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"1RM측정" 검색결과 261-280 / 2,474건

  • 근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계
    반복할 때 들어 올릴 수 있는 최대 중량을 뜻한다. 어떤 운동의 1RM측정하려면 먼저 워밍업을 마친 상태에서 다룰 수 있는 중량을 들어 올려본 다음, 몇 분 정도 휴식시간을 가진 ... 면 오히려 근력이 떨어질 수 있기 때문에 근력을 기르려면 몸이 떨리거나 불규칙한 동작이 발생하는 현상이 일어나는 시점 전까지 운동을 하는 것이 좋다.중량1RM이란 어떤 운동을 1회 ... 기간세트반복중량(RM)1~2주31065-70%RM3~4주31265-70%RM5~6주31270-75%RM7~8주31570-75%RMⅢ. 결론운동선수와 고령여성들에게 저항성 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03
  • [A+약대][약물학실험] 동물세포배양법
    재료 및 실험 방법(1) 실험 재료Hela cell, PBS, trypsin, 5%rm CO _{2} incubator, centrifuge, hemocytometer, 파이펫 ... 약물학실험 결과보고서- 동물세포 배양법이름: ㅇㅇㅇ학번: 2018XXXXXX소속: 약학과 3학년실험 일자: 20XX년 XX월 XX일1. 서론(1) 실험의 목적과 의의특정한 약물 ... )Hemocytometer를 이용한 cell counting은 일정량의 세포 부유액을 눈금이 있는 hemocytometer 안에 넣고, 눈금 안에 보이는 cell의 수를 현미경으로 측정 하여 단위 부피
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.10
  • 청량음료(콜라 들) 중의 인산의 정량 사전보고서 (A+)
    청량음료(콜라 등) 중의 인산의 정량 사전보고서1. 실험 목적청량음료 중의 인산을 몰리브덴청[염화주석(Ⅱ)]법으로 발색시켜, 분광광도계로 측정하고 인산의 함유량을 안다.☞ 개인 ... 하다고 생각되는 이론들 - ①, ②’에 기입.2. 실험 방법1) 장치의 설정 : 측정파장은 700 ㎚로 한다.☞ Q1) 측정파장을 얼마로 할 것인지 적고, 그 이유를 설명하세요.: 이 ... : 스펙트럼의 각 파장에 대하여 그 강도를 측정하는 것에서 물질의 분광 투과율, 혹은 분광 반사율을 구하는 장치이다. 보통 스펙트럼을 만드는 모노크로메이터, 측정 시료 및 표준 시료
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19
  • 관성모멘트 측정 실험 결과 보고서
    관성모멘트 측정1. 실험 결과[1] 실험값(1) 실험1-[2] 회전 장치의 기본 틀(회전축 + 3단 도르래 + 알루미늄 트랙)의 관성모멘트 측정○ 3단 도르래의 반지름r- 상단 ... =1.25cm○ 각가속도alpha 측정값각가 회속도1회2회3회4회5회6회7회8회9회10회평균alpha 1.141.131.131.131.131.141.141.141.131.141 ... .135단위:rmrad/s ^{2}▷I _{rm (기본틀) it} =mr ^{2} ( {g} over {r alpha } -1)=113452.9rmg BULLET cm ^{2}(2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2021.05.23
  • 환경분석실험 - 총 질소 측정(TN) 보고서
    으로 사용된다.3) 흡광도(1) 용액의 빛을 흡수하는 정도를 나타내는 양.(2) 흡광도 측정법 : 흡광분석법이고 빛이 시료액을 통과할때 흡수되는 양을 측정함으로써 미지물질을 정량 ... )을 나타내고 Y축에 기기의 측정치를 취해 그래프로 표현한 것2. 실험원리1) 표준액의 흡광도를 측정한 것을 이용하여 검량선을 작성하여 질소의 양과 흡광도와의 관계선을 작성하고, 미지 ... 을 맞춘 후 잘 섞는다.(3) (2)번에서 만든 용액을 50ml 분취한 후 100ml 용액플라스크에 넣고 증류수로 표선을 맞춘 후 잘 섞어 미지시료 2번을 만든다.4) 흡광도 측정(1
