"루틴 만들기"의 검색결과 입니다.

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"루틴 만들기" 검색결과 341-360 / 3,134건

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만 3세 1학기 관찰일지 (5명)

를 시도한다. 교사가 “이거 어떻게 만들었니?”라고 묻자 “이건 우리 집이야. 엄마 아빠도 있어”라고 말하며 자신만의 이야기를 덧붙여 상상력과 표현력이 풍부함을 보여준다.사회관계OO ... 기본생활습관OO이는 등원 시 가방을 직접 사물함에 넣고 “내 자리는 여기야!”라고 말하며 자리 개념을 인지하고 있다. 다만 아침 인사나 손 씻기 등 일상적인 루틴에서는 아직 교사 ... 거나 타협하는 경험을 통해 사회적 기술을 확장해가는 중이다. 다만 루틴화된 일상에서는 간헐적으로 집중이 분산되기도 하며, 일관된 생활습관 형성을 위해 꾸준한 지원이 필요하다. OO이

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.10

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취미와예술2공통주변에서 취미를 즐기는 사람 등산 과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오00

을 미칠 수 있습니다. 취미 활동이 없는 삶은 일상적인 루틴에 갇히거나 자아실현의 기회를 잃어버리게 할 수 있어, 전반적으로 삶의 만족도가 낮아질 가능성이 높습니다.3) 삶에 대한 만족 ... 질환, 피로감 등을 유발할 수 있습니다.(2) 정신적 건강-등산을 하는 사람: 자연 속에서의 활동은 스트레스를 줄이고, 기분을 좋게 만들어 주며, 우울증 예방에 효과적입니다. 성취감 ... 습니다- 일상적인 반복: 일상적인 루틴에 따라 시간을 보내며, 대부분의 시간을 집에서 보내거나 일상적인 활동에 집중합니다. 예를 들어, TV 시청, 인터넷 서핑, 책 읽기 등

방송통신대 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.02 | 수정일 2025.09.22

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스마트 미디어 과다 사용을 중독으로 볼 것인지에 대한 자신의 의견을 제시하시오

시간을 포함하는 일일 일정을 만드는 것이다.규칙적인 루틴을 사용하면 장치를 과도하게 사용하려는 유혹을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. ... 하거나 하루에 두 번만 소셜 미디어를 확인하는 것을 확인할 수 있다.일정 만들기: 운동, 취미 또는 친구 및 가족과 시간을 보내는 것과 같이 스마트 미디어를 포함하지 않는 활동을 위한

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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나티배 100일 완성 근성 다이어리 독후감

으로 '근성'을 만들어가는 과정을 친절하고 실제적으로 안내해 준다.책의 핵심은 ‘작은 목표를 세우고, 100일 동안 매일 실천하는 습관을 통해 근성을 기르자’는 것이다. 이 단순한 원칙 ... 대로, ‘왜 이 습관을 만들고 싶은지’, ‘그 습관이 내 삶에 어떤 의미를 가지는지’를 깊이 고민하고 다이어리에 기록하면서 시작하니, 이전과는 확실히 달랐다. 첫 일주일은 정말 힘들 ... 가 바뀌었다. 예전의 나는 미래에 대한 막연한 두려움으로 인해 아무것도 시작하지 못하는 경우가 많았다. 하지만 지금의 나는 ‘오늘 하루, 내가 정한 루틴을 하나라도 지키는 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.18

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

되는 행동’ 정도로만 여겼다. 하지만 두히그는 습관이 어떻게 뇌 속에서 작동하며, 우리가 인생의 중요한 변화를 만들 때 얼마나 결정적인 역할을 하는지 체계적으로 설명한다.나는 오랫 ... (routine), 보상(reward)?이 세 요소로 습관이 만들어진다는 설명이었다. 이 단순한 구조를 이해하니 왜 내가 특정 행동을 반복하는지, 그리고 어떻게 하면 이를 긍정적인 방향 ... 에 반복되었던 것이다. 하지만 책에서 제시하는 방법대로 단서를 인식하고, 행동을 바꿔 ‘스트레스가 느껴질 때 짧게 명상을 한다’는 새로운 루틴으로 대체해보았다. 초기에는 쉽지 않

