"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"3가지명상법" 검색결과 3,101-3,120 / 7,378건

판매자 표지

나를 변화시키는 좋은 습관

‘성공하겠다’는 절박한 마음을 가져라. 그 마음이 씨앗처럼 단단해지면 마음속 깊숙한 곳에 묻어두어라.”이 책은 저자가 기자생활을 하면서 만났던 성공한 한국인에게서 발견된 공통점과 그 ... 다면 나도 할 수 있다’는 생각을 한다. 성공을 가슴에 품고 구체적인 행동에 들어간다. 지금 당장 성공의 씨앗을 가슴에 품어라. 그러면 이미 반은 성공한 것이다.꿈에는 두 가지가 있 ... 을 끄집어낼 것인가는 당신이 선택에 달려 있다.신념은 성공으로 가는 훌륭한 가이드이다. 성공하고 싶다면 성공할 것이라는 신념을 가져라. 신념을 확고히 하기 위한 여러 방법 중 하나가 동기

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.06.01 | 수정일 2025.01.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

(정신건강1)자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오

과목명: 정신건강주제: 다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점)3. 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.- 목차 -I. 서론II. 본론1) 자기 ... 관리의 의미① 스트레스 원인② 스트레스에 대한 반응2) 자기 스트레스 관리의 방안① 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처② 자기주장적인 직접적인 대응③ 사고 바꾸기④ 명상 및 이완 ... 훈련⑤ 자율 훈련법III. 결론IV. 참고문헌I. 서론우리는 ‘건강’에 대하여 걱정하며 삶을 살아갈 수밖에 없다. 아무리 나이가 어린 아이여도, 그 아이는 결국 나이가 들고 시간

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.04

다운로드 장바구니
성인간호학 실습, 성인간호학, 척추협착증, 실습a+자료

는 전신의 지구력 감소를 일으켜 일상생활활동의 장애를 초래한다. 따라서 본 환자를 통해 척추관 협착증환자가 가진 간호문제 해결을 위해 어떠한 간호중재를 시행할 수 있는지 알아보기 위해 ... 이 나타나는 것이다. 이런 퇴행성 척추관 협착증은 제4~5 요추간에 가장 많이 발생하며 제3~4 요추간 및 제 5요추-제1천추 간에도 호발한다.3. 병태생리추간판의 퇴행성 변화가 발생 ... 이완제 등), 그 외 보조기를 착용하거나 열 치료, 마사지, 견인치료 등의 물리치료법도 있다. 그러나 보존적 치료에 호전이 없거나 근력 저하, 지속적인 장애, 척수손상 증상 등

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.18 | 수정일 2019.07.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

스트레스 관리기법(MBSR)

. MBSR의 의의 및 한국형 MBSR 개발Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌I. 서 론명상에는 여러가지 형태가 있다. 상당히 다양한 형태의 명상이 있지만, 크게 집중명상 (c ... 하는 것이다. 집중명상은 주의집중의 대상에 따라 다시 여러가지 명상방법이 구분된다. 그러나 수행방법이 무엇이든 집중명상에서는 의식의 대상을 한가지에만 국한시키는 공통점을 가진다. 통찰 ... 목적으로 수행되어 오던 명상은 현대에 와서 여러가지 목적을 가지고 수행되고 있다. 이완, 스트레스의 해소, 건강증진, 약물중독의 치료, 심리치료, 학습 및 기억의 증진 등 다양

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.04.19 | 수정일 2014.09.02

다운로드 장바구니
노인상담기법

로 적어 내려가는 서술방법, 혹은 혼자서 과거를 되돌아보는 명상법을 사용한다. 회상의 긍정적인 결과로는 지난 과오들을 살피고 이 기억들과 화해하고 용서하게 되는 것, 현재 존재 ... 노인상담기법목차노인상담기법I. 회상기법1. 자서전의 저술이나 녹음2. 생애 순례 여행3. 중요 인물들과의 재회4. 가계 족보5. 스크랩북, 사진첩, 오래된 편지, 보관된 비디오 ... . 역할 바꾸기3. 거울기법4. 마술 상점5. 빈 의자 기법6. 죽음과 재생의 장면7. 심판의 장면8. 등 보이기9. 역할기법10. 의사소통훈련11. 매체 학습* 참고문헌노인상담기법I

