"마사이"의 검색결과 입니다.

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마사이 독후감 - 마사이 관련 독후감 16건 제공

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"마사이" 검색결과 21-40 / 395건

웰리스와자기관리 - 마사이족처럼 걸어라

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약마사이족 사람들은 주식이 육식임에도 불구하고 보통 서울시민들보다도 건강하다. 그 이유는 그들의 발에서 살펴본다 ... . 그들은 하루 30,000보 이상을 걷는다. 많이 걸어서 굳은살이 있을 것 같지만 그렇지 않고 매끈한 발을 가지고 있다. 병원에서 마사이족의 건강상태를 정밀 검사해본 결과 일반사람 ... 동안 마사이족 걷기 방식인 파워워킹 프로그램을 진행하였다. 하루 걷기 2시간만 하였을 뿐인데 체지방, 콜레스테롤, 지방, 복부 둘레 등이 급격히 줄어들었는데 이는 파워워킹이 발바닥

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.07

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웰리스와 자기관리 - 마사이족처럼 걸어라

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“마사이족처럼 걸어라”동영상 내용요약먼저, 동영상의 출처는 생로병사의 비밀이라는 프로그램입니다. 동영상에서 나오는 마사이족은 육류를 주식으로 하지 ... 만 성인병의 발병률은 서구인의 3분의1로 성인병이 없는 종족이라고 합니다. 그 이유는 등을 꼿꼿이 세워서 걷기 때문이라고 합니다.다음으로, 마사이부족 시장은 반경 100m 마사이족 ... 주민이 이용한다고 합니다.마사이족 주민들은 오랜 시간동안 걸어서 이곳에 왔다가 다시 자신의 집으로 걸어갑니다.다음으로, 마사이족의 건강상태를 종합검진 하였는데 척추. 골격은 전혀

시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.17

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마사이족처럼 걸어라 감상문

과제명‘마사이족처럼 걸어라’ 동영상 감상동영상 내용요약아프리카 케냐 북부에 거주하고 있는 마사이족. 그들에게는 걷는 것이 일상이다. 그러나 하루 종일 쉼 없이 걸어 다니지만 피곤 ... 가 클 것이라는 생각을 가지고 있었는데 이번 ‘마사이족처럼 걸어라’ 동영상을 보면서 제가 알고 있었던 상식이 잘못된 상식이라는 것을 알 수 있었습니다. 요즘, 다이어트를 한다는 이유

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.13

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마사이족 워킹의 효과 - 마시이워킹

ReportReview & Issue1Report마사이족 워킹의 효과SUMMARY? 걷기를 운동이라고 따로 분류하기에는 하루 중 정말 많이 하는 행동입니다. 그만큼 생활의 기본이 ... 라고 할 수 있습니다. 그러나 잘못된 걸음걸이는 뼈와 관절은 물론 인체건강에도 매우 좋지 않습니다. 그러므로 건강하며 바르게 걷는 것이 중요합니다. 본 보고서에서는 마사이워킹 ... 을 이용한 바른 걸음걸이를 알아보고 그 효과도 고찰해 보겠습니다.마사이족 워킹을 배우자현대인들의 생활이 윤택해 지면서 달리기는 물론 걷기 운동도 그리 많이 하지 않고 있습니다. 심지어

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.10

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마사이족처럼 걸어라 시청소감

과제명마사이족처럼 걸어라 시청소감동영상 내용요약마사이족처럼 걸어라.성인병이 없는 마사이족은 주로 육류섭취를 하는데 비해 콜레스테롤의 량 은 서구인들의 1/3수준이다. 주로 고지방 ... , 고칼로리음식을 섭취하는데도 불구하고 그와 관련된 성인병들은 찾아 볼 수 없다.하루 3만보 이상을 걸으며 생활하는 마사이족의 건강비결은 무엇인가.마사이족은 하루 종일 걷고 또 걷 ... 는다. 12시간씩 염소를 몰기도 하며 3일이나 걸리는 시장을 걸어가기도 한다. 그런데도 힘든 기색하나 없는 마사이족. 그 비결에는 걷는 방식에 있다. 그들은 남녀노소 누구나 곧

