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"건강한 체중조절" 검색결과 21-40 / 43,955건

  • 체중조절 운동을 하고 있는 비만 성인의 식사행동과 영양 섭취 상태 및 건강상태에 관한 연구
    한국식품영양학회 박은영, 한성림, 김혜경
    Non-Ai HUMAN
    | 논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05
  • 전북지역 교사의 비만도에 따른 체중조절 행동, 식습관 및 건강관련 생활습관에 관한 연구
    한국식생활문화학회 장혜순
    Non-Ai HUMAN
    | 논문 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05
  • 인하대학교 건강한 체중조절과 맞춤영양(건체) 족보 모음 및 정답
    건강한 체중조절을 위하여 섭취하면 가장 좋은 식품은? 31. 갈비 2. 버터빵 3. 오이 4. 햄버거 5. 닭껍질21. 폭식증이 가장 많이 나타나는 연령대는? 21. 10대 2 ... 5. VLCD24. ‘건강한 체중조절을 위한 맞춤영양’은 KAP을 추구하는 강의이다. 여기서 KAP는 무엇의 약자인가? 21. Knowledge, Action, Planning2 ... . phytochemicals-식이섬유소-비타민3. 지방-phytochemicals-과당4. 식이섬유소-단백질-과당5. 무기질-포도당-단백질2. 50대 주부가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.14
  • 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 2018년도 2학기 기말고사 시험문제
    건강한 체중조절 맞춤영양 2018-2학기1. ‘무지개색깔로 다양한 과일이나 야채를 챙겨먹자’는 캠페인에서 섭취를 강조하는 것으로만 구성된 것은?① 비타민 – 무기질 – 지방 ... 사람 모르게 다이어트하기④ 규칙적으로 유산소 운동하기⑤ 20분 이상 천천히 식사하기22. 체중조절 시 부작용을 줄이고 건강상 안전을 위해 감량목표를 ( )kg로 하여 무리하지 않 ... 가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인 것은?① 지방간 ② 당뇨 ③ 신부전증 ④ 고지혈증 ⑤ 골다공증3. 근육생성을 위해 단백질 농축 보충제를 섭취하는 경우 가장 부담을 받
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.04 | 수정일 2019.04.10
  • '청소년의 체중조절관련 건강신념과 운동효능감 및 운동지속의도가 신체활동에 미치는 영향' 논문 요약 보고서
    보고서 작성과목명인간성장과 발달담당교수학과간호학과학년반학번성명발행연도2019발행기관한국체육과학회지간행물제28권 제6호논문제목청소년의 체중조절관련 건강신념과 운동효능감 및운동지속 ... 건강증진행동을 습득하는 것은 매우 중요하다. 건강행동에 대한 신념과 의도뿐 아니라 장애요인을 통제할 수 있는 자기조절력이 필요하다. 따라서 청소년의 체중조절을 위한 건강행동 ... 및 조사도구① 신체활동량 : 최근 1주일 동안 활동의 강도(걷기, 중강도, 고강도)와 주당 활동 일 수 및 시간(분)에 따라 활동량을 METs로 산출하였다.② 체중조절관련 건강신념
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.08
  • 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 인하대 2018년 1학기 기말 기출문제
    건강한 체중조절 맞춤영양 2018년 1학기 기말1. 뇌와 신경세포에 필수적인 에너지원은?-> 포도당2. 비만치료를 구성하는 실천내용으로 가장 바람직하지 않는 것은?-> 주위사람 ... 있는 식품은?-> 수박30. 체중조절 시 부작용을 줄이고 건강상 안전을 위해 감량목표를 ( )kg로 하여 무리하지 않고 1-2달 정도에 걸쳐 감량하는 것이 바람직하다.-> 3~5 ... . 50대 주부가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인 것은?-> 골다공증19. 다음 중 심장병에 의한 사망률을 낮추는 것으로 알려진 것은?-> 적포도주20. 근육생성
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.06.25 | 수정일 2018.12.19
  • 건강한 체중조절을 위한 식이요법
    되어 있음을 알 수 있고, 언제부터인가 몸짱 열풍으로 사람들이 지나치게 체중조절을 하고 있음을 알 수 있다.하지만 과연 얼마나 많은 사람들이 자신의 적정 체중을 알고 있을까? 체중 ... 를 찾기가 쉬운 것이 아니기 때문이다.특히, 여성들은 자신의 체중감량을 무조건 굶거나 원푸드 다이어트 방식을 선택함으로써 섭취해야 할 영양분들을 섭취하지 않아 자신의 건강을 더욱 악화 ... 시킨다.정확한 식이요법의제공을 안다는 것은 자신의 건강을 헤치지 않으면서 균형있는 체중을 유지할 수 있는 방법이다.하지만 대부분의 사람들은 자신이 체중을 감량하고 싶은데, 또는
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.17
  • 건강한체중조절을 위한 맞춤영양 인하대 A+받은 과제+식단표 양식
    였다.체중조절 체험 공개하기이 수업을 같이 듣는 친구들과 함께 공개하였다.주위에 자신의 각오 알리기친구들과 이번학기 끝날 때 까지 5kg 빼기 내기를 하였다.p.77p81구분내용음식 ... 등, 몸에 안좋은 음식을 많이 섭취할 확률이 높다.비고모든 다이어트에는 장단점이 존재한다.p88-89.체중조절에 실패한 나의 문제점-초반에는 의욕이 넘치지만, 점점 핑계를 대 ... 휴식시간 반복4.7p.18제목설명빼틀-최초 소셜 다이어트자신과 신체 스펙이 비슷한 사람을 매칭받아 4주간 다이어트 경쟁을 한다.식사일기작성도 있어 잊지 않고 작성 가능표준체중
