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체조의 역사 기계체조 뜀틀 과학적 원리 스키 기본동작 체조 지도안 체조 기계체조에대하여 스키 기술
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"손짚어앞돌기" 검색결과 281-300 / 509건

  • 자료 표지
    [지도안]여러가지 구르기를 연결하여 봅시다
    기를 하고 있습니다.S3. 사진을 보니 손 짚고 앞돌기를 한 후에 구르기를 하는 것 같습니다.S₁. 활동이 다양해집니다.S₂. 동작을 스스로 구성할 수 있습니다.S1 . 여러 가지 ... 벌려 앞구르기를 연속으로 한다.활동 D. 다리 벌려 앞구르기, 앞구르기, 뒤구르기를 연속으로 한다.활동 C. 손 짚고 열 돌기, 뒤구르기, 앞구르기를 연속으로 한다.① 3장 ... 씩 연속으로 놓은 매트의 양 끝에 한 모둠씩 줄을 선다.② 한 명씩 나와서 가위, 바위, 보를 한다.③ 가위로 이기면 손 짚고 옆 돌기, 보로 이기면 다리 벌려 앞구르기, 바위로 이기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.28
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    학습지도안-매트운동(다리벌려 앞구르기)
    기 ? 뒤구르기1매트호루라기다리 벌려 앞구르기1- 단계적 접근으로매트 운동 정복다리 벌려 뒤구르기1손짚고 옆돌기1나. 다리 벌려 앞구르기 실시 방법1). 다리 벌려 앞구르기4. 본시 ... 뒤 구르기 등) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동의 학습 내용은 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조로 되어 있다. 또, 교육 과정에 따라 맨손 체조와 기계 ... 는다.B. 등을 오목하게 하고 턱을 당겨준다.C. 복근에 힘을 주어 상체를 앞으로 당겨주고 다리를 가능한 옆으로 많이 벌려준다.D. 양손이 지면을 빠르게 짚어주고 힘 있게 수직
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.06
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    체육과교육(수업, 학습) 형태와 연구, 체육과교육(수업, 학습) 내용, 체육과교육(수업, 학습)과 창의성, 체육과교육(수업, 학습) 발문 요령, 체육과교육(수업, 학습) 전략, 향후 체육과교육(수업, 학습) 개선 방향
    ) 덤블링기구를 사용하지 않고 행하는 체조 활동. 손 짚고 앞돌기, 공중 돌기, 구르기 등3) 작은 기구를 사용하여 행하는 움직임줄넘기, 후프, 볼, 스틱, 곤봉 운동4) 기계 운동 ... 자 연구화되어 나타나는 신체 활동을 포함.1) 비이동 움직임으로서의 표현흔들기, 굽히기, 펴기, 비틀기, 돌기, 피하기2) 이동 움직임으로서의 표현걷기, 뛰기, 달리기, 흔들기, 구르
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    | 리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.03.28
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    중학교 앞구르기(체조) 수업지도안 세안[A+확정]
    다. 매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는 데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩 ... 운 매트2? 뒤구르기?여러 가지 방법으로뒤구르기?매트3? 손짚고 옆돌기?물구나무서기?손짚고 옆돌기?선따라 연속적으로 손짚고 옆돌기?매트4?여러 가지 구르기 를 연결하여 하기?여러 가지 ... ) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동의 학습 내용은 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조로 되어 있다. 또, 교육 과정에 따라 맨손 체조와 기계 체조 영역인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.14 | 수정일 2017.08.01
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    요통환자의 관리방법
    는다. 그 후 발을 땅에 붙인 채 무릎을 구부려 서로 굽히고 좌우로 움직인다. 등줄기는 최대한 곧게 유지해야 한다.⑥ 반대발목 당기기 벽을 짚고 반대발목을 서서히 당긴다. 왼손 ... 의 구조(Scotty dog sign)가 보인다(화살표).요추 엑스레이 검사 중에서 사면검사(oblique view)라는 것을 보면 척추의 가시돌기, 후궁, 협부, 후관절, 추경 ... 을 둥글게 한 후 앞뒤로 구른다. 쉬울 것 같지만 처음에는 잘 되지 않는다. 처음부터 무리하면 안됨② 옆구리운동 몸을 곧게 세우고 팔을 위로 뻗은 다음 몸을 좌우로 젖힌다.운동을 전혀
