"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 401-420 / 5,831건

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(교육과정 A형) 교육과정의 개념을 자세히 설명하고 교육과정의 심리학적 배경에 대해 자세히 기술

. 환경적인 힘이나 연습과 같은 노력으로 인해 학습자의 행동은 변화되어나간다. 그런데 이때 발생되는 피로나 순응, 외상, 질병 같은 결과에서 나타나는 행동은 학습이 아니다. 하지 ... )산의 이해를 통한 정신능력 향상을 목표로 하고 있다. 학습자는 적합한 교과나 학습 자료를 계속적으로 반복 연습한다면 능력은 향상되는데 난해한 수학문제를 해결하여 양성된 힘은 인간

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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[정신건강론-방송통신대-25-2학기-중간과제물] 1. 본인의 사고방식과 무의식적 믿음이 본인 자신을 힘들게 만들었던 한 가지 경험을 구체적 상황과 맥락을 포함해 서술하고, 본 교재에서 제시하는 잘못된 대처 방식 중 어떤 것과 연결되는지 분석하시오. 그리고 잘못된 대처 방식의 결과가 심리, 행동, 관계적 측면에서 어떠했는지 서술하시오. 2. 위의 상황에서 더

을 만드는 것이 효과적이었다. 예를 들어 중요한 발표를 준비할 때도, 발표 전 ‘연습 발표’라는 중간 목표를 설정하고 그것을 수행한 후 스스로에게 긍정적인 피드백을 주는 방식이 ... 핵심은 상대방의 피드백을 ‘나에 대한 공격’이 아닌 ‘상황 개선을 위한 의견’으로 받아들이는 것이었다. 이를 위해서는 우선 자기방어적인 태도를 줄이고, 감정적으로 반응하지 않는 연습 ... ’는 무의식적 신념이 얼마나 많은 피로감을 만들어내는지 깨달은 이후, 통제 중심의 사고방식을 내려놓고 ‘수용 중심 사고’로 전환하려 했다. 실수를 두려워하지 않고, 오히려 실수

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.31

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건강교육프로그램 계획안 <우울증상 극복을 통한 슬기로운 말년생활>

을 극복하는 방법에 대해 고민해보고 다른 참가자들에게 대화해보기8. 자신감을 가지는 연습해보기: 난청으로 인해 축소된 자신감을 회복하기 위해 그동안 있었던 고충을 말하는 등 참가자 ... 끼리의 많은 대화를 통해 자신감을 되찾고 나아가 난청을 극복하도록 함.9. 스트레칭 배우기: 가볍게 할 수 있는 스트레칭을 위주로 건강한 신체를 위한 스트레칭을 함으로써 몸에 쌓인 피로

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.12

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생활스포츠 수영을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.

의 움직임과 리듬을 점검하고, 잘못된 동작이 반복되지 않도록 즉각적인 교정을 제공해야 한다. 초보자에게는 수면 위에서 팔을 사용해 스트로크 연습을 하게 하고, 이후 물속에서의 동작 ... 들은 그렇지 않은 참가자들에 비해 자유형 속도가 20% 이상 향상되었으며, 팔의 피로도 감소 효과도 나타났다. 지도자는 긍정적인 피드백을 통해 참가자들이 자신감을 가지고 수영을 즐길

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19

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자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술하시오.

한 업무나 학업 부담으로 인해 때로는 피로감과 스트레스로 인해 우울한 기분을 느끼는 경우도 있다. 이러한 상태에서는 정신적인 피로가 누적되어 긍정적인 생활태도를 유지하기 어려울 때가 있 ... 해소 방법을 연습하면 스트레스에 대한 대처 능력이 향상된다.2) 사회적 지원: 가족, 친구, 동료 등과의 소통과 지원은 정신건강을 향상시키는 데 중요하다. 어려운 순간에 다른 사람

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

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사회복지사가 임상사회복지에서 활용할수 있는 직면, 재구성 등 개별 개입 기술을 제시하고, 그 내용을 기술하세요.

