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"최대하운동" 검색결과 2,581-2,600 / 97,191건

  • 스트레스 관리기법의 적용
    스트레스 관리기법의 적용-3주간 걷기 운동[선정이유]집 근처에 있는 헬스장을 1시간씩 꾸준히 다녔는데, 2학기 개강 후 기숙사에 살게 되면서 운동을 할 수 없었다. 운동량이 적 ... 다. 그래서 쉽게 시행할 수 있고 경제적으로 부담이 없으며 특별한 시설이나 장비가 필요 없는 걷기운동 시작하였다. 수업이 끝난 후 학교 주변을 걸으며 매일 5000보 이상 걷기를 목표 ... 로 꾸준히 운동하였다. 걷기운동이 스트레스관리기법으로 효과적인지 알아보기 위해 주제를 선정하였다.[정의]걷기는 특별한 장비나 경제적인 부담 없이 실시할 수 있는 가장 가볍고 안전
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30
  • [물리학및실험] 탄동진자 / A+
    최대높이까지 도달하였을 때, 충돌 순간의 운동에너지는 모두 위치에너지로 변환된다. 질량 중심이 올라간 최대 높이를 h라 하면, ((m+M)V^2)/2=(m+M)gh가 성립한다. 위 ... 기 바랍니다.1. 실험 제목탄동진자, 역학적 에너지 보존법칙2. 실험 목적선운동량 보존, 역학적 에너지 보존 및 포물체 운동을 이해한다.3. 실험 기구탄동진자(SG-7140), 종이와 먹 ... 면, 충돌 전후 운동량은 보존된다. 충돌 순간 탄환+진자가 합체가 되어 속력 V로 움직이면 운동량 보존 식은 mv=(m+M)V 이다.합체(탄환+진자)가 속력 V를 얻어 흔들려 질량중심
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.06
  • 청나라의 건국과 중흥, 그리고 멸망
    . 청나라의 중흥 ? 견륭제(재위 1735~1796)5. 아편전쟁(1839~1842)6. 태평천국운동(1851~1864)7. 양무운동(1861~1874)8. 청불전쟁(1884)9 ... . 청일전쟁(1895)10. 변법자강운동(1898)11. 의화단운동(1899~1901)12. 신해혁명과 청의 멸망1. 명나라의 쇠퇴와 청의 건국그림 1. 만력제(재위 1572~1620 ... 는 옹정제(재위 1722~1735)에도 이어진다.그림 3. 옹정제3. 청나라의 중흥 ? 옹정제(재위 1722~1735)옹정제는 청나라의 최전성기를 연 황제이다. 전례에 없을 정도로최대
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    서울특별시 양천구 보건소장 직무수행계획서
    하여 인지 능력 향상을 위한 다양한 프로그램을 운영 중이며 정기적인 두뇌 운동, 기억력 향상 게임, 인지 재활 프로그램 등을 통해 치매 예방에 힘쓰고 있습니다. 그러나 양천구 보건 ... 의지와 열정이 있습니다. 지난 12년간 00구 보건소에서 근무하며 방문 간호, 금연 클리닉, 운동 프로그램, 치매 예방 사업 등 다양한 건강 증진 사업을 기획하고 운영한 경험이 있 ... 한정된 자원을 최대한 활용하고, 직원 복지 향상으로 사기를 진작시켜 양질의 서비스를 제공하겠습니다.고령화 시대를 대비하여 치매 예방 사업을 대폭 확대하겠습니다. 전문 인력을 충원
    자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.11.17
  • 판매자 표지 자료 표지
    보건정책_치매정책사업에 대한 분석, 유익성, 장애성, 보완점
    환자의 일상생활 능력을 최대한 지속시킬 수 있다. 따라서 치매의 예방, 치매 환자에 대한 보호와 지원 및 치매 퇴치를 위한 연구 등에 관한 정책을 종합적으로 수립ㆍ시행함으로써 치매 ... 콘텐츠 확산- 치매예방수칙 3·3·3: 즐길 것(운동, 식사, 독서) / 참을 것(절주, 금연, 뇌손상예방) / 챙길 것(건강검진, 소통, 치매조기발견)- 치매예방 운동법: 뇌신경 ... 센터 본소 및 분소 등 별도 공간- 운영 방법: 1교실 당 최대 20명치매안심센터 상황에 맞게 치매예방 관련 교육 콘텐츠 및 치매예방을 위한 인지훈련 프로그램 구성③ 인지강화교실
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.02
  • 협심증 치료방법, 관리방법, 생활습관 개선방법
