"손의 스트레칭 훈련"의 검색결과 입니다.

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"손의 스트레칭 훈련" 검색결과 301-320 / 1,668건

평생교육프로그램개발론 1,2단계

회 하는 수중 운동처방 프로그램에 노인들은 수중 훈련 이외에 토구볼과 밸런스볼을 이용한 균형 감각 키우기를 실시 하고 있고 근력 강화 훈련, 유산소운동, 스트레칭 등으로 보행 능력 ... 한 맨손체조와 같은 가벼운 운동 위주이다. 노년의 근력운동이 매우 중요하지만 올바른 운동방법과 운동기관의 전문적인 기회제공을 받지 못한 부분도 있는 것 같다.이에 노인들의 만성질환 ... 소와 구청 문화센터등에서 일 년에 이뤄지는 건강진단 및 건강정보 설명회를 참석한 적이 있으며, 운동과 건강 정보를 언론매체를 통해서 듣고 걷기와 산책등의 유산소 운동을 즐기며 맨손

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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스포츠 의학 리포트

반응의 원리⑤ 가역성의 원리근력 훈련중지(Detraining)0 12⑥ 적응의 원리(4) Weight 트레이닝의 방법- 등척성 트레이닝 (Isometric) : 길이가 같음- 등장 ... (HRmax) = 220-나이(만)- 안정시 심박수 (HRrest) : 심박수 측정기, 목의 경동맥, 손목의 요골 동맥을 촉지HRrest : 68bpm, Age : 22, 60~80 ... 80 + 68]= 146 ~ 172(3) 운동시간 (Time)1) 준비운동 (5~15분)- 근육의 내부 온도 상승- 근육의 탄력 증가- 혈액 순환 증가- 달리기, 스트레칭2) 본

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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[평생교육프로그램개발론]평생교육프로그램이 있는 기관을 방문 후, 현재 추진 중인 프로그램을 조사하여 작성하여 보시기 바랍니다

, 라인댄스, 다이어트댄스, 댄스스포츠, 아로마 필라테스, 밴드 스트레칭, 탁구교실 등이 있다. 노인종합복지관에 해당하는 만큼 전문적인 의료서비스나 노인복지서비스는 별개로 프로그램 ... 개편이 이루어지고 있으며, 노인 학습자의 참여가 높은 프로그램에 해당한다. 주요 활동으로는 하모니카, 난타교실, 드럼반, 실버밴드 합주반, 장구경기민요, 노래교실, 피아노교실, 손 ... 종합복지관은 노인 세대를 대상으로 여가활동부터 직업훈련, 나아가 생활지원 영역까지 포함한 다양한 평생교육프로그램을 제공하고 있다.(3) 문제점 및 개선방안수정노인종합복지관의 평생교육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.09

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성인간호학 간호과정(사정, 계획, 수행, 평가)_비효율적 기도청결, 신체 기동성 장애 (진단2개)

는 3주일 이내에 손가락을 자유롭게 움직일 수 있다. 간호계획 진단적 치료적 교육적 매주 한 번씩 근력 수준을 기록하고 비교한다. 물리치료사와 협력하여 근력 강화 및 균형 훈련 ... 함.) “아.. 아파” 객관적 자료 (OD) 신체보호대 적용으로 인해 활동범위 제한됨. 손가락 접기 지시에 완전히 접지 못하는 모습을 관찰됨. 관절 가동 범위(ROM) 운동 중 ... 찡그리는 표정 관찰됨. 관절 가동 범위(ROM) 운동 후 VAS 0-10에서 6점으로 측정됨. 양 팔이 불수의적 떨림 관찰됨. 대부분 침상에 누워있는 모습 관찰됨. 손아귀 힘 측정 시

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.17 | 수정일 2024.06.26

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공중보건학_강의 시간 내에 설명되지 않은 다양한 직업병의 종류를 찾아서 쓰고, 다양한 작업환경에 노출되어 있기에 나타나는 직업병을 예방하기 위해서는 어떠한 대책들이 있는지 쓰시오.

