"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 3,541-3,560 / 47,644건

지역보건교육계획안, 보건교육교수학습계획안-고혈압예방교육

튀기거나 부치는 대신 굽기, 찜, 삶는 방법을 주로 선택하나 맛을 내기 위해 적당량의 식물성기름(참기름, 들기름 등)은 사용하여도 좋습니다.⑥ 또한 염분량은 소금을 기준으로 1일 3 ... 법주제고혈압을 어떻게 관리해야 할까요?학습목표일반적목표대상자는 고혈압의 관리법을 제대로 알고 생활습관을 교정한다.구체적목표(1) 교육대상자는 고혈압의 개념에 대해 정확하게 말할 수 ... 있다.(2) 교육대상자는 보건교육에 참여함으로써 식이요법 외의 관리법과 생활습관관리에 대해 각각 2가지 이상 말할 수 있다.단계시간교수·학습활동방법/매체유의점교수자학습자질병

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.08

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주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적 사례를 들어 치료 해결방안을 제시

한 주요우울장애의 원인3. 사례를 통한 치료해결방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론주요우울장애는 우울감 그리고 슬픈 기분이 주된 증상이 되는 장애이지만 단순하게 기분이 좋지 않 ... 동안 우울한 기분이나 흥미의 저하, 식욕이나 체중의 변화, 자살사고, 피로, 무가치감, 수면장애 등이 동반이 될 때 진단이 된다. 이와 같은 주요우울장애는 일생에서 여러 번 반복 ... 한 기분에 머무르게 되는 것이다. 이것이 반복적으로 발생하게 되면, 습관화가 되어서 의식적인 자각 없이 자동적으로 진행이 되어 흘러가게 된다. 이것을 자동적 사고라고 지칭을 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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만5세 1학기 총평(행동발달기록)-15명

니 유아 스스로 잘한 행동이라고 생각하게 됨으로써 좋은 습관이 많이 형성되고 있음이 눈에 띕니다.만 5세 행동발달 관찰 기록지2023년 1학기반 명이 름생년월일성 별남 , 여평 ... 가기간2023년 3월 2일 ~2023년 8월 31일기 록 자구 분관찰 및 평가신체운동영역몸으로 하는 활동에 관심이 많으며 적극적이며 몸에 좋은 음식이 무엇인지 알고 바른 식습관 ... 하여 함께 놀이합니다.나와 친구의 공통점과 차이점을 찾을 수 있으며, 자기가 하고 싶은 활동을 교사의 도움으로 계획하고 실천하며 활동을 마무리하려고 노력합니다.자신의 감정을 조절하여 표현

리포트 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.14 | 수정일 2024.01.17

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만성신부전/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

)“입안에 뭔가가 난 것 같은데.. 너무 아파”객관적자료1)몸무게 40kg, 키 160cm BMI 15.63으로 저체중에 해당함.2)식사 시 배식된 음식 1/2 이상 섭취 못하는 모습 ... 혈색소,알부민,총단백질 수치가 정상일 것이다.간호계획간호중재이론적 근거1.대상자의 영양상태, 식습관, 식사량을 평가한다.·대상자에게 문진 또는 관찰을 통해 영양상태, 식습관 ... 고 피하 지방층이 얇아지며 근육의 긴장성이 상실되고 체중 감소 등이 나타난다.1.섭취하는 음식의 종류와 식사량, 식이습관과 식욕 정도를 파악하여 치료 범위를 설정한다.1.영양결핍 진단

리포트 | 5페이지 | 1,500원 (5%↓) 1425원 | 등록일 2022.11.14 | 수정일 2023.11.02

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사회복지실천의 대상을 통상적으로 클라이언트라고 표현한다. 최근 클라이언트에 대한 개념이 변화되고 있는데 먼저 클라이언트의 개념이 무엇인지 설명하고, 최근에 변화되고 있는 표현에는 무엇이 있는지 제시하고 그 개념을 작성하시오. 그리고 자신이 생각할 때 클라이언트를 어떻게 표현하는 것이 바람직하다고 생각하는지 설명하시오

면 누군가 도움을 받아야 하는 수동적 존재로 느껴지기도 하지만, ‘참여자’라고 하면 스스로 변화에 동참하는 능동적 주체로 다가오기도 한다.나는 이런 변화를 보면서 단순히 학문적 개념 ... 개념이 어떻게 정의되고, 오늘날 어떤 식으로 변화하고 있으며, 앞으로 나는 어떻게 부르고 싶은지가 이 글의 핵심적인 논의가 될 것이다. 나는 이 주제를 통해 사회복지의 본질이 무엇 ... 표현을 중심으로 사용하면 좋겠다고 생각한다. 그 이유는 사회복지의 본질이 단순한 서비스 제공이 아니라, 인간이 주체적으로 변화의 과정에 함께하는 것이라고 보기 때문이다. 물론