가 엉엉 울면서 등교를 거부한다”며 피로를 호소했다. 나는 몇 초간 망설이다가 이렇게 말했다. “엄마는 아이가 힘들 때마다 ‘내 사랑이 부족하다’고 느끼셨지만, 사실 이 상황 ... 은 문제해결에 대한 주체성을 높이고, 성취감을 통해 동기를 유지시킨다. 나는 취업 스트레스로 지친 청년 내담자와 하루 10분씩 자기소개 연습을 목표로 세웠다. 매일 체크리스트에 ? 표시 ... 을 보였다. 이후 일주일 동안 매일 연습을 이어간 뒤, 내담자는 “1분도 못 버티던 자신이 10분을 채웠다”는 자부심을 토로했다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.06

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

다. 스트레스의 반응은 다양하며, 신체적인 반응은 피로와 두통 불면증과 빠른 맥박 근육통과 땀 등이 있으며, 행동적인 반응으로는 안절부절 그리고 손톱 깨물기와 과식 그리고 흡연과 욕설 ... 에 이런 감정을 재는 자가 있다고 생각할 수 있으며 즐거운 감정일 때는 배터리가 충전되고 있다고 하는 식으로 생각할 수 있다.(2) 감정 단어의 연습자신의 감정에 대해서 적절 ... 라고 생각을 하게 되었다. 그러므로 이에 대해서 내가 감정이 어느 정도인지 확인을 할 수 있게 되었다.(2) 감정의 단어 연습감정의 단어를 써서 확인했다. 총 16개를 작성

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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조선대학교 2022 1학기 지살남녀 기말문제

은? (영어 소문자로 표기)pheromone12. 공간 지능에 대한 설명으로 옳은 것은?1) 공간지능은 향상시킬 수 없다.2) 지도 읽는 사람이 꾸준한 연습을 하지 않아도 그런 기술 ... 은 금방 향상된다.3) 매일 피아노 연습을 하면 피아노 실력이 좋아지듯이, 지도 읽는 방법을 매일연습하면 공간지능도 향상된다.4) 연습과 반복을 하지 않고도 더 적절한 두뇌 회로 ... 으로 인해 단일 증상이 나타나게 된다.4) 저장되었던 당과 지방이 응급으로 방출하여 혈당도 오르고 콜레스테롤도상승한다.5) 스트레스가 지속되면 피로, 불면증이 동반되는 질병발전 이후

시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.04

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성인들의 특징과 학습상의 저해요인을 영역별로 분석, 기술해 보십시오.

작성 등의 전략을 통해 기억력을 보완할 수 있다. 또한, 이해를 돕기 위해 학습 내용을 시각화하거나, 다양한 맥락에서 연습하는 것도 효과적이다. 이 외에도, 성인은 신체적 피로 ... 와 건강 문제로 인해 학습에 어려움을 겪을 수 있다. 장시간 집중력을 유지하는 것이 어렵고, 스트레스와 피로가 누적되면 학습 능력이 저하된다. 따라서 성인 학습자는 학습 계획을 세울

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15

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[서평] 나의 하루는 4시 30분에 시작된다(김유진 지음)

. 그 당시 수영을 하려면 아침 일찍 일어나 훈련을 해야 했기 때문에 자연스럽게 아침 생활이 익숙해 지고 있었던 터였다. 결국 그녀는 악바리처럼 연습해서 자신보다 더 큰 체구의 서양 ... 는 휴식을 취했던 것이다.실제로 대다수의 사람들이 잠을 잤음에도 피로를 느끼는 경우가 많다. 하지만 이미 성공한 사람들을 보면 많은 일을 해 내고 있음에도 불구하고 피로를 느끼지 않

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.15

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AI 분석으로 발견한 상위 5프로 리더의 습관 독후감

