"나쁜뇌를써라"의 검색결과 입니다.

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나쁜뇌를써라 독후감 - 나쁜뇌를써라 관련 독후감 4건 제공

"나쁜뇌를써라" 검색결과 21-40 / 4,593건

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결국 해내는 사람들의 원칙(뇌과학, 끌어당김의 법칙, 자기계발, 성공)

때 이 책을 접하게 되었다.이 책에서 가장 인상 깊었던 개념은‘망상활성계(Reticular Activating System)로, RAS다.RAS는 포유류 뇌의 한 영역으로 척수 ... 신경망은 뇌의 여러 영역으로 이어진다고 한다.RAS는 일종의 내장형 GPS처럼 작동한다고 한다. 예를 들어 ’내 이름을 들어라‘라는 지시를 내리면 소란스러운 쇼핑몰이나 공항 한 ... 한 것부터 몇 년 후의 장기적인 목표까지 써 내려갔다. 16개정도로 추릴 수 있었는데 샤워하는 도중에 갑자기 생각나기도 하고, 운전 도중에 떠오르기도 하였다. 나의 RAS가 작동

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.28

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<철학이 필요한 시간> - 강신주의 인문학 카운슬링 감상문

- 강신주의 인문학 카운슬링강신주 (지은이)강신주 선생은 철학의 대중화에 큰 기여를 한 학자이자 작가이다. 아주 어려운 내용을 어느정도 이해 가능한 수준으로 솜씨 좋게 풀어써주 ... 없이 써야만 하는 것으로 생각했다. 그런데 에픽테토스와의 만남을 통해 한 가지 사실을 깨달았다. 인간이라면 누구나 예외 없이 페르소나와 맨얼굴을 동시에 가지고 살아가야 할 수밖에 없 ... 다는 점이다. 그렇다면 무엇이 더 좋은 것이니 가져야 하고, 무엇이 더 나쁜 것이니 버려야 하는 문제는 사라진다. 이전까지 나를 지배하고 있던 생각은 페르소나는 나쁘고 맨얼굴은 좋

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.19

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인간은 왜 외로움을 느끼고 괴로워하는가

이 아니다. 고독함이 위험하다고 여기는 사람은 그것을 벗어나기 위해서 애를 쓸 필요가 있다.외로움 고독이 지속이 되면 건강이 나빠질 가능성이 높다. 스트레스로 변하기 때문이다. 사회 ... 면서 살아왔다. 석기 시대에는 무리에서 벗어나면 안전을 보장을 받을 수가 없었다. 지금은 시대가 변했지만 여전히 우리 뇌는 수렵 채집 시절의 뇌와 거의 같다.20만 년 동안 호모 ... 사피엔스가 협력을 하면서 살아왔다는 말이 된다. 우리의 뇌는 그렇기 때문에 혼자 있으면 불안, 긴장을 느끼는 것이다. 즉 외로움을 느끼는 것은 지극히 당연한 것이다. 이상하게 여겨선

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.15

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[2024대비] 2023 신규간호사 한양대학교구리병원 합격자소서&병원조사 내용정리(스펙,인증O+팁)

못 나갔던 때였어요. 그래서 너무 쓸 게 없어서 힘들었습니다ㅠㅠ. 그래도 최대한 실습 때 경험한 일, 거기서 느끼고 배웠던 점을 녹여냈어요. 학교 생활에선 팀플이나 이론 공부 ... 위주로 넣었구요. 열악한 상황, 환경 속에서도 나는 이런 노력을 해왔다!를 보여주는게 목표였습니다.자소서는 일단 냅다! 휘갈겨봐야해요. 생각만 하다가 뭣도 안 써버리면 진도나갈 수 ... 가 없습니다. 일단 어떤 내용을 쓰면 좋을지 키워드라도 써보세요. 예를 들어 봉사 항목에는 동아리, 성격 항목에는 팀플 중에 ~했던 에피소드. 이런 식으로요! 처음부터 잘 쓸 수

자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2023.06.08

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습관의 재발견 독후감

습관의 재발견 독후감뇌의 구조는 너무 복잡해서 미지의 영역이지만 기저핵이 습관 형성에 주된 역할을 맡고 있다고 한다. 기저핵의 자동화 기능 덕분에 우리는 적은 에너지로 단순한 일 ... 들을 처리할 수 있다고 한다. 저자는 동기에 대해 극도로 혐오하는 스탠스를 취했다. 동기부여는 아무 소용이 없다는 말이다.뇌가 습관을 받아들이려면 반복을 해야 하는데 뇌가 행동 ... 는 우리가 원하는 대로 동기를 의욕을 높이는 것도 쉽지 않다고 했다. 맞는 말이다. 감정을 바탕으로 한 것인데 날씨가 좀 나빠도 하기 싫어지는 것이다.저자는 작은 습관을 통한 의지력

