"요가방법"의 검색결과 입니다.

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요가 보완대체간호 필라테스 titer 가족간호과정 case TKr 문헌고찰 OA 케이스

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"요가방법" 검색결과 361-380 / 8,150건

지역사회간호학실습 - 유소견자 사후관리 계획서 (+교수님 피드백 후 최종수정)

영양사와 상담? 직접교육-올바른 약물 복용-혈압을 낮출 수 있는 방법(식이조절, 운동 등)안내? 관리프로그램-요가&운동교실-주기적으로 혈압측정? 외부연계&의뢰-남구보건소고혈압관리 ... 우선순위1. 순환2. 약물요법3. 청각사후관리계획질환명판정관리주기관리내용관리방법관리수단고혈압D21회/1월-의무적 혈압측정 (수시 건강상담 실시)-전문의 처방에 따라 약물치료1. 근로 ... -식이조절, 체중조절의 중요성? 관리프로그램-요가&운동교실? 외부연계&의뢰-남구보건소금연클리닉절주프로그램사후관리 조치구분사후관리조치 내용0필요없음( X )1건강상담( O )

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.05.17

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미쿠니 마리코 뜨면 뜰수록 나는 내가 되어 갔다 독후감

, 나는 그저 ‘멍하니’ 실을 쥐고만 있었다. 방향도 모르고, 방법도 몰랐다. 마치 잘못 엮인 코를 풀지 못한 채 계속 어긋나는 느낌이었다.그러던 어느 날, 나는 정말로 뜨개질을 시작 ... 를 가지던 시절, 주위 사람들은 “이젠 뭘 할 건데?” “앞으로가 걱정돼”라고 말했지만, 나는 그 시간을 온전히 나에게 주었다. 요가를 배우고, 그림을 그리고, 책을 읽으며 아주 조용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.13

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100현대인의정신건강-명상실습 경험보고서

될 경우 그것을 알아보고 개선시켜 나가야 하는 활동이 필요한 것이다. 최근에는 심리적 안정을 위한 노력을 기하고 있으며 많은 방법들이 나타나고 있다. 요가나 필라테스, 등산 등 ... 이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. 이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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제모와 왁싱

에 따라 현재 우리나라 여성들은 서구식 라이프 스타일을 추구하여 노출패션과 수영, 요가 등의 운동을 즐기면서 여성들의 신체노출의 제모관리가 필수적으로 요구되고 있다. 본 과제에서는 제모 ... 방법으로는 일시적 제모방법과 반영구적 제모방법으로 나눌 수 있다. 2. 제모의 종류 (1) 일시적 제모 일시적 제모방법에는 면도, 핀셋제모, 제모크림, 털의 탈색, 실면도 등 ... 이 있다. 첫째, 면도는 면도기를 이용하여 팔, 다리, 겨드랑이 부위에 헤어를 제거하는 방법으로 가장 손쉽게 할 수 있는 제모방법이다. 샤워 시 포밍워시를 이용하여 부드럽게 한

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23 | 수정일 2021.05.07

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

[리포트]트레이닝방법론자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 신체적 특성 돌아보기2 ... 있도록 도와준다. 이를 위해서는 우리 자신의 신체적 특성을 이해하고, 이를 바탕으로 최적의 건강 관리 및 체력 향상 방법을 찾아야 한다.본문에서는 나의 신체적 특성과 건강 상태 ... 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스 관리 기술을 익히는 것이 중요하다. 명상, 요가, 규칙적인 휴식 시간을 통해 심신 안정을 취하는 것이 도움이 된다.이러한 개선점을 고려하여 맞춤

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

[리포트]인체생리학노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원 ... 다. 이에 따라 이 글에서는 노화에 의한 골격근 감소 현상에 대한 이해와 노화로 인한 근감소를 지원하기 위한 효과적인 운동 방법을 논의하고자 한다. 또한, 이러한 운동 방법이 기관 ... , 골격근의 노화로 인한 감소는 노화 고령자의 건강과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대한 예방과 개선을 위한 효과적인 접근 방법이 중요하다.2. 노화에 따른 근감소증

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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합격하는 대학병원 간호사 자기소개서 (각 항목 3000자씩)

를 들어, 환자분이 운전기사로 일하신다는 점을 고려하여 차량 내에서도 할 수 있는 간단한 발 운동을 안내하고, 불규칙한 식사 시간을 고려한 혈당관리 방법을 제시했습니다. 또한 스마트 ... 폰 애플리케이션을 활용한 혈당기록 방법을 알려드렸는데, 이는 환자분의 높은 호응을 얻었습니다. 실습 종료 후에도 환자분께서 꾸준히 자가관리를 하고 계시다는 소식을 들었을 때 큰 ... 어, 환자분의 직장 복귀에 대한 걱정, 보호자의 간병 부담과 경제적 고민까지 경청했습니다. 그리고 재활치료 과정과 일상생활 수행 방법을 쉽게 설명드리고, 필요한 경우 사회복지팀 연계

