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"운동영양학" 검색결과 1-20 / 46,551건

  • 운동영양학 - 생애주기별 운동영양
    생애주기별 운동영양목 차 성인기의 영양운동 노년기의 영양운동 임신기의 영양운동성인기 노년기 임신기 사회 및 경제적으로 안정된 시기 건강을 해치기 쉬운 환경 노출 ... ( 운동부족 , 과다한 스트레스 , 음주 , 흡연 ) 여성의 폐경 ( 혈중지질의 상승 , 심혈관계 질환 및 골다공증 위험성 증가 ) 성인기 특징탄수화물 , 지방 , 단백질의 적정비율 ... 55~70%, 15~25%, 7~20% 성인기 노년기 임신기 성인기 영양섭취기준 20~29 세 30~49 세 50~65 세 남성 2,600 kcal 2,400 kcal 2,200
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20
  • 운동 영양학 - 수분과 전해질 섭취와 운동
    운동 영양학 ( 수분 과 전해질 섭취와 운동 )목차 수분의 기능 운동과 수분평형 인체 전해질수분의 기능 2/3정도가 세포내액(신체구성) 1/3정도가 세포외액(혈장,림프,뇌척수액 ... ,소화액 등..) 물질 운반과 체외배출 심혈관계 정상 작동 쿠션과 윤활제 체온조절 용매제운동과 수분평형 인체 수분 - 수분은 몸의 50%~70%정도를 차지 - 조직별로 수분의 분포 ... 가 다르다운동중 수분분포 -운동 시작시 세포외액이 근육쪽으로 이동 -세포외액은 혈장의 수분으로 공급 -세포외액이 증가하면 에너지 생성량 증가 -이때 세포외액의 농도가 근육쪽 농도
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20
  • 운동영양학-무기질에 대하여
    증 및 과잉증 무기질이 함유된 대표음식 목 차6 대 필수 영양소 중 하나 유기물질을 만드는 탄소 , 수소 , 산소 , 질소를 제외한 나머지 원소 구성소 ( 신체 구성 요소 ) 조절
    리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.17
  • 판매자 표지 자료 표지
    [생애주기영양학] 성인 및 노인기와 운동 영양
    가 정점이나, 하강과 은퇴를 감지하여 무기력- 비만우려 : 생활의 편리로 신체활동의 기회 감소(운동부족), 음주 및 외식의 기회 증가성인의 영양- 생애전환기 건강검진? 만40세(중년 ... /dL? 혈압 : > 130/95mmHg? 공복시혈당 : > 100mg/dL운동 영양1. 운동의 중요성1) 신체변화 : 행동체력과 방위체력↑- 심장, 근육, 피부, 지방조직의 혈액 ... 초기에 1 → 운동시간이 길어질수록 감소? 호흡계수 : 탄수화물 1 / 지방 0.7 / 보통은 0.83. 운동영양필요량1) 에너지 : 대사당량(METs)으로 평가 ( 1METs
    시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12
  • 지구성운동능력 향상을 위한 영양학적 에르고제닉에이드 (The Nutritional Ergogenic aid for enhancing Endurance exercise capacity)
    한국코칭능력개발원 임용택, 윤성진, 김승겸
    논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28
  • [운동생리학 중간] 유산소운동운동수행력 3대영양소 장단점
    운동생리학 중간고사1. 마라톤처럼 장시간 유산소 달리기를 수행하는 동안 지방의 저장량은 많은데 , 글리코겐 고갈 시 운동수행력이 감소하는 이유를 설명하세요 . 인간의 몸에서 음식 ... 시킴 인체가 활용하는 에너지 형태는 아데노신 3 인산1. 마라톤처럼 장시간 유산소 달리기를 수행하는 동안 지방의 저장량은 많은데 , 글리코겐 고갈 시 운동수행력이 감소하는 이유 ... 를 설명하세요 . 주요 에너지원인 탄수화물 , 지방의 저장 형태 및 장소1. 마라톤처럼 장시간 유산소 달리기를 수행하는 동안 지방의 저장량은 많은데 , 글리코겐 고갈 시 운동수행
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.19
  • 성인간호학] 경장영양, 당뇨병 만성 합병증, 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육
    성인간호학 성인간호학 성인간호학 성인간호학 성인간호학 방송대 성인간호학 방통대 성인간호학 경장영양 경장영양 경장영양 경장영양 당뇨병의 만성 합병증 당뇨병의 만성 합병증 당뇨병 ... 의 만성 합병증 당뇨병의 만성 합병증 2021년 한국방송통신대학교 성인간호학 중간과제물 2021년 방송대 성인간호학 중간과제물 2021년 방통대 성인간호학 중간과제물 경장영양 지원방법 ... 를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오.성인간호학 성인간호학 성인간호학 성인간호학