    능력이 적어도 5METs 되는 경우에 참여가 가능하다. 운동 시간은 30-45분, 운동 강도는 최대 산소섭취량의 50-80%가 적합하며, 8METs 이상으로 운동 능력을 향상 ... ~200mcg으로 주입 가능하며 효과 지속시간은 최대 7~8시간)나 칼슘차단제가 적합하다. 절대적 금기가 없는 한 베타차단제가 초기 치료에 사용되며 특히 이전에 심근경색이 있었던 환자 ... 통증이 없으며, 5년 동안 유지되고, 5년 후에는 통증을 경험하는 환자의 수는 급속히 증가한다.?관리방법1) 운동(1) 정의심장 질환 환자들은 약물 복용, 식사요법, 휴식 등
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2022.08.08
  • 부산대학교 일반물리학 중간고사 족보[A+]
    이 바닥에 닿는 순간의 속력을 구하시오. (나) 타잔이 제인을 안고 바닥으로부터 떨어지기 직전, 타잔과 제인의 속력을 선운동량 보존을 이용하여 구하시오. (다) 타잔과 제인이 올라갈 수 있는 최대 높이는 얼마인가? ... . 반지름이 1m인 원판이 수평축에 대해 자유롭게 운동하고 있다. 원판 둘레에 매달린 물체 N은 원판주위의 한 점 P에 고정된 실에 매달려 일정한 힘에 의해 수직하강하고 있다. 시각
    자기소개서 | 4페이지 | 19,900원 | 등록일 2022.06.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 CAD 정리
    ② 방법: 트레드밀이나 자전거 에르고메터 이용하여 운동량 증가시키며 환자의 예상 최대맥박수의 85%에 도달하거나 양성판정 날 때까지 시행③ 양성 판정 기준- 검사 중 c-pain ... - 운동 시 악화- 휴식이나 NTG에 의해 완화(2) UA- 병인: 두꺼워진 죽상반 파열- 휴식 시나 최소한의 운동시에도 발현- NTG에 반응하지 않는 통증- 심근경색으로 쉽 ... 환자의 25~30%는 정상심전도=> 스트레밀 테스트(운동부하심전도검사) 실시② EKG 상 T파와 ST분절의 변화가 진단적 의의 O- during rest: normal
    시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    우리 지역의 특수아동 프로그램을 찾아보고, 계획서를 작성해봅시다
    특수아동이해주제: 우리 지역의 특수아동 프로그램을 찾아보고, 계획서를 작성해봅시다.목차Ⅰ. 서론, 천안시 장애인 종합복지관(미술 프로그램과 감각통합 프로그램, 운동 프로그램)Ⅱ ... (미술 프로그램과 감각통합 프로그램, 운동 프로그램)천안시 장애인 종합복지관에서는 장애아동을 대상으로 여러 가지 프로그램을 실행하는데, 그중에서 미술 프로그램과 감각통합 프로그램 ... , 운동 프로그램에 대해서 제시할 것이다.교육과정에서 미술 교과는 특수교육 대상 아동이 가진 기본적인 활동 욕구를 충족시키고, 창의적이고 자율적인 활동으로 즐거움과 흥미를 느끼며, 심리
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    우울의 원인과 증상 및 치료방법들에 대하여 논하시오
    분비되지 않을 때, 생체 리듬의 변화로 인해 우울감을 느낄 수 있다.-우울증 가족력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 최대 50% 이상 우울증에 빠질 위험이 높은 것으로 알려져 있 ... 을 시작하여 안정적인 직장을 가지는 것만으로도 우울증에서 벗어날 수 있다는 것이다.-우울증 환자는 꾸준한 운동으로 불안정한 정서를 순화하고 부정적 정서에서 어느 정도 벗어날 수 있는 것 ... 으로 알려져 있다. 또한 운동을 통해 체내 노폐물이 제거되고 혈액순환이 정상화되면서 자력으로 우울증에서 벗어날 수 있는 기회를 맞이하게 되는 것이다.-감내하기 힘든 우울감에 휩싸여
    리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.03.30
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강사정 엘스비어 요약
