"운동선수영양"의 검색결과 입니다.

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스포츠영양학 운동생리학 스포츠마사지 스포츠재활 정의 운동영양학 근비대 웨이트 루게릭병 탄수화물 루게릭병 케이스

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"운동선수영양" 검색결과 21-40 / 3,333건

스포츠영양 교육을 통한 중학교 사이클 선수의 영양지식 및 음식선택 양상 변화: 과연 실생활에서 활용될까? (현장사례) (고강도 운동과 장기간의 훈련에 참여하는 운동선수들은 체중과 건강을 유지하고 최적의 훈련효과를 얻기 위해 적정량의 에너지를 섭취해야 한다(Thompson et al., 1995). 만약 충분한 열량을 섭취하지 않는다면 체중은 물론 근육량이 감소할 수 있으며(Sundgot-Borgen & Torstveit, 2004), 회복기간이 장기화되면서 피로를 쉽게 느끼)

한국웰니스학회 이대택, 황봉연, 박성건, 유아랑, 손무영, 김명화, 이명천

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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엘리트 운동 선수의 영양권장량 및 식품섭취 가이드

지도교수 :엘리트 운동 선수의 영양권장량 및 식품섭취 가이드제출자: 식품영양학과 (학번 : ) 송 명 근질병을 예방하고 삶의 질을 향상시키기 위해 활발한 운동의 필요성이 강조 ... 되고 있으며 운동 효과를 높이기 위한 영양관리에 대한 관심이 증가되고 있다. 특히 엘리트 운동 선수의 경우 운동수행능력 향상이란 또다른 목표가 있기 때문에 영양 및 식품섭취에 대한 ... 중요성이 일반인보다 더 높은 실정이다. 일반인에게 필요한 영양성분은 키나 체중 등 체격 및 연령, 생활패턴 등에 의해 영양필요량이 산정되지만, 운동선수의 경우 운동 종목에 따라 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.04

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영양보충제 섭취 청소년 운동선수의 영양지식수준에 관한 연구

영양보충제 섭취 청소년 운동선수의 영양지식수준에 관한 연구발 표 자 : 김 대 성연구 개요 연구의 필요성 연구목적 및 가설스포츠 강국으로서의 면모를 과시운동 수행력 향상을 위해 ... 건강식품 개발이 활발해지면서 스포츠 영양보충제에 대한 관심이 더욱 높아운동선수의 영양관리임기원, 서혜정, 2002 이현숙, 2006근육 양과 강도 증가 체지방 감소 피로 예방 및 ... 보충제 또는 운동 보충제 등의 이름으로 판매 엘리트 선수와 레저로 운동을 하는 사람들에서는 그 이용률이 급증 불필요한 과잉영양공급의 우려와 검증받지 못한 보충제부정적요인들에 관련

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 31페이지 | 10,000원 | 등록일 2010.05.03

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영양보충제 섭취 청소년 운동선수의 영양지식 수준에 관한 연구

영양보충제 섭취 청소년 운동선수의 영양지식 수준에 관한 연구연구 개요 연구의 필요성 연구목적 및 가설스포츠는 사회 속에서 개인의 명예와 국위선양의 한 수단으로 발전되어 스포츠 ... 건강식품 개발이 활발해지면서 스포츠 영양보충제에 대한 관심이 더욱 높아운동선수의 영양관리임기원, 서혜정, 2002 이현숙, 2006근육 양과 강도 증가 체지방 감소 피로 예방 및 ... 제, 영양보충제 또는 운동 보충제 등의 이름으로 판매 엘리트 선수와 레저로 운동을 하는 사람들에서는 그 이용률이 급증 불필요한 과잉영양공급의 우려와 검증받지 못한 보충제 남용부정적요인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.03.25

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훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에 따른 운동선수의 스포츠영양학적 접근

선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구 한다.목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고, 장 ... 위해서는 에너지가 필요하고 사람은 식품섭취를 통해 에너지를 공급 받는다. 특히 운동선수에게 적당한 식품섭취로 에너지를 비롯한 영양공급을 해주면 운동 수행능력을 증가시킬 뿐 아니 ... 라 피로를 제거시켜 줄 수 있다.영양은 운동선수에게 중요 하지만 잘못 이해되고 적용되는 경우가 빈번하다. 훈련과 능력이 부족한데도 시합에서 승리하게 하는 기적적인 음식은 존재하지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.09 | 수정일 2016.05.18

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운동선수에게 주요한 영양소(체중감량 시의 철 투여)와 기능향상 보조식품에 대한 효과 유무

운동선수에게 주요한 영양소(체중감량 시의 철 투여)와 기능향상 보조식품에 대한 효과 유무서론.운동선수들의 합리적 체력관리를 위해서는 균형 있는 영양의 섭취가 전제조건이다. 체급 ... 별 선수, 지구력 선수, 순발력 선수 등 운동종목의 특성에 맞는 나름대로의 식사방법과 필요영양소의 공급이 필요하다. 일반사람들과는 달리 운동선수의 경우는 필요 열량, 영양소, 영양 ... . 따라서 본 글에서는 운동선수에게 중요한 영양소 중에서도 이미 그 중요성이 많이 알려진 탄수화물, 지방을 제외한 단백질과 무기질 성분을 중점적으로 살피며, 특히 체중 감량시 유의

