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하루 30분 독후감 - 하루 30분 관련 독후감 24건 제공
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"하루 30분" 검색결과 281-300 / 63,934건

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    수질환경기사 필기 기출문제 주제별 정리본(14~21년)- 3과목 수질오염방지기술
    음)??????26.414-1 56. 포기조 내의 혼합액 1리터를 30분간 정치했을 때 슬러지 용량이 250mL 였다면 슬러지 반송률은 약 몇 % 인가? (단, 유입수 SS 고려하지 않 ... 음)???3318-3 45. 포기조의 MLSS 농도가 3000mg/L이고, 1L실린더에 30분 동안 침전시킨 후 슬러지 부피가 150mL 이면 슬러지의 SVI는???5015-2 49 ... . 하수종말처리장에서 30분 침강율 20%, SVI 100, 반송슬러지 SS 농도가 9000mg/L일 때, 슬러지 반송율은? ? 약 30%20-2 50, 21-1 42. 농도 5500
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.11
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    정신건강간호학 방통대 과제(스트레스인식일지)
    를정신적인 안정시 나타나는 알파파가 증가하고 몸의 면역체계가 각화되어 질병의 예방과 치유에 도움이 되는 것으로 보고된다.- 실행계획 : 출근 전 30분 퇴근 후 30분 명상음악 ... 반차인데 저녁에 회식에 참석하게 됨.강도상하지속기간1시간30분관련증상눈물이 남. 혈압증가 138/86마음이 진정되고 졸림.느낀점반차는 나의 휴식시간인데 그 휴식시간까지 병원의 업무 ... 를30분간 명상 시간을 가졌다. 내가 딱딱한 고체여서 그릇에 담기지 않는 것이라면 액체가 되어서 유동성 있어져야 겠다는 생각이 들었다.어려운 점억지로 나를 끼워 맞추는 것 같
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.09
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    A+) 노인간호학실습 치료적, 비치료적 의사소통 면담과정
    ?=> 인도하기비치료적 의사소통일시2024년 4월 3일어르신 방에서, 9:30 ~ 9:40 (10분간)학생간호사: 어르신 어젯밤은 잘 주무셨나요?대상자: 응, 어젯밤에 잘 잤지.학생간호사 ... 는데 며칠이죠?=> 인도하기면담과정기록 (3)치료적 의사소통일시2024년 4월 2일어르신 방에서, 15:00 ~ 15:30 (30분간)대상자: 내가 이북에서 왔어요.학생간호사: 정말 ... 요? 어떻게 오시게 됐는지 궁금해요. 이야기해주실 수 있으신가요?=> 관심 기울이기비치료적 의사소통일시2024년 4월 3일어르신 방에서, 10:30 ~ 10:50 (20분간)대상자
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.01
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    나의 스마트폰 사용 개선하기
    시간 21분을 스마트폰을 이용하는데 썼다는 결과를 보고서는 약간의 충격을 받았다. 하루가 24시간이고, 자는 시간이 8시간, 밥 먹고 여러 활동을 할 시간도 부족한데 그 중에서 5 ... 시간 30분 가량을 스마트폰에 썼다는 생각을 하니, 다시 한번 스마트폰이 내 생활 깊숙이 들어와 있고 약간은 중독된 것이 아닌가 하는 생각을 하게 된다.(2) : 사용 현황 ... 할 수 있고 주의가 산만한 환경에서 벗어날 수 있었다.5일차취침 전 인터넷 동영상 감상 시간 30분으로 정하기.취침 전 계속해서 동영상을 보게 되는 습관을 고치기 위해 30분을 정해
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.12.29
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    미라클 모닝
    을 하고 운동을 하고 자기암시를 하고 하루를 계획하는 것은 그리 오랜 시간을 필요로 하지 않는다. 나도 책을 읽으면서 조금씩 일찍 일어나 하루를 시작해보았다. 물론 30일 내내 ... 하지는 못했다. 특별히 저녁약속이 있어 늦게 자는 날을 제외하고는 5시에 일어나 10분동안 명상을 하고 가벼이 움직이며 하루를 시작했다. 그 효과는 정말 놀라웠다. 아침에 일어나 책 ... 도 읽고 영어공부도 하며 하루를 시작했다. 가장 놀라운 것은 아침에 5분 남짓 오늘 해야 할 일에 대해 노트에 적어보는 것이었다. 운동하기, 쓰레기 버리기, 친구 만나기 등 단순히
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.16 | 수정일 2020.12.22
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  • 자료 표지
    기말 행정3 행정사례연구 사례연구의 종류로 탐색적 기술적 설명적 연구가 있습니다 이 중 하나의 종류를 선택한 후 선택한 방법에 따라 사례
    가 있었으므로 체중의 영향이 있었다고 판단하게 되었다. 그러므로 체중 감량을 위해서는 이전보다 고강도 운동과 식습관 변경이 더 필요했다.(3) 셋째 주운동은 하루 40분 걷기와 자전거 ... 20분 타기를 유지하였으나 운동의 강도를 조금 더 올리게 되었다. 걷기를 할 때도 30초 고강도 유산소를 시도하기 시작하였고, 자전거 타기를 진행할 때도 고강도 유산소를 진행 ... 사례이다. 원인과 결과 중심을 토대로 체중 감량이 어려웠던 그 이유와 변화 및 개선 방안에 대해서 구체적으로 분석하고자 한다.(1) 첫째 주운동은 하루에 1시간을 걷기를 시작
    방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    <과제명> 자신이 거주하는 지역(도시/동/마을) 또는 이웃들과 관련한 다큐멘터리 프로그램을 기획하고, 구체적인 기획안과 시놉시스, 구성안을 작성하시오.