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.22

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아동기에는 발달의 질적, 양적 성장을 위하여 외부로부터의 다양한 활동이 제공돼야 합니다

의 역할(2) 교사의 역할Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론자녀수가 적어짐으로서 생기는 가정 내의 시간적 여유, 가구구조의 변화 여성 교육수준의 향상, 이혼율 증가, 여성 의식의 변화 ... 적 활동이 아동기에 꼭 이루어져야 한다. 아동들의 시간에 운동은 꼭 넣도록 하면서 운동이 안 된다면 체험활동이나 다양한 문화를 겪는 시간을 가져도 좋다. 이러한 활동은 아동의 사고 ... 의 권리도 줄어든 요즘, 아동들의 나은 생활습관 형성을 위해 노력해야 한다는 말이다. 그런데 학업성취에 힘을 쏟지 않고 어느 한쪽에만 열심히 하는 아동도 나올 수가 있다. 하지만 아동기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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A+ 보장 정신간호학 수면분석보고서

~4잔은 꼭 마신다.? 하루를 시작하는 아침에 샤워를 한다.? 잠자리에 들기 전 휴대폰을 잡고 있는 것에 습관되어 있다.? 침대 옆 캔들을 항상 켜 놓는다.수면 분석 후 나의 개선 ... 이 살짝 떨어집니다. 잠을 자는데 어려움을 느끼고, 전반적으로 질 좋은 수면은 못하고 계신 것 같아요.수면 장애가 이미 만성화되어가고 있을 가능성이 많습니다.수면질환은 2차 3차 ... 전화를 자꾸 보는 일은 잠을 방해해요.? 밤에 밝은 빛에 노출되지 않도록 하세요.나의 수면을 방해하는 요인 분석? 매일 늦은시간에 잠이들고, 일정한 수면 패턴이 없으며, 항상 불규칙

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.28

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현대 사회에서의 아버지의 역할

과목명: 부모교육론주제: 현대 사회에서의 아버지의 역할목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 부모역할1) 현대사회에서 아버지의 역할2) 자녀양육에 아버지가 참여하면 좋은 장점Ⅲ. 결론Ⅳ ... 과 사회구조는 부모가 지금 내 자녀와 할 수 있는 많은 것들을 포기하게 만든다. 육아휴직은 여전히 엄마들이 많이 내며, 사회의 인식 또한 아빠가 내는 직장을 가진 사람은 많지가 않 ... 참여도가 높아지고 있다. 아버지 역시 자녀들과 함께 할 시간을 가지면서 양육에 참여해야 한다는 말이다. ‘좋은 아버지’가 되기 위해서 아버지는 경제력과 가족과 함께 할 시간 모두

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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[4학년 1학기 중간과제물] 보건교육

내용과 차이를 살펴보고, 본인의 생활습관 문제와 건강행위에 대해 각 이론의 주요 요소를 적용, 중재함으로써 건강 행위의 변화를 도모하고자 한다.II. 본 론1. 건강신념모형1 ... 되어 있는 부정적인 측면(비용이나 위험성, 부작용, 고통, 불편함, 시간소요, 습관 변화 등)이 건강행위 방해행동계기? 특정 행위를 하게 만드는데 필요한 자극을 줄 수 있는 중재 ... 쪽으로 치우친 안 좋은 자세, 습관들로 척추측만증과 만성 등, 어깨통증이 있으나 단순 스트레칭을 간헐적으로 할 뿐 규칙적인 운동을 하지 않음? 개인적 요인- 생물학적 : 30세

방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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신중년을 위한 노후대책 실전기

신중년을 위한 노후대책 실전기목 차1장 멋진 100세 시대를 영위하기 위한 변화적응2장 은퇴후 내 주변 인맥 꽉 잡기3장 최고의 노후 동반자, 부부4장 성인자녀와 평생 좋은 관계 ... 를 위한 7대 원칙11장 평생 나의 일 개발하기12장 중장년 노동시간의 이해13장 함께 일하고 싶은 비즈니스 대화법- 소통과 공감14장 생활습관으로 가꾸는 노후건강15장 운동으로 다지 ... 에 대비하기 위해서임. 따라서 보장금액이 크지 않은 특약이 있다면 과감하게 삭제 하여 보험료 부담을 나추는 게 좋다.10장 돈에 당당한 노후를 위한 7대 원칙1) 자녀지원에 앞서 노후