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.04.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    기본간호학-영양, 배변, 활동과 운동 총 정리
    영양 합병증:합병증관련 원인중재 방법(전부 암기)폐 흡인-영양액 역류-위관 위치 이상-기침/구역반사 부족-위 잔류량 증가-관의 위치 확인-위장운동촉진제(위 배출 증진하혀 흡인 위험 ... 를 적용함? 활동, 운동과 관련된 간호과정을 적용함? 대상자의 자세, 이동 및 보행보조를 수행함? 보행보조기구의 종류와 사용법을 설명함1. 신체선열: 서거나 앉거나 누워있을 때 관절 ... 범위운동: 타인의 도움없이 독립적으로 수행하는 관절의 움직임? 수동 관절범위운동: 다른사람을 통해 관절이 움직이게 함3. 부동: 전신이나 신체 일부를 움직일 수 없는 상태? 호발
    시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07
  • 운동시피로를감소시킬수있는방안(스포츠영양학)
    운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안과목명 : 스포츠영양학1. 운동 중 피로 발생의 원인운동 중 피로의 발생 원인은 중추피로와, 말초피로로 나누어 살펴 볼 수 있다.(1) 중추 ... 할 수 있다는 장점이 있다.*참고문헌김종훈(1991) 운동생리학, 교학연구사박태규,박동기(1989) 현대생화학, 유한문화사*참고기사영양학자 미뉴엘 비라코스타 개인 블로그 인용 ... . 장기적인 성공에 있어서 이 부분은 매우 중요한 요소이다.3. 영양소 섭취를 통한 운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안(1) 단백질 섭취운동 후 몸의 회복을 위해서는 약20그램
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.16
  • 성인간호학 2021) 경장영양 지원방법 당뇨병의 만성 합병증 식이요법 운동요법 간호교육 교육효과 평가
    성인간호학, 경장영양 지원방법 성인간호학 2021 성인간호학 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증 성인간호학, 성인간호학 당뇨병 ... 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오.2021학년도 성인 ... :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( 공통 ) 형○ 과 제 명 :성인간호학[공통형]1.경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.04.17 | 수정일 2024.01.03
  • 성인간호학 2021] 경장영양 지원방법 당뇨병의 만성 합병증 식이요법 운동요법 간호교육 교육효과 평가
    경장영양 지원방법 성인간호학 성인간호학 경장영양 지원방법 당뇨병 만성합병증 성인간호학 성인간호학 2021 성인간호학 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 ... 범위 더 높게 나타나 인슐린 투여를 고려하게 되었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가 ... 를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오. 성인간호학 성인간호학 2021 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증 성인간호학, 성인간호학
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.14 | 수정일 2023.06.25
  • 운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)
    운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. 대한민국 국민의 하루 ... 이 좋은 방법이다. 무엇보다 식단과 생활,운동을 꾸준히 하는 것이 가장 중요할 것이다.안좋은 식습관 여섯째 달게 먹기당의 섭취가 높으면 영양소 균형이 깨져 면역력을 떨어지게 하 ... 다보면 밥맛이 떨어져 제대로 된 식사를 못하게 될 수 있다는 점에 주의를 해야한다.안좋은 식습관 셋째 운동 후 과식건강을 위해 열심히 땀을 빼고 운동을 한 후 허기에 잠을 참
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08
  • 스포츠영양학_경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.
