"테니스운동상해"의 검색결과 입니다.

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"테니스운동상해" 검색결과 321-340 / 418건

스포츠상해

와 스키11)등산12)에어로빅3. 운동상해의 실체1)타박상2)골절3)발목염좌4)물집5)근육경직6)테니스 엘보우7)코피8)근육통9)아킬레스건 절단10)뇌진탕4. 응급처치5. 운동 ... 의 탈구, 테니스 엘보우, 무릎관절의 염좌, 인대 파열 등이 있다.6) 달리기① 원인 - 달리기는 노면의 질, 과부하, 선천적 근육이나 골격구조의 결함, 부적절한 운동화, 지나친 ... 때 서서히 운동을 실시하여야 재발의 위험이 없다. 다음은 테니스 엘보우가 발생하지 않도록 행동요법을 반드시 실시하여야 한다.7) 코피① 증상 - 코피는 비강점막에서 출혈하는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.08.29

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스노우보드의 안전/장비/기술

를 취한다.* 재활운동은 보호용 장비를 제거함과 동시에 실시하며 운동전과 후에는 얼음찜질을 10분 간 실시한다. 재활운동으로는 구체적으로 굽히기, 젖히기, 손목의 경우 테니스 공 쥐기 등 ... . 보안경(고글)ⅴ. 상해시 응급조치ⅵ. 슬로프에 나가기 전 점검사항Ⅲ. 장비ⅰ. 보드 각 부분의 명칭ⅱ. 데크ⅲ. 바인딩(BINDING)ⅳ. 부츠ⅴ. 스노우보드 웨어ⅵ. 장갑ⅶ ... 를 실시하도록 한다.* 부상예방을 위해서는 평소에 운동을 통해 근력을 향상시키며 운동 전에는 항상 준비운동을 하도록 한다. 부상의 재발 방지를 위해서는 테이핑 등의 보호조치

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.17

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근골격계 관련된 상체질환들

팔꿈치에 반복적인 스트 레스가 원인증상- 팔꿈치의 바깥쪽 부분이 아프면 상완골의 테니스 엘보- 테니스 엘보인 경우에는 팔목을 쭉 펴서 손바닥이 위로 되게 팔을 올리면 통증 및 운동 ... (Dequervain's Sydorme)방아쇠 수지 (Trigger Finger)결절종 (Ganglion)팔꿈치 통증 (Tennis elbow, Golfer's elbow)긴장성 목증후군 (Neck ... 거리는 감각- 손가락의 타는 듯한 느낌- 물건을 쥐기가 어려워 자주 물건을 떨어뜨림예방- 규칙적인 휴식시간과 손과 손목에 스트레칭 운동이 필요하다.- 작업자를 고려하여 작업자 위주

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

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양천구에 관한 소개와 양천구의 평생학습 지원센터

--- 안양천 둔치, 공원, 학교운동장 등119개 클럽 7,180명⇒ 6개 종목 (축구, 야구, 배구, 배드민턴, 테니스, 족구, 농구 등)라. 건전한 정신, 건전한 청소년 ... ○ 행정 재정적 낭비요소와 중앙분파적 평생교육 형태를 통합적행정지원 형태로 변환○ 평생학습시설 강사 정보공유로 구민교양 교육강화, 구민사회운동공동이슈 개발 등으로 사회개혁운동 추진 ... 개선, 원어민교사 지원 등구청장지시 : 학교 순회 운동장 살수, 건물세척 등민관 합동 환경정비, 방역해충구제평생학습 인프라 구축평생학습시설 설치 : 4개소 1,122억원 (2002

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.24

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의복에 의한 신체손상

에서 행해지게 된다. 복부 내장기간에 대해서는 위의 경우 중앙에서 압박을 받으므로 상하로 늘어나고 더욱 강한 압박이 주어지면 위하수, 소화불량, 십이지장혈, 담즙분비장해를 유발 ... 짧아지고 힘도 약해지게 된다”고 말했다. 등산이나 테니스를 치다가 가늘어진 장딴지 근육과 연결된 아킬레스건이 잘 끊어지는 것도 이 때문이다. 슬리퍼ㆍ 통굽구두도 건강에 나빠통굽 구두 ... 자주구두를 벗고 발가락 운동을 하고, 한번에 6시간을 넘기지않고 1주에 4~5회정도가 좋다”고 말했다. 외출 후에 발은 늘 따뜻한 물로 깨끗이 닦고 발가락 사이 사이도 잘 말려야