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.21

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멀티미디어 강의 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중

다양한 방법들을 탐구하고 있다. 아무리 의학이 발전하고 평균수명이 늘어난다 해도, 단지 오래 사는 것이 결코 행복의 조건을 충족시키는 것은 아닐 것이다. 오히려 행복한 삶이란 자신 ... 되는데, 이는 단지 이론적인 개념이 아니라 실생활에서 생생하게 드러나는 사례들을 통해 입증된다.어머니는 68세로 주2~3회 요가와 아침저녁 걷기운동을 즐겨하신다. 생활속에서 즐길수 ... 있고 별도의 도구가 필요없는 요가나 걷기운동을 통해서 활력을 더하고 계신다.반면 외삼촌은 73세로 지역 배드민턴 동아리에 꾸준히 참여하고 계시다. 땀을 쫙흘리고 나면 그토록 개운

방송통신대 | 4페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.11.15

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[인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

을 사용- ‘내가 누구인가?’에 대한 관심보다 ‘무엇 어떻게?’에 대한 방법론- 내면의 상위자아(깨달음)의 상태로 이끔5)명상의 자세- 고전적인 요가식 자세를 취할 필요는 없음- 유일 ... 에서는 동양적 수련법과 요가에 관심- 1960년대부터 과학적 접근 시작, 본격적인 접근은 1970년대부터- 이후 명상은 과학적인 하나의 치료영역으로 인정- 20세기 이후 뉴에이지 운동 ... 조림으로써 각성, 수면, 꿈과 같이 더없이 행복한 의식 상태에 이르는 방법(1)마음챙김 명상- 마음의 내적인 자동반응을 알아차리고 더 이상의 연쇄적인 반응을 중지하고 ‘의식적 반응

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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미용사 자기소개서

.2. 취미 및 특기제 취미는 다양한 스포츠 활동입니다. 특히 요가와 필라테스를 좋아하며, 이를 통해 건강한 몸과 마음을 유지하고 있습니다. 요가와 필라테스를 하면서 몸의 불균형 ... 을 교정하고 근력과 유연성을 키우는 것뿐 아니라, 몸과 마음을 통합적으로 관리하는 방법을 배워 심신의 건강을 유지하는 방법을 배웠습니다. 또한, 제가 갖고 있는 특기는 고객과의 소통

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.07

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본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.

본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.1. 서론현대 사회에서 본태성 고혈압은 많은 성인 ... 과 사회 모두에게 이익을 가져다주는 중요한 요소로 작용한다.본 과제에서는 본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 이를 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 ... 으로, 이러한 예방 방법들이 개인의 건강 유지와 삶의 질 향상에 어떻게 기여하는지를 논의할 것이다. 이를 통해 본태성 고혈압의 예방과 관리에 대한 종합적인 이해를 도모하고, 건강한 생활

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.30

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교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로

를 줄이기 위한 최고의 취미로는 뜨개질, 정원 가꾸기, 독서 및 요가가 있다.취미는 뇌의 힘과 인지기능을 향상시키기 위해서 중요하다. 나이가 들수록 활동으로 뇌를 단련시켜야 한다 ... 에서 벗어나는 좋은 방법이다.2. 취미의 이점다른 종류의 취미들은 다른 종류의 혜택을 제공한다. 몇 가지 예는 다음과 같다.1) 물리적인 건강육체적 취미는 심박수와 뇌 기능을 모두 ... 증가시키기 때문에 생리학적 이점이 뚜렷하다. 다른 이점으로는 혈압 저하, 체중 감소, 근육 형성, 뼈 강화, 전반적인 에너지 증가 등이 있다.예: 하이킹, 캠핑, 수영, 요가 또는

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.06

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깨끗한 피부를 위한 피지 관리 완벽 가이드

깨끗한 피부를 위한 피지 관리 완벽 가이드 건강하고 깨끗한 피부를 위한 피지 관리 가이드입니다. 효과적인 피지 관리로 트러블 없는 맑고 촉촉한 피부를 만드는 방법을 알아보 ... 유발 세안 습관 과도하거나 불충분한 세안은 피지 조절 방해 일상적인 피지 관리 방법 1 적절한 세안 하루 두 번 적절히 세안하여 피부를 깨끗하게 유지. 2 보습 관리 가벼운 보습 ... -8시간 충분한 수면, 규칙적인 수면 패턴 스트레스 관리 명상, 요가, 산책 등으로 스트레스 해소 효과적인 클렌징 루틴 손 세정 세안 전 손을 깨끗이 씻어 오염물 전이 방지. 클렌저