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

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AA++ [성인간호학] 알츠하이머 치매 사례연구 케이스/ 간호 진단 3개, 간호 과정 3개 / 이거 그대로 쓰면 어떤 교수님이든 A+

동작 검사일상생활에서의 기능수준이 어느 정도인지를 평가한다. 식사하기, 옷 입기, 씻기, 대소변 가리기 등의 기본적인 일상생활과 전화하기, 음식물 만들기, 돈 관리하기 등과 같 ... 가 일어나지 않는다.2. 퇴원 시 규칙적인 일상생활 루틴을 가진다.단기목표단기적 목표1. 3일 이내에 의료진의 도움을 거부하는 모습 없이 협조한다.2. 3일 이내에 일상생활 활동을 수행 ... 을 제공한다.[교육적]7. 매일매일 일정하고 비슷하게 구조화된 일상생활루틴을 유지하도록 교육함.8. 대상자에게 자가 간호의 중요성 및 필요성에 대해 간단한 언어로 교육한다.[진단

리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.17 | 수정일 2023.09.26

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김희준 감량 혁명 독후감

지”라고 자책하곤 한다. 나도 수없이 그런 식으로 자신을 탓하며 괴로워했다. 하지만 김희준 작가는 의지는 유한하고 불완전하기 때문에, 지속가능한 시스템을 만들어야 한다고 말 ... 한다. 예를 들어 식사 계획을 미리 세우고, 운동을 생활 루틴에 자연스럽게 녹여내며, 감정 기복에 따라 반응하는 것이 아닌 감정을 인식하고 관리하는 방식으로 접근하는 것이다.나는 이 부분 ... 분 걷기, 물 1리터 마시기, 과식하지 않기 같은 작고 소소한 행동들이 결국 큰 변화를 만들어낸다는 것이다. 나는 이 부분에서 깊은 위로를 받았다.그동안 나는 다이어트를 시작할 때

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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[A++독후감] '인간행동과 사회환경' - 개인-환경의 상호작용을 읽는 실천의 문법

. 본론: 사회구조와 정책 환경?4.1 지역사회·조직·제도의 규칙이 만드는 일상?4.2 디지털 환경과 플랫폼 노동의 심리사회적 함의5. 본론: 사례로 적용하는 관점?5.1 가정폭력 ... ?평가의 선순환을 ‘감정-추론-결정’의 루틴으로 연결하고, 강점관점과 트라우마 인지 실천을 바탕으로 개입을 미세조정하는 방법을 제시한다. 증거기반과 관계기반을 대립시키지 않고, ‘무엇 ... 품질의 구성요소라는 주장도 명확하다. 번아웃을 ‘개인의 약함’으로 취급하는 문화에서 벗어나, 구조적 위험을 상쇄하는 제도적 장치를 만들라는 메시지가 남는다.이 책을 덮고 남

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.19

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만3세 부모상담일지

었습니다. 배변 시간에도 스스로 적절한 시기를 파악하고 혼자서도 배변을 잘 마칩니다. 수면 또한 이제 일정한 시간에 잠자리에 들며, 잠자리에 들기 전에 자신만의 작은 루틴을 만들어서 자기 ... 내예술경험OO는 예술 활동에서 정해진 규칙을 잘 따르며, 색칠이나 만들기 활동에서도 일정한 순서를 지키려 합니다. 예를 들어, 색칠할 때는 항상 색을 채우기 전에 테두리를 먼저 ... 그리거나, 만들기 활동에서는 특정 단계가 끝난 후에 다음 단계를 시작하는 것을 좋아합니다. OO는 이러한 규칙적인 활동을 통해 자신감을 얻고, 예술 활동에서의 안정감을 느끼고 있

리포트 | 21페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.03.27

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럭키-독후감-더 나은 삶을 위한 실천

았다’고 말한다고 한다. 그리고 실패했던 사람들은 모두 ‘운이 나빴다’라고 이야기한다. 운이 그렇게 중요하다면 그 운을 어떻게 만들 수 있는지 LUCK – Key, 7가지 열쇠를 만들 ... 어주는 이 책에서는 방법을 다루고 있었다.[사람, 관찰, 속도, 루틴, 복기, 긍정, 시도]이하에 각 원칙 별로 알아두어야 할 점, 그리고 느꼈던 점을 정리하고자 한다.사람: 모든 ... 뒤에는 집중하고자 하는 일을 구조화 해야 한다. 패턴을 구조화한 뒤 그것을 반복하는 것을 플라이휠을 만든다고 표현하는데, 오직 반복만이 효과를 극대화할 수 있다. 실제로 김작가