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    . BMI 측정34. 근력검사에서 1RM 측정의 주된 목적은?A. 최대 근력 평가B. 유연성 평가C. 심폐 기능 평가D. 체지방률 확인35. 근지구력 향상을 위한 권장 반복 횟수는?A ... 평가에서 사용되는 일반적 검사는?A. 1RM 근력검사B. 스트레칭 검사C. BMI 측정D. 트레드밀 최대하 운동검사80. 체지방률 측정에 수중체중법을 이용하는 원리는?A ... . 근력검사에서 1RM 측정의 목적은?A. 최대 근력 평가B. 유연성 평가C. 심폐 기능 평가D. 체지방 측정83. 근지구력 향상을 위해 권장되는 반복 횟수는?A. 1~3회B. 4
    시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05
  • 디스크와 링의 관성모멘트 측정, 각 운동량 보존실험 레포트 A+
    REPORT A+ 디스크와 링의 관성모멘트 측정 각운동량 보존실험 디스크와 링의 관성모멘트 측정 1. 결과 추걸이 질량 = 5 ``{rm g} = 0.005 ``{rm kg} 실 ... + 원반의 관성모멘트 I_{축+원반} = mr^{2} LEFT ( {g} over {a} - 1 RIGHT ) `= 0.0205`kg BULLET m ^{2}원반의 관성모멘트 [측정 ... ] I `= {1} over {4} MR^{2} = 0.0046`kg BULLET m ^{2}원반의 관성모멘트 %오차 : {측정값 - 이론값} over {이론값} TIMES 100
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 19,900원 | 등록일 2021.12.27
  • [식품분석학실험]과망간산칼륨 적정
    .210 g2) 0.1 NNaC _{2} O _{4} 용액 200 ㎖을 조제하고 농도계수를 계산한다.분자량 134rm g/㏖ 이므로, 필요한 양은134 rm ``g/㏖TIMES 0.1 ... } over {1.34} =1.001KMnO _{4}3) 농도계수의 측정① 비커에 0.1NNaC _{2} O _{4} 용액 30 ㎖, 증류수 200 ㎖, 진한 황산 10 ㎖을 가하 ... ( rm mg) TIMES 희석배수 TIMES 100 it} over {시료량( rm g) TIMES 1000 it}V: 0.1NKMnO _{4} 용액의 소비량 f: 0.1NKMnO
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.15
  • 일화실-질량불변의 법칙 에이쁠보고서!!(예비+결과)
    예비보고서1. 실험 제목 : 질량불변의 법칙2. 실험 일자 : 2022년 3월 16일 수요일 7,8교시3. 실험 목적 : 측정이 비교적 쉬운 반응을 예로 들어 반응계 물질의 총량 ... 과 생성계 물질의 총량을 측정하여 질량불변의 법칙을 실험적으로 밝힌다.4. 실험 이론1) 침전 생성 반응(precipitation reaction)다른 종류의 이온 화합물 용액 ... 마개를 포함한 무게를 측정한다.③ 무게 변화를 관찰한다.7. 실험 시 주의 사항1) 연소 반응 실험을 할 때 라이터를 사용하는 과정에서 화상을 입지 않도록 주의한다.2)rmBaCl
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.12
  • 실내공기오염관리 2학기 중간과제물
    를 만드시오. (8점)2. 온도와 압력이25` CENTIGRADE ,``1`rm atm인 대기 중에 존재하는 가스상 오염물질rm A의 농도가rm X``ppm일 때, 이를 ‘rmmg/m ... 지만 건물 실내로 유입하게 되면 축적되어 외부 대기에서보다 훨씬 높은 농도의 라돈이 측정된다. 라돈의 농도는 베크렐(Bq)이나 피코큐리(pCi)로 표현하며 여기에서 1베크렐은 1초에 원자 ... :__________________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( 공통 ) 형○ 과 제 명 :1. ‘샤를 법칙’을 설명하고 이를 이용한 연습 문제 한 개
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.03
  • 수질오염공정시험법 총인(T-P) 실험 결과보고서 레포트