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25
  • 건강한 신체활동) 운동의 중요성, 체력과 운동의 관계, 체중조절을 위한 운동, 운동과 영양의 관계
    건강한 신체활동건강한 신체활동) 운동의 중요성, 체력과 운동의 관계, 체중조절을 위한 운동, 운동과 영양의 관계목차1건강한 신체활동I. 운동의 중요성1. 건강과 운동2. 건강 ... ) 협응력3. 운동의 종류1) 유산소운동과 무산소운동2) 스포츠 경기, 신체적 레크리에이션, 건강운동4. 운동절차III. 체중조절을 위한 운동1. 체중과 체지방2. 운동과 다이어트 ... 3. 체중 증가 운동 프로그램4. 체중 감소 운동 프로그램V. 운동과 영양1. 운동과 영양관리1) 탄수화물과 단백질2) 비타민과 무기질3) 수분섭취와 스포츠음료* 참고문헌2건강
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.04.17
  • 식품과건강(체중조절과 비만관리)
    체중조절과비만관리◆ 목 차 ◆1. 체중조절과 비만관리2. 비만의 원인과 판정3. 체중조절 프로그램4. 체중조절을 위한 식사요법5. 체중조절을 위한 행동수정요법참고문헌1. 체중조절 ... 섭취하는 에너지가 소비하는 에너지보다 많은 것이 주된 이유이다.바람직한 체중조절이란 자신의 체중을 표준체중에 맞게 증가 혹은 감소시키고 이를 유지시키는 것이다. 우선 자신의 비만정도 ... 적으로 식사일지를 쓰고 식사계획과 운동계획을 세우고 나의 잘못된 식행동을 바꾸려고 노력해야한다. 건강한 정상체중을 유지하는 생활습관으로 변화되어야 장기적이고 지속적인 효과가 있다.하루 세끼
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.23
  • 체중조절건강식품
    체중 조절건강식품 선택1. 건강 기능식품의 기능(1) 건강기능식품이란?건강기능식품은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품으로서 식품의약품안전청장이 ... (생체조절 기능) :생리활성 성분과 관련된 것으로 건강의 유지 및 향상, 질병 예방의 효과가 있다.건강기능식품은 이 3차 기능에 속한다.(3) 건강식품 과 기능성식품1) 건강식품 ... 다.식품에 비해 의약품과 같이 캡슐이나 환, 정제 등의 형태로 섭취되므로 의약품과혼동하기 쉽다.2. 체중 조절 관련 식품(1) 식이섬유 함유식품체중 조절에 가장 큰 연관이 있는 영양소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.02
  • 식생활과 건강(N비만과 체중조절 2011-2)
    우울증 해소 스트레스 해소 자신감 증진 숙면을 취할 수 있다 생활의 활력소가 된다 사회성 발달3. 행동수정 요법체중감소를 위한 행동 변화 자기감시, 충동조절, 보상요법 건강 체중 ... 비만과 체중조절비만의 여러 가지 문제점식사와 관련된 만성질환의 위험요인비만의 원인1. 유전적 요인 정상적인 양부모의 자녀:10%, 양부모 중 한 분이 비만인 자녀: 50%, 양 ... diet)이라 한다 1) 열량제한 열량제한은 체중조절에서 제일 먼저 해야 할 일이다. 하루에 1,200kcal이나 일주일에 900g 이상 줄이는 경우에는 의사의 지시를 받아야 한다
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.13
  • 연세대 RN-BSN 건강문제와 간호I(Health Problems & Nursing Management1) 학습활동(#3) 체중조절을 위한 행동 수정 요법 (2018 최신)
    건강문제와 간호학습활동#3 체중조절을 위한 행동 수정 요법59세 주부 박씨는 지역병원이 지원하는 건강박람회에 참석했다. 그녀는 영양 전시장에 방문했고, 간호사는 그녀의 영양 병력 ... 는 방법이 효율적이다. 마지막으로, 음식을 먹게 만드는 스트레스원을 감소시키도록 한다.마지막으로, 강화 단계이다.체중조절을 위한 식사행동수정요법을 적용해보았다. 체중조절의 목표 ... 을 조사했다. 박씨는 체중이 9kg 증가된 것에 매우 속상해했다. 그녀는 6개월전 남편과 사별한 이후 대부분의 일상적인 신체, 사회적 활동에 흥미를 잃었다고 표현했다. 이전
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.03
  • 청소년기 환경요인,청소년기 건강영양상태,학업스트레스,대중매체,체중조절 관심도,청소년기 여학생 무리한 절식
    - 대중매체 7 체중조절에 관심을 갖게 된 동 기 대상 : 서울시 마포구, 성북구에 위치한 여자중학교 각각 1개교를 선정하여 3학년 재학생을 대상으로 설문조사 남궁미자 (2003 ... ). 서울 일부 지역 여자중학생의 체중조절에 대한 관심도와 식행동에 관한 연 구1. 외부적 요인 - 대중매체 8 표 2- 1 체중군별 체중조절에 대한 관심도 표2- 2 체중군별 자신 ... 의 체형에 대한 인 식1. 외부적 요인 - 대중매체 표 2- 3 체중조절 관심도에 따른 현재 식생활에 대한 견해 91. 외부적 요인 - 대중매체 표 2- 4 체중군별 결식 정도 및
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.23
  • [다이어트 PPT배경] - 다이어트 운동 체중 몸매관리 칼로리 건강 요가 살빼기 체중조절 배경파워포인트 PowerPoint PPT 프레젠테이션
    PowerPoint Template Please enter a title. Unauthorized distribution is prohibited assumptions or design of their power points . Take advantage of a va..