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.21

다운로드 장바구니
비교종교학-기독교명상

들을 어떠한 태도를 가지고 어떻게 받아들여야 할 것인가? 그리고 기독교 안에서의 명상은 어떻게 행해지고 있는가? 이 시간 현대 사회에 행해지고 있는 명상의 종류와 특징, 명상 ... 의 특징이며, 이점이 다른 유형의 명상법들과 다른 점이다.마음챙김의 목표는 우리가 좀 더 삶과 밀착하여 바로 지금 이 순간 우리 자신의 몸과 마음에서 동시에 일어나고 있는 것들을 보다 ... 가 진실로 누구인지를 깨달을 수 있다.3. 기독교명상과 기도(1) 기독교의 명상기독교에서의 종교적 행위나 사건은 모든 존재의 근원인 하나님, 창조주이며 구원자, 완성자인 하나님 안

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.26 | 수정일 2016.03.07

다운로드 장바구니
[동작치료] 동작치료의 대상, 동작치료 효과, 동작치료 특징, 동작치료 치료과정, 라반의 동작 분석법, 정서에 따른 치료 방법, 하프린의 프로그램 실례

하는 사람들뿐만 아 니라 아동에서 성인에 이르기까지 일상적인 누구나 대상이 된다.2)3가지 기초적 목표①신체 요소들의 활성화와 재통합-무용/동작 치료법은 환자에게 신체를 재통합시킬 수 ... 과 목표1) 대상2)3가지 기초적 목표①신체 요소들의 활성화와 재통합②개인의 정체성 확립과 사회적 재창조, 독립성③동작으로 내적 감정을 통합2.치료과정① Warm Up단계 ... ② Action Phase 단계③ Thema 단계④ Arrangement단계3. 라반의 동작 분석법(Laban Movement Analysis)- 동작 분석의 4가지 요소① 신체적 측면

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.19

다운로드 장바구니
[간호관리학]갈등관리

으로 목표에 가까이 가도록 하는 것이 필요.(5) 이완훈련? 이완기법(명상, 요가, 자기 최면술, 바이오피드백)은 A 유형 성격행동이 감소하고 몸에서 스트레스의 부정적 효과를 차단할요. ... , 를 포함.2) 주체에 따른 갈등 유형(1) 개인적 갈등(개인의 내적 갈등)? 개인의 내면에서 발생하는 것으로 자신이 가진 생각이나 가치, 욕구, 감정 등이 서로 충돌하여 발생 ... 내부의 갈등 : 한 가지 역할에 기대되는 상반된 기대로 인해 발생.- 역할 간 갈등 : 한 사람이 여러 가지 역할을 가지고 있으면서 이들을 모두 수행하기 어려운 경우에 발생.(2

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.07

다운로드 장바구니
스트레스 개념과 대처방법을 설명하고 자신이 스트레스를 받았을 경우 어떻게 해소하는지 구체적으로 설명하세요.

가. 이완법나. 초월적 명상법다. 바이오 피드백라. 엔카운터 그룹마. 기타 스트레스 해소법 정리3. 내가 스트레스를 받았을 경우 어떻게 해소하는지에 대한 구체적 설명가. 내의 스트레스 ... 을 최소로 하고 한가지 생각만 되풀이하다 보면 역기능적인 부작용 증상에서 벗어날 수 있다고 한다.나. 초월적 명상법사회심리학자 Wallace 와 Benson이 1972년 연구한 방법 ... 였다.2. 스트레스 대처방법가. 이완법이완법이란 심리학자 Benson이 1975년 개발한 방법으로 신체 및 정신의 긴장을 이완시킴으로써 평정을 되찾는 방법이다. 조용한 환경에서 자극

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.08.20

다운로드 장바구니
스트레스와건강

생활태도 수정 ③ 신체반응성 둔화 : 점진적 이완기법 , 자율훈련 , 명상 , 참선 등 ④ 체력 향상 = 항상성 회복능력의 향상Chapter2 스트레스 대처법 3) 스트레스 대처법 ... 의 반응 스트레스 대처법 Chapter3 정신적 Healing 상처로 인한 다양한 증상 상처의 치유 방법Chapter1 피로의 개념과 회복 피로 : 일반적으로 작업능력이 저하된 상태 ... ↑ (3) 소모기Chapter2 스트레스 대처법 3) 스트레스 대처법 일반적 방법 ① 가치관의 정립이나 전환 : 자신의 상황이나 능력에 적합한 역할 한정 ② 스트레스 요인 축소 : 일상