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    | 리포트 | 47페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.13
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    [교육학]남,여 체조 채점 방법
    기 동작이 있는 뛰기(Valults with full turns in preflight)III.손 짚고 앞돌기 및 몸 굽혀 돌아 뛰기(Yamashita style)(Front ... 도 있음) 한 후 한손 또는 양손을 기구에 짚고 뛰어 넘는 경기이다. 도마에서 신체의 두 축을 중심으로 1회 또는 복합적인 비틀기 동작을 포함한다. 도움닫기 거리는 25m이내로 제한 ... 해서는 안되며 정확한 착지가 점수에 영향을 크게 미친다.연기요소그룹(Elements Groups)I. 직접 뛰기(Direct vaults)II. 비행 손 짚기 전에 1/1 비틀
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.29
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    [중학교체육]중2년 체육정리
    앞구르기, 손짚고옆돌기, 고개튀겨돌기 등이 있다.- 뜀틀운동: 도움닫기, 발구르기, 손짚기, 공중동작, 착지 동작을 연결하여 뜀틀을 넘는 운동이다. 다리벌려뛰기, 앞구르기, 비껴 ... 에 한 손 또는 두 손을 짚고 공중으로 힘껏 도약?공중에서 돌기, 비틀기 등의 기술을 이용하여 연기?정확하고 안정된 자세로 착지?감점: 튐틀을 짚지 못했을 때, 공중동작의 높이가 낮 ... , 뜀틀, 평균대- 마루운동: 모든 체조의 기본이 되는 운동으로, 구르기, 돌기, 달리고, 뜀뛰기 등의 동작으로 구분된다, 무릎굽혀앞(뒤)구르기, 다리벌려앞(뒤)구르기, 물구나무서서
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    | 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.16
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    [학습지도안]학습지도안
    - 다리모아 뛰기에서 손짚기는 어떻게 하면 좋은가? (뜀틀 앞머리쪽 멀리)- 다리모아 뛰기에서 발구름-손짚기와 손짚기-착지의 비율은? (같으면 좋다)- 다리모아 뛰기에서 뜀틀에서 손 ... 을 선정하여 기구 정리-20초씩 5종류이상-학습목표 상기-준비사항 제시형성평가◎다리모아 뛰기에서 손짚는 위치는? (뜀틀 앞쪽에 짚는 것이 좋다)◎발구름에서 손짚기,손짚기에서 착지 ... ○학습목표제 시비껴뛰기의리 드 업비 껴 뛰 기우수학생시범비 껴 뛰 기심 상 화- 다리벌려 뛰기동작에서 손짚기는 뜀틀의 어느 부분이 이상적인가?(앞부분)- 뜀틀을 넘는 동작에서 두팔
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.15
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    체육과 탐구중심수업(탐구중심학습)의 정의, 체육과 탐구중심수업(탐구중심학습)의 사례, 체육과 탐구중심수업(탐구중심학습)의 학습 모형, 체육과 탐구중심수업(탐구중심학습)의 기대효과와 적용 과제(탐구수업)
    ▶즐거운 노래 부르고 손뼉 치며 모이기▶주요 학습 내용 발표하기♣차시 학습 내용 확인하기▶손 짚고 앞돌기※매트, 호르라기체육복▶학습 분위기 이끔▶준비운동 시키기▶학습 문제 확인
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    | 리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.12
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    옆돌기 자세의 교정과 정확한 동작을 지도..
    구부려 가까이 짚을 수 있게 되어야 함. 이때, 손은 옆으로 나란히 짚는 것이 자연스러움4. 한발 물구나무서기 자세에서 손 짚고 옆돌기1아름다움: 옆으로 돌아가는 순간, 팔-어깨 ... 상태로 일어날 때3자연스러움: 시선은 손끝을 향하고, 허리를 펼 때6. 한발 물구나무서기 1회 실시 후 연속 손 짚고 옆돌기1아름다움: 동작이 유연하고 끊김이 없을 때2웅대 ... 함: 팔이 구부러지지 않고 곧게 펴질 때3자연스러움: 물구나무서기와 옆돌기 동작 사이의 시간차가 거의 안 나고 자연스럽게 이어질 때7. 손 짚고 한발씩 좌우로 옮겨 놓기 반복1아름다움
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.22