    Non-Ai HUMAN
    | ppt테마 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.22
  • 건강한 체중조절과 맞춤영양 - 장경자 (장수연) 교수님 A+
    .다. 중간고사 대비 기출문제1. '건강한 체중조절을 위한 맞춤영양'은 KAP을 추구하는 강의이다. 여기서 KAP는 무엇의 약자인가?① Knowledge, Action ... Knowledge, Attitude, Planning2. 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양의 새로운 패러다임은 ( )분 이상 천천히 식사하기, 체지방분해 운동하기, 실천일기에 기록하기를 매일 ... . 요요현상이 나타나는 것을 예방하려면 1주일에 가장 적합한 체중조절 목표는?① 1kg 미만② 1kg 이상 1.5kg 미만③ 1.5kg 이상 2kg 미만④ 2kg 이상 2.5kg 미만
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.06
  • [식품과 건강]체중조절과 비만관리
    을 남용하게 될 위험성이 크며, 영양의 불균형을 초래해서 건강을 해치게 된다. 또한 이런 방식에 의한 체중조절에 실패한 경우에는 우울증이나, 기초대사량의 감소, 식욕불량증, 병적기아 ... 한다. 비만 치료는 비만으로 인하여 현재의 건강상태가 위험수준이거나 체중감소시 건강상태가 개선될 수 있는 경우에 한해 시도해야 한다. 우선 체중조절을 위해서는 생활습관, 운동, 태도 ... 한 식사요법 및 균형있는 영양섭취를 할 때 건강한 아름다움을 얻을 수 있다.(1) 체중조절 단계?1단계: 다이어트의 동기 확인하기다이어트가 내 몸에 꼭 필요한지? 왜 다이어트를 하
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.26
  • 건강한 체중 조절이란 무엇이며, 다이어트를 통한 상반된 증상과 웰빙 조리법을 이용한 체중 관리 방법에 대해 논하시오
    건강한 체중 조절이란 무엇이며, 다이어트를 통한 상반된 증상과 웰빙 조리법을 이용한 체중 관리 방법에 대해 논하시오Ⅰ. 개요Ⅱ. 다이어트의 의미Ⅲ. 다이어트의 성공률Ⅳ. 다이어트 ... . 여성에겐 저항성운동이 좋다.참고문헌Ⅰ. 개요다이어트란 치료나 체중조절을 위한 규정식 이라는 사전적 의미를 지닌 단어다. 다이어트의 최초의 시작은 종교적인 목적에서 출발하였다. 중세 ... 이 있다. 조금 힘들더라도 식사량과 지방질 섭취를 줄이고 꾸준히 운동하는 것이 건강하게 체중을 줄일 수 있는 유일한 지름길이다.2. 물 다이어트물을 이용한 다이어트는 미국
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.05.23
  • 강원대 주왕기교수님 인간과 건강 13주차 비만과 체중조절
    R E P O R T13주차 비만과 체중조절과 목 명담당교수학 과학 번성 명제 출 일13주차. 비만과 체중조절신체는 에너지의 소비보다 공급이 많을 때, 그 결과로 과량의 에너지 ... 경우 경증 비만, 41~99% 일 경우 중등도 비만이라고 한다.3. 체중과 신체구성 비율 결정하기(1) 건강한 체중허리와 엉덩이 둘레를 특정 연령과 신장의 범위에 따라 체중에 적용 ... 하다고 여긴다. 자신의 신체 부위에 대한 불만이 존재할 때, 그들은 자신의 매력에 의문을 가지기 시작한다.2. 과체중과 비만의 정의일반적으로 체내지방 축적으로 인해 바람직한 체중이 20
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.20
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2025년 12월 06일 토요일
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- 작별인사 독후감