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법

[리포트]정신건강론정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법에 대해 서술하시오.Ⅰ. 서론 ... Ⅱ. 본론1. 정신건강의 개념 및 요소, 그리고 건강행동2. 나의 정신건강에 대하여3. 정신건강을 관리하는 방법4. 시사점 및 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론최근 몇 년 ... 은 육체적 건강과 동일한 중요성을 지니며, 삶의 질과 행복감을 결정하는 핵심적인 요소 중 하나다. 따라서, 우리는 자신의 정신건강을 유지하고 강화하기 위한 방법과 관심을 가지는 것

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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우리나라 노인의 여가활동의 의미와 현황을 조사하고, 지역사회내 노인 여가지원을 위한 기관을 찾아

등의 영양식을 만드는 방법을 배워 집에서 활용한다. 또, 복지관 이외에도 동아리 활동도 빈번하게 이뤄지고 있다. 여행 동아리의 경우, 주 1회, 멤버들이 같이 행선지를 정해 여행 ... 할 수 있다. 그리고 헬스, 요가 등도 진행하고 있다. 한편, 가족복지 프로그램에서는 성인 피아노, 난타 교실 등 어르신들이 참여하기 좋은 강좌가 이뤄지고 있었다. 또, 어르신 효창 ... 대학에서는 어르신 실버체조를 비롯한 노래 교실, 요가 교실 등도 행해지고 초등교육도 제대로 받지 못한 어르신들을 위한 문해 교육이 여실히 행해진다. 문해 교육은 체계적이라 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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제주항공 자소서

오염으로 인한 집단 설사병 발생 시, 그녀는 의료진의 부재 상황에서 현지 주민들에게 기본적인 위생 수칙과 응급 처치법을 교육하고, 깨끗한 물을 확보하기 위한 방법을 함께 찾아 나섰 ... 요가와 명상으로 시작되는데, 이는 고도의 집중력과 섬세한 감정 조절이 요구되는 객실 승무원 직무 수행에 필요한 심리적 안정과 활력을 유지하는 그녀만의 비결이다. 요가는 신체적 유연

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.30

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독서놀이교안

고, 미술활동을 통해 책의 흥미도를 높인다.주세 부 강 의 내 용준 비 물강의자료방법/과제1한글을 몸으로 표현해보기요가매트요렇게 해봐요 / 한글익히기2한글놀이와 그림으로 표현색칠도구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.21

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양극성장애 간호과정 - 비효과적 대처

라, 주변 사람에게 말로 표현할 수 있도록 지지하였다.3. 병동 내 활동인 요가 프로그램에 참여하도록 하여 주 3회 시행하였다.4. 리튬을 처방대로 투여하고 부작용인 메스꺼움, 설사 ... 는 경우, 스트레스 상황에 잘 대처할 수 있으며 사람들을 통해 다양한 방법으로 문제 해결에 대한 도움을 받을 수 있다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.13

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<노인간호학> - 건강교육프로그램 계획안. 직접 작성하여 a+ 받았습니다.

에 주소를 둔 65세 이상 어르신 중 우울감을 느끼는 어르신 10명교육장소J시 노인종합복지관 대강당소요시간4시간교육방법 및 교육자료1. 교육방법(1) 전반적인 교육 진행 및 어르신 ... 과 연계2. 진행단계(3시간)편안한 과거의 기억을 되살림으로써 안정감을 느끼게 하고, 과거의 기억을 공유하도록 하여 자존감과 소속감을 높이고 자아를 탐색가벼운 등척성 운동과 요가 ... 나 방임을 경험하거나 불안, 자살 충동을 느낄 때 대처하는 방법을 교육하고, J시 노인종합복지관의 다양한 사업과 프로그램, 가입 방법 등을 소개 후 설문지를 만들어 만족도 조사를 실시귀

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.19

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분당제생병원 자소서

성을 깨달았습니다. 저는 요가와 독서를 통해 심신의 균형을 유지하며, 다양한 지식을 쌓았습니다. 특히, 요가는 집중력과 인내심을 기르는 데 도움을 주었으며, 이는 간호사로서의 직무 수행 ... 는 자신의 건강 관리에 적극 참여할 수 있으며, 이는 치료 결과에 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 , 만성 질환을 가진 환자에게는 생활습관 개선과 약물 복용 방법에 대한 교육을 통해

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.11

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