    심장꼭대기박동이 가장 센 최대 박동점을 검진한다.10. 최대 박동점에 손가락을 올려두고, 경동맥박동을촉진하기 위해 다른 손을 사용한다.*경동맥박동은 심장꼭대기박동과 동시에 뛰어야 함 ... 되지 않아야 하며, 덩어리가 발견되지 않고, 근육의 통합성이 유지돼야 한다.6. 복부 운동에 대해서 관찰한다.*복부운동은 부드럽고 호흡과 함께 규칙적으로 일어난다.*꿈틀 운동으로 인해 ... 와 강도에 변화 줄 수 있다.*‘딸깍’ 소리와 ‘꾸르륵’ 소리는 꿈틀 운동이 일어나고 있다는 것을 의미하며, 이는 1분에 5~35회 정도로 불규칙하게 일어난다.*간과 지라에서 마찰
    시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.16
  • 판매자 표지 자료 표지
    노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오
    강도로 실시하는 것이 바람직합니다. 운동빈도는 적어도 1주일에 2일 이상 실시하며 운동강도는 최대 근력의 30~50%의 무게로 조금씩 증가시키면서 운동을 실시하는 것이 효과적입니다 ... 인체생리학노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용 ... 하고 있는 운동법을 기술하시오Ⅰ서론나이가 들면서 인체의 근육조직은 점점 손실되고 크기와 힘, 탄력이 떨어지게 됩니다. 이러한 상태를 근육감소증이라고 부르는데 근력이 약해져서 자립성이 낮
    리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.22
  • 항공학 ) 항공기 무게의 구분과 무게중심 계산법에 대하여 조사하시오 할인자료
    구현해야 할 임무시간이나 최대속도, 최대상승율, 이착륙거리와 같은 주요한 성능은 중량과 무게중심과 직접적인 관련이 있기 때문이다. 그렇다면 설계 시에도 운영 중에서 발생할 수 있 ... 과 지 활주 및 지상에서 정지할 대 항공기 무게를 감당할 수 있으며 진동을 흡수해 착륙할 때 항공기가 수직 속도성분이라는 운동에너지를 흡수할 수 있도록 하며 이는 사용목적이나 장착방법 ... 있는 기구가 주조종 계통이며 고양력 장치나 스포일러는 부조종 계통으로 포함된다.네 번째는 총 무게로 항공기가 허가받은 최대 하중으로 형식증명서에 기록된 무게가 된다. 다섯 번
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.08.09
  • 판매자 표지 자료 표지
    자립생활에 대한 이론적 내용을 정리하여 제시하시고
    다.Ⅱ본론1. 자립생활운동의 기원 개념자립의 기본정신을 이해하기 위해서는 미국 독립운동의 시작을 살펴봐야 한다(Joseph de Shepiro, 1998). 90년.이타 야시로 외 ... .27~32, 275~278).미국에서는 1960년대가 각종 사회운동이 활발하게 진행되던 시기. 흑인 시민권 운동과 반전, 여성운동의 반문화 등 진보적이고 진보적인 이념과 활동 ... 이 활발하게 전개됐다. 이 격동의 기간 동안 에드 로버츠라는 마비된 일반 청각 장애인이 1962년 가을 버클리 대학에 입학했는데, 이는 1960년대 미국 사회운동의 진원지였다. 그
    리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.05
  • [서울대학교 물리 실험]광전효과 실험
    : 전자의 전하량(, :정지 전압, : 일함수(전자가 금속을 탈출하기 위해서 가해주어야 할 최소 에너지)광전효과 실험 결과를 이용해 x축은 진동수로, y축은 최대 운동 에너지로 하 ... 면 기울기는 플랑크 상수, y절편은 , x절편은 한계 진동수가 된다.(: 최대 운동에너지)(2)3. 빛의 세기와 광전류빛의 에너지가 E일 때, 광자의 수는 이다. 이 광자들이 모두 광 ... \* ARABIC 1. 진동수에 따른 최대 운동에너지 그래프.Graph 1에서 기울기는 플랑크 상수, y절편의 절댓값은 일함수이다. 기울기는 이고, y절편의 절댓값은 이다. 실제 플랑크
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.23
  • 다이어트의 종류와 장단점, 그리고 올바른 다이어트 방법
