통을 일으키는 원인이 된다. 또한 (2)번 ... 정법이다. 신체질량지수를 구하는 법은 자신의 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이다. 그리고 그 수치가 대부분 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상체중, 25~30일 때 ... , 민첩성, 평형성 유연성, 심폐 지구력 등 모든 체력 요소를 고루 발달시키는 것이 가장 이상적인 운동법일 것이다. 또한 앞으로 운동을 하는 데 있어서 여러 가지 체력요소를 강화할 수

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.10.14

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[간호과정]SAH(Subarachinoid hemorrhage)

하는 것은 피해야한다.4)진정효과와 긴장감소를 위하여 침상안정을 취한다.5)수분과 전해질을 조절한다. (특히 항이뇨 호르몬의 분비가 부적절할 때)◎ 예방법대부분의 뇌혈관질환의 위험인자 ... 이 '지주막하 공간'으로 비교적 넓은 공간으로 뇌의 혈액을 공급하는 대부분의 큰 혈관이 지나다니는 통로가 되며, 뇌척수액이 교통하는 공간이 된다.여러 가지 원인에 의해 이 '지주막 ... 하며 전체 사망원인의 약 0.5%정도를 차지한다. 대개 55세에서 65세 사이에 호발하며, 약 20%에서 15세에서 45세 사이에 발병한다. 지주막하출혈의 30%는 자는 도중에 발생

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.05

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[간호학] 노인성 골다공증의 관리법(노인 대상자 교육법)

주제: 노인성 골다공증의 관리법대상: 50대∼70대 골다공증 환자 또는 위험인자를 가진 대상자장소: 건양군 보건소 회의소일시: 2004년 4월 15일전체 목표(G. B. O)교육 ... 에 참여한 학습자들은 노인성 골다공증의 발병원인을 올바로 이해하고 골다공증을 스스로 관리할 수 있다.{구체적인 목표학습내용교육방법소요시간보조자료골다공증의 정의를 알고 노화와 골대사 ... 의 관계를 알 수 있다.골다공증의 정의와 노화와의 관계강의 / 토의5분인쇄물 / 파워포인트노인성 골다공증의 발생원인을 정확히 설명할 수 있다.노인성 골다공증의 발생원인강의4분인쇄물

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.13

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[간호학과]인공유산.낙태

, 수두, 간염, 후천성면역결핍증 및 전염병예방법 제22조 1항의 전염병을 말한다.의료법제19조의 2【태아의 성감별행위등의 금지】① 의료인은 태아의 성감별을 목적으로 임신을 진찰 ... 될 수밖에 없게 만드는 중요한 원인이다.그리고 서구화를 지향하는 근대화는 남녀관계에 관한 광범한 성 규범의 변화를 가져 왔다. 이에 따라 우리는 우리가 인공유산에 대해서 어떠 ... 여 지녀야 하는 것이다.이 글에서 인공유산이란 무엇이며, 우리의 현실은 어떤지, 그리고 낙태의 여러 방법들에 대해서 조사하며, 이러한 낙태를 하는 원인으로 무엇이 있는지 또한 인공유산

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.29

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[간호학] 통증 환자 간호

)환경적 배려-해로운 자극 제거(지나치게 밝은 빛, 소음등), 조용하고 부드러운 환경조성(3)환자교육-통증원인 및 진행과정등을 설명하여 몰라서 생기는 공포감 완화, 가능한 통증완화법 ... 때문에 생기는 두통, 요통 등과 같이 정서적 문제를 경고하기도 한다. 하지만 통증은 매우 복잡하고 사적인 현상이다. 여러 가지 사회·심리적 요인이 통증에 영향을 미치고 통증 경험 ... 보내는 시간이 많으므로 대상자의 통증 완화와 안위증진에 더욱 관심을 가져야 한다. 의사는 통증의 원인을 파악하여 치료해야 하는 책임이 있는 반면 간호사는 의사와 협동하여 위의 목적

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.07

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[간호학]만성 폐쇄성 폐질환(COPD)환자 case