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.02

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[모성간호]폐경기여성의 건강관리

어로빅, 테니스, 골프 같이 하중을 받는 운동을 규칙적으로 하면 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있다. 귀찮고 우울하다고 몸을 움직이지 않으면 뼈에서 칼슘 등 미네랄이 급격히 ... .소화기관스트레스성궤양, 과민성대장증후군, 구토,식욕부진4.운동기관골다공증, 요통, 손발저림, 어깨결림5.비뇨기계요실금, 빈뇨6.정신신경계통불안공포, 초조, 우울증, 집중력저하,불면 ... 제 한 알을 대체하려면 과육은 물론 씨까지 남기지 않고 700∼800개는 먹어야 가능하다고 한다. 하지만 그만큼 먹는 것도 불가능하고, 만약 먹을 수 있다 해도 위나 폐를 상할 염려

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.29

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[간호학]당뇨병의 자가관리

기ㆍ줄넘기ㆍ베드민턴ㆍ탁구ㆍ테니스ㆍ자전거 타기 등 강도가 좀 있는 운동으로 운동량을 증가시켜서 속옷이 촉촉히 젖을 정도로 땀을 흘리는 것이 좋으며, 기계기구를 이용한 근력운동으로 근육 ... 이 상하면 육체도 상한다. 스트레스는 한번 쌓이기 시작하면 걷잡을 수가 없이 증폭되기 때문에 늘 마음의 평화를 유지하도록 한다. 마음이 여유로워 지면 기쁨이 생기고 기쁨이 생기면 면역력 ... .라) 규칙적인 운동과 적당한 휴식운동을 하게 되면 근육에서 물질대사가 왕성해지므로 많은 영양분이 필요하게 되며 심장박동이 강화되어 혈액량이 많아지게 된다. 그로 인해 혈관이 확장

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.05 | 수정일 2016.01.29

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현대생활의 변화와 체육활동

동안 즐길 수 있는 운동으로는 상대편 또는 자신과의 경쟁이 포함된 운동이 바람 직하다.③ 평생 체육 활동 종목 : 테니스, 탁구, 배드민턴, 수영, 달리기, 등Ⅱ.운동과 안전1 ... 상해의 원인 : 긴장과 주의 산만, 과로, 연습 및 기술 부족안전 지식의 부족, 시설의 결함2) 운동 상해의 종류(1)신체 기관별 운동 상해 : 근육, 뼈, 관절과 피부, 신경 ... 생활에서 스포츠의 역할(가치)① 운동 부족의 해소 ② 여가 선용 ③ 소외감 해소④ 정신 배양3. 체육 활동의 생활화우리는 여가 시간을 보람있게 활용하고 싶어하며, 점차 체육 활동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.02

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[체육] 테니스 경기중 발생할 수 있는 스포츠 상해

테니스 경기중 발생할 수 있는 스포츠 상해목차1. 테니스엘보2. 발목염좌3. 아킬레스 건염 및 파열4. 근육경련011-24130 이지혁테니스 경기에서 자주 발생하는 상해는 공 ... 정리운동을 하고 바른 자세의 습득으로 정확하고 안정된 기술을 구사해 무리하지 않게 체력을 유지하도록 한다면 충분히 부상을 예방할 수 있다.1. 테니스 엘보요즈음 테니스, 골프 등 ... 증상이 어느 정도 감소되면 완치되었다고 성급히 판단하여 곧바로 운동을 재개하는 경우를 종종 볼 수 있다. 그러나 테니스엘보는 자주 재발하는 경우가 많으므로 어느 정도 증상이 감소

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| 리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2002.07.24

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보건 정리

별로 각기 다른 정신적 발달 특성을 갖게 되므로 그 연령에 알맞는 관리가 필요하다.2. 운동보건2-1. 운동 상해 발생의 원인운동 상해는 외력에 의해 발생되는 외적 외상과 근수축 ... 의 경우는 자발통, 운동장애, 지각소실, 운동마비 등의 증상이 나타난다.- 요추의 상해농구. 야구. 테니스. 럭비. 골프. 투창. 투포환. 넓이뛰기. 스키. 유도. 등산 등 각 종목 ... 별로 전두엽, 두정엽, 후두엽, 측두엽으로 구분된다.- 대뇌의 기능대뇌는 감각 기능, 운동 기능, 인지와 언어 기능, 사고 및 기억 기능, 감정 기능 등 52가지의 개별적 기능을 담당