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.27

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웰리스와 자기관리 - “마사이족처럼 걸어라” 감상문

과제명웰리스와 자기관리 - “마사이족처럼 걸어라” 감상문동영상 내용요약염소고기 등의 주식이 육류섭취임에도 불구하고 콜레스테롤 수치가 현대인의 3분의 1정도 밖에 되지 않는 마사이 ... 족의 건강 비결은 맨발로 흙 위를 하루 3만보 정도를 걷는 그들의 걸음에 숨겨져 있다. 마사이 족은 걸을 때 발 뒷꿈치나 앞꿈치가 먼저 닿는 일반인과는 달리 발 전체가 땅에 닿 ... 으며 마치 계란을 굴리는 듯 한 중심부 보행을 한다. 그렇다보니 몸에 받는 충격이 적고 대퇴부에 힘을 뺄 수 있어 척추가 곧게 된다. 마사이 족처럼 걷게 되면 우리 몸의 혈액

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.23

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웰리스와 자기관리 '마사이족처럼 걸어라'

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명제1과제 "마사이족처럼 걸어라"동영상 내용요약그 동안 달리기는 운동과 건강의 대명사였다. 성인병 예방을 위해, 정력을 위해, 날씬한 몸매를 위해 ... 한다.실제로 아프리카 케냐에 사는 마사이족은 평균 180cm의 늘씬한 키와 몸매를 가지고 있다. 게다가 고지방, 고콜레스테롤의 육식 위주 식습관에도 불구하고 콜레스테롤 수치는 서구인 ... 는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 걷는 모습도 가지가지. 운동 효과는 논외로 하더라도 바르지 않은 자세 때문에 오히려 허리와 무릎 손상이 우려되기까지 한다.동영상을 보며 마사이족 워킹

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.22 | 수정일 2022.02.04

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마사이족 처럼 걸어라 감상 후기

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족 처럼 걸어라 감상 후기동영상 내용요약마사이족은 야채는 거의 먹지 않고 고기 위주의 고지방 고칼로리 식단을 위주로 음식을 섭취 함에도 불 ... 고 고혈압 심장병, 당뇨환자가 없다.이에 대한 원인으로 하루 최소 3만보이상 걷는 마사이족의 생활습관을 꼽을 수 있다.현대의 교통수단 발달과 산업 발달로 인해 운동에 할애하는 시간 ... 시청소감‘사람이 생활을 한다는 것’ = ‘걷는 것’ 로 생각하여 매일 걸어 다니는데 걷는게 무슨 중요한가 라는 생각으로 동영상을 시청하게 되었다. 마사이족이 육류를 섭취함에도 불구

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.17

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연극'오셀로'와 영화'화이트마사이'의 비교 분석

연극 ‘오셀로’와 영화 ‘화이트 마사이’ 비교, 분석※ 오셀로- 오셀로 분석베니스에서 근무하는 귀족출신의 무어인이다. 성격은 감정적이고 낭만주의자이다. 베니스 사회는 백인이 아닌 ... 한계에서 비롯된 살인이 아닐까 하는 생각이 든다.※ 화이트 마사이- 리말리안 분석케냐 삼부루족의 전통을 버리지 못 한다. 자신이 삼부루 전사라는 것에 대한 자부심이 강하다. 전통

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.29

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인강 웰리스 3주차- 마사이족처럼 걸어라

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명3주차- 마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약흔히 마사이족처럼 걸으면 척추가 펴지고 병이 치료된다고 하는 말이 있다. 요즘 걷기가 인체에 미치는 효과 ... 가 아주 크다는 이론들이 많이 펼쳐지고 있는데 마사이 부족을 대상으로 하루 걸음수를 측정해 본 결과 보폭도 크고 평균 2만보 정도를 걷는 것으로 알려졌다. 그들의 발을 보니 놀랍 ... 을 걸으며 생활하는 마사이족의 건강비결은 무엇인가. 마사이족은 하루 종일 걷고 또 걷는다. 12시간씩 염소를 몰기도 하며 3일이나 걸리는 시장을 걸어가기도 한다. 그런데도 힘든 기색하나

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.08.18

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웰리스 과제자료 - “마사이족처럼 걸어라” 동영상을 시청하고 난 후 감상문