들과 연계해 관계를 더욱 넓히는 연습을 하고 있다고도 한다. 좀 더 자세히 살펴보면 원활한 진행을 위해 균형감각, 출신성, 공격성, 인맥 등을 노트북이나 파워포인트로 정리하고 팀원 ... 한 업무에 인력과 시간을 재배치하고, 욕망이나 피로에 영향을 받지 않도록 자율적인 훈련시간을 통해 몸과 마음을 다스린다. 이 책에서 언급한 좋은 리더들의 설명에서 몇 가지 흥미로운 점

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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스포츠심리상담사 필기시험 요약자료

의 범주① 7가지 기본 정서: 행복감, 놀라움, 노여움, 두려움, 슬픔, 멸시감, 흥미② 6가지 기본 정서: 불안감, 긴장감, 노여움, 활력감, 피로감, 혼돈감2) 정서에 대한 운동 ... 되는 훈련의 경우② 경험 부족, 중요한 경기 직전③ 경기장, 관중으로 인한 불안 발생시④ 피로 회복, 기분 전환 필요시2)실시 효과① 효과적 집중② 긴장 조절법 익히기③ 정신적 이완 ... 모두 안정8)경기 상황에서 발생하는 긴장 조절9)심신 이완 통한 피로 회복 가능케 함.13. 스포츠와 에너지관리기법13-1 에너지 관리의 개념1)에너지는 인간의 생명 유지 및 활동

시험자료 | 43페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.12.11

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기계공작법 용접(아크용접) 결과보고서

아크길이는 1~2mm정도를 유지한다.⑤ 슬랙을 제거한다. 용접 비드위에 덮인 슬랙을 치핑햄머로 털어내고 와이어 브러쉬를 문질러 깨끗하게 한다.⑥ 위의 ③~⑤과정을 반복 연습 ... 한다.⑦ 비드의 형성과 전류와의 관계를 관찰해 전류를 조정해본다.⑧ 반복해 충분한 연습 후 제품을 만든다.① 용접기의 절연상태, 홀더의 안전성, 접지상태, 홀더와 용접대의 절연상태 확인 ... 을 누른다.⑤ 용접은 일정한 속도를 유지하고 직선으로 진행한다.⑥ 용접이 끝나면 슬랙을 제거하고 와이어 브러쉬로 문질러 깨끗이 한다.⑦ 위의 과정을 반복 연습한다. (용접 전류

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.08 | 수정일 2024.03.12

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분만통증완화법(비약물적)

을 시도하도록 교육하고 연습시키며 격려한다.1. 지속적인 분만지지- 분만 여성에게 정서적지지, 안위 중재, 옹호, 정보와 조언, 배우자지지 및 지속적으로 함께 하고 있음을 제공하는 것이 ... 과 무릎을 바닥에 대기와 같은 이점이 있다.? 손목과 손의 피로를 덜어준다.옆으로 눕기? 휴식에 매우 좋고 많은 종류의 의료적 중재에 알맞은 자세이다.? 혈압을 낮추는데 도움이 된다 ... 의 손을 잡고 쥐어짜는 것, 요통완화위해 척추의 양 옆을 따라서 누르는 것5. 열요법과 냉요법- 사용이 쉽고, 비싸지 않고 연습이 필요없으며 적절히 사용될 때 거의 부작용도 없다.

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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[독후감] 마음의 자유 - 정윤

는 것과 더불어 듣는 것도 중요하다는 것입니다. p. 178의 “듣는 연습”의 주제에서 경청에 대해서 중요성을 이야기 했습니다. 내 친한 지인이 고민이 있다고 했을 때 그 사람 ... 을 하지 않을까 합니다. 이 책은 남들 눈치를 보지 않고 저 스스로를 위해 여유를 가지고 살아가는 자극을 주었습니다. 저는 사람들과 대면해서 상대하는 것에 꽤 피로를 느끼는 편입니다 ... 하고 경청하는 연습이 정말 중요하다고 생각이 듭니다.마지막 주제인 “누구에게나 봄은 오니까”라는 주제는 마음적으로 무너져버린 사람들에게 큰 힘이 되는 내용이라고 느꼈습니다. 이 주제

