"일기쓰기사례"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 독후감 서울성모 자소서 연구대회 보고서 조현병 간호과정 츠레 1984 줄거리 경계성 성격장애 심리학에게묻다

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"일기쓰기사례" 검색결과 21-40 / 2,722건

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생각중독

를 대응할 수 있을 것이다,스트레스를 잘 인식하기 위한 일기 쓰기는 스트레스를 해소하는 데 좋은 방법이다. 「펜실베이니아 주립대학교의 연구진은 온라인 일기 쓰기 프로그램을 시작한지 한 ... 달 뒤에 긍정적인 영향을 주는 일기쓰기(positive affect journaling)PAJ가 감정 조절 능력 향상, 안녕과 행복감 향상, 우울감과 불안 감소와 상관관계가 있 ... 음을 밝혀냈다.」 (p65)경험상 스트레스를 받은 날에는 일기 쓰기가 효과가 있다. 스트레스받는 생각을 단순히 곱씹는 것이 아니라, 반추를 통해 나를 되돌아보는 것이다. 무엇

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21

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영아기의 범주화와 상징에 대해 개념, 이에 대한 영아의 능력, 연구방법

으로 육아일기를 쓰는 연구자들은 종종 부모의 관점을 완전히 극복하지 못하는 경우가 있다. 따라서 자녀의 발달을 지나치게 편향되게 보고하기도 한다. 또한 육아일기는 보통 자기 자녀 ... 발달 연구가 명실상부한 과학 영역이 되면서 연구자들은 개별 사례를 다루는 육아일기에 대한 의존도는 낮아지고 대신 체계적인 관찰(systematic observation)을 주목해 봤 ... 발달을 연구하기 위한 전통적인 방법들을 알아볼 것이다. 영아를 대상으로 한 육아일기는 영아에 대한 관심이 시작되었던 초기부터 사용되던 대표적인 자료 수집 방법이라 할 수 있다. 부모

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.06

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심리학에게묻다(기말) ) 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한

하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함목차Ⅰ ... : 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등) 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오.”라는 주제를 통해 나의 마음 작용 기제에 대해 ... 들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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고등학교 인성교육 실천 사례 예시

는 적절한 지침서를 만들었다.아) 방송을 통한 효행 훈화 지도2) 실행 목표Ⅱ의 실천효행 실천이 학교 혼으로 구현할 수 있는 방법을 구안하여 적용한다.가) 효행 일기 쓰기구 분내 용실행 ... 10개 항목 기록하여 부모님과 담임교사의 확인을 받도록 함.지도상의 유의점? 억지로 쓴다는 느낌이 들지 않도록 충분히 설득? 매월, 일기를 확인하여 성의 있게 쓰도록 하고 상담 ... 인성 지도 실천 사례▣ 인성 지도면1. 효(孝) 교육본교에서는 오래전부터 학교 특색사업의 일환으로 인성 교육 차원에서 ‘효도의 생활화를 통한 학교 혼 가꾸기’ 운동을 전개해 오

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.02

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청소년들의 잠재능력을 개발하기 위해 가정이나 학교 등 실생활에서 강점관점을 적용한다면

. 서론 Ⅱ. 본론 1.강점관점 모델 1)기본전제 2.청소년에 대한 적용 1)강점파악하기 2)상담하기 3)일기쓰기 4)직업탐색 5)칭찬하기 6)기회 제공하기 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 ... 이 필요하다고 생각한다. 3)일기쓰기 다음으로는 일기를 쓰는 것이다. 어린 시절에, 초등학교 시절에 방학 숙제로 일기를 쓴 경험이 많을 것이다. 그 당시에는 그냥 귀찮은 하나의 과정 ... 들의 평가는 어떠한지 등을 파악하고 글로 남길 수 있다는 점에서 그렇다. 그리고 그러한 일기를 토대로 상담을 받게 되면 더욱 효과적으로 상담을 받을 수 있을 것으로 보인다. 그러나

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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청소년인성교육 교재 6장과 동영상 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 감사에 대한 개념 및 이론을 제시하고, 2) 교재에 제시된 감사 증진을 위한 활동 중 한 가지를 선택하거나 또는 자신이 생각하는 감사 증진 활동을 고안하여 자신의 삶에 직접 적용한 후 그 내용을 제시하고 3) 이러한 적용 과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