앉아 있어야 하는 은행, 공기업 같은 행정 및 사무 업무 등에서 발생할 수 있다. 이로 인한 근골격계 질환으로는 테니스엘보가 가장 흔하다. 테니스엘보는 손목이나 팔꿈치 부위 ... 에서 발생하는 근육과 인대의 염증으로, 주로 반복적인 손목 운동이나 팔 굽힘 및 뻗기와 관련되어 있다. 이 질병의 주요 증상으로는 손목이나 팔꿈치 주변의 통증, 발작적인 통증, 손가락 ... 를 유지해야 하는 경우에는 허리와 목을 펴고, 등을 바르게 유지하며 자세를 바꾸는 등의 노력을 기울여야 한다. 또한 근육을 유연하고 강하게 유지하기 위해 정기적인 스트레칭과 근력 운동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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재활간호 분담주제보고서

한 직업을 찾을 수 있는 자원을 파악한다. 직업상담사는 퇴원 후 직업을 가지도록 훈련과 교육 등의 도움을 줄 수 있다.11)안전사정: 대상자가 사용하는 각종 기구나 보조기는 정기 ... 을 유발할 수 있다. 낙상을 예방하기 위해 대상자에게 가능한 천천히 움직이도록 하고, 움직일 수 없는 대상자는 경사침대를 사용하여 훈련한다.3) 보행훈련대상자가 보행능력을 회복할 때 ... 까지 목발, 지팡이 또는 보행기를 사용한다. 보행보조기를 사용하는 대상자는 반드시 안전에 대한 교육과 훈련을 받아야 한다. 물리치료사는 이동 보조기구를 사용하는 대상자의 걷기 수준

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.24

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한국공항 지상조업 자소서+면접

해온 지원자의 이야기로 구성되어 있습니다. 3) 보이지 않는 곳에서 항공 운항의 첫 단추를 끼우는 역할을 수행하기 위해 장비 자격 취득, 현장 체험, 협업 훈련 등 실질적인 경험 ... 는 눈 새벽 가장 먼저 움직이는 팀의 일원으로, 공항의 맥박을 정확히 맞추는 손이 되고 싶습니다. 2. 지상조업 업무를 수행하기 위해 본인이 갖춘 역량과 이를 보여줄 수 있는 경험 ... 을 서술하시오. "낮게 날며 멀리 보는 시선” 지상조업은 눈에 띄지 않지만 전체 항공 운항의 시작점이라고 생각합니다. 체력 훈련은 단지 근육을 위한 것이 아니라 집중력을 유지하는 기반

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.07

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[강력추천] 삼성서울병원 간호사 자기소개서와 면접자료

까지 신경 써주셨습니다. 환자는 간호사 선생님의 손을 꼭 잡으며 덕분에 밤에 편히 잠들 수 있었다고 말씀하셨고, 그 모습을 보며 마음 깊이 울림을 느꼈습니다. 저도 누군가에게 ‘편안 ... 에는전문성이 요구되는 부서로 배치된다면, 환자의 미세한 상태 변화도 민감하게 감지할 수 있도록 환자 관찰 능력을 집중적으로 훈련하고 싶습니다. V/S 변화나 소변량, 표정과 자세 같 ... 훈련이 기억에 남습니다. 급성 복통으로 쇼크 반응을 보이는 환자 시나리오에서 팀 리더 역할을 맡아, 응급 카트 사용, V/S 측정, 의사 호출, 환자 안정화까지 순차적으로 지시

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.16

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한림연예예술고등학교 자기소개서와 면접자료

입니다. 매일 아침 30분씩 발성 훈련과 스트레칭을 반복하며, 감정 전달을 위해 대본을 읽을 때마다 다른 상황을 상상해보는 습관을 유지할 생각입니다. 주어진 과제는 단순히 수행평가 ... 진로를 구체화하기 시작했습니다. 1학년 때는 방송부에서 아나운서로 활동하며 발성 훈련과 발음 교정을 꾸준히 했습니다. 처음에는 카메라 앞에서 긴장을 많이 했지만, 매일 스스로 대본 ... 문화센터에서 진행하는 뮤지컬 캠프에 참여해 기본적인 댄스, 발성, 연기 훈련을 받았습니다. 그곳에서 처음으로 ‘팀워크’의 중요성을 배웠습니다. 누군가의 한 걸음이 늦어지면 전체

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.15

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여성간호학실습 논문 분석 (비약물적 분만통증 중재법)

, 불에 타는 통증)이고, 그 다음은 손가락 혹은 발가락의 절단, 세 번째로 첫 아이의 출산이다.첫 출산 때는 분만 12시간 전 20이던 통증 척도가 출산 직전 40까지 올랐다가 출산 ... 자를 포함하여 산전교육을 4~6주간 제공한 결과 분만 시 잠재기와 이행기 통증이 유의하게 낮았다.2) 요가 :요가자세는 스트레칭과 정지된 자세를 통해 유연성과 근육강도를 증가 ... 부터 30분 동안 매 자궁수축이 있을 때마다 산부와 함께 심호흡을 하면서 삼음교를 양쪽 엄지손가락을 이용하여 강압으로 눌러주는 삼음교 지압법을 시행하였는데 처치 직 후 주관적 분만

