"필라테스에 대해"의 검색결과 입니다.

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"필라테스에 대해" 검색결과 21-40 / 1,292건

필라테스 운동에 대하여 정리 운동과 건강

[필라테스 운동에 대하여]1. 필라테스의 개념 및 역사필라테스는 신체의 긴장을 해소시켜주는 동시에 강화하는 운동법으로 1900년대 초 독일인인 조셉 필라테스(Joseph H ... 있다.를 살펴보면 필라테스 효과를 3단계로 구분 지었다.1단계 : 자신이 가진 잘못된 신체에 대해 인지하게 된다.2단계 : 결함에 대해 인지하기를 시작하면서 의식적으로 고치 ... . Pilates : 1880~1967)라는 사람에 의해 개발되어 현재까지 지속적으로 발전되고 있는 운동기법이다. 필라테스는 바디컨디셔녕 메소드(body conditioning

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.07

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필라테스에 대한 보고서

필라테스란?몸의 긴장을 풀어주는 동시에 강화시키는 운동법으로, 제조프 필라테스(JosephPilates)에 의해 1900년대 초 처음 개발되어 현재까지 끊임없이 발전하고 있 ... 는 운동기법이다. 필라테스는 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어줍니다.고려해야할 사항은 관절 열림 상태여야하 ... 고 하고, 복부근의 배꼽을 척추쪽으로 뒤쪽으로 흡수하듯 당겨지는 것을 유지하는 것입니다.필라테스의 이론필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구성되어 있습니다. 하나의 기본동작에서 이어지

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.19

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요통환자에대한 필라테스운동이 기능&유연성과 주관적통증정도에 미치는영향

요통환자에대한 필라테스운동프로그램이 유연성과 주관적 통증정도에 미치는 영향연구의 필요성- 현대사회에서의 요통은 매우 흔한 질병임을 이미 많은 연구를 통해 입증되어왔다. 전체인구 ... 성 변화 등등이 있음을 소개하면서 이 연구에 대한 필요성을 언급할것이다.연구의 목적- 본 연구는 만성요통환자를 대상으로 필라테스 운동프로그램을 적용하여 환자의 요부기능과 유연성 주관 ... 적 통증 정도에 미치는 영향을 규명하는데 있다.이론적배경- 필라테스란?필라테스는 1900년대 초, 독일의 조셉 필라테스가 부상당한 군인들이 침대에 누운 상태에서 운동할 수 있

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.08.24

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필라테스 파워포인트 양식

를 통해 더욱 즐거워질 수 있습니다. 건강과 웰빙 필라테스 수강은 건강과 웰빙에 대한 지속적인 투자입니다.{nameOfApplication=Show} ... 필라테스 필라테스는 몸의 근력, 유연성, 균형, 자세를 향상시키는 운동 방법으로, 신체와 마음의 조화를 추구합니다. by 해지펀드필라테스의 정의 1 움직임의 조절 필라테스는 몸 ... 의 움직임을 정교하고 효과적으로 조절하여 균형과 조화를 이룹니다. 2 중심 근육 필라테스는 특히 복부, 허리, 엉덩이와 같은 중심 근육을 강화하고 안정시킵니다. 3 전신 조절

ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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필라테스 요가 수업 취미 고급 PPT 템플릿 다이어그램 그래픽 타입 flow 차트 아이콘

"필라테스 요가 수업 취미 고급 PPT 템플릿 다이어그램 그래픽 타입 flow 차트 아이콘"에 대한 내용입니다.

ppt테마 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.07

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필라테스 회원 상담 차트 / 필라테스 문진표

"필라테스 회원 상담 차트 / 필라테스 문진표"에 대한 내용입니다.

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| 서식 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.07

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평생교육기관의 외부환경 및 내부자원 분석을 위해 SWOT분석 모형을 많이 활용합니다

으로 본고에서는 나의 조직과 업계에서의 SWOT분석과 이를 토대로 문제점에 대한 해결방안을 분석해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 내 삶의 목표 및 방법1) 구체적 목표필라테스 사업자 ... 성을 증명할 수 있는 방법이 자격증임에도 불구하고 보유하고 있는 자격증이 필라테스 관련 자격증뿐이다.이에 대한 기회로써 지금의 학업을 다시 준비하며 내 인생에서 다시 공부할 수 있는 기회 ... 를 장기적 관점으로 바꿔줄 수 있는 기회가 될 수 있다. 나의 직장 커리어에 위협이 되는 요소는 바로 장기적으로 유지할 수 있는지에 대한 여부이다. 필라테스를 포함한 헬스관련 사업