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.13

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

의 발달로 성장함에 따라 주의의 힘을 통해 뇌가 작동하는 방식을 변화시킬 수 있다고 본다. 이러한 의미는 사람에 따라 마음이 긍정적인 부분 혹은 부정적인 부분이든 자주 간 곳이 있 ... 는데 자주 간 곳으로 길이 난다고 보는 것이다. 마음은 몸 내부에 있는 뇌에서 생겨나고 뇌의 중재를 통해 마음이 몸에 기반을 두므로 영성도 체화된다는 의미이기도 하다. 여기에서의 영성 ... 를 마음 챙김을 통해서 끊어낼 수 있다. 마음이 뇌를 통해서 신체를 변화시키는 것은 총체적인 인간으로 마음과 몸을 조화시켜 균형을 유지하게 하는 의식의 변화를 형성하기 때문에 그 자체

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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습관의 힘 - 찰스 두히그 독후감

"습관의 힘"은 찰스 두히그가 쓴 책으로, 우리의 일상 속에서 습관이 얼마나 강력한 영향을 미치는지를 과학적으로 설명한 책입니다. 이 책은 습관이 어떻게 형성되고 유지되며, 변화 ... 될 수 있는지를 다양한 연구 결과와 사례를 통해 구체적으로 제시합니다. 저자는 습관이 우리의 행동을 어떻게 좌우하며, 더 나은 삶을 위해 어떻게 나쁜 습관을 고치고 좋은 습관 ... 의 행동을 무의식적으로 지배하게 됩니다.기억과 자동화: 두히그는 습관이 기억과 관련이 깊으며, 우리가 반복적인 행동을 무의식적으로 수행할 수 있게 해준다고 설명합니다. 이는 뇌

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.23

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세 줄 마음정리법

가지 내용을 한 줄씩만 간략하게 정리해서 씁니다. 반드시 손글씨로 써야 뇌에 영향을 미치게 되며 시간은 하루를 마무리하는 시점, 즉 잠자리에 들기 바로 전에 해야 합니다. 장소 ... 다.1. 오늘 가장 안 좋았던 일(또는 컨디션이 좋지 않았거나 기분 나빴던 일)2. 오늘 가장 좋았던 일(또는 기뻤던 일, 감동적이었던 일)3. 내일의 목표(또는 가장 관심 가 ... 이 안될수도 있다. 단순히 오늘 가장 나빴던 일과 좋았던 일 그리고 내일의 계획을 정리하는게 무슨 큰 효과가 있을까 싶기도 하다. 나 또한 이 글을 읽으면서 정말 이것만 하면 내

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.16

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가짜 노동 - 데니스 뇌르마르크, 아네르스 포그 옌센 (스스로 만드는 번아웃의 세계)

한 데니스 뇌르마르크와 철학자이자 비평가인 아네르스 포그 옌센, 이 두 사람이 자신들의 경험과 식견을 바탕으로 가짜노동에 대한 내용을 썼다. 우리나라뿐만 아니라 외국 또한 보여주기식 문화 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml가짜 노동 데니스 뇌르마르크, 아네르스 포그 옌센(스스로 만드는 번아웃의 세계)책을 읽은 동기보여주기식 문화에 대한 비판 ... 는 부담감도 만만치 않다. 이 책은 이러한 가짜노동에 대해 비판하고 나름의 해결책을 제시한다. 인류학자이자 여러 회사에서 컨설턴트로 일한 데니스 뇌르마르크와 철학자이자 비평가인 아

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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[독후감][건강][눈건강] 눈이젊어지는 기적의눈건강법

았었다. 시력이 그냥 나쁘면 안경정도에만 신경 쓰고 눈건강은 별로 등한시했던 것 같다. 중년이 되고 나서 눈이 점점 침침해지고 쉽게 피로해지면서 난 눈건강에 관심이 생겨 책을 읽 ... 인데 이들을 안 쓸 수는 없고 이것들 때문에 눈건강에 치명적이 다고는 단정 지을 순 없으나 가까이 보는 행위는 눈에 근육을 계속 쓰는 것이라 근육처럼 쉽게 지치게 된다. 반드시 50 ... 의 이상한 변화를 감지하고 질환을 추측하는 게 중요한데 가령 흰자위가 노랗게 보이면 간이상을, 눈에 피가 맺혀있으면 고혈압을, 시야가 복시로 보이면 뇌혈관질환을 의심해 보고 즉시 병원

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.23

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[독서감상문][독후감] 사이코패스 / 나카노 노부코 지음 - 지금 당신 곁에 사이코패스가.