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“마사이족처럼 걸어라” 동영상을 시청하고 난 후 감상문동영상 내용요약마사이족은 세계에서 가장 많이 걷고 잘 걷는 민족으로 성인병이 없는 민족이 ... 다.마사이족이 가장 많이 모이는 시장에는 모두 집에서 이곳까지 걸어오는데 3시간이나 5일이 걸려도 와서 장보고 간다. 마사이족은 염소젖으로 만든 지방함양이 높은 음식을 주로 먹 ... 라 전신으로 운동되기 때문에 운동효과가 크다는 것이다.마사이족은 끈을 이용해서 이마에 고정시켜 독특한 방식으로 물을 나른다. 마사이족은 걸음걸이도 특이하다. 곧은 허리로 걸으며 엄지발

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.20

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[웰리스와자기관리] “마사이족처럼 걸어라!” 감상문

과제명“마사이족처럼 걸어라!” 감상문동영상 내용요약마사이족은 등을 꼿꼿하고, 성큼성큼 시원스럽게 걷는다, 또한, 세계에서 가장 많이 걷고, 잘 걷는다는 마사이족! 그들의 걸음걸이 ... 는 세계를 집중시킨다.아프리카 케냐 나이로비의 30만의 소수부족 마사이족, 걷기로 시작해서 걷기로 끝난다는 그들의 하루 걸음 수는 최소 3만보 이상이다. 그렇게 많이 걷는 마사이족 ... 다면 “파워워킹”은 무엇인가? 발전체를 이용해 상, 하체 전신으로 600개의 근육을 이용하여 걷는 운동이다. 만약 조금만 걸어도 힘들다면 잘못된 걸음걸이를 걷는 것이다.마사이족은 고르

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.12 | 수정일 2015.04.25

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문화의 다양성 화이트마사이편

했듯이, 이를 이해하지 않고서는 문화를 이해한다고 하지 않을 수 없는 것인가? 변화해 나가야 하는 부분이라고 생각한다. 마사이족과 같은 전통을 가진 나라에서는 비위생적인 도구를 이용 ... 과는 달리, 마사이족의 남성의 권한이 무너짐에 따른 화를 참지 못하는 부분이다.? 카롤라가 리말리아에 걸려서 앓고 있는 부분이 있는데, 그 부분에서는 리말리안이 밤새도록 정성스럽게 수건 ... 를 사고서 바살로이로 돌아가는 사람들을 태우고서 돌아가는 길에 웃긴 장면이 나온다. 트럭 뒤에 탄 마사이 족들이 뭔가 계속 자신들의 언어로 얘기하여 알 수는 없지만, 리말리안

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.15

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마사이 신발의 고객니즈 반영

기능성 신발(마사이 신발)대중매체를 통해서나 거리를 다닐때면 종종 노인분들이 많이 신고 있는 기능성 신발, 밑창이 둥근 ‘마사이 신발’을 보실 수 있는데요.그럼, 이 마사이 신발 ... 이 과연 건강에 얼마나 도움이 될까요?마사이족의 걸음걸이에서 착안했다는 ‘마사이 신발’이 자세 교정 및 허리 통증 감소에 효과가 있는 것으로 알려지면서 ‘마사이 신발’을 신는 사람 ... 이 크게 늘어났습니다. 신발제조사들은 ‘마사이 신발’의 둥근 밑창이 걸을 때 자연스런 굴림작용을 해 무릎과 허리의 부담을 덜어주고, 바른 자세를 유지할 수있게 해 오랫동안 서있

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.29 | 수정일 2018.03.26

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마사이족의 성 문화

?케냐와 탄자니아 국경 지대에 살고 있는 마사이족은 원칙적으로 일부다처제인데 그렇다고 여러 명의 부인들이 질투로 싸우는 일은 없다. 첫째, 둘째, 셋째 부인이 나란히 집을 짓 ... 고 서로 오손도손 모여 산다. 시집온 마사이 여자가 제일 먼저 하는 일은 자신이 살 집을 손수 짓는 것이다. 남편은 거들어주지 않는다. 아이를 낳아 기르는 것은 물론 아이를 먹여 살리 ... 는 것도 여자의 임무다. 그들은 성 개념도 매우 자유롭다. 한번 사냥을 나가면 한달, 두달만에 돌아오는 마사이족 남자들은 어둠이 오면 아무 집이나 찾아들어가 그 집 여주인과 동침