    측정하고 미리 작성한 검량선으로 부터 총인의 양을 구하여 다음 식에서 농도( ㎎/ℓ)를 산출한다.? 과황산칼륨 분해한 경우총인( ㎎ P/ℓ) = a ×rm { 60} over ... { 25}×rm { 1,000} over { 50}a : 검량선으로 부터 구한 인의 양( ㎎ )? 질산-황산 분해한 경우총인( ㎎ P/ℓ) = a ×rm { 1,000} over ... :제 14항 1.2 ㈏와 같은 것㈐ 분해병:제 14항 1.2 ㈐와 같은 것㈑ 킬달분해장치IV. 실험 순서- 전처리㈎ 과황산칼륨 분해(분해되기 쉬운 유기물을 함유한 시료)시료 50
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.22
  • 부산대학교 일반물리학실험(I) 선운동량 보존법칙
    의 탄성 충돌이 발생한 후 각 입자들의 속도를 측정하여 운동량 보존과 에너지 보존이 이루어지는 지 확인한다.실험 원리두 물체가 충돌할 때 충돌 직전의 운동량 p _{1} =m _{1 ... 는 한 지점에 표시를 한다.하나의 동전만을 사용하여 경사면에서 동전을 일정 위치에서 놓았을 때 어디까지 운동을 하는 지 10번 실험하여 평균값을 구한 후 측정값의 표1 에 기록 ... 과의 비교를 진행한다.측정값온도: 22{}^{DEG } C습도: 73 %실험1횟수Deltas_1 (cm)110.028.238.1411.258.769.6710.588.3911
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.03
  • [A+ 자료] 화학 실험 몰질량의 측정 사전보고서
    다.rmV PROPTO { 1} over {P}→rm { PV} over { T}=constant.3) 아보가드로의 법칙(Avogadro’s law)일정 압력과 일정 온도에서 개체 ... Subject몰질량의 측정Object이상기체 상태방정식을 이용해서 쉽게 증발하는 기체의 몰질량을 결정한다.DateSectionTheory①몰질량(mole mass)*몰질량: 어떤 ... 원소의 원자 1몰의 질량-단위는 g/mol을 사용하며 수치적으로 그 원소의 단위가 없는 상대 원자량과 같으며, 같은 관계가 한 화합물의 몰질량과 그 상대 분자량에도 성립한다.ex
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서
    하며, 근육을 충분히 이완시킨다.80kg에서 100kg으로 증가하였다.데드리프트 1RM: 데드리프트의 최대 중량(1RM)을 측정하여 전신 근력 향상을 평가한다. 예를 들어, 평균 ... 발전 방안 도출체성분 분석과 1RM 테스트를 통해 성과를 평가한다.지속적인 운동 계획을 제안하여 유지 및 발전을 도모한다.3.3 개인화 전략초급자 그룹목표: 기본적인 운동 기술 습득 ... 쿼트, 데드리프트의 1RM 테스트 결과, 각각 평균 20kg, 20kg, 20kg의 향상이 있었다. 이는 참가자들의 근력 수준이 유의미하게 향상되었음을 보여준다.유산소 능력 향상
    리포트 | 24페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.10.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    열전달 응용실험 결과보고서(아주대 기계공학 응용실험)
    및 실험 방법4. 실험 결과5. 결 론6. 참고 문헌1. 실험 목적간단한 실험을 통해 비정상 열전달의 원리를 이해하고 측정한T(구슬 온도)와T _{amb}(주변 온도)를 이용 ... , 1M):금속의 종류에 따라 다양한 타입의 열전대가 존재한다. 열전대는 온도를 측정할 수 있는 장치이며 온도가 높아지면 전압이 커지는 것을 이용하여 온도를 측정하고 본 실험에서는 T ... 자 :형 식/ 15이론 설명 및 실험 방법/ 15결 과 및 토 의/ 20결 론/ 10합 계/ 60비 고아주대학교 기계공학부- 목 차 -1. 실험 목적2. 실험 이론3. 실험 장치
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    중앙대학교 일물실 1 - 토크의 이해 결과보고서(A+)
    이 존재했다. 회전축으로 부터 힘의 작용점까지의 거리 rM만을 변화시켜가며 토크의 크기를 측정하는 실험(3)에서는 –4.48755%~1.24754% 사이의 오차율로 다른 실험과 비교하였을 때 양의 값과 음의 값이 존 재하는 작은 오차율을 보였다. ... 나는 용수철의 길이를 측정해 용수철상수를 구하였고 작용하는 힘의 크기, 회전축으로부터 힘의 작용점까지의 거리, 회전축으로부터 힘의 작용점까지의 위치 벡터와 작용한 힘이 이루 ... 는 각을 다르게 하여 실험을 진행하였다. 용수철 상수를 구하는 실험(1)에서의 값들은 평균 값과 –0.836N/m ~1.514N/m 범위 안에서의 차이로 크지 않은 분포를 보였고 작용