에서 접근한 책을 주로 썼다.[머리말]뇌 과학이 밝히는 '당신 주위의 사이코패스'터무니없는 거짓말을 하고, 기상 천외의 나쁘 짓은 다 하면서도 아무런 가책을 느끼지 않는 사람이 있 ... 읽고 보니 몇달 전 읽은 책 "우리는 차별하기 위해 태어났다" 의 저자인 나카노 노부토의 책이다. 1975년 도쿄 출생의 뇌 과학자이며 사회의 현상을 뇌라는 자신의 연구분야

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.23 | 수정일 2022.02.03

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A+ 받은 성인간호학 문헌고찰_뇌실내출혈(IVH)_문헌고찰(O), 간호과정(X)

언어구사에는 장애가 없고 읽고 쓸 수 있다.- Aphasia (실어증) : 뇌의 손상으로 인해 언어를 사용하거나 해석하는 데 장애가 있는 것으로 말하기, 읽기, 쓰기, 구어 이해 ... Cerebral hemorrhage (뇌출혈)은 뇌조직에 출혈이 발생하여 잠재적으로 치명적인 상태로, 뇌는 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하기 때문에 손상이 생기면 심각한 결과를 초래할 수 ... (뇌졸중)에 포함되며, 특히 뇌출혈의 일종으로 사망률과 이환율이 매우 높은 질환이다. 뇌출혈은 갑자기 나타나며, 신속한 치료가 이루어지지 않으면 사망으로 이어질 수 있는 위험

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.21

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((강추자료A+)) 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선

했다. 인지 기능은 '스트루프 과제(Stroop Task)'라는 뇌 활력도 테스트로 측정한다. 예를 들어 빨간색 잉크로 쓴 '초록'이라는 글자를 보고 잉크가 무슨 색인지 최대한 ... 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선미래와 과학적 역할 탐색Ⅰ. e스포츠와 뇌 훈련 방법게임과 운동으로 다른 뇌를 단련시키는 방법게임은 뇌에 어떤 ... 영향을 미칠까 "게임을 하면 게임에 사용하는 뇌의 기능만 높아진다는 것이 알려져 있다." 일본 마쓰이 조교 마쓰이 조교 연구팀은 어떤 종류의 게임이 뇌의 어떤 기능을 높이

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.26

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심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 - 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

, 기분 일기, 처음 써보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심 신념 찾기, 마지막으로 오래된 나의 습관 버리기다. 오늘은 나의 일상에서 마음 트레이닝의 8가지 ... , 가장 먼저 자극을 받는 곳은 바로 뇌이다. 뇌가 자극을 받으면, 뇌 신경과 척추로 가는 척추 신경에 영향을 준다. 이와 동시다발적으로 호르몬 분비를 조절하는 뇌 속의 시상하부와 뇌 ... 화되면 문제는 걷잡을 수 없이 심각해진다. 만성적인 스트레스는 뇌의 정상적인 작용을 방해하여 우울증, 불안증, 불면증 등 정신 건강 문제로 직결된다. 따라서 본인의 스트레스가 어느 정도

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20

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기억 안아주기. 망각

과 좋은 기억으로 왜곡해서 좋은 경험이 뇌의 영역 곳곳에 기억의 절편으로 남기게 하다 보면 망각은 자연스럽게 이루어지고 좋은 기억의 조각은 나쁜 기억을 덮어버린다.레테의 강, 그리스 ... 하는 것이 아니라 기억과 망각이 같은 방향으로 가고 있다. 저자는 나쁜 기억을 갖고 있어서 고통 받는 사람을 보면서 패턴을 읽었다고 한다. 패턴을 관찰하고 인식한 것은 기억, 회피 ... , 개입, 소확혐, 관점, 오류, 망각, 치유다. 저자는 이런 소제목을 가지고 나쁜 기억을 망각하고 좋은 기억으로 만들어보는 방법에 대해 알려주고 있다. 망각은 평상시에 일어나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.03