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.28

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분만진통 완화법

로서가 아닌 존재의식으로서 여긴다.제 2 단계ㆍ이 단계의 훈련은 육체 운동과 연결된 영상 훈련으로 이루어진다. 영상 훈련은 자기 암시로 스스로 이미지를 만들어내는 연습을 반복하여 최종 ... 을 맡기게 합니다. 의식의 외측세계를 상기하여 공간과 시간에 몸을 맡기게 한다.이 단계의 훈련은 육체 운동과 연결된 사기화의 연습(영상 훈련)으로 이루어진다.이미 제 1단계 ... 에서 신체도식을 파악하는 연습을 하였지만, 여기에서는 한 걸음 나아가 인생이나 인간성을 배경으로 한 자기의 존재 의식 중에서 자기자신을 구체적으로 잘 조화를 이루도록 위치를 정하는 것

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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스포츠 심리학 리포트

이상 중등도 유산소운동하면 심혈관질환 큰 폭 감소하며, 퇴행성 관절염 환자의 경우 규칙적인 운동은 피로감이 심해지는 것이 아니라, 도리어 통증을 줄여주고 삶의 질을 높인다는 결과 ... 면 기억에 남는 장면들이 너무나도 많다. 프란시스 위멧이 집에서 골프를 연습하는 장면이나 대회에 나가 실패를 하고 성공을 하는 장면과 또는 해리 바튼이 골프공 하나에 집중을 하는 모습 ... 들을 회상해 보려고 한다. 우선 프란시스 위멧은 평소 집에서의 연습으로 골프 실력이 뛰어나 시합 출전을 하게 된다 하지만 아버지와의 마찰이 있었고 긴장되고 떨리는 첫 시합에서 불안한 감정

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.04

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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 독후감

도 제대로 자지 못했습니다. 처음에는 열정이라고 생각했지만, 점점 몸과 마음이 고갈되는 것을 느꼈습니다. 결국 프로젝트가 끝났을 때는 성과에 대한 기쁨보다 극심한 피로감과 공허 ... 는 서로의 존중과 건강한 경계 위에서 형성된다는 것을요.이제 저는 거절해야 할 상황에서는 솔직하게 저의 상태를 이야기하고, 상대방의 부탁을 거절하는 연습을 하고 있습니다. 처음

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.30

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지멘지 준코 감정 청소 독후감

으로 다가왔습니다. 저는 책을 읽는 내내 제가 겪었던 무기력감, 이유 없는 피로감, 그리고 때때로 찾아오던 우울감이 어쩌면 제대로 청소되지 않은 감정의 잔여물 때문일지도 모른다는 생각 ... 감정들이 저에게 보내는 메시지가 무엇인지를 파악하여 더 현명하게 대처할 수 있었을 것입니다.이 책을 읽고 나서 저는 의도적으로 저의 감정들을 마주하고 '청소'하는 연습을 하기 시작

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.30

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외국어로서의 한국어어휘교육론-관용 표현을 한 개 선정하여 중급 학습자에게 교수하는 방안(제시, 설명, 활용)을 작성하십시오.

를 들면 ‘국수를 먹다’는 결혼식에 초대를 받거나 결혼식을 올리다라는 의미이다. 이는 한국에서 예로부터 결혼식 피로연에서 흔히 국수를 대접하는 데서, 결혼식을 올리는 일을 비유 ... 다. 그러므로 한국어 교육에서 관용 표현에 대한 교육은 필수적이다. 본 과제에서는 중급 학습자를 대상으로 ‘발(을) 벗고 나서다'라는 관용 표현을 목표 어휘로 한 교수안(제시-설명-연습 ... 에도 ‘발(을) 벗고 나서다'라는 비슷한 표현이 있는지 질문하고 다른 학습자들과 이야기 나눠보기우리 조상들의 모내기 사진15~20분연습- 질문과 대답으로 학습자가 관용적 의미

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.10

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