을 관찰함을 통해 간호법을 습득하고자 연구하였다.COPD의 병태생리와 원인, 경과, 진단법, 치료와 이에 간호과정을 적용하는 방법을 습득하고자 이 사례연구를 시행하였다.COPD를 연구 ... 함으로써 앞으로 늘어나게 될 환자를 예방하고 이미 COPD 대상자에게 적절한 간호를 제공하여 대상자의 치료를 돕고자 이 연구를 시도하게 되었다.Ⅱ. 문헌고찰●질병의 정의용어 ... 에서도 알 수 있듯이 만성적으로 호흡에 장애를 주는 폐질환의 총칭이며, 원인이 되는 폐질환이나 심장질환이 없이 기도폐쇄가 발생하여 기류의 속도가 감소하는 질환군을 말한다.▶만성 폐쇄

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.18

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[간호]PED(소아과) Case

에 사용되는 비특이적인 방 법.0.310mg/dL0.744 ~ 0C-reactive protein은 급 성감염이 있다는 것을 의 미하지만 원인은 아니며 급성감염 진행시 간에서 생성 ... 성 혈관 장애이다.°병인정확한 원인은 확실하지 않다. 약 50%의 환자에서 상기도 감염이 선행되며 원인균으로는 streptococci, adenovirus, parvovirus ... , mycoplasma 등이 관련되어 있다는 보고도 있다. 일부는 알레르기성으로 오는 것으로 생각되나 대부분의 경우 무엇이 감작의 원인인지 알수 없는 때가 많다.°증상이 병은 영.유아

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.03

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[노화방지] 노화와 노화방지

근육에 원인이 있습니다. 허리 근육을 강화시키는 운동을 몇 주만 꾸준히 해도 요통이 좋아지거나 사라지는 것을 경험할 수 있을 것입니다. 그리고 관절을 강화시키는 운동을 하게 되 ... 목차제목:노화치료법서언1.노화의 정의2.노화 방지법1)식생활을 통한 노화방지2)운동을 통한 노화방지3)스트레스해소를 통한 노화방지3.노화방지 관련기사4.참고문헌제목:노화치료법서언 ... 라도 지속적으로 무시 되고 방치되면 새로운 무질서가 생겨나게 된다. 노화란 이런 인체의 생리 생화학적인 질서가 파괴되는 현상이며 노화 를 예방하는 것은 곧 생리 생화학적인 질서

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.21

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[스포츠] 현대생활과스포츠

며 골밀도 예방법으로는 호르몬 보충요법, 식이요법, 운동요법이 있다.3. 류마티스 관절염 - 강직, 통증, 피로를 수반하는 관절막의 염증성 과정을 말하는 것이다.류마티스 환자는 운동 ... 을 규칙적으로 행한다.4. 요통 - 사무자동화로 인한 좌업 생활과 운동부족으로 발생, 일반적으로 근염, 디스크, 허이통등으로 불린다. 요통을 예방하고 치료하기 위해서는 유연성 운동 ... , 흡연, 고혈압, 당뇨병, 과다한 체지방, 중성지방의 증가, 긴장과 스트레스, 연령, 심장질환의 가족력. 등3. 심혈관계 질환의 예방책위험수준을 낮게 만드는 것이 최성의 방법

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.23

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[간호학과]폐경기(Menopause)

에서 나타나는 침체된 기분의 복합적이고 잠재적인 원인구분이 가능해졌으며 안면홍조와 야간발한을 가진 여성에서 불면증과 수면부족에 따른 피로, 침체된 기분이 보고되었다. 여성은 자신 ... 이 있을 경우에도 골다공증의 위험을 증가한다.골다공증의 첫 증상으로는 척추 골절이나 탈골로 인하여 키가 줄어드는 것이다. 요통, 특히 허리 아래 부분의 통증이 있으나 전혀 통증이 없 ... 는다.2) 호르몬 요법: 예방적 관리에스트로젠은 에스트로젠 치료나 MHT 둘 다를 통해 골다공증이나 심혈관 질환의 고위험 여성을 위해 예방적 작용제로서 사용될 수 있다.뼈에 대한