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례

에 좋은 습관이다.- 과학적인 증거에 의하여 운동을 하게 되면 뇌가 긍정적으로 변화를 한다. 긍정적인 감정이 강화가 되고 다른 사람에게 좋은 인상을 주게 되어 원만한 인간관계 ... 는 것이다.(1) 회복탄력성 향상을 위한 두 가지① 첫째, ‘감사하기’로 이는 마음의 좋은 습관이다.- 긍정적 정서 향상을 위해 명상을 하기, 선행을 베풀기, 인생에서의 좋은 일이 ... 었던 것이라고 한다. 역경을 긍정적으로 받아들여서 그것을 도약의 기회로 삼는 것이 바로 회복 탄력성의 핵심이다. 아래의 사례는 회복탄력성에 대한 좋은 예라고 할 수가 있다.1

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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여성간호학-종양과 간호

폐색 등이 나타나기도 한다. 하대정맥을 압박하는 경우 하지에 부종이 생김.->근종은 젊은여성에게 불임을 유발할 수 있다. 점막하근종 혹은 근층내근종은 자궁강내용적 변화 및 자궁내막 ... independent: 위축성 자궁내막->암세포 발생, 예후안좋음, 고령·폐경후 여성, 당뇨관련2) 종류①자궁내막선암:자궁내막암의 80~90%, 가장흔함정상 자궁내막선과 비슷, 세포질 내 ... 점액 적거나 없고 표면평평②점액성 암:세포질 내 점액 50%이상, 예후좋음③유두상 점액성암:50% 사망, 예후나쁨④투명세포암:투명한 세포질, 글리코겐 과립으로 차 있는 암. 아주악성

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.25

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UTI 요로감염 케이스

관련 수치가 정상치에 가까워지고 있음을 볼 수 있다. 9/3 기저귀 발진이 발생하여 하이트리크림 사용.(3) 영양식습관 (발병 및 입원전.후 변화)? 횟수: 3회/일 ? 기호식품 ... : 상하 틀니 착용.(4) 배설소변습관빈뇨소변량-소변색L Yellow소변의 변화-① 소변배변습관-배변의 횟수0배변의 변화-실금-② 배변(5) 기동성① 자가간호? 일상활동 : 독자 ... ■ 감각? 운동습관 : 해당사항 없음.? 여가 : 해당사항 없음.(6) 수면양상① 1일 수면시간 : 7시간 이상.② 낮잠 여부 : 수시로 잠을 청함.③ 젊었을 때와 비교하여 어떤 변화

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.16

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모발과학 ) 두피와 호르몬에서 호르몬이 두피에 어떻게 관여가 되며, 주의해야 할 사항은 무엇인지 논하시오. 외 6과목

사업의 변화4. 바이러스 대비 위생방법5. 건조한 날씨의 피부 관리6. 화장품의 흡수작용과 피부장벽1. 두피와 호르몬의 관계호르몬은 우리 몸에서 좋은 영향을 주는 반면, 그렇 ... 다. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 위생 방법이며, 휴대용 손 소독제와 세정제를 챙기면서 자주 손을 씻는 것으로 위생습관을 갖는 것이 좋다. ... 이 미용 사업을 할 때 필요한 전략과 정보원칙은 무엇이며 그 요인은 무엇인지 자신의 생각을 작성하시오.3) 미용학개론미래의 미용환경의 변화에 대하여 토론하시오.4) 소독법과전염병학

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.18

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엘라 F 워싱턴 다정한 조직이 살아남는다 독후감

하여 모범을 보이려 노력하고 있다. 나의 대화 습관을 돌아보고, 상대방의 감정을 배려하며 소통하려 노력하고 있다. 놀랍게도, 나의 이러한 변화는 팀원들과의 신뢰를 회복시켰을 뿐 ... 는 나의 효율성을 중시했다고 생각했지만, 결과적으로는 팀원의 사기를 떨어뜨렸고, 팀워크에도 좋지 않은 영향을 미쳤다. 그때 내가 공감하는 마음으로 팀원의 어려움을 함께 나누고, 필요 ... 고 냉정하게 판단하려 애썼다. 겉으로는 빈틈없는 리더처럼 보였지만, 내면에는 알 수 없는 고립감과 함께 '나는 정말 좋은 리더일까?'라는 의문이 늘 자리 잡고 있었다. 나의 리더십

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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대장암(결장암, 직장암) 문헌고찰/환자간호/장루간호