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    [익스트림스포츠] 야마카시 (YAMAKASI)
    으로 땅을 짚는다.3. 체중을 몸 앞부분에 실으면서 오른손날을 부드럽게 안쪽으로 넣는다.4. 팔 등 허리를 타고 앞쪽으로 탄력을 실어서 구른다.-2)점프 JUMP01)프레시젼WHAT - 장소. ... 라 낙하를 하며 뒤 공중돌기 또는 앞 공중돌기와같은 기계체조 동작을 응용해서 야마카시를 하는 도중에 사용할 수 있다. 이렇게 기계체조의 기술등을 사용함으로써 더 양질의 야마카시를 즐길 ... 를 구부려 앉는다.4.충격흡수를 돕고, 밸런스를 잡기 위해 손으로 땅을 짚는다.02)낙법HOW - 1. 두 다리를 모아서 뛰어내릴 지점을 확인.2. 점프하고 착지하는 동시에 손
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    | 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.27
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    [초등교육]기계운동 교육과정상에 나타난 제반 특징과 문제점
    구르기다리벌려 앞구르기다리벌려 뒤구르기뛰어날아 앞구르기물구나무서서앞구르기물구나무서기벽대고물구나무서기보조물구나무서기뒤굴러물구나무서기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기손짚고 뒤돌기앞 공중돌기뒤 ... 공중돌기손짚고 앞돌기2) 뜀틀운동가)뜀틀운동의 특성뜀틀은 고대 시대 병사들에게 승마술을 가르치기 위해 목마를 만들어 뛰어 오르내리는 동작에서 발달한 것으로 중세에는 기사 훈련 ... 기뛰기무릎굽혀 앞구르기무릎펴 앞구르기손짚고 앞돌기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기다리벌려 뛰기다리모아 뛰기수평 뛰기누워 뛰기3)철봉운동가) 철봉운동의 특성1904년 제 3회 세인트루이스
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    | 리포트 | 31페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.02.03
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  • 자료 표지
    체육수업 수업의 질 제고방안
    기, 누워뛰기, 머리대고 돌기, 손짚고 옆돌기)종목별 규정종목 연습(매트운동)구르기 동작 연결과 추가동작 익히기(무릎펴 앞구르기, 뛰어날아 구르기, 물구나무서기, 손짚고 옆돌기)종목별 ... 규정종목 연습(매트운동)다리모아 뒤구르기,앞구르기,다리벌려 앞구르기 연결 or 다리모아 앞구르기,뒤구르기,다리벌려 뒤구르기 연결종목별 규정종목 연습(평균대)손짚고 다리벌려 뛰어올라 ... 기기계체조의 종목 및 역사 배우기,스트레칭 및 관절의 가동성을 높이는 운동 익히기2~3유연성운동 및 선행 수업뜀틀 기본동작 익히기 (매트 앞구르기 후 뜀틀 앞구르기, 등짚고 뛰어넘
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.13
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    움직임 교육이란
    에서의 운동, 손 짚고 옆돌기와 도약과 같은 높은 위치에서의 운동 등을 의미한다. 지면이나 기구와 같은 기저면의 다양성은 수준을 변화시킬 수 있다. 공이나 기구를 이용해서 다양 ... 및 일반공간에서 앞, 뒤, 옆, 위와 아래 등 여러 방향으로 움직일 수 있다.♦ 수준: 움직임의 수준은 구르기와 같이 지면 가까이 낮은 높이에서의 운동, 손발로 움직이는 중간 높이 ... 기, 돌기: 이러한 동작은 신체의 일부분이나 전체로 할 수 있으며 펴기, 굽히기, 비틀기 동작을 통해 특정한 모양을 만들 수 있다. 이 모양은 정지 상태나 동적인 상태에서 할 수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.08
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    뜀틀수업 지도안
    로벌리고 건너뛰기손짚고앞으로돌기뜀틀위에서앞구르기뛰어내리기손짚고뛰어오르기다리모아건너뛰기다리좌우로벌리고 건너뛰기손짚고앞으로돌기뜀틀위에서앞으로 돌기손짚고옆으로 뛰기손짚고옆으로뛰어로르내리 ... 닫기 : 멀리, 높이 도약하기 위하 여 실시한다.2) 발구르기 : 도약하는 방향을 결정하기 위하여 실시한다.3) 손짚기 : 몸을 비약시키기 위해 실시 한다.4) 공중동작 : 종목 ... 을 결정하기 위해 실 시한다. 5) 착지 : 안전하고 완전한 끝맺음을 위 해 실시한다3. 단원내용의 구성회전손 짚고 뛰기건너뛰기·뛰 어 내 리 기손짚고뛰어오르기손짚고뛰어오르기다리앞뒤
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.22
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  • 자료 표지