번 과제를 통해 나는 교재에서 제시된 감사 증진 활동 중 하나인 “감사 일기 쓰기”를 선택하여, 실제 일상 속에 적용해 보았다. 구체적으로, 매일 저녁 잠자리에 들기 전 5분 동안 ... 적 행동 비율이 30% 이상 증가한다는 통계가 있는데, 나의 경험 또한 이러한 연구 결과와 일치함을 체감하였다.3) 감사 활동 적용 과정에서 느낀 점과 배운 점감사 일기 쓰기를 2주간 ... 한 후 그 내용을 제시하고 3) 이러한 적용 과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.1. 서론현대 사회에서 개인의 정신적 건강과 사회적 유대감을 강화하는 요소로 ‘감사’가 점점 더 주목

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.20

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양육 스트레스가 높은 부모를 위한 감정 조절 및 회복 전략

하고 언어화하는 것이다. 예: “지금 나는 지쳤다”, “아이의 울음에 좌절을 느낀다.”감정일기 쓰기, 감정 카드를 활용한 체크리스트 등은 감정을 언어화하는 데 도움이 된다.2. 반응 전 ... 설문을 받고, 지역 부모상담 프로그램에 참여하게 되었다.A씨는 매주 한 번 감정일기를 쓰고, 배우자와 역할을 나누기 시작했다. 또한, 주 1회 ‘나만의 시간’을 확보하며 자아 정체 ... 행동 문제: 잦은 떼쓰기, 공격적 행동, 수면 문제 등- 부모 역할 압박감: ‘좋은 부모’에 대한 과도한 기대와 비교 심리- 사회적 고립감: 돌봄에 집중하다 친구 관계나 취미 단절

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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[언어지도] 언어지도접근방법 (발음중심접근법, 총체적접근법, 균형적 접근법, 문학적 접근법) 중 한 가지를 선택하여 언어지도 사례를 설명하시오.

을 강조한다. 이 접근법에서는 아이들이 실생활에서 자주 접하는 문장, 동화책, 일기 등과 같은 자료를 통해 자연스럽게 언어를 익히도록 유도한다. 읽기와 쓰기를 단순한 기술 습득 ... 를 파악하거나, 일기를 쓰며 자신의 생각을 표현하는 과정은 단순한 언어 학습을 넘어 자기표현과 창의력 발달에도 기여한다. 또한, 부모와 함께하는 읽기 활동이나 가족 놀이를 통해 언어 ... 간판, 일기 쓰기 등 아이들이 실제 생활에서 접하는 자료들이 주요 학습 도구가 된다. 교사는 이와 같은 자료를 통해 아이들이 자연스럽게 언어에 노출되도록 하며, 발음이나 철자

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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일기를 에세이로 바꾸는 꿀팁 및 예시

이나 허구를 쓰면 더 이상 일기와 에세이로 보기 어렵다. 당신의 독자가 소설이 아니라 에세이를 집어 들어 읽고 있는 이유는, 바로 당신의 진짜 이야기를 듣고 싶기 때문이다.일기와 에세이 ... 으로 인해 몇 가지 세부적인 주의 사항들이 발생한다. 일기장에 글을 쓸 때는 고유명사나 상호명 등을 마음대로 써도 되고 문맥이나 문체도 필요 없다. 의식의 흐름(?)대로 쓰면 된다. 완전 ... 한 문장을 쓸 필요도 없다. 메모하는 방식으로 일기를 쓰는 경우도 있으니까. 그러나 에세이는 독자들이 있다. 그러므로 독자들을 위한 배려가 필수다. 고유명사나 상호명, 장소명

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.30

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말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 가바사와 시온 서평 독후감

원리에 대한 설명이다. 무의식을 의식으로 바꾸는 방법이 바로 언어화이다. 치유는 그 지점에서 시작된다.“이렇듯 일기를 매일 쓰면 자기 통찰력이 생깁니다. 글을 한 줄도 못 쓰 ... 던 그녀가 퇴원할 즈음에는 매일 한 페이지 이상 일기를 쓰는 걸 보고 저도 놀랐습니다. (중략) 10년 이상 여러 병원을 전전하며 약물 남용에서 벗어나지 못했던 그녀가 일기 쓰는 행위 ... 를 통해 드디어 약물 중독을 극복하게 된 것입니다.” (279쪽)일기 쓰기로 약물 중독을 극복한 저자의 내담자를 소개했다. 매일 심리상담을 하며 내담자에게 일기 쓰기를 권했