다.일반적 증상? 직장출혈? 이급후증? 장폐색? 복통? 식욕부진? 오심과 구토? 빈혈과 덩어리 촉지? 설사나 변비와 같은 대변 습관의 변화종양 위치에 따른 증상상행결장하행결장직장촉지 ... 되기도 함빈혈후기에는 통증 발생설사소화 불량복부 팽만체중 감소근력 감소대장내강을 따라 증식함장폐색변비혈변/점액변배변 습관 변화직장출혈혈변리본 모양의 대변이급후증변비 혹은 설사배변 시 ... 바로 범발성 복막염이나 복강내 농양으로 발전되는 합병증이 발생할 수 있음- 수술 후 합병증으로 출혈, 통증, 감염, 농양, 배변 습관 변화, 복부 팽만감, 식욕 부진, 오심

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.24

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셰인 패리시 클리어 씽킹 CLEAR THINKING 독후감

근육을 단련하듯, 사고도 훈련해야 한다는 것을 이 책은 끊임없이 강조한다.독서란 내 사고의 품질을 높이는 유일한 습관이다나는 독서를 오래도록 해왔지만, 예전에는 책을 '정보의 소비 ... '로만 여겼다. 하지만 『클리어 씽킹』은 나에게 독서가 곧 ‘사고의 훈련’이라는 것을 가르쳐주었다. 좋은 책은 나를 불편하게 만든다. 나의 사고가 얼마나 비논리적이고 감정적이 ... 한다.덧붙이며우리는 종종 바깥 세상을 통제하려 애쓴다. 하지만 진짜 변화는 ‘내 안의 세계’를 정리하는 데서 시작된다. 셰인 패리시의 『클리어 씽킹』은 그 출발점에 서게 해주는 책

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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지역사회 임상실습II 다문화가정 케이스 입니다. 간호진단2개에 따른 수행 작성되었습니다.

면서 부부간에 언성이 높아지고 말다툼도 예전보다 더 많아졌다. “많이 마시고 난 다음날은 속이 안 좋아서 오전에는 안 마셔야지 하고 생각해도 다시 오후가 되면 술 생각이 나서 습관 ... 좋아함. 육류좋아함.-밥을 먹으면서 술을 먹는 습관이 있음과다한 나트륨섭취와 고지방식이의 위험, 부적절한 영양섭취-식습관 개선이 필요함혈액검사와 간기능 검사등 건강검진 기록지주거 ... 관찰됨.주관적자료:“매일 막걸리 한병이상을 먹는 것 같아요”-음식은 국, 찌개 종류 좋아합니다.-농사일 만으로 힘들어서 운동을 따로 시간을 내서 하지 않습니다.②우선순위를 결정한다간있다.

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.01 | 수정일 2023.01.28

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1년 발달평가 만 5세 20명

와 같은 활동에서 신체를 능숙하게 조절하는 모습을 보였다. 반복되는 동작 속에서도 속도와 힘을 조절하며 활동의 난이도를 스스로 조절하는 모습이 관찰되었고, 이는 자기 조절력과 신체 ... 며 상상력을 확장하는 모습도 꾸준히 보였다. 자연탐구 주변 환경과 사물의 변화에 관심이 높았으며, 관찰한 내용을 구체적으로 언어화하는 능력이 발달하였다. 색, 형태, 크기, 용도 등 ... 의 특징을 비교하거나 변화 과정을 설명하는 등 탐구 태도가 체계적이었다. 물, 식물, 빛과 그림자 등 다양한 자연 요소에 호기심을 보이며, 관찰한 사실을 다른 경험과 연결하는 모습

리포트 | 40페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.08.16

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만5세 발달평가

과 포크를 능숙하게 사용하는 등 기본적인 자기 관리 능력이 발달해 있다. 손 씻기나 양치질과 같은 위생 습관도 잘 형성되어 있으며, 교사의 도움 없이도 스스로 해내려는 의지가 강하 ... 다.의사소통OO은 자신의 감정을 언어로 명확하게 표현하는 데 능숙한 모습을 보인다. 기쁘거나 슬플 때, 혹은 화가 날 때에도 "기분이 좋아요!", "조금 속상해요"와 같이 구체적인 ... 다. 조를 분석하려는 모습을 보이며, 악기 연주 시에는 정확한 음정을 내거나 박자를 맞추는 데 집중한다. 미술 작품을 감상할 때에는 단순히 아름다움을 느끼는 것을 넘어, 작가의 의도

리포트 | 11페이지 | 4,900원 | 등록일 2025.07.31

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