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.31
  • 부체의 안정성 실험 보고서
    } TIMES { w} over {W }+A여기서 w는 가동추의 무게, W는 전체 부선무게RM A{}={}y-y_1 TIMES {w over W}의 관계식으로 A의 값을 구할 수 있다.RM ... ) 측정ㅑy1(mm)y(mm)가동추의 수평 변위 X1-75-60-45-30-1*************994-6.6-5.3-3.9-2.5-1.201.52.64.15.56.515999 ... ◆【1】실 험 목 적------3【2】배 경 이 론------3【3】실 험 기 구------4【4】실 험 방 법------5【5】실 험 사 진------5【6】실 험 결 과---
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    [수업지도안][교수학습과정안] 과학 과목 중 <화확 결합과 물질의 성질> 단원 학습지도안 세안입니다. 각종 공개수업, 상호장학, 연구수업, 수업연구, 동료장학, 행복나눔장학, 좋은수업 등에 사용할 수 있습니다.
    변화를 측정해 보자.시간(분)0151030전압(V)1.0741.0801.0791.0821.080? 아연판과 구리판의 변화를 관찰하고 각 전극에서 일어나는 화학반응을 각각 써보 ... 과학 수업지도안[과학] 본시 교수 ? 학습 과정안담당 교사대상장소일시○○○3학년교실2021. . . . ( )교시수업 연구 주제볼타 전지와 다니엘 전지는 어떤 차이가 있을까?1 ... . 본시 교수·학습 과정안대 단 원Ⅰ. 물질의 규칙성과 결합중?소단원5. 화학 결합과 물질의 성질차 시/학습목표교과학습목 표1. 염다리를 이용하여 다니엘 전지를 만들 수 있다.2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.18
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    (실험보고서) 물의 증기압과 증발열 예비 결과 보고서
    나타내 주는 증기압과 몰증발열을 충분히 이해하기 위해 물의 증기압 변화를 측정하고 몰증발열을 구하는 과정을 통하여 상변화 및 상평형에 대한 기초를 공부한다.1) 상변화모든 물질을 기체 ... (?H, 눈금자를 읽는다)를 측정한다. (기체의 부피는 0.1 mL까지, 온도는 0.1℃까지 읽는다. 물의 온도를 균일하게 하기 위하여 가끔 비커의 물을 저어준다.)(5) 온도 ... 므로 메니스커스를 보정하기 위해서는모든 부피 측정값에서 0.2mL를 뺀 값이 보정된 부피값이다.▶ 공기의 몰수 :n= {PV} over {RT} `=` {1atm` TIMES `0
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.14
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    경희대 취업정보분석 1,2주차 정리 필기노트 (22-1)
    , 대인관계 측정 목표로 도입과거 은행의 일반적 crm 고객대응능력현재 은행권 전체적 흐름, 트렌드, 상품, 시사이슈, 국제적 이슈, 기업정보 종합적 출제3. 채용방식의 다양화공채 ... 취업관리 1주1. imf 이전대규모 정기공채, 범인형 보통형 인재 무난한 인재, 그룹위주 채용 계열사로 나눠줌imf 이후소수 수시로 공채, 감량 경영, 직무중심 채용으로 돌아섬 ... 에 가장 중요함ja1 직무의 뜻(단순 인원뽑는 인사관계), ja2직무의 범위(채용, 임금관리, 교육훈련, 노사관계, 복지)ja3 범위의 세부분류 (임금관리 직무,직능,연봉 어떤것
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13
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2025년 11월 07일 금요일
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