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"복식호흡" 검색결과 21-40 / 7,419건

  • 요가의 명상과 호흡
    (Raja Yoga)(6) 하타 요가(Hatha Yoga)II. 요가의 명상법1. 제감2. 응념3, 정려4. 삼매III. 요가의 호흡법1. 복식 호흡2. 정뇌 호흡3. 교호 호흡4 ... 로 하는 복식 호흡을 기본으로 한다. 복식 호흡은 온몸에 충분한 산소를 공급하여 몸속의 노폐물과 지방을 제거하고 기운을 안정시켜주는 효과가 있기 때문이다. 복식 호흡 외에도 정뇌 ... 호흡, 교호 호흡, 풀무 호흡 등을 주로 사용하고 있다.1. 복식 호흡요가의 기본이 되는 호흡법으로 들이마시는 호흡에 배가 나오고 내쉬는 호흡에 배가 등 쪽으로 들어가게 한다. 복식
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    [간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함] 검사,치료 경과의 불확실성과 관련된 불안 간호과정
    VAS-A가 8점에서 4점 이하로 감소되었다고 말로 표현할 것이다.대상자는 3일 이내 불안이 상승할 때 사용할 **대처기술(복식호흡·근육이완·생각중지)**을 2가지 이상 시범 보일 ... 과 grounding은 과각성 상태를 여기-지금으로 가져와 불안 강도를 저감한다.대한간호협회, 간호과정과 비판적 사고, 현문사, 2022, p.186-188.치료적5.4-2-6 복식호흡(들이마시 ... 고, PMR은 긴장 5초-이완 10초로 부위별로 진행하였다.대상자 반응/수치: 시행 전 HR 96→시행 후 HR 84, RR 22→18, VAS-A 8→5로 감소되었다고 보고하였다.복식호흡
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.17
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동의 특성
    . 아동(신생아 포함)의 호흡기능과 특성신생아 호흡기능 : 주로 횡경막과 복벽 근육을 사용하는 복식호흡을 하며 가슴 운동은 거의 없다. 흡기 시에는 흉곽이 함몰되고 복벽은 돌출되는 기이 ... 이나 림프관으로 흡수되고, 일부 소량의 액체는 분만 시 상기도를 통해 배출된다.영아의 호흡기능 : 영아의 호흡률은 신생아에 비해 다소 느리고 비교적 안정되어 있으며, 복식호흡이 계속 ... 목차1.아동(신생아 포함)의 호흡기능과 특성2.아동(신생아 포함)의 순환기능과 특성3.아동(신생아 포함)의 체온조절 기능과 특성4.아동(신생아 포함)의 혈액기능특성5.아동(신생아
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12 | 수정일 2023.08.18
  • 배꼽호흡테라피의 이론기초 -기일원론(氣一元論)- (The basic theory of navel breathing therapy -Theory of Qi Unified Energy-)
    동방문화대학원대학교 자연치유재활복지연구소 김명주
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.22 | 수정일 2025.05.13
  • 배꼽호흡테라피의 자연치유의 메카니즘 (Mechanism of Navel Breathing Therapy’s autotherapy)
    동방문화대학원대학교 자연치유재활복지연구소 김명주
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.17
  • [아동간호] 시험대비-가스교환,호흡기,소화기,순환기 건강문제가 있는 아동 간호 정리
    어 열손실 많고, 대사율 높아서 산소소모량이 많다-비강호흡, 5세까지 횡격막-복식 호흡이 지속-신생아 영아 초기는 정상적으로 호흡양상이 불규칙-기도저항은 기도직경의 4²에 반비례 ... 29. 가스교환 장애 아동Ⅰ호흡기의 구조와 기능1.-작은 기도직경: 점막 부종이나 분비물 증가 시 기도 폐쇄나 허탈-넓지 않은 폐표 표면적: 호흡기 질병 시 가스교환 능력 감소 ... -부드럽고 유연한 흉막: 호흡곤란 발생 시 흉골하와 늑간이 쉽게 함몰-짧고 곧고 넓은 유스타키오관: 상기도 감염 시 중이로 쉽게 이동-미성숙한 면역체계: 감염기회 증가-체표면적이 넓