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

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스포츠 영양학

스포츠 영양학은 운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. 이때 운동선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류 ... 와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구한다.목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고, 장시간 운동을 해도 지치지 않도록 하며, 부상 ... 이 달라지므로 이것을 연구하여 실제로 잘 적용해야 선수들의 경기력 향상에 도움을 줄 수 있다. 선진국의 경우에는 오래 전부터 지도자뿐만 아니라 운동선수들에게도 영양학에 대한 교육

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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스포츠영양학_1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록

스포츠영양학1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록차 례1)부천FC 소속 프로축구선수의 1개월간(4주) 주3일 식단 기록2)신체활동 기록1) 부천fc 소속 프로축구선수 ... , 스무디2) 신체활동 기록아침에 운동장을 3 바퀴 돌며, 근지구력을 올린다. 개인 스트레칭을 위한 몸 풀기 운동을 한다. 점심시간 경기를 위한 선수들과의 경기 연습과 컨디셔닝 ... 관리를 한다. 개인 운동으로 자신의 근육과 근력을 상승 시킨다. 저녁시간은 유산소 운동과 근력을 올리기 위한 컨디셔닝 운동을 반복적으로 한다. 운동선수들은 매끼니 마다 신경을 쓰

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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무기질(칼슘, 인, 철분, 아연, 요오드)에 관한 레포트

에 풍부하며 조개, 굴, 새우등은 훌륭한 무기질 식품이다. 무기질의 풍부한 섭취는 체내 전해질 균형, 신경자극의 전달, 근육수축, 골격의 성장과 발달 등 보디빌더와 운동선수 ... 을 구성하는 필수 요소이다.많은 에너지 대사반응에서 에너지의 저장 및 이용에 관여하고 특히 성장기에 있는 어린 운동선수나 보디빌더에게는 칼슘과 함께 많은 양이 필요하다. 거의 모든 ... 를 많이 섭취하는 청소년들에게서 칼슘의 흡수를 방해하여 칼슘결핍증이 많이 보고되고 있는데 보디빌더나 운동선수들, 특히 성장기에 있는 청소년들은 가급적 탄산음료의 섭취를 지양하는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.31

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엘리트 운동 선수의 식생활 (The diet programs for elite athletes)

한국코칭능력개발원 이기영, 이명천

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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장애인 스포츠 지도자 및 예비 지도자의 영양지식 및 영양교육 요구도 (Nutrition Knowledge and Needs of Nutrition Education in Sports Instructors and Preliminary Instructors of Para-Athletes)

중앙대학교 학교체육연구소 한상훈, 정인경, 임영진

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.23 | 수정일 2025.06.27

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청소년 유도 선수들의 도핑교육과 보조물 이용의 관련성 및 보조물로서 한약의 유용성, 도핑안정성, 중금속 함량 평가 (An association with anti-doping education and the use of dietary supplements and oriental medicine usefulness, doping safety, and heavy metal content evaluation in juvenile Judoists)

대한무도학회 김미정

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.04 | 수정일 2025.05.16

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서울올림픽기념국민체육진흥공단 무기계약직 (스포츠단숙소관리) 자기소개서, 직무수행계획서

를 철저히 준수하며 선수들의 건강을 지원하는 것이 제 주요 관심사입니다. 대학 시절 식품영양학을 전공하여 체계적인 영양 지식을 습득하였고, 이를 바탕으로 다수의 스포츠팀에서 식단 ... 을 관리한 경험이 있습니다. 각 선수의 체질과 운동량을 고려하여 맞춤형 식단을 제공하였고, 이는 선수들의 체력 향상과 경기력 유지에 큰 도움이 되었습니다.또한, 호텔에서의 객실 관리 ... 들이 최상의 환경에서 생활할 수 있도록 지원할 것입니다. 저의 목표는 선수들이 운동에만 전념할 수 있도록 쾌적하고 안전한 생활 공간을 제공하는 것입니다.입사 후 첫 번째 목표는 철저

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.27

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서울시립대학교 편입학 스포츠과학과 자기소개서

합니다. 예를 들어, 선수의 생리적 특성을 이해하고, 그것을 토대로 최적의 훈련과 영양 프로그램을 설계하는 데에 수학적 사고력이 요구됩니다.4) 체육 시설 관리 및 운동 생리학 ... 하게 된 동기는 다양한 측면에서 기인하고 있습니다. 먼저, 스포츠과학은 운동 생리학, 운동 영양학, 운동 심리학 등 다양한 분야를 통합하여 체계적으로 스포츠 활동을 이해하고 개선 ... 있는 좋은 환경이라고 생각합니다.2. 관심 학문 분야스포츠과학은 다양한 분야가 통합되어 있지만, 제 특히 큰 관심이 있는 부분은 '운동 생리학'과 '운동 영양학'입니다. 운동 생리

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.02

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운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오