    주일에 3~5번씩 아침을 걸러서 공복효과를 최대한 활용한다는 것이다. 초창기 일종의 인터넷 유행 정도로 인식되던 시절에는 많은 의사들이 단식을 부정적으로 봤으나 그 이후 전 세계 ... 과 채소를 섭취함으로 몸에 이로운 비타민이나 미네랄, 다양한 영양성분을 최대한으로 얻을 수 있다.그림 2-2그림 2-13). 고단백질 다이어트고단백질 다이어트란, 대량 영양소에서 단백 ... 질 비율이 20~30%를 차지하는 것을 말한다. 특히 운동과 함께 할 때 젊은 성인은 물론 노년층이 체형을 바꾸는 데 큰 도움이 되며, 2형 당뇨 환자에게 효과적이다. 보편
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.29 | 수정일 2021.10.17
  • 물리치료자료)근골격계 정리 (탈구, 인대, 근육 등)
    이 심한 운동을 할 때(6-8주간 내고정 시킴) / 아탈구 시 2주간 sling지지 정복(hippocrate : 팔 가쪽돌림, 안쪽돌림) / (stimson : 가장 안전하고 널리쓰임 ... , 손목에 추 담) / milch방법(팔 벌림, 가쪽돌림)(kocher : 팔관절 90도 굽힘 / 1분간 견인하면서 팔을 가쪽돌림)치료어깨관절의 탈구 치료팔꿉관절 운동조기에 능동운동 ... 으로 시행어꺠관절 운동3일이내에 실시X, 3일 지나면 작은 범위 내에서 굽힘과 폄으로부터 시작어깨관절 가쪽돌림, 안쪽돌림 운동처음에는 팔 모음 상태에서 실시어꺠관절 벌림운동약 5일
    시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12
  • 시각장애인 체육활동 프로그램(특수체육론 ppt) 대본 포함
    음1 시각장애 ? 특수체육론 발표 시각장애인을 위한 운동 보조 방법 3. 시각 신호의 이용 잔여 시기능을 최대한 활용하기 위해 시자극 극대화 시각장애인이 볼 수 있는 범위 내 ... 차 계같이 사용할 경우 가사가 없는 음악만 사용하는 것이 좋음1 시각장애 ? 특수체육론 발표 시각장애인을 위한 운동 보조 방법 3. 시각 신호의 이용 잔여 시기능을 최대한 활용하기 ... 시각장애인 체육활동 프로그램 학번 / 이름CONTENTS 1 시각장애 ? 2 운동목표 3 1 주차 계획 4 2 주차 계획 5 3 주차 계획 6 4 주차 계획1 시각장애 ?1 시각
    리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21
  • 아동복지론_장애아동복지서비스의 종류를 각론별로(예 장애아동거주서비스 등) 2페이지로 정리하고 장애아동복지서비스에 대해 느낀 점을 반 페이지로 추가하여 제출할 것
    적 기능을 회복시키고, 자립생활을 준비하도록 돕는 프로그램을 제공한다. 이 서비스는 장애아동이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 다양한 치료와 재활 프로그램을 포함 ... 을 개선하고, 운동 능력을 향상시키기 위한 치료이다. 주로 근골격계 장애나 운동기능 장애를 가진 아동들이 이 치료를 받으며, 전문 치료사의 지도 아래 다양한 운동과 활동을 통해
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    학교에서 근무하는 학교사회복지사와 전문상담사는 서로 다른 전문성을 가지고 학교구성원들과 협업해야함에도 불구하고 현장에서는 업무영역이 중복되는 경우가 많습니다. 학교사회복지사의 역할을 전체적으로 설명하고 학교사회복지사가 전문상담사와 차별되게 가지고 있는 전문적 역할에 대해 설명하시오.
    시키기 위해 학생들에게 건강한 식습관과 운동 계획을 제공합니다. 이를 통해 학생들은 건강한 신체를 유지하며, 학업에 집중할 수 있는 기초를 다집니다. 둘째, 학생들의 정서적 건강을 개선 ... 를 제공합니다. 학교사회복지사는 학생들의 학업적인 문제점을 파악하고, 이를 개선하기 위한 조언과 지도를 제공합니다. 또한, 학생들의 학업 습관을 개선하고, 자신의 능력을 최대한 발휘 ... 할 수 있도록 지도합니다. 이러한 학교사회복지사의 역할은 학생들이 건강하고 안정적으로 성장하며, 학교 생활에서 최대한의 성취를 이룰 수 있도록 돕는 데 큰 역할을 합니다.III
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.26
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2025년 09월 11일 목요일
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