    리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.14 | 수정일 2023.12.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    2025년 간호학과 1학기 정신건강과간호-이완요법, 명상요벙의 사례, 중재자, 적용대상자, 방법, 효과, 간호중재로서 활용가능성
    하였다.① 호흡조절하기마음의 안정을 위한 가장 간편한 방법은 복식 호흡을 시행한다. 아랫배와 가슴을 부풀게 하여 크게 숨을 들이마시고 내쉬는 방법으로 규칙적인 호흡에 집중하면서 리듬 ... 을 조절하는 것이 감정을 안정시킨다. 복식호흡을 유도하기 위해서 눈을 감고 코로 천천히 호흡하며 공기 흐름에 따라 가슴이 올라가고 내려가는 것이 느껴지도록 숨을 쉬게 하고, 호흡 ... 로 목욕을 한 후 푹 쉬고 있을 때, 잠을 자기 위해 편안하게 누워있을 때를 상상하며 완전한 이완을 유도한다.4) 효과복식호흡을 하면서 자신의 호흡을 인지하고 점진적 근육이완을 통해
    방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.17
  • 2024년 대비 2023 순천향대학교 부속 천안병원 합격자소서, 면접후기, 기출질문답변
    기 → 소화되면서 몸 안에서 이산화탄소 생성하고, 산소를 소비 하므로 호흡곤란의 증상을 악화시킬 수 있음- 기관지경련 예방- 기도청결- 불안완화- 활동지속성 유지- 호흡복식호흡 하기- 만성폐쇄성폐질환(COPD): 폐기종, 만성기관지염으로 인한 만성적인 환 ... (서맥), 100회 이상(빈맥) 150. COPD 간호- 입술오므리기호흡 → 호기를 길게 하는 호흡법. 작은 세기관지의 허탈 방지, 이산화탄소 ... 배출에 효과적 (순서: 입술 오므림 → 호기 동안 공기 흐름 저항 생성 → 기관지 내 압력 증가) - 저농도 산소공급 → COPD 환자의 경우 O2 농도에 의해 호흡이 조절
    자기소개서 | 34페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.03.18
  • 기(에너지)운동을 통한 몸과 마음의 자연치유 (Natural Healing of Body and Mind through Qi(Energy) Movement)
    한국엔터테인먼트산업학회 김명주, 김혜정
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.16
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호 실습 [호흡곤란 대상자 교육안 - 호흡법 & 가래 배출(기침)교육자료] A+받은 자료 입니다.
    으로써 가래와 분비물을 쉽게 배출할 수 있습니다.▶ 입술오므린호흡, 복식호흡법을 함으로써 폐안의 공기와 이산화탄의 배출을 증진 시키고, 분비물 배출도 돕고, 불안을 감소시켜 줄 수 있 ... 습니다.2. 사진을 보여주면서 호흡법 종류에 대해 설명입술오므린호흡 복식호흡호흡법 직접따라 해보기(1)(10분)1. 입술오므린 호흡 방법을 한문장씩 읽으면서 시범을 보여준다.2 ... 입으로 숨을 내쉰다.호흡법 직접따라 해보기(2)(10분)1. 복식호흡 방법을 한문장씩 읽으면서 시범을 보여준다.2. 따라하도록 한다.※ 아랫배를 이용하여 호흡하는 방법입니다.따라
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.31
  • 판매자 표지 자료 표지
    중학교 학교스포츠클럽 체육활동 강사(배드민턴) 자기 소개서
    호흡을 맞추는 것”이라는 말을 듣고, 단순 기술 전수가 아닌 ‘함께 만들어 가는 경기’의 의미를 깨닫게 되었습니다.고등학교 진학 후에는 학교 대표로 지역 대회에 출전하여 복식 준 ... 형 전술 연습을 통해 4대4 복식 리그전에서 총 경기 승률 60% 이상 달성 및 학급 대표선수 선발을 위한 예선 토너먼트 개최를 목표로 합니다.1년 차 목표: 학기 말 교내 ... 배드민턴 대회에서 혼합 복식부 준결승 진출을 목표로 하며, 학생들이 최종적으로 자신만의 경기 스타일을 구축하도록 돕습니다.나. 교육내용1~2개월: 그립·스윙 기초 다지기, 풋워크 교정
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.07
  • A+ 천식 케이스스터디(호흡곤란,불안,영양불균형)핵심!꼼꼼! 판매자 추천!