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

다운로드 장바구니
{A+ 레포트 핵심+사진 有}성인간호학 case study 화상 Chemical brun

, 바이오피드백, 명상법 등이 있다. 최근에는 자가통증 조절장치를 사용하는 경향이다. 자가통증 조절장치에는 1ml당 일정량의 진통제가 정맥으로 투여되도록 준비되어 있다. 환자 ... 들은 이를 통해 통증조절에 대한 통제력을 가질 수 있다.●수술?절개와 피부 이식절개와 피부 이식은 최근 화상 치료법으로 조기에 괴사조직을 제거한 후 부분층 피부이식을 시행하는 것이 ... 좋음- 퇴원 후 건강관리법에 대한 기대 및 의견 좋음- 건강관리를 위해 특별히 사용하는 민간요법 및 약물 無(3) 의사결정대상자의 의사결정 능력 및 양상 좋음의사결정에 가장 큰

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.07 | 수정일 2017.12.11

다운로드 장바구니
암환자를 위한 간호중재, 요법

환자와의 관계에 대해서 간호사가 잘 중재를 해주어야 치료회복에 도움이 된다. 따라서 간호사는 보완대체요법, 긴장이완법, 명상훈련, 식이요법, 운동, 놀이요법, 유머요법, 이미지요법 ... , 최면요법 등을 적절히 활용하여 환자의 치료에 도움이 되도록 하여야 한다.2.절망적이었음에도 불구하고 회복된 많은 환자에서 발견되는 공통적인 특징(1)명상, 기도, 기타의 영 ... 적 수행을 통해서 내적 정신이 크게 변화 되었다.(2)그 결과로 대인관계가 깊이 있게 되었다. 다른 사람들과의 관계가 더욱 단단한 지반 위에 서게 되었다.(3)식생활의 변화나 음식물

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2014.03.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인대상의 여가활동관련 프로그램프로포절

는 명상요법들이 전승되어 왔다. 그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동으로서 현대인들에게 육체의 건강과 마음의 안정을 이루어낼 수 있는 효과적이고 적절한 수단이라 할 수 있겠다. ... 적 측면 이해2. 오늘날 우리 사회속에서 여가활동과 레크리에이션3. 노인가족을 대상으로 요가활동 프로그램 프로포절Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론고령화 사회속에서 현재 노인문제는 계속해서 ... 활동을 증가시키고 있는 것이다.3. 노인가족을 대상으로 요가활동 프로그램 프로포절노인가족이 함께 여가활동을 한다면 긍정적인 활동을 할 수 있다고 생각한다. 아래에서는 요가에 대해서

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

수도원과 중세문화

서양 중세사수도원과 중세문화《목 차》Ⅰ. 왜?Ⅱ. 수도원의 시작Ⅲ. 주요 수도원1. 베네딕트 수도원2. 클뤼니 수도원3. 프란체스코 수도원4. 도미니크 수도원Ⅳ. 수도원의 역할 ... , 독서와 명상, 사회봉사 등을 규정한 ‘베네딕투스 계율’ (성스러운 계율)을 준수하며, 정해진 일과에 따라 하루하루를 보내야 했다. 수도사들이 선출하는 종신직 수도원장은 절대 ... 적 권리를 가졌으며 부원장, 집사(의식주 담당자), 수련수사 담당자 등을 임명했다.Ⅲ. 주요 수도원1. 베네딕투스 수도원베네딕투스 수도원은 수도생활에 있어서 영속성과 순종, ‘베네딕투스

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.18

다운로드 장바구니
여자가 스트레스를 날려버리기 위한 12가지 비법

시키는 것이 다.2. 눈물이 나면 실컷 울어라. 그리고 다시 일어나라.3. 하기 싫다면 억지로는 하지 마라.4. 산책하며 꽃, 나무, 풀 향기를 맡아라.5. 무소유가 최고의 치료법이 ... 스트레스를 날려버리기 위한 12가지 비법1. 스트레스를 줄이는 대표적인 방법에는 두가지가 있다. 하나는 자신의 기 대치를 줄이는 것이고, 다른 하나는 자신의 현실을 업그레이드 ... 다. ‘만약 저 산이 내 것이라면 과연 내가 이렇 게 마음 편하게 산을 감상할 수 있을까?’ 라는 법정 스님의 말씀도 있다.6. 짧은 명상이나 기도를 하라. 아침 또는 잠자기 전