    .일부터 (매주 화요일마다 4회 / 1회당 30분 내외)제작 양식시네마베리떼2. 기획의도2010년 이후로 청년 취업이 어려워지면서 연애, 결혼, 출산이라는 3포 세대라는 말이 생기 ... 그 때, ‘저희 어린이집은 6시에 모든 선생님이 퇴근하십니다’라고 얘기하는거에요~ 그래서 제가 그때 회사에 얘기하고 간신히 5시 30분에 퇴근했거든요.. 정말 6시까지 딱 맞춰서 ... 이 궁금했다. 일과 동시에 가사노동 그리고 아이 돌봄의 노동까지 몸이 세 개라도 모자란 이들의 삶을 철저하게 삶 속으로 들어가서 관찰해보고 싶었다. 바쁜 하루의 노동 속에서 어떤 고충
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    | 방송통신대 | 2페이지 | 6,500원 | 등록일 2021.01.10
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    물리치료 임상실습 soap note THR
    , ab-40, knee fl-100 회복Lt. hip 근력을 Rt. hip 근육의 30% 정도로 근력 회복5m 이상 워커를 이용한 보행 수행Plan-통증감소 위해 Lt. hip ... joint IR(20분), ICT(90-100Hz, 20분),-knee flexor contracture ; ankle pumping exercise으로 calf 스트레칭, knee ... 회 반복-hip joint ROM exercise 10회 1세트, 하루 3세트 ; supine, sidelying에서 Lt. 다리 들어올렸다 내리기 반복 수행 (fl시 90도 이상
    리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.09
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    정신간호학 CASE STUDY_ 영화. 플랜맨
    강박, 결벽이 심함- 한정석의 하루 일과06:00 기상06:05 침구정리, 빳빳하게 다림질, 살균06:45 샤워(샴푸5분, 린스5분)07:30 욕실 뒷정리, 비누건조08:00 옷입기 ... 장애일 확률이 있음- 세세하게 하루 일정을 계획표에 적고, 같은 색의 옷을 다려 오와열을 맞춰서 쌓음? 가족 관계(밀착도)모30대 후반아들(5) 현재 상태1) 정신상태검진(1) 외모 ... A. 간호사정(1) 일반적 정보이름한정석성별남성입원일영화에서 제시되지 않음(좋아하는 이성에게 정신과 치료를 권유받은 후 다니기 시작)나이30대 후반결혼상태무월 평균수입영화에서제시
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.02
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    운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)
    주일에 3일 정도, 하루에 3.0km/30분씩10주 후 일주일에 5일씩, 하루에 약 4.8km/40분씩♧ 30-40대 성인- 일주일에 3일 정도, 하루에 3.0km/35분씩10주 ... 에 인 운동은 체중감량에 효과가 있다. 그러나 꼭 달리기만 해서라기 보다도 기본적인 칼로리 소모가 많았기 때문이라고 말할 수 있다. 달리기는 가볍게 30분이상을 지속하여야만 유산소 ... 후 일주일에 4-5일씩, 하루에 4.8km/50분씩♧ 50대 - 일주일에 4일씩, 하루에 1.6km/20분씩12주 후 일주일에 4일씩, 하루에 4.8km/45분씩② 수영수영은 물이
    리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05
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  • 자료 표지
    2021년 방통대 생활과 건강 중간과제물
    에 포함된다. 장기 손상 은 비가역적인 손상이기 때문에 고혈압 관리를 통한 예방이 중요하다.(4) 실천방안① 하루 30분 이상 유산소 운동을 정기적으로 한다.(아침 출퇴근 ; 도보 ... 30분 거리)② 저염식이, 저콜레스테롤 식이를 한다.(하루 총 섭취량 6g 미만)③ 칼륨이 풍부한 감자, 바나나, 저지방 유제품, 붉은 콩, 오렌지, 메론 등을 매일 섭취 ... 한다.④ 칼슘이 풍부한 저지방 우유, 요구르트, 두부, 미역등을 매일 섭취한다.⑤ 하루 30분 이상 건전한 여가 활동 및 충분한 휴식을 통해 스트레스를 해소한다.2. 심장에 혈류가 부족
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    | 방송통신대 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.27
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  • 판매자 표지 자료 표지
    식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다. 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시한다.