운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.서론본론결론참고문헌서론현대 스포츠 과학은 영양 관리가 운동선수의 성공에 결정적 역할을 한다는 점 ... 를 섭취하는 것을 넘어, 정확하고 과학적인 영양 접근은 신체의 대사 과정, 근육 회복, 에너지 대사를 최적화합니다. 본 에세이는 운동선수들이 자신의 신체적 잠재력을 완전히 실현할 수 있 ... 입니다.본론1. 운동선수를 위한 기본적인 영양 원칙운동선수의 최적의 성과와 건강 유지를 위해서는 과학적으로 균형 잡힌 영양 섭취가 절대적으로 중요합니다. 기본적인 영양 원칙은 크게 세

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15

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축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오

체력 및 기술, 정신력 등의 경기력이 필요하고 이러한 경기력을 최대로 향상시키기 위해서 여러 가지 조건이 충족되어야 할 것이다. 그 중 영양섭취는 운동선수의 경기력 향상에 있어 가장 ... . 본론1. 축구경기 선수의 영양섭취의 중요성축구경기에 있어서 신체적 요인으로 순발력, 민첩성, 근력, 근 지구력 등 체력적 요인이 요구되어 격심한 운동으로 체력증강이라는 목표 ... 를 가져오고 있으며 종래의 지도자에 의해 계획되는 훈련방식은 차츰 퇴조해가고 운동선수들의 경기력 향상과 관련된 신체조건과 그에 따른 훈련계획이 요구하는 영양관리가 더욱 중요해지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.07

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하고 있습니다. 이는 선수들의 경기력 향상과 부상 예방에 도움이 됩니다.다양한 연구 분야의 융합: 체육학 연구는 의학뿐만 아니라 공학, 생리학, 영양학, 생물학 등 다양한 분야와의 융합이--- ... 하나로 부각되고 있습니다. 이 분야는 운동과 건강의 상호 관련성을 연구하고, 스포츠 활동으로부터 발생하는 부상과 질병을 예방하고 치료하는 방법을 개발하는 것을 목표로 합니다 ... . 다양한 이유로 체육학의 연구와 개발이 필요한 당위성을 살펴보겠습니다.체육학의 중요성: 운동은 건강에 이로운 영향을 미치는 동시에 부상의 위험도 내포하고 있습니다. 이로 인해 체육학

자기소개서 | 382페이지 | 12,900원 | 등록일 2025.02.23 | 수정일 2025.02.25

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스포츠 선수의 건강유지와 증진으로 이어질 운동과 식사의 구성

스포츠영양학 주제 : 스포츠 선수의 건강유지와 증진으로 이어질 운동과 식사의 구성 - 목 차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 스포츠 선수의 영양섭취의 중요성 2. 스포츠 선수 식사 ... 와 증진으로 이어질 운동과 식사의 구성에 대해 논할 것이다. Ⅱ. 본론 1. 스포츠 선수의 영양섭취의 중요성 스포츠 선수들이 잘 먹어야 할 이유는 에너지 증가, 발한에 따른 수분 ... 다. 스포츠 선수들의 적절한 영양 상태는 성별, 나이, 체중, 식사습관과 생화습관 등 개인적 특성, 운동 종목, 훈련상태와 같은 운동 조건 등 여러 요인에 의해 영향을 받는다. 따라서 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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훈련 방법을 개발하고 있습니다. 이는 선수들의 경기력 향상과 부상 예방에 도움이 됩니다.다양한 연구 분야의 융합: 스포츠과학융합학학 연구는 의학뿐만 아니라 공학, 생리학, 영양학, 생물학 등 다양한 분야와의 융합이 필요합니다. ... 분야는 운동과 건강의 상호 관련성을 연구하고, 스포츠 활동으로부터 발생하는 부상과 질병을 예방하고 치료하는 방법을 개발하는 것을 목표로 합니다. 다양한 이유로 스포츠과학융합학학 ... 의 연구와 개발이 필요한 당위성을 살펴보겠습니다.스포츠과학융합학학의 중요성: 운동은 건강에 이로운 영향을 미치는 동시에 부상의 위험도 내포하고 있습니다. 이로 인해 스포츠과학융합학학

자기소개서 | 393페이지 | 14,900원 | 등록일 2025.03.23

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서울우유협동조합 연구개발 자기소개서

있었습니다. 몇 주 동안 합숙훈련을 하기도 했습니다. 저는 OO 출신도 아니고 운동선수를 지향한 것은 아니지만 OOO를 하면서 음식도 절제하고 웨이트 트레이닝도 하는 등 정말로 ... 로서 서울우유를 많이 섭취해왔기도 하고 식품영양학과 출신으로서 더 좋은 품질의 우유를 생산하고 품질을 개선시켜서 OO 유치에 공헌을 하고 싶기 때문입니다. 저는 식품영양학과에서 식품학 ... , 인체생리학, 기초영양학, 기초식품화학, 식품미생물학, 임상영양학, 생애주기영양학, 영양화학, 식품위생및법규, 식품가공및저장학 등의 수업을 들었습니다. OOOO 랩에서는 O개월

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.23

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