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.19

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[독후감] 걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 (서평 비평문, 독서감상문) 저자 성기홍

걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라저자 성기홍마사이족은 농경생활을 하지 않기 때문에 채소 대신 우유나 고기 등을 주식이다. 특히, '우가리'를 즐겨 먹는다. 이는 우유와 잡곡 ... 을 섞어 걸쭉하게 끓인 전통 음식이다. 또한 염소 고기를 즐기며 염소의 피를 먹는다. 이렇게 마사이족 주식은 고지방, 고칼로리 음식들이 대부분이다.독특하게도 마사이족의 콜레스테롤 수치 ... 그들은 성인병 징후조차 없다고 한다. 저자는 많이 걷는 그들의 문화에서 해답의 실마리를 찾았다.마사이족은 많이 걷지만 무작정 많아 걷지 않았다. 체지방을 효과적으로 소비하는 방법

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.29

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[감상문]화이트 마사이

화이트 마사이를 보고...처음 독일 영화를 시청한다고 하였을 때 나는 영화 자체가 강한 이미지가 짙을 것이라고 생각했다. 왜냐하면 독일이라는 국가를 생각하면 히틀러, 나치 ... 당, 축구강국, 강한 느낌의 언어 등의 강한 이미지가 이미 내 머리 속에 하나의 선입견으로 자리 잡고 있었기 때문일 것이다. 하지만 화이트 마사이라는 영화는 나의 생각과는 다른 영화였 ... 성을 가지고 있을 것이다. 하지만 이 화이트 마사이라는 영화에서는 독일과는 전혀 연관성을 찾을 수 없었다. 이러한 이유에서인지 몰라도 이 질문에 대해서는 어떠한 관점과 기준을 가지

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.24

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마사이 워킹 센터 국제 마케팅

Ⅰ. 서론- 기업 선정 이유와 기업소개 -1. 기업 선정 이유BMT는 혁신적인 과학기술이 접목된 신발을 개발하여 세계 여러 나라에 신발 공학기술을 판매하고 있다. 기업의 규모는 다른 유명한 글로벌 기업에 비해 미약하고 인지도도 낮지만 현재 24개국에 판매 대리점을 두고..

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.06

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MBT KOREA 마케팅(마사이 워킹,RYN,MSZONE)

MBT KOREA*Table of contentsMBT 코리아 소개 시장분석 및 전략 SWOT STP 4p's 결론*MBT KOREA 소개우연히 길을 가다 마사이워킹이라는 간판 ... 신발, 신고 다니는 운동기구- 마사이족은 꼿꼿한 자세로 3만보를 걸어도 근골격계 질환이 거의 발견되지 않고 있음 - 마사이워킹은 발바닥 전체가 지면에 닿음, 능동적 발목사용 ... , 체중의 고른 분산 - 인체에 무리를 주지 않는 한편 운동효과를 높여주는 걷기방법마사이워킹?-기계제어공학전공(취리히 공대) 1970년대 말 한국에 교환학생으로 옴 1976년 한국인

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.20

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[웰리스와 자기관리] 1차 과제 '마사이족처럼 걸어라' 동영상 내용 요약 및 시청 소감

강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명‘마사이족처럼 걸어라’동영상 시청 후동영상 내용요약아프리카 케냐에 거주하는 마사이족들은 한나절 동안 13,000보 이상 걷는다.남자들은 소를 몰 ... 며 그들의 하루를 보낸다.마사이족의 주된 이동수단은 그들의 ‘발’이다.마사이족 사람들은 걸을 때 등을 꼿꼿이 세운다.그들의 발바닥은 부드럽고 매끈하다.마사이족 사람들은 아주 단단 ... 한 근육을 자랑하며 곧은 척추를 지니고 있다.혈중 콜레스테롤 수치도 평균적인 서양인들의 3 분의 1 수준이다.마사이족의 주식은 고기와 우유이다. 그리고 채소는 거의 먹지 않는다.육식

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.02

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