    의 경우 운동도 거의 하지 않고 있으며, 외출할 때는 항상 차량으로 이동하기 때문에 하루 30분 이상 걷지도 않는 것 같다. 성격자체도 게으르기 때문에 운동도 꾸준히 하지 못하 ... 는 상태이며, 이는 내가 총체적 문제를 가진 사람이라는 것을 의미한다. 나의 건강을 위해 지금부터라도 30분 이상 꾸준히 유산소 운동을 하고 육류가 아닌 채소류를 더 많이 섭취할 수 있어야 겠다. ... 식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다. 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시한다.-목 차
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.10.07
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    불충분한 신체활동 및 부적절한 식이와 관련된 변비 간호과정 보고서
    , 청진, 타진, 촉진한다.3. 대상자에게 식이에 대해 중요성을 교육한다.4. 하루에 규칙적인 운동(15~20분)을 하도록 교육한다.5. 매 라운딩 때 마다 정해진 운동시간 외 ... 은 식품을 섭취하도록 설명한다.(ex. 완두콩, 배, 자두, 브로콜리, 당근, 파인애플 등)4. 하루에 규칙적인 운동(15~20분)을 하도록 교육한다.- 오전 10시, 오후 2시 ... 30분에 보호자의 보호 하에 10분씩 산책함.시간산책12/2 10:0010분12/2 14:3012분12/3 10:0013분12/3 14:3010분12/4 10:0016분12/4 14
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    지역아동센터 아동 상담일지
    / 0 시간 30 분검사도구자유 면담 및 관찰 기반 상담상담장소센터 내 상담 가능한 공간상담 주제감정 표현 및 관계 내 안정감 향상 상담상담 사유조용한 성향으로 자기표현이 소극적이 ... 상담대상자상담방법내방상담상담유형개별상담상담일자2024-10-21공개여부상담시간14:30 ~ 15:00 / 0 시간 30 분검사도구자유 면담 및 관찰 기반 상담상담장소센터 내 상담 ... 상담일지일자2024-11-29담당자제목문제해결을 위한 상담프로그램아동 상담대상자상담방법내방상담상담유형개별상담상담일자2024-11-29공개여부비공개상담시간15:00 ~ 15:30
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.11
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  • 자료 표지
    [일본학과] 2022년 2학기 일본어문학여행 기말시험 핵심체크
    。 학교까지는 자전거로 30분 정도입니다. &#61598; ここから島までフェリ&#12540;で50分ってところでしょう。 여기에서 섬까지 페리로 50분 정도일 겁니다 ... ;りましょうか。なまけ者さん。< 제6과 나가타초 >민 호 국회도서관까지 어느 정도 걸리는데?미유키 걸어서 15분 정도일까. 민 호 그럼 버스 타고 가 ... 자.미유키 15분 정도면 걸을 수 있어. 버스비도 만만치 않으니까 말야. 민 호 그래? 도쿄는 서울에 비해 교통비가 비싸게 먹히
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    | 방송통신대 | 95페이지 | 13,800원 | 등록일 2022.10.27
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면
    신체활동을 포함하는 것으로 시작해서 점차 늘려 중등도 신체활동을 하루에 30분 이상 시행하도록 시간을 늘리라고 권고한다. 활동적인 생활을 하지만 권장되는 수준에 도달하지 못한다면 ... 중등도 신체활동을 주 5일 이상, 한 번에 30분 이상 하거나 활발한 신체활동을 주 3회 이상, 한 번에 50분 이상 하라고 권한다. 중등도 신체활동은 등에 땀이 조금 나고 숨이 찰 ... 가 체활동의 부족에 따른 질병을 예방하기 위해서라도 지금부터 운동을 조금씩 시작해보고자 한다.나만 아니라 우리나라 국민의 3분의 1 정도는 아예 운동을 하지 않는데 지금부터라도 바로
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27