    . 대상자에게 호흡 훈련을 실시하여 효율적인 호흡법을 교육했다.-앉은 자세 또는 반좌위로 체위를 조정하여 환자에게 호흡 훈련을 실시하여 효율적인 호흡법을 교육한다. (예: 복식호흡 ... 는 2시간 이내에 "숨쉬기가 조금 나아졌어요"와 같이 불안 감소를 표현한다.? 대상자는 4시간 이내에 이완요법(예: 복식호흡, 심호흡 등)을 간호사의 도움으로 수행할 수 있다.장기 ... 하여 환자가 신체적으로 편안함을 느끼도록 한다.2. 호흡 훈련: 불안을 줄이기 위해 복식호흡이나 심호흡 훈련을 통해 환자가 깊고 규칙적인 호흡을 할 수 있도록 돕는다. 이렇게 하
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.27
  • 웰빙을 위한 태극권 8식의 활용 (Eight forms of Taijiquan for Well-being)
    한국코칭능력개발원 김상복, 진병준
    논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    호흡과 관련된 불안 간호과정
    한다.단기목표1.대상자는 2일 이내에 불안 수준을 1-10 척도로 표현할 수 있다.2.대상자는 3일 이내에 심호흡복식호흡 기법을 올바르게 수행할 수 있다.3.대상자는 3일 이내 ... 를 기울였다.7.반좌위 자세는 폐 확장을 촉진하고 호흡을 용이하게 한다.치료적8.대상자에게 심호흡과 입술 오므리기 호흡법, 복식호흡 기법을 시행하도록 한다.대상자에게 심호흡, 입술 ... 오므리기 호흡법, 복식호흡 기법을 시범을 보이며 교육하고 함께 연습하였다. 각 기법을 5분씩 3회/일 실시하도록 하고, 대상자가 독립적으로 수행할 수 있을 때까지 지도하였다. 호흡
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    폐렴 대상자의 비효율적 기도청결 간호과정 (기도 내 분비물 저류와 관련된 간호진단 1개, 간호계획,수행 각 12개 적용)
    방법을 교육하여 가래 배출을 용이하게 한다. 대상자에게 앉은 자세에서 복식호흡 후, 흉부를 담요로 지지한 상태로 강한 기침을 유도하는 방법을 시범 보이며 교육하였다. 대상자는 교육 ... 기도 청결 유지가 가능하다. (황옥남 외, 성인간호학 하, 현문사, 2020, p.259) 교육적 10.대상자에게 복식호흡법을 교육하여 폐 확장과 산소화를 촉진한다. 대상자에게 손 ... 을 배에 올리고 코로 천천히 숨을 들이마신 후, 입으로 길게 내쉬는 방식의 복식호흡을 5회 반복하도록 지도하였다. 시행 전 호흡수는 26회/분이었으나, 시행 후 22회/분으로 감소
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    만성폐쇄성 폐질환 환자 간호과정
    훈련: 입술로 호흡하기, 복식호흡기침법 훈련: 가래 배출을 돕는 기침법 교육산소 치료: 필요시 산소 공급 (저산소증 예방)흡연 중단: 금연 교육 및 자원 제공 (금연 클리닉 등)5 ... . 중재교육 및 훈련흡입제 사용법 교육: 정확한 사용법과 순응도 증가호흡 기법 교육: 입술로 호흡하는 법, 복식호흡 훈련금연 교육: COPD의 주요 원인인 흡연을 중단하도록 돕 ... 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 간호과정1. 간호사정주관적 자료환자의 증상:호흡곤란(특히 운동 시 혹은 일상적인 활동 중 호흡 곤란)기침, 가래 배출 여부 및 양흉통, 가슴
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.24 | 수정일 2025.04.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    발성법 고찰 및 해결 방안 (호흡,뱃심,공명)