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.21

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[A++독후감] 이상한 나라에서 숨 쉬는 법 - 루이스 캐럴 [이상한 나라의 앨리스]

-2. 동화가 아닌 텍스트로서의 ‘앨리스’1-3. 내가 특히 크게 반응한 세 가지 장면과 문제의식2. 본론2-1. 토끼굴: 속도와 추락의 감각이 만든 독서 자세2-2. 크기 변화 ... 었다. 줄거리를 따라가며 메시지를 재빨리 뽑아내는 습관을 잠시 멈추고, 문장과 장면이 만드는 감각에 오래 머물기로 했다. 내가 요즘 일상에서 자주 느끼는 감정?규칙이 갑자기 뒤집힐 때 ... 처럼 느껴졌다. 수면, 식단, 루틴 같은 것들로 하루의 컨디션을 조절해 보지만, 사회의 문틀?문자 그대로의 문이나 규칙의 문턱?은 매번 다르게 좁고 넓다. 그 불일치가 주는 답답함을 책

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.23

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[A+] 교수님 칭찬받은 성인간호학 실습 간호학과 케이스 스터디 / 호흡기 대상자 침습적 시술과 관련된 감염위험성 PBL, 간호과정, 간호진단, 수행 , 평가

가 정상범위를 유지한다.진단적 처치1. 4시간 마다 V/S을 측정한다.2. 루틴에 따라 CBC를 실시해 WBC수치를 확인한다.3. 객담의 색, 농도, 양, 냄새의 변화를 관찰한다.4 ... 을 하며, 알코올과 레몬 용액은 구강점막을 건조하게 만들어 위 성분이 포함되지 않은 용액으로 입을 헹군다. 윤활제를 발라 구강의 건조나 갈라지거나 벗겨지는 것을 예방할 수 있 ... .5℃ 이상일 때 얼음주머니 적용함2. 루틴에 따라 CBC를 실시해 WBC수치를 확인한다.WBC11.2*10³/㎕) ▲3. 객담의 색, 농도, 양, 냄새의 변화를 관찰한다.☞ 호흡

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.19 | 수정일 2024.01.14

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가르침과 배움의 영성 독후감

을 는 친구와 함께 서로의 노트를 바꾸어 읽고 대화하는 시간 같은 루틴을 만들려 한다. 작은 루틴이라도 지켜낼 때, 앎은 체온을 얻는다. 그 체온이 관계를 데우고, 교실의 공기 ... 은 많아지는데, 질문이 만든 흔적을 돌보지 않는다. 이 두 경향이 합쳐지면 상대는 연구 재료로만 남고, 세계는 사용 설명서로 축소된다. 팔머는 이런 흐름을 되돌리는 열쇠가 영성 ... 은 사람들이 모여 고개만 끄덕이는 집단이 아니다. 서로 다른 시선이 부딪히며 새 길을 만드는 자리다. 부딪힘이 상처가 되지 않게 하려면, 서로를 한 문장으로 규정하지 않는 훈련이 필요

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.12

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OTT드라마 콘텐츠의 루틴 변화가 갖는 의미와 중요성

OTT 드라마 콘텐츠의 루틴 변화가 갖는 의미와 중요성구분뉴스 (자료리스트: 10~12개)News발견 (내 생각: 각각 자료마다)Knowledge신문/ TV/ 라디오경향신문 ... 경영자(CEO) ‘테드 서랜도스’의 방한에서 “숏폼이 대세인데 롱폼 만드는 넷플릭스의 돌파구는 무엇인가?” 라는 질문에 “넷플릭스도 숏폼에 기회를 보고 있으나 넷플릭스와 크리에이터