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  • 판매자 표지 자료 표지
    모성간호학실습 MYOMA CASE STUDY
    . 활동-운동 양상활동, 여가, 오락, 매일의 일상활동을 서술한다.1) 하루에 활동은 어느 정도 하십니까? 하루 30분 정도 산책2) 체력, 에너지 수준은 어떻습니까? 활동 시 도움 ... 십니까? 주로 남편이 가정을 돌보고 장보기를 한다.6) 취미활동 및 운동을 하십니까? 매일 30분 정도 산책5. 수면-휴식 양상수면, 휴식과 이완 양상을 서술한다.1) 몇 시간 ... 모른다.3) 식욕부진, 오심구토, 소화장애가 있습니까? 없음3. 배설 양상장과 방광기능을 서술한다.1) 과거배뇨, 배변 양상은 어떠하였습니까? 하루 1번 규칙적2) 질병으로 어떻게
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.30
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  • 자료 표지
    1분 명상법
    치를 낸다. 평균치를 내면 시계 없이 명상을 할 수 있다. 어느 곳이던 1분 명상을 할 수 있다. 시간이 지날수록 호흡수가 줄어든다.(30일 동안 하루에 한번 씩 휴대용 1분 명상 ... 은 마음을 호흡 속에 가라앉힌다. 1분 명상은 하루에 한번 한다. 여러 번 해도 문제없고 하루 이틀 빼먹어도 아무 문제없다. 할 때마다 새로운 것이다.나. 중급명상1) 휴대용 1분 ... 1분 명상법1. 저자: 마틴 보로슨예일대학에서 서양철학을 공부했고, 졸업 후 심리학, 영적수행 등 다양한 지식을 탐구했다. 동양철학도 공부했으며, 조직혁신을 기하려는 조직을 돕
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25
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  • 자료 표지
    [2022년 경상국립대학교병원 신규간호사(졸업예정자) 필기시험 복원본]
    한다.④ 무균적 소변 검사물은 도뇨관을 삽입하여 무균적으로 소변을 채집한다.⑤ 잔뇨량 측정을 위해 소변을 본 후 30분 뒤에 도뇨관을 삽입해 남은 소변을 측정한다10. 다음중 분변매복 ... 염 판독 징후로 옳은 것은?① 알렌검사② 로브싱징후③ 팔렌 검사④ 창백 검사⑤ 호만스 징후 검사31. 진행성 위암인 대상자가 위절제술을 받고 식후30분 뒤 빈맥, 발한, 심계항진 ... 을때 걷기운동을 권장한다,39. 골관절염 특징으로 옳은것은?①부차드결절② 전신질환③ 아침강직이 30분이상 지속된다④ 증상이 좌우 관절에 대칭적으로 나타난다⑤ 발열, 허약감, 피로
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    | 시험자료 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.04 | 수정일 2021.11.23
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    성인간호학) 뇌경색 간호진단 및 수행 평가 2개, 문헌고찰 및 검사보고서, 간호우선순위까지 잘 정리되어 있습니다.
    사정일(2021년 11월 30일)홍00은 74세 남환로 2021년 11월 30일 오전 4:30분 경 wake up onset으로 발생한 Lt arm motor weakness ... 로 고개를 돌려 양쪽 경동맥을 확인한다.3)초음파 투과도를 높이기 위해 목에 초음파용 겔을 바르고 경동맥을 따라 탐촉자를 이용하여 관찰한다.4)경동맥 초음파의 경우 30분, 상하지 ... 을 위한 방법을 2가지 이상 수행할 수 있다.?대상자는 매일 오전 10시 재활치료 수행과 하루 2회 이상의 환측 운동을 스스로 수행하였다. [달성]단기 목표: 2. 대상자는 1일 10분
    리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.27
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2025년 11월 20일 목요일
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