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.13

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주요우울증 MDD 케이스 및 활동요법 보고서

정신간호학실습1 과제보고서 양식I. 활동요법 사례보고서실습교과목명 : 정신간호학실습1( 문학치료 - 감정일기 ) 사례연구 보고서1. 실습기관명 :2. 실습듀티학 번성 명제 출 ... 이 다시 생겼을 때 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 마련할 수 있다. 대상자의 감정을 관리하는 것에 도움이 된다.7. 활동요법사례 보고서활동요법 명문학치료 - 감정일기일시2022 ... 구활동치료의 목적1. 감정일기를 쓰는 그날 있었던 감정적인 경험에 대해 일기를 써봄으로써 상황이나 감정적인 느낌을 되돌아 생각해 볼 수 있다.2. 감정일기에 대한 피드백은 대상자의

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.16

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교육사회학 내가 학창시절 학교에서 겪은 불평등과 개선책

인데 그때 많은 사람이 공감하듯 일기를 쓰는 일이 매우 귀찮은 일이었고 가끔은 형제들의 일기를 베껴 제출하는 일도 허다했다. 참으로 어린 시절 억울해서 많이 울었던 사건이라 성인 ... 이 우수한 오빠가 3학년 때 썼던 일기장을 참고해서 쓰려고 보다가 오빠가 100점 받은 일기를 단순히 그대로 복사한 듯 베껴서 선생님께 내가 쓴 일기처럼 제출한 적이 있었다. 그런데 ... 은 필자는 당시 ‘국민학교’라는 현재의 초등학교에서 사회적 차별을 자주 경험했던 세대이다. 필자는 초등학교 시절 생활교육과 국어교육의 교육과정으로 매일 일기를 써서 학교에 제출했던 세대

방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.11

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마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점. 심리학에게묻다

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. “마음트레이닝”2. 나의 심리상태3. 감정의 척도화와 사례 적용 결과4. 기분일기와 사례 적용 결과5. 즐거운 활동 ... 에 도움이 된다. 이러한 척도는 점수, 온도 무게, 비율 등 개인이 편한 방법으로 척도화할 수 있다.기분 일기는 자신의 기분과 감정에 초점을 맞추어 쓰는 일기로써 단순한 사건을 나열 ... 는다.4. 기분 일기와 사례 적용날 짜 : 22.11.04마음 날씨 : 약간의 우울‘지금 돌이켜보면 나의 선택권은 언제나 하나, 아니면 둘이었다. 나의 불행은 경제적 가난에서 기인

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.04

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이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

도 향상됐다.3) 기분 일기가 일상에 적용된 사례기분 일기를 작성하는 것은 매일의 감정 패턴을 인식하고, 그날의 기분이 왜 그런 상태에 이르렀는지를 되돌아볼 수 있는 중요한 도구였 ... 다. 이렇게 일기를 쓰면서, 나는 스트레스 관리의 중요성을 더욱 인식하게 되었고, 중간중간 휴식을 취하거나 짧은 산책을 하며 스트레스를 해소하는 방법을 적용하게 됐다. 기분 일기 ... 한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.20

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빠르게 실패하기 독후감

에서 좋은 부분을 보려면 체험을 다양하게 해야 한다고 했다.이 체험도 당연히 실천, 행동을 통해서만 얻을 수가 있는 것이다. 다만 일기를 쓰라고 하니 이건 무슨 조언인가 이해가 안 되 ... 었다. 자기분석이라면 도움이 될 법하지만 자기 감정 체크로 일기는 조금 아닌 거 같다. 저자는 실패하더라도 상관없다고 했다. 그리고 실패를 피하지 말라고 한다.맞다. 실패는 늘 있 ... 고 행하는 것이 좋다. 오히려 지나치게 긍정적으로 전망하다가 실패했을 때 대책도 안 서고 무엇보다 정신이 망가져서 망하는 사례도 수도 없이 많이 봤다. 일을 짧게 완수하고 또 다른 일을 하고 이런 식으로 하라 한다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.19