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.28

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슬럼프를 극복했던 사람이 꼭 지키는 것

생각을 떠올릴 틈이 없게 되어 나도 모르는 새에 두려움이 사라지게 된다. 즉, 슬럼프에 대한 두려움을 사라지게 만드는 게 제일 중요하다.그러니 원치 않는 두려움을 밀어내려고 애쓰 ... 며, 고민만 하다가 아까운 시간 다 지나간다.2. 사는 건 끼리끼리다. 지금 옆에 있는 사람이 | 미래의 나를 만드니, 주변에 사람 신중히 두자.3. 나라에서 주는 혜택들 야무지게 알 ... . 불평, 불만을 습관처럼 하지 마라. 주변에 사람도 떠나고, 운도 떠난다.17. 자신에게 관대하라. 자책과 자기 비난은 상황을 더 최악으로 만들 뿐이다.18. 영양가 있는 취미

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.21

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모성간호학 case study 감염위험성

(12/8-10)평가 (12/10)1. 대상자에게 수술 후 OP V/S과 루틴 V/S 을 측정한다.[염증은 고체온, 맥박을 증가시킨다.]1. 4시간 마다 V/S을 측정하였다.-> v ... 절개(봉합)부위 및 외측부위에 가려움증, 통증이 있는지 1회/day 사정했다.- 대상자에게 1번/day 루틴 v/s 16:30분에 “환자분 수술 부위 가려움증이나 통증이나 열감 ... Fazidone 1.0gm bid/IV 투여한다.[항생제는 미생물에 의하여 만들어진 물질로서 다른 미생물의 성장이나 생명을 막는 물질이다.Fazidone은 요로감염증, 자궁내감염

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.11

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인천문학초등학교 특수교육실무사(기간제 근로자) 자기소개서

을 목표로(과제), 영양(교)사와 개인 식단 카드·좌석표 색상 라벨을 제작하고, 배식 전 이중확인 루틴을 만들었습니다. 사고 보고 라인도 ‘담임?보건?행정’으로 명확히 했습니다(행동 ... 기?붙이기?제출’로 분절하고, 완료상자를 만들어 성취가 눈에 보이게 했습니다. 동시에 기능적 의사소통(FCT)을 응용해 “쉬어요/도와주세요” 카드 사용을 연습시켰고, 성공 시 즉시 ... ·비밀보장, 아동학대 신고의무를 기본 원칙으로 삼습니다. 인천문학초의 교육과정과 학생 특성을 배우며, 예측 가능한 루틴과 따뜻한 언어로 하루를 설계하는 사람이 되기 위해 지원

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.11

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

운동과 스트레칭 루틴을 통해 근육 강화와 유연성을 향상시킬 수 있다. 이것은 일상 생활에서의 활동성과 운동 성과에 긍정적인 영향을 미칠 것이다.3) 심폐 기능 향상유산소 운동 ... 의 자세를 익히고 집에서 스쿼트, 매달리기 등을 한다.- 유연성 운동: 주 2회 이상의 스트레칭 루틴을 통해 유연성을 향상시킨다. 이는 부상 예방과 근육의 적절한 기능을 유지하는 데 ... 는 음식을 선택한다. 매일 집에서 만들어먹으면 좋지만 너무 힘드니 현실적으로 오래 유지하기 위해 지출이 조금 더 늘더라도 샐러드바를 자주 이용하기로 한다.- 적절한 비율 제어: 너무

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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(독후감) 타이탄의 도구들

방법론을 제공한다. 이 책은 마치 ‘성공의 백과사전’처럼 읽힌다. 독자는 책에서 소개된 수많은 전략 중 자신에게 맞는 것들을 선택해 자신만의 도구 상자를만들 수 있다.책에서 가장 눈 ... 에 띄는 것은 타이탄들의 아침 루틴이다. 팀 페리스는 많은 성공한 사람들이 아침을 어떻게 시작하는지에 큰 주목을 한다. 그들이 하루의 첫 시간을 어떻게 보내는지가그들의 생산

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.14

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배세진 - 금붕어의 철학 독후감

을 제공해주었다.나는 종종 출퇴근 지하철에서 창밖을 멍하니 바라보며 "지금 내가 하고 있는 일이 정말 내가 원하던 인생일까?"라는 질문을 스스로에게 던지곤 했다. 늘 반복되는 루틴 속 ... 에서 금붕어처럼 나도 내 어항 안을 헤엄치는 듯한 기분이었다. 지하철에서 회사, 회사에서 다시 집, 그리고 또 다음 날 반복. 마치 누군가가 만들어 놓은 궤도 위에서 살아가는 듯

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.21

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