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.23

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[간호학]간경변증

간경변증 (Liver cirrhosis)1. 문헌고찰간경변은 발생원인에 관계없이 다음 4가지가 발생에 관여한다.①간세포 괴사 ②섬유조직으로 대체되며 염증을 일으킨다 ③혈관의 이상 ... 이다.간경변의 원인바이러스성, 알콜성이 많으나 장기 울혈성 심부전, 담도결석, 담도유착에 의한 담즙 울체증으로 인한 것도 있다. 조직학적, 병인적, 임상적 의미에서 분류 ... -ehtanol oxidizing system(MEOS)의 기능이 강화되어 간세포의 cytosol에 acetaldehyde가 증가하게 된다.합병증과 치료법간경변의대표적인 합병증

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.16

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[간호]폐암케이스,문헌고찰 lung ca

중 하나다.폐 암환자의 70%가 1년 내에 사망하며, 87%가 5년 내에 사망한다.가장 확실한 예방법은 발암원인 1위인 담배를 피우지 않는 것이다 .그러나 담배를 계속 피워 온 ... 이 있다. 이에 따라 최신의 암연구정보에 근거하여 보다 나은 치료법을 검토하기 위한 임상시험이 진행되고 있다.9. 폐암 예방법(1)폐 암의 예방은 금연폐 암은 가장 치유하기 힘든 암 ... 개흉술이나 흉강경검사에서 이미 수술할 수 없는 상태로 판명된다. 즉, 폐암은 치료보다는 조기에 발견하는 방법이나 예방이 우선되어야 할 것이다.그러므로 본 학생은 질환에 대한 이론적인

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.29

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[한방간호]한방 물리치료

자극법)5) 삼호기(수동 운동기구)6) 수기법(추나법)7) 도인안교(기공운동)8) 파라핀욕(Paraffin bath)한방 물리요법-자연적인 자극이나 기계적인 기전을 응용하여 기혈 ... 으로 선택한다.2) Infra red(근적외선등)1. 정의- 자연적, 인공적인 광선을 이용하여 질병을 예방하고 치료하는 방법이다.2. 목적-열의 침투가 깊으며 넓은 부위를 치료할 수 ... 즘, 신경통③ 점막의 급성, 아급성, 만성 염증④ 사지의 순환장애⑤ 피부감염, 모낭염⑥ 운동치료 전기자극 치료 전 복사열로 이용⑦ 요통, 견비통, 복통, 사지냉증6. 금기증① 유아

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.08

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[운동과 건강] 질병과 운동

게 오고 자주 코피를 흘린다.◈ 예방과 운동치료법권장할 식품으로 신선한 야채, 과일, 해조류 등이고, 억제할 식품은 염분섭취, 콜레스트롤과 포화지방산의 함량 음식, 술, 담배, 커피 ... 것을 필요 이상으로 좋아한다. 두 발이 절이고 붓는다. 소변을 자주보며 많이보게 된다. 소변에 거품이 턱없이 많이 생긴다.◈ 예방과 운동치료법식이요법과 운동을 병행하여 혈당과 지질 ... 정도의 반신마비, 경련, 의식장애, 혼수 등이다.◈ 예방과 치료법뇌졸중의 예방은 고혈압과 동맥경화를 예방하고 철저히 치료함으로써 가능하며, 일상생활에서 규칙적인 생활, 금연, 금주

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.24

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기능성식품

로, 특허출원 제품. 동충하초가 갖고 있는 결핵, 요통 완화, 빈혈 예방, 항균 작용 등의 효능이 있다. 멸균 처리한 후 배양한 제품이므로 씻거나 불릴 필요가 없다. 백미에 20 ... 의 혼합체로 이해해야 한다.기능성식품(Functional Food)이란 용어는 대중매체에서 쉽게 접할 수 있으나 어떤 나라에도 법적으로 정확한 정의가 존재하지 않으며 단지 식품의 발달 ... 은 영양소를 공급하는 이상으로 특별하게 건강에 유익한 효과를 가져오는 기능,생체방어,질병의 예방 및 회복 신체 리듬의 조절, 노화억제등 생명활동을 위한 조절기능을 통해 신체 기능

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.14

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