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멘탈의 연금술 독후감

는데, 그중에서 내가 가장 깊은 인상을 받았던 것은 ‘일기 쓰기’이다. 아주 사소한 것 같은 ‘일기 쓰기’를 장기간 꾸준히 하다 보면, 자신을 객관적으로 인식할 수 있게 되고 과거 ... 의 실패 요인을 고찰할 수 있으며 그에 대한 반성으로 발전할 계기를 얻을 수 있다. 게다가 ‘일기 쓰기’는 과거의 고난과 역경을 극복한 기록이기 때문에 그 자체로 포기의 유혹 ... 을 극복할 수 있도록 도와주는 지지점으로 기능한다. 결국, ‘일기 쓰기’라는 작은 행동은 포기를 이겨내고, 고난과 역경을 버텨낼 수 있는 기질 형성의 핵심으로 작용하는 것이다. 또한

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.15

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감사 대한 개념 및 이론 제시, 교재 제시된 감사 증진 위한 활동 중 한 가지 선택, 자신 생각 감사 증진 활동 고안 자신 삶 직접 적용 내용 제시 이러한 적용 과정 느낀점 배운점 251bsj

적용 사례감사를 실천하고 증진하기 위한 다양한 활동이 있으며, 이 증진 활동들은 우리의 삶에 긍정적인 변화를 가져온다. 강의에서는 다음과 같은 활동을 추천하고 있다.1. 감사일기 ... 게 되었다. 처음에는 감사일기를 작성하거나 감사 편지를 쓰는 것이 단순한 기록이라 생각했지만, 시간이 지나면서 이러한 작은 실천들이 내 삶과 주변 사람들에게 긍정적인 영향 ... 을 미친다는 것을 경험하게 되었다.감사일기를 쓰기 전까지 나는 일상의 많은 것들을 그저 당연하게 받아들였다. 하지만 하루를 돌아보며 감사한 일을 기록하다 보니, 내 삶 속에 얼마나 많

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.03.28

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글쓰기를 잘 하면 좋은 점에 대하여

글쓰기를 잘 하면 좋은 점에 대하여나는 글쓰기 훈련을 많이 받았다. 원래 손으로 손글씨로 문장을 쓰는 것을 매우 좋아했고 수기로 일기도 쓰고 독서감상문도 많이 쓰고 어른이 되 ... 쓰게 되었다. 나도 글을 잘 쓰는 사람들과 교류를 하는 편인데 나는 해당사항이 없지만 아예 부업으로 하던 글짓기, 논술 수업을 본업으로 전향한 사례도 있고 글재주를 살려서 등단한 사람도 있고 먹고 사는 것과도 연관을 충분히 지을 수 있다. ... 어서도 쓰고 있다. 글쓰기를 잘 하면 좋은 점은 꽤 많다. 우선 기본 글쓰기 실력이 있으면 자기소개서든 연구계획서든 매우 요령껏 잘 쓸 수가 있다.글을 못 쓰는 사람일수록 컨설팅 첨삭

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.07

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경계성 인격장애(BPD) 청소년의 특징과 상담 접근 전략

하여 감정 일기를 쓰게 했고, 자해 충동이 생길 때 ‘감각 대체 행동’을 시도하도록 지도했다. 가족 상담도 병행한 결과, 6개월 후 A양은 충동적 자해 없이도 감정을 조절하는 기술 ... 코칭 프로그램이나 자존감 향상 수업을 정기적으로 운영할 필요가 있다. 예를 들어, 감정 일기 쓰기, 자아 존중감 워크숍, 또래상담자 양성 프로그램 등을 통해 학생들이 자신의 감정 ... 기 BPD의 특징을 이해하고, 학교 및 상담 현장에서 어떻게 접근하고 지원할 수 있는지를 실제 사례를 바탕으로 설명하고자 한다. 이는 상담심리학, 교육학, 청소년지도학 관련 전공자와 상담

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.14

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회복탄력성 독후감

성의 핵심 동력으로 작용한다. 감사일기 쓰기, 낙관적 사고 훈련 등이 긍정성을 높이는 방법으로 제안된다.3) 과학적 연구와 실제 사례의 균형책은 심리학적 연구뿐만 아니라, 실제 삶 ... 근육처럼 훈련과 반복적인 노력을 통해 강화될 수 있다는 사실을 설득력 있게 전달한다.2) 일상에 적용 가능한 실천법특히 감사일기 쓰기와 같은 간단한 실천법은 누구나 시작할 수 있 ... 하는 데 그치지 않고, 실제 사례와 구체적인 연습 방법을 통해 독자가 자신의 삶에 적용할 수 있도록 돕는다.2. 도서 '회복탄력성 ' 특징과 메시지1) 체계적인 이론 기반과 실용

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.08

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