    학습지도안 체육수업
    은 발끝을 향하게 한다.②손은 어개너비만큼 짚고 엉덩이를 들면서 턱을 당겨서 머리 뒤쪽을 깊게 넣는다.③무릎을 구부려서 가슴에 붙이고 무릎을 손을 대고 일어선다.④일어서 앉았을 때 ... 비고손의 위치머리 위치손짚기와발구르기의연결동작무릎과발끝모양착 지등 급1차2차1차2차1차2차1차2차1차2차1차2차1고윤정2권새연3김단비4김선영5문연희6박민지7박소희8박예림9박지수10 ... 다.2. 매트운동의 특성 및 효과가. 특성매트 운동은 구르기, 돌기, 물구나무서기, 균형 잡기 등의 활동을 통해 신체 동작의 아름다움을 겨루는 운동이다. 그러므로 매트 운동은 기본
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    | 리포트 | 26페이지 | 3,300원 | 등록일 2010.09.03
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    신경계건강사정
    였습니다. 아주 작은 흔들림이 있었으며, 넘어짐 없이 균형을 잡으며 정상임을 확인하였습니다.3. 교대운동- 손을 앞뒤로 재빨리 돌려보게 하고, 대상자가 엄지손가락으로 나머지 손가락 짚어보 ... 08년 8월경 계단에서 넘어져 안양샘병원에서 머리 봉합수술 후 일주일 전부터 오른쪽 손, 오른쪽 안면 감각이 떨어져 개인병원에서 Mx.받고 증상이 지속되어 본원에서 MRI찍고 SDH ... 떨어져서 마주보고 같은 쪽 눈을 가린 상태에서 검진자가 상하좌우에서 손을 움직여 보이는 점을 말하라고 하였다. 나와 시야를 함께 비교해 보며 수평, 위, 아래의 방향에서 검사
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.17
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  • 자료 표지
    [체육과]체조 지도안( 매트 운동)
    기, 물구나무서기, 물구나무서서 걷기, 목 튀어 일어나기, 손 짚고 앞(옆)돌기, 손 안 짚고 공중(앞·옆·뒤)돌기 순으로 습득한다.나. 발전계통선수학습(초4)본시학습(중1)후속학습 ... ③ 돌기→ 손 짚고 옆돌기, 손 짚고 앞돌기, 손 짚고 뒤돌기○ 기본기술공중돌기 → 손 안짚고 공중(앞 ? 뒤 ? 옆) 돌기다. 지도상의 유의점1) 체조의 심동적 능력과 관련 ... 학습돌기속짚고 앞돌기8/9매트, 차트일제학습분단학습개별학습정리평가손 짚고 옆돌기, 손짚고 앞돌기9/9평가 기준표, 매트일제학습정확한 동작을 객관적 신뢰성 있게 공정한 평가가 이루
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    | 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.10.20 | 수정일 2013.12.12
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  • 자료 표지
    체조의 모든것 (유래, 역사, 규칙, 시설, 심판, 반칙, 용품, 용어)
    다.도마(뜀틀)일반사항안마와 똑같은 말위에 남자는 높이 135m의 길이로 된말을, 여자는 120cm의 옆으로 된 말을 한손 또는 양손을 동시에 짚고 뛰어 넘는다. 남자는 도움닫기 길 ... 흔들기? 쳐져 흔들기, 뒤로 배띄워 돌기? 크게 휘돌기 - 뒤쪽으로 돌기? 크게 휘돌기 - 앞쪽으로 돌기 스타르타 돌기? 흔들기, 날아내리기특별기구 감점오르기전에 1요소 이상 할 ... ombination)2개의 시리즈 안에 3가지 다른 공중 돌기들3개의 요소로 된 체조시리즈최소 3개 요소뢴 혼합시리즈(체조/곡예/체 조 또는 곡예/체조/곡예)C난도의 체조 요소 : 이것은 체조
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    | 리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.31
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    스키 자세 레포트
    의 위쪽(산 쪽) 손으로 엉덩이 옆을 짚고 무릎을 펴면서 일어난다.Ⅱ. 킥 턴슬로프 위에 서서 미끄러지지 않고 180도 방향을 바꿀 수 있는 가장 좋은 방법이다. 이 기술은 유연 ... 과 같다.방법 1.① 스키를 폴 라인에 수직이 되게 나란히 놓고 양 옆으로 폴을 짚고 스키에 엣지를 가한다.② 산 쪽 스키에 체중을 싣고 계곡 쪽 스키 앞을 들어 올려 다리를 쭉 펴 ... 스키 뒤에 짚고 스키를 옮길 때 폴에 걸리지 않도록 한다.왼쪽발로 지지하고 오른쪽 발을 들어 위로 옮기며 동시에 왼쪽 폴을 앞으로 옮긴다. 이 때 왼쪽 발에 체중을 싣고 스키
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.16
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