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 ... 삶독일 출생결핵에 걸릴 것을 염려해 유행 요법 시작1912년 32세 영국으로 이주1차 세계대전으로 인해 외국인이라는 이유로 랭커스터로 강제수용(수용소안)에서필라테스를 처음 만들 ... 게 됨나치주의를 피하기 위해 미국으로 옴고 독일 권투선수의 도움으로뉴욕에 필라테스 스튜디오 개업1929년(49세):조절학이라는 이름으로 뉴욕에서 개업1934년(54세): 당신의 건강

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3 ... . 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. 필라테스의 역사조셉 필라테스는 1883년 12월 9일 독일 뒤셀도르프 근처에서 태어났고, 필라테스는 선천적으로 허약해 어린 시절 ... 영국 서부 해안을 순회하던 필라테스는 독일의 간첩으로 오인되어 체포되었습니다. 그리고 전쟁이 끝날 때까지 수용소에 억류되었습니다.필라테스는 수용소에 있는 동안 수감자들에게 매일

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

는 문제들이 개선되도록 하는 ‘기능에 대한 재교육'이다. 필라테스는 동작 하나하나에 지혜가 담겨 있으며 아주 정확하고 뛰어난 효과를 발휘한다는 평가를 받으며 개발 후 100년이 넘 ... 필라테스란 무엇인가< Joseph H.Pilates ? >학 과생활체육과과 목필라테스교 수교수님학 번이 름제 출 일20년 월 일목 차①.필라테스 ... 란?····························1②.필라테스····························2⒜.죠셉 필라테스의 인생 그리고 필라테스의 탄생.⒝.필라테스의 발전.⒞.필라테스의 목적과 효과

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

, 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제 ... 해결 방법의 장점, 구체적인 실행 방안 등) 필라테스는 재활 운동을 하기 위해 생겨났기에 인간의 신체, 발달과 연관이 되어 있다. 특히, 골프, 승마, 달리기, 승마 등과 병행을 하 ... 면 발달에 있어 운동 상승 효과를 가질 수 있다. 필라테스에서는 호흡에 집중을 하면서 이것은 발달에 있어 도움을 준다. 필라테스의 원리 운동을 효율적으로 세심하게 적용을 한다고 하

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

필라테스의 정의, 역사 6가지 원리원칙필라테스란 무엇인가필라테스는 신체의 올바른 정렬과 균형있는 발전을 유도하고 고유한 호흡법을 통해 호흡 기능과 신체 코어를 발달시켜 신체 각 ... 근육의 유기적인 협응력과 균형능력을 향상시킬 수 있는 체계적이고 과학적인 운동이다. 필라테스는 유연성 뿐만 아니라 근력 및 지구력 증진에도 효과적이며, 특히 근력이 크게 붙지 않 ... 고 길고 탄력 있는 몸을 만들 수 있어 국내에서도 여성들을 중심으로 인기를 끌고 있다. 필라테스는 현대로 오면서 임상적이고 과학적인 입증을 통해 탁월한 효과를 인정받은 신개념 운동이

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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자신의 삶의 방향과 역할을 점검하여 장점과 단점을 설명한 후 스스로 1년을 염두해 둔 목표설정을

. 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사2. 성격1) 장점2) 단점3. 구체적인 계획에 대하여1) 철저한 스케쥴 관리2) 자투리 시간 활용3) 건강관리4) 몰입하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 의 체력 및 신체 강화 운동이 인기를 끌게 되었다. 본인도 어렸을 적부터 필라테스에 대한 지대한 관심으로 인해 단순히 운동으로 시작하다 현재는 필라테스 프리랜서 강사로 일하고 있 ... 다. 하지만, 스포츠에 대한 전문지식이 전혀 없는 상태이기 때문에, 정확한 지식에 근거한 이론적 구조에 대한 설명을 회원들에게 할 수 없는 상태이다. 또한, 앞으로 필라테스 샵

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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[위더스-평생교육방법론]성인학습자로서 자신의 특성과 학습 동기를 기술하십시오.

진행되는 장년기, 노년기의 교육이 보다 질높은 지식과 기술을 교육받길 원한다.지금부터 성인학습자의 시각에서 생각해본 나 자신의 특성과 학습동기에 대해 서술해보고자 한다.Ⅱ. 본론1 ... 이 받쳐주지 않거나 기회비용을 따져 보았을 때 다른 것을 공부하거나 습득하는 시간이 더 이롭겠다 생각되면 무산 시켜버린다.작년 말부터 시작하게 된 필라테스라는 운동 역시 시작하는데 꽤 ... 때문이었다. 아마도 새로운 배움에 있어 불안감이었던 것 같다. 아주 우연한 기회에 블로그 활동으로 필라테스 체험단이 되어 한 달정도 배울 수 있는 기회가 생겨 시작하였는데 그 불안감