    경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고,운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.담당교수학과학번이름제출일I. 서론현대 스포츠 분야에서는 높은 수준의 경기력 ... 된 자원을 빠르게 되살리는 것이 좋다.3. 운동선수들의 영양학적 피로 회복운동선수들은 반복된 훈련과 경기로 인해 몸에 피로 물질이 누적되고, 근육 손상으로 인한 통증과 염증 반응을 겪 ... 의 에너지원이 빠르게 소모되고, 회복 과정에서 피로가 누적되는 문제를 마주하게 된다. 피로가 장기화되면 향후 경기 능력 저하로 이어지므로 적절한 영양학적 관리는 필수 사항이
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03
  • 성인간호학] 1.경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증 2.당뇨병의 만성 합병증 간호중재방법 3.식이요법과 운동요법에 대한 간호교육
    성인간호학 경장영양 당뇨병 만성합병증 간호중재방법 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용 성인간호학 경장영양 당뇨병 만성합병증 간호중재방법 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 ... 내용 성인간호학 경장영양 당뇨병 만성합병증 간호중재방법 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용 성인간호학 경장영양 당뇨병 만성합병증 간호중재방법 식이요법과 운동요법에 대한 간호 ... 를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오.성인간호학1. 경장영양 지원방법의 유형과 영양
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    [운동생리학] 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기 위해 수분이 어떻게 필요한지를 설명하시오
    [운동생리학] 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기 위해 수분이 어떻게 필요한지를 설명하시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 신체의 수분 함량2. 각각의 영양소 형태가 그 효과 ... 가 있다. 수분은 인간의 생명유지 및 체내 기능의 항상성을 위한 기초 물질로 열 흡수를 통하여 영양분을 저장하며 타 물질을 이동시켜서, 인체 내 모든 기관의 기능을 유지하는데 중요 ... , 구토, 배뇨, 발한, 운동, 수유, 임신, 식욕상실, 과음, 심신 기능부전, 부종, 자율신경기능장애, 외 각종 질병, 약물투여) 등이다. 수분이 신체 건강유지에 중요한 요소임
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13
  • 성인간호학2021] 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증, 당뇨병의 만성 합병증 간호중재, 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용, 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법
    증리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시2) 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론경장영양 지원방법의 유형 ... 성인간호학 경장영양 지원방법 성인간호학 성인간호학 2021 성인간호학 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증 성인간호학, 성인간호 ... 었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오. 성인간호
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.20 | 수정일 2023.06.28
  • 경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.
    경기 전후 에너지 섭취와 운동선수의 영양학적 피로회복과 목 :스포츠영양학담 당 교 수 :성 명 :스포츠영양학경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 ... 피로회복에 대해서 조사하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 경기 전 에너지 섭취2. 경기 후 영양 공급3. 영양학적 피로 회복 전략Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론운동선수에게 영양 ... 고, 운동선수들의 영양학적 피로 회복 방법에 대해 조사하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 경기 전 에너지 섭취경기 전 충분한 에너지 섭취는 최상의 경기력을 발휘하기 위한 준비 과정이다. 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.17
  • 2021 성인간호학] 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증, 당뇨병의 만성 합병증 간호중재, 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용, 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법
    성인간호학, 성인간호학 성인간호학 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증 성인간호학, 성인간호학 당뇨병의 만성 합병증을 제시 ... 를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하시오.2021학년도 성인간호학 1학기 과제물(온라인 ... :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( 공통 ) 형○ 과 제 명 :성인간호학 ▶[공통형]1.경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증에 대해
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.
    경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.목차1. 서론2. 본론가. 경기 전 에너지 섭취의 중요성과 실제 사례나. 경기 ... 후 에너지 보충과 피로 회복의 생리학적 원리다. 운동선수의 영양학적 피로회복 방법과 실제 사례라. 일상 속 에너지 섭취 관리에 대한 나의 성찰3. 결론1. 서론운동을 마친 후 ... 의 문제이기도 하다. 이번 글에서는 경기 전후 에너지 섭취의 중요성과 운동선수들의 영양학적 피로회복 방법을 탐구하고, 이를 통해 내가 일상 속에서 에너지 관리의 의미를 다시 생각해보
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오
    경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오목차I. 서론II. 본론1. 경기 전 에너지 섭취의 중요성과 실제 방법2. 경기 ... 중과 직후의 에너지 소모와 신체 변화3. 경기 후 회복식의 구성과 영양학적 근거4. 운동선수의 피로회복 전략과 일반인의 적용 가능성III. 결론I. 서론운동을 좋아하는 사람이 ... 섭취는 생존의 문제와도 같다. 경기 전후의 영양 상태가 경기력뿐 아니라 부상, 회복, 심지어 정신적인 안정에도 영향을 미친다. 실제로 스포츠 영양학에서는 ‘언제, 무엇을, 어떻게
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.07
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2025년 11월 08일 토요일
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