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.28

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[임신]임산부의 운동(수영)

을 위로 올려 올린 쪽의 발의 끝을 천천히 상하로 움직인다.(2) 책상다리 자세에서의 운동책상다리를 하고 양손을 무릎 위에 놓고 양손으로 무릎을 아래로 누른다.(3) 호흡법천정을 보 ... 임신 중에 어떤 운동을 하면 좋은지 그리고 그것이 출산에 어떤 영향을 미치는지는 임신 중의 일상생활을 해 나가는데 있어서 가장 중요한 문제이다. 그렇지만 지금까지는 임신 중 ... 에 운동을 하면 태아에게 진동과 충격을 주어 태아의 발육장애와 유·조산을 일으키기 쉽다고 하여 경계 되어 왔으며, 과격한 운동이 자궁수축을 일으키는 것은 널리 알려진 사실이다.지금

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.17

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사상의학으로 본 체질의 특성과 그에 따른 운동처방

을 부드럽게 풀어주는 운동을 하도록 한다.그런 의미에서 배드민턴, 테니스, 수영, 골프 등이 좋다. 특히 배드민턴은 심장과 혈액순환계는 물론 사지와 복부 근육에 가볍고도 지속적인 자극 ... 건강교육-비만과 다이어트사상의학으로 본 체질의 특성과 그에 따른 운동처방운동을 하는 것이 무조건 건강에 유익한 것은 아닐 것이다. 실제로 이 책의 저자인 신재용씨가 아는 한 학생 ... 은 관절염이 있는 비만아인데 달리기 같은 운동을 하다보니 무릎에 통증을 호소하는 경우가 많았다. 그래서 달리기 대신 다리에 부담이 덜 가는 수영을 권한 적이 있다. 오래달리기는 좋

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.02.06

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[물리치료]관절염

. 자주 깊은 호흡을 하고, 통증이 있으면 운동을 멈춘다.운동 후에는 관절 부위가 아프거나 부으면 얼음 찜질을 한다. 또 등산 달리기 에어로빅 조기축구 테니스 등은 피해야 하는 운동이 ... 무릎 관절, 엉덩이 관절 등에 심한 통증과 운동장애를 나타내며, 장기간 방치할 경우에는 관절의 변형까지 초래하는 질환이다. 노인들에게 나타나는 관절염 중에 가장 흔한 관절 질환입니다 ... 지만 날씨 등의 핑계로 둘러댄다.그러나 규칙적으로 어느 정도 운동을 해 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있다는 것은 널리 알려진 사실이다. 운동은 모든 사람에게 중요하며 관절염 환자

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.22

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품질표시

, 합성수지제필름, 연질염화비닐호스생활용품테니스 라켓, 베드민턴 라켓, 안경테, 선글라스, 우산, 양산, 가구귀금속품목걸이 반지, 수저, 그 밖의 귀금속 가공품? 섬유제품분야 품질표시 ... 둘레-키기타기본신체치수호칭or 범위표시문자정장,교복 바지허리둘레-키상하연결의가슴둘레-키성인여성의류(만18~59세)정장상의,원피스가슴둘레-허리둘레-키캐주얼재킷,코트,점퍼 등허리둘레 ... - 1000m 단위의 정수배. m로 표시⑤발수가공여부의 표시 : 코트류 - 발수도 70이상, 운동복, 쟈켓, 잠바 - 50 이상인 경우 [발수가공 됨]이라 표시할 수 있음.⑥커텐 전용 원단