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.13

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파킨슨병

성에 달려 있다.8. 간호중재(1) 운동과 기동력 증진- 능동적, 수동적 관절운동 (매일 3회씩)과 스트레칭 활동을 실시한다.- 보행 훈련 : (발꿈치→ 발바닥→ 발끝)순서로 발 ... 번째는 손힘 회복을 위한 운동이다. 손 안에 주무를 수 있는 찰흙이나 치료용 고무공 등을 넣고 꼭 위었다 펴는 운동을 한다. 세 번째는 얼굴 근육 체조이다. 파킨슨병의 증상 ... 을 앞으로 뽀족하게 내밀었다가 양 옆으로 벌리기, 혀를 최대한 길게 앞으로 내밀었다 다시 입으로 집어넣기 등의 운동들은 굳어져가는 얼굴표정을 되돌리는 데 도움이 된다. 마지막으로 맨손

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.05.26

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수문사 아동간호학 확인학습 답변정리 (31장~35장)

되지만 ’AVPU'를 사용할 때는 정확한 자극과 반응을 도출해야 한다. 예를 들면 고통스런 반응을 사정할 때 손톱 밑을 누르거나 강하게 흉골을 마찰할 수 있다. 아동의 반응은 자극에 대 ... 가 심초치 보호대를 착용하게 한다.-아동은 낮에 무리를 지어서 혹은 짝을 이루어 타도록 한다.-타이어에 공기를 충분하게 넣고 탄다.축구-적절한 훈련을 받을 수 있게 하고, 정정당당 ... 발생. 주요 발생부위 : 무릎, 발목, 손목, 어깨, 팔꿈치. 임상증상 : 통증, 부종, 반상출혈, 기능상실-좌상: 과도한 사용이나 과다 신장, 잘못 사용으로 인한 근육이나 건

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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예산삼성병원 신규간호사 합격 자기소개서와 면접자료

것은 결국 사람에 대한 이해였습니다. 환자의 불편을 단순히 증상으로 보지 않고, 감정과 배경을 함께 이해해야 한다는 것을 깨달았습니다. 간호는 손끝의 기술만으로 완성되는 것 ... 이 있습니다. 실수를 방지하기 위해 메모를 세분화했고, 환자의 이름과 처치를 한 번 더 확인했습니다. 동시에 규칙적인 수면 패턴을 유지하려 노력하며, 근무 전후로 스트레칭을 통해 ... 하고 있습니다.또한 간호사로서의 초반에는 미숙함에서 오는 불안감이 큰 어려움이 될 수 있습니다. 실습 중 처음으로 수액 교체를 시도할 때 손이 떨려 실패한 적이 있습니다. 그 순간 좌절

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.26

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[강력추천] 2026 성애병원 신규 간호사 (All-in-One) 면접족보 [최신면접기출+압박면접질문+직무역량질문+1분자기소개]

에서 해 자연스럽게 대화를 유도했고, 시간이 지나면서 그분은 점점 눈을 마주치고 짧은 대화에도 반응을 보이셨습니다. 일주일이 지나자 제가 병실에 들어서면 먼저 손을 잡아주셨고, 이후 ... 이 중요하기 때문에 실습 초기에 가장 많이 반복 훈련한 항목이기도 합니다. 특히 혈압 측정 시 청진기의 위치와 팔의 높이, 환자의 긴장도 등에 따라 수치가 달라질 수 있음을 인지 ... 하고, 여러 연습을 통해 정확도를 높였습니다. 혈당 체크 역시 손끝을 찌르는 과정에서 환자의 불편을 최소화하고, 검사 필요성을 간단하게 설명하는 방식으로 협조를 유도하는 커뮤니케이션

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| 자기소개서 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.29

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노년기 우울증이 젊은 성인기 우울증과 비교하여 어떠한 특성이 있는지 설명하고 이를 고려하여 필요한 개입방법에 대해 논하시오.

며 지냈던 한 노인이 은퇴 후 하루 종일 집에서 혼자 시간을 보내다 점점 말수가 줄고, 예전 취미도 손에서 놓게 되는 경우가 있다. 이러한 변화는 우울감으로 직결될 수 있다.경제 ... 은 단순한 여가 이상의 의미를 가지며, 삶의 활력을 회복하게 만든다.신체활동 프로그램도 적극 권장된다. 걷기, 스트레칭, 가벼운 근력 운동 등은 기분 개선과 신체 기능 유지에 모두 도움 ... 성 확립, 직업 안정, 사회적 관계 형성이 중심이 된다. 예를 들어, 진로 상담, 대인관계 기술 훈련, 스트레스 관리 교육 등이 주요 방법이다. 이 시기에는 변화 가능성이 크