    발성법 연구 보고서1. 나의 발성 문제점발성법 연구 수업을 통해 나의 발성법을 고찰한 결과 나타난 주된 문제점은 다음과 같다.1-1. 호흡중간 평가에서 발견된 문제점 중 가장 ... 두드러졌던 것이 바로 호흡이다. 노래 첫 소리에서 호흡을 과하게 내보내는 습관(호흡 어택)이 있고, 더불어 성대 접지 또한 잘 되지 않아서 발성 중에 호흡이 새는 것이 그 원인이 ... 었다. 호흡이 너무 빨리 빠져나가면 좋은 프레이징을 유지할 수 없으며, 호흡이 많이 섞인 소리는 힘이 없고 비효율적이다. 이와 같은 문제를 인지하고 호흡을 올바르게 운용하는 법을 익힐
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    호흡이 발성에 미치는 영향, 호흡근과 발성의 상관관계에 대하여 논하시오.
    해 안정적인 음을 형성하는지, 실제 노래 속 사례와 함께 살펴본다. 셋째, 호흡근 강화와 성대 조절 방법을 소개한다. 복식호흡에 관여하는 근육 그룹을 단련하는 스트레칭과 저항성 호흡 ... 질문으로 확장된다.다. 호흡근 강화와 성대 조절복식호흡 연습 중 코어 근육이 자꾸 풀려 어색했던 순간이 있었다. 배에 힘을 주어 횡격막을 지탱하려 하는데, 곧바로 등 허리 근육 ... 까지 떨리며 흐트러지는 경험이었다. 이때 복식근·늑간근·횡격막 근육 강화 운동이 필요함을 절감했다.가장 기본적인 호흡 근육 강화 스트레칭은 등을 곧게 세우고 두 팔을 머리 위로 들
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02
  • 판매자 표지 자료 표지
    호흡의 기술 - 제임스 네스터 독후감
    은 다양한 호흡법을 소개하며, 그 방법과 효과를 자세히 설명합니다. 예를 들어, 비강 호흡, 깊은 복식 호흡, 그리고 특정 패턴에 따른 호흡법 등이 건강에 어떤 영향을 미치는지를 분석 ... 방법을 제시한다는 점에서 이 책은 매우 유용합니다. 예를 들어, 비강 호흡이나 복식 호흡과 같은 방법들은 일상에서 쉽게 실천할 수 있으며, 이를 통해 건강에 긍정적인 변화를 가져올 수 있음을 느꼈습니다. ... "호흡의 기술(Breath)"은 제임스 네스터가 쓴 책으로, 우리가 매일 무심코 반복하는 호흡의 중요성과 그 기술을 다루고 있습니다. 이 책은 호흡이 단순히 생명 유지의 수단
    리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.21
  • 판매자 표지 자료 표지
    불확실한 예후와 관련된 불안 간호진단(간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)
    되었다.불안은 자율신경계를 자극하여 심혈관·호흡계 변화와 근육 긴장을 유발한다. (황옥남 외, 성인간호학, 현문사, 2020, p.412)치료적4.하루 1회, 10분간 복식호흡을 실시 ... 한다.복식호흡 방법을 시범 보인 후 대상자와 함께 10분간 실시하였다. 5분 후 호흡수가 24회/분에서 18회/분으로 감소하고, 표정이 부드러워졌다.복식호흡은 부교감신경계를 자극 ... , p.229)교육적7.불안 시 사용할 수 있는 이완 기법을 교육한다(호흡법, 명상 등).복식호흡과 간단한 명상 방법을 교육하고, 하루 3회 이상 실시하도록 지도하였다. 대상자
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.10
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2025년 10월 12일 일요일
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- 작별인사 독후감