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.22

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[사상의학]사상의학의 체질별 활용

에 비해 소모량이 큰 운동을 할 경우 건강을 해칠 우려도 있다. 따라서 몸을 유연히 해주는 체조나 조깅 같은 운동이나, 테니스 등의 운동을 짧은 시간 동안 꾸준히 하는 것이 좋 ... 살찌는 방법4-4체질에 따른 공부방법4-5체질에 따른 운동과 행동양식4-6체질에 따른 직업4-7체질에 따른 호흡법4-8체질에 따른 목욕법5.마치면서목 차1. 시작하면서‘’ 이 ... 관심을 갖는 것은 너무나 당연한 일일수 있습니다. 철학적 관점에서 볼때, 몸과 정신을 둘로 구분하는 것이 타당한지 아닌지는 잘 모르겠으나, 몸의 건강이 상한다면 정신 또한 온전할수

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| 리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.03.21

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사회공포증의 특징과 치료

다. 현재 하는 일이 앉아서 하는 일이라면 레크리에이션은 테니스, 골프, 체조운동, 수영, 춤, 하이킹이 좋을 것이다. 현재 하는 일이 계속적으로 손과 다리를 사용하는 것을 요구 ... 을 자랑스럽게 여기는 사람이 집에 돌아오면 기분이 좋지 않고, 직장에서 감정을 상하게 하는 것에 대해 아내에게 불평한다. 또한 봉급이 오르지 않는 이유에 대해 불쾌해 한다. 그

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.22

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[스포츠산업론] 스포츠 지도자의 현황과 과제

, 스포츠사회학,스포츠심리학, 운동역학,트레이닝방법론, 체력검사,인체해부학, 운동상해운동생리학, 스포츠심리학,스포츠사회학, 레크리에이션론, 트레이닝방법론, 구급 및 안전관리전공운동처방 ... 들이 있다. 배움의 입장에 있는 사람들이 일반인이든 운동선수이든 가르치는 입장에 있는 사람들은 자신의 고유영역에 대한 전문성을 가지고 있다. 최의창(1995)은 이들을 체육지도자라 ... 칭하면서, 건강 증진과 취미생활 영위를 위해 스포츠 활동에 참여하는 일반인을 지도하는 생활체육지도자 와 운동선수를 지도하는 경기지도자 로 분류하였다.전문가는 어떤 특정한 분야

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.05.24

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[스포츠] 테니스 상해

나 코 부위(경부), 팔 부분(주부), 다리 부분(슬관절부), 발 부분(족관절부) 상해에 대해 각별한 주의와 예방이 요구되며, 운동 전 ? 후에 상해부위의 충분한 준비운동과 피로회복 ... Ⅰ. 스포츠 상해의 개념운동 중 부상당하는 것을 『스포츠 상해』라고 한다. 스포츠 상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육이나 관절을 지나치게 많이 사용해서 ... , 탈골, 염좌, 좌상 등으로 나타난다. 또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생한다. 근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.03

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복지후생관리

들의 여가관리(leisure management)가 중요시 됨.2) 문화생활 : 기업내 문화회관 설치, 도서관, 전시회, 강연회 등의 운영스포츠관계시설 : 운동장, 체육관, 수영장 ... , 테니스장 등의 운영오락 및 레크리에이션 : 오락실, 야유회, 동아리 활동, 영화상영, 음악회 등의 운영여행보조 : 종업원 위로여행, 여비보조 등(마) 공제· 금융제도1) 종업원 ... 의 복지 지원책(Credit)의료 보험치과 보험종업원의 선택생명 보험상해 보험Credit 부족Credit 잉여선택적 지출 계좌(FAS)기업연금종업원의 임금 공제현금지급. . .자료

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.29

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상해의 함성은 끝나지않았다

다. 그래서 무지한 민족들을 위해 계몽 운동을 펼쳤고 인천 감옥에서 수형 생활을 하면서 까지도 죄수들을 교육하고 일깨워 주는데 힘썼다.또 하나의 쓰린 마음을 느끼며 읽었던 장면은 상해의거 ... 운동 후 민족 말살 정책으로 인해 상해에 임시정부를 수립 하여 멸시 당하고 억압 받는 우리 민족의 문지기가 되고자 했던 그 곳에서의 그의 뜨거운 애국심의 함성이 단지 글로써 전해지 ... 며 잠시 테니스 경기 중 하나인 복식 경기의 한 팀을 이루는 두 선수를 떠올려 보았다. 서로에 대해 신뢰가 두텁고 각자의 실력을 보태 의지하며 게임을 운영해 가는 것과 같이 자기 자신

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.31

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