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.10

다운로드 장바구니
보완대체요법

를 깨닫게 되는 것이다.동양의 박티요가, 사랑에 헌신하는 기독교를 비롯한 유대교, 이슬람교에서 폭넓게 수련하는 명상법이다.3. 육체를 통한 명상몸과 움직임에 대한 인식에만 집중하는 방법 ... 하면 자연히 회복된다. 환자에 따라서 소양감과 번열을 느낄 수가 있다.● 부항치료법의 원리를 환자가 충분히 인식하고 본인이나 주위에서도 신념을 가지고 치료에 임해야 한다.● 적절 ... 이 고요하고 안정되었을 때 많아진다. 호흡법, 연상법, 명상법, 기공법 등을 통해 진기를 축적할 수 있다. 진기가 많을수록 영(靈)이 높은 사람이 태어날 수 있다.4. 기수련

리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.02 | 수정일 2016.11.18

다운로드 장바구니
성인간호학 외과 케이스스터디 case study (요추 척추관 협착증 Lumbar spinal stenosis)

하기도 한다. 병변이 3개 이상 여러 부위에서 발생했을 경우에는 후방접근법으로 후궁절제술(laminectomy)을 시행하거나 척추 후궁성형술(laminoplasty)을 시행해야 한다 ... 은 층들을 위협하고 있다. 요추 척추관 협착증은 주로 퇴행성인 경우가 많아 평소의 생활습관과 자세가 가장 중요한 요소로 작용한다. 하지만 현대사회에서는 불량한 자세를 가지는 생활습관 ... vertebra)에서 잘 발생되고, 흉추(thoracic vertebra)에서는 드물다.(3) 증상요추관 협착증(lumbar spinal stenosis)의 경우 허리 통증(lumbar

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.07

다운로드 장바구니
직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및

을 실시한다. 명상은 뇌도 좋아진다는 자료들이 많고, 통증에도 특별한 효과가 있기 때문에 명상하는 법을 잘 익혀둔다면 스트레스 해소 이외에도 몸과 마음의 건강에 많은 도움이 된다 ... 되어 있다.3. 직장인 대상 스트레스 관리 운동 프로그램1)적용 대상: 부천 시 원미 보건소에서 실시하는 직장인을 위한 야간 운동 프로그램-운영기간:2013년3월 ~ 2013년11월 ... 위험요인을 가진 건강 위험 군 및 질환관리군, 즉 건강에 이상이 느껴지는 부천시민을 대상으로 체 성분 검사, 기초체력검사 및 운동처방, 동맥경화도 측정, 건강, 영양, 운동 상담

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.04 | 수정일 2017.08.29

다운로드 장바구니
대체의학개론-대체의학의 개념, 특징, 분류, 접근방식

는 주류의학이던 적도 있었다. 기원전부터 침술(고대 중국), 요가(인도), 지압(일본), 약초 요법(중국, 이집트), 마사지(중국, 일본, 이집트, 아프리카), 수치료법, 명상 등 ... 의학을 보충한다는 의미의 ‘보완의학(Complementary medicine)', 주류의학에 대비되는 말로서의 '비주류 의학(Unconventional medicine)'과 ‘제3 ... 를 종합적이고 전인적인 방법으로 고찰하여 질병을 예방하고 치유하고자 하는 의학의 한 분야”로 보며, 미국 국립 보완대체의학연구소에서는 “다양한 범위의 치료 철학, 접근 방식, 치료법

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

(지역개발론 A형)하나의 사례를 들어 지역문제의 발생요인에 관해 논의해 보시오

습관을 위한 식이요법, 신체의 체위와 호흡 방법을 통한 운동요법, 감정적, 정신적 평화와 안정을 기르는 명상요법들이 전승되어 왔다. 그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 ... 에 달한 사람으로서 생활기능을 정상적으로 발휘할 수 없는 사람을 지칭한다.우리나라는 “생활보호법” 제3조에서 65세 이상의 노쇠자를 “생활보호대상 노인”으로 지정하고 있다. “노인 ... 선정(사례), 노인문제3. 발생요인, 고령화 현상4. 광명시 노인문제 개선방향5. 광명시에서 앞으로 나아가야 할 방향(지역사회복지 서비스)Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론오늘날

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

다운로드 장바구니

이전10개 151 152 153 154 155156157 158 159 160 다음10개

파워링크

신청하기