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.14

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2025년 요양원 사업계획서 (25년 평가 기준, 3회 연속 A등급 실제 사용)

노인성 질환으로 돌봄이 필요한 어르신들을 대상으로 가정과 같은 환경 속에서 전문적인 간호와 일상생활에 필요한 편의를 제공하고 기능 훈련과 여가 및 재활 프로그램을 통하여 어르신 ... :한 체조 진행*사업계획에 따라 매주 월요일 오후 2시 직원 회의시 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 체조 실시(스트레칭 밴드 이용)*기존과 동일하게 주 1회 직원회의 시간 ... 에 스트레칭 밴드를 활용한 스트레칭 체조 진행중점사업(프로그램)자체 프로그램 개발(음악 감상 + 어르신 건강체조),외부 전문업체를 통한 인지 프로그램 실시 +예배 등 사회적응 프로그램

서식 | 30페이지 | 9,900원 | 등록일 2025.01.15

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지역사회간호학 프로그램 기획안

의 진행하에 스트레칭, 체조를 하고 자유롭게 노래를 부를 수 있도록 한다.음악을 이용해 대상자들의 기분 향상, 기억 재생, 두뇌 활성화 등의 효과를 가져다준다.빨주노초파남보 그림 ... , 색종이, 가위, 풀 등 준비물을 나누어 준다.- “나누어 드린 스케치북에 네모 박 스 위에(손으로 네모를 그리며) 7 월부터 12월까지 원하는 대로 예 쁘게 꾸미시면 돼요. 나누 ... 에 앞서 주어진 도형에 대해서 설명해준다. ->지남력 훈련② 보기에 맞게 도형에 따라 색을 칠하도록 한다. 이때 똑같은 세모여도 긴세모와 넓은 세모를 구분할 수 있는지 확인한다.

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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대한산업보건협회 보건관리국 간호사 합격 자기소개서와 면접자료

인증을 예방하는 공간입니다. 실습 중 한 사업장에서 반복작업으로 손목 통증을 호소하던 근로자를 만나, 작업자세를 분석하고 간단한 스트레칭 방법을 안내했습니다. 한 달 후 다시 방문 ... 교육을 담당했습니다. 교육을 단순한 강의 형식으로 진행하면 집중도가 떨어져, 직접 체험할 수 있는 ‘건강습관 실천 챌린지’를 기획했습니다. 2주 동안 식사일기 작성, 스트레칭 ... 게 되었습니다.대한산업보건협회는 국가 산업보건의 중심기관으로, 보건관리 대행사업과 근로자 건강진단, 교육훈련 등 다양한 업무를 수행하고 있습니다. 특히 중소사업장 근로자와 같은 취약

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.29

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2026 환경미화원 환경공무관 면접족보(최신 면접 기출질문&모범답안, 압박 면접 기출질문, 1분 자기소개)

에 기상하고 하루 30분 이상 걷기나 스트레칭, 팔굽혀펴기 같은 간단한 근력 운동을 병행하고 있습니다. 과거 외부 작업에서 하루 종일 걸으며 청소하는 일이 많았지만, 큰 무리 없이 ... 일하는 경우가 많기 때문에 허리와 무릎에 무리가 가지 않도록 보호대 착용과 휴식 시 스트레칭을 통해 예방하고 있습니다. 일은 체력이 기본이라는 것을 누구보다 잘 알고 있 ... 을 맞추는 것이 가장 중요하다고 느껴왔습니다. 이전에 팀 청소 근무를 하던 중, 날씨가 추운 날 후배가 손이 얼어 작업이 느려지자, 저는 제 구역을 미리 끝내고 도와주는 방식

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.23

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[강력추천] 2026 서울백병원 신규 간호사 (All-in-One) 면접족보 [최신면접기출+압박면접질문+직무역량질문+1분자기소개]

에엇인가요?환자 안전을 위해 업무를 시작할 때마다 반드시 환자 확인 절차와 약물 및 처치 확인을 두 번 이상 반복합니다. 손 위생과 감염 예방 원칙을 철저히 준수하고, 업무 중 불 ... 로 정리하면서 객관적으로 자신을 돌아봅니다. 근무 중에는 짧은 휴식이나 스트레칭으로 리프레시하며, 긍정적인 마인드와 감사하는 마음을 갖도록 습관을 들였습니다. 이런 건강한 스트레스 ... 중 응급상황에서 이론과 현장 적용 사이의 간극을 절실히 느꼈던 경험이 있습니다. 당시에는 당황했지만, 이후 부족한 부분을 복기하고 관련 자료와 시뮬레이션 훈련을 반복하며 보완

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| 자기소개서 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.29

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