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.04

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

. 오늘날 운동생리학은 단시간 혹은 장시간의 운동 자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하는 스포츠과학의 중요한 분야를 이루는 학문이라고 한다. 인체가 정상적인 상태에서는 자극 ... 에 대해 적절하게 반응하고 이러한 반응과정에 의해서 적응하는 능력을 가지게 되는데, 이러한 반응과 적응이 운동 자극과 같은 특수한 조건아래에서 발생하는 모든 현상은 운동생리학의 연구 ... 주제로 제시하고 있다. 즉, 운동생리학은 운동이라는 자극에 대해 정상적인 인체 기능을 바탕으로 한 반응으로 나타나는 기능적인 변화와 규칙적이고 반복적인 자극 형태의 트레이닝 등

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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요가와 필라테스의 관련성

의 창시자인 조셉 필라테스는 1880년대에 독일에서 태어나 구루병, 천식, 류머티즘 등의 여러 질병을 앓았다. 그는 건강을 위하여 다양한 운동을 하였으며, 자연스럽게 인체에 대한 ... 과 차이점을 살펴보며 그 관련성에 대해 자세히 알아보려 한다.1. 공통점요가와 필라테스의 대표적인 공통점으로는 심신 단련뿐만 아니라 몸의 감각을 키우는데 좋은 영향을 준다는 것이 ... 요가와 필라테스의 관련성점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 요가란?II. 필라테스란?III. 요가와 필라테스의 관련성1. 공통점2

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

of PILATES 조셉 필라테스 (Joseph H. Pilates) 1883.12.9~1967.10.9 1883 년 독일에서 출생 유년시절 병약한 아이로 건강을 위해 14 세 때 ... 가 기구 필라테스에서 사용하는 운동기구들을 고안 PILATES 의 보급 Joseph 이 시범을 보이고 그의 아내인 Clara 가 설명하며 도제들에게 전수하여 공식적인 교육과정이 없 ... 다가 1980 년대부터 공식적인 필라테스의 보급이 시작Yoga vs PILATES Yoga 인도에서 유래된 방법으로 호흡 , 명상 , 스트레칭이 결합 근육과 관절을 바로 잡아 심신단련

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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필라테스와 댄스

필라테스를 접하기 전까지 사실 나는 나의 신체 상태에 대해 뚜렷하게 인지하고 있지 못했을 뿐더러 딱히 자세를 교정할 필요가 없다고 생각했었다. 일상생활을 하는데 크게 불편 ... 리라 생각하지 않았다. 그런데 이 자세가 나의 신체 전신 균형을 깨고 있었다는 것을 필라테스를 하며 느낄 수 있었다. 필라테스를 할 때마다 다양한 운동법에서는 몸을 지탱하는 중심이 되 ... 되었고 각 필라테스 운동에서 필요되는 호흡의 리듬에 집중하여 운동을 하며 자연스럽게 호흡에만 집중하여 운동에 몰두할 수 있었다. 따라서 집중력이 향상되는 것을 느낄 수 있었다. 그리고 무엇보다도 신체적 한계를 뛰어넘어 스스로에게 도전하는 정신력을 기를 수 있었다.

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.16

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경영전략론_국내 기업 중 한 회사를 선정하여 간략한 회사 소개 후 해당 기업을 마이클 포터의 5펙터 경쟁요인에 적용하여 경쟁력을 분석하시오.

가 무분별함에 증가함에서 비롯된 것으로 보인다. 그러나 여전히 MZ 세대에서 필라테스는 인기를 끌고 있는 스포츠 종목 중 하나이며 필라테스의 인기와 함께 자연스럽게 필라테스복에 대한 ... , 테니스 그리고 필라테스이다. 물론 필라테스의 경우 과거와 비교할 때 그 인기가 상대적으로 시들해졌는데, 이는 필라테스가 이전과 비교할 때 훨씬 더 대중화되고, 필라테스 강사의 수 ... 수요 역시 증가하게 되었다. 필라테스의 경우 주로 레깅스를 입고 수업에 참가하게 되는데, 물론 이전에도 스포츠용 레깅스는 존재했었으나 이는 일부 운동 선수나 스포츠 매니아에

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 무엇인가

현대인의여가생활일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?현대인의여가생활아래의 문제에 대한 답변을 간략하게 제시하시오.1 ... 제시하시오.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊 ... stage)일반적응 증후군은 스트레스에 적응하거나 방어하기 위해 작동되는 일종의 적응증후군으로 경고 ? 저항 ? 소진의 3단계로 구성되어있다. 신체는 단계마다 스트레스 원에 대한

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.25

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