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니가 수학을 못하는 진짜 이유 (공백포함 1000자 이상)

니가 수학을 못하는 진짜 이유를 읽고..이책은?계산을 하는 좌뇌와 그 밖에 쓰이는 우뇌를 따로 소개하여 다루고있는데 이 책에서 말하는것은 우리가 평소에 수학을 할때 쓰는것은 좌뇌 ... 인데 진짜 수학을 잘하려면 우뇌를 같이쓸줄알아야 된다는것을 전하는것같았다.이책의주인공은 수학을 굉장히못하는데 수학영재를가르치는 선생님한태 테스트를 받아보고 나온결과가대부분의 수학 ... 학습법을 알아내어 제자들에게 전수했기때문이다. 이책의 저자는 지금 학교에서 받는 수학 수업은 오히려 더 머리를 나쁘게 만들수있다는것이다. 계산과 공식암기등 기계적인 방법은 오히려

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.20

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꾸준히 하는 습관의 기술

꾸준히 하는 습관의 기술저자는 습관형성 컨설턴트로서 17년동안 경영인,개인사업자,학생,수험생을 대상으로 실천 트레이닝을 진행하고있다.개인적으로 가장 신경이쓰이는 나쁜습관은 과도 ... 이나 sns 동영상시청의 나쁜습관을 끓는방법에 대해 알려주고있다.일단 다른 습관을 만드는것이다.의미있는 시간을 서서히 빼앗아가는 이런 일들을 멈추고싶다면 호칭을 바꾸자.예를들어 게임 ... 다.처럼 뇌가 ‘회피반응을 일으키는 호칭으로 바꾸면, 점차 거리를 두게된다.웹소설이나 웹툰을 멈추고싶다면 다른 습관으로 대체하자.예를들어 스마트폰으로 전자책 읽기, 외국어 공부하기

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.01

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성격심리학의 여러 관점의 특징과 강조점 나열 및 본인이 가장 선호하는 관점과 이유 제시

는 같은 문제로 싸우지 말아야 하는 것 아닌가. 감정 때문에 정말 사람과의 관계가 힘들다는 생각이 10년째 지속되고 있으니 이제는 ‘내 성격에 문제가 있나? 성격이 나쁜 건가? 인성 ... 라기 보다는 인간의 보편성을 설명한다고 볼 수 있다. 하지만 인지행동치료법인 CBT 요법은 매우 효과적인 치료방법으로 인정받고 있고 널리 쓰이고 있다.셋째, 인본주의적 관점은 인본주의 ... 적 기질 다섯 가지 요인을 찾아냈고 이 결과물은 심리학계의 고전이 되었으며 성격 5요인을 측정하기 위해 구조화된 설문을 통해 성격을 파악한다.다섯째, 생물학적 관점은 인간의 뇌는 수많

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2023.10.16

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주의력 연습 - 아미시 자

주의력 연습 - 아미시 자책을 읽은 동기주의력(집중력)을 올리고싶어 이 책을 읽어보았다. 내가 주의가 산만한건 아니지만, 나이가들수록 시간을 더욱 효율적으로 써야한다는 생각이들 ... 은 가장 큰 문제를 해결하는데 초점이 맞추어져 있다. 우리의 뇌가 과부하를 피하기위해 주변의 불필요한것들을 차단하고 가장 중요한것에만 집중을 하는것이다. 스마트폰, SNS가 발달 ... 가지가 있다. 스트레스, 나쁜기분, 위협이다. 이 세가지는 따로 떨어뜨려놓기 어려울때도있으며, 대처를 하려고하면 머릿속의 시간여행이 가속화되곤한다. 그러다보면 시각, 청각 등의 오감

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.25

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역행자 요약본

단계1 - 22전략2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 쓴다 뇌를 운동시키는 것이다. !!어떤 책을 읽어도 성공한 사람들의 법칙은 꾸준함과 성실성이다!!단계2- 오목이론무한히 승리 ... 의 우두머리가 되었다고 생각한다 그래서 나보다 우월한 사람과 만남을 꺼린다 그러지말고 오히려 적극적으로 만나서 배우자클루지 인간의 뇌발전엔 최적의 안전성이라는 부분이 기초가 되 ... 한 과제를 어림짐작하여 간단하게 처리하는 행동, 행동가능한 행동으로 실천하려는 기술?4단계 뇌 자동화뇌는 복리로 발전한다 때문에 책을 읽어야한다하루빨리 읽어야 그것들이 복리로 늘어난다

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.17

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