"최대하운동"의 검색결과 입니다.

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"최대하운동" 검색결과 2,541-2,560 / 97,200건

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(자기계발 독후감!! 우수자료보장!!!) 도파민네이션!!!

스, 스냅챗의 스포트라이트 등 최대한 짧은 시간에 더 자극적이고 핵심적인 정보만을 얻고자 하는 경향이 짙어지고 있다. 이러한 경향성은 책에서 다루고 있는 도파민과 밀접한 연관성이 있 ... 었으며, 하나에 오랜 기간 몰입하여 성과를 내기 보다는 최대한 빠르고 자극적인 요소들만 추구하는 경우가 늘어나는 모습을 개선하고자 하는 마음에 이 책을 선택하여 읽게 되었다.음주 ... 하기와 운동하기이다. 샤워 마무리를 찬물로 60-180초가량 하는데, 도파민이 찬물 목욕 중 꾸준히 증가했고, 목욕이 끝난 후에도 한 시간 동안 증가 상태를 유지했다는 것이다. 운동

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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생활과 건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체

생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신 ... 다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천 방안을 작성하시오.건강이란 질병이 없

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.08.23

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[토론] 독일과 미국 등 선진국과 견주어 보았을 때, 우리나라 생활체육 활성화를 위한 정책구상에 있어서 고려되어야 할 요인들에는 어떤 것들이 있을까요

, 시설과 재정은 정부가 담당, 정부 주도가 아닌, 지역사회를 중심으로 한 자생적 발전과정의 스포츠 운동의 성격, 렉센터 : 재학생 85%가 런닝머싱 위에서 독서■ 캐나다 : 생활체육 ... ■ 문제점 : 총체적 문제 발생(학교, 공공체육시설 개방 저조, 방치된 소규모 시설, 농어촌 주민의 참여 기회 부족, 운동부족 비만 인구 증가, 대상별 운동처방(커스터마이징) 부재 ... , 체력 및 운동 기술 부재로 인한 사고 빈발 등 문제점 산적3. 고려해야 할 요인들■ 국민 의식 개선을 위한 고려 요인 : 먼저 국민 의식의 개선을 위해 캐나다에서 진행하고 있

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.15

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[A+] COPD 간호과정, 간호진단 4개, 간호중재

의 외전근, 발목의 신전근육, 햄스트링의 이상 등을 검사하여 대상자에게 적절한 운동을 파악하는 데에 근거를 제시한다.② 최대 산소섭취량(VO2max)을 측정하고 체력이 약한 노인 ... 에게는 최대하운동부하검사를 시행하여 대상자가 할 수 있는 운동 능력을 파악한다.치료적 계획① 대상자가 견딜 수 있는 자기간호, 운동, 여가 활동에 참여하게 한다.② 운동량을 서서히 ... ) 을 교육한다.② 능력범위 안에서 운동을 장려한다.① 복부 호흡법과 pursed-lip 호흡법을 통해 환자는 폐 내의 신선하지 않은 공기의 양을 줄이게 되며, 환자는 호흡곤란을 조절

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.21

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경북대학교 기초전기전자실험 PLC제어 실험보고서 [기계공학부]

:/ 운동을 한다. 태양광 모듈과 태양의 일사 각도가 적정해야 최대 효율로 발전이 가능하다. 그러나 이 일주 운동을 하면서 정오 시간대 에서야 최대 효율을 내며, 오전과 오후는 효율 ... 각도를 추정하여 오차에 강하다는 장점이 있지만 운동모션이 발생한 직후에는 모션에 의한 가속도 때문에 정확도가 떨어지는 단점이 있다. 자이로 센서는 가속도 센서와 달리 모션이 있 ... 이 떨어지게 된다. 이 문제를 해결하기 위해 태양광 모듈은 일주 운동과 같이 태양을 따라 움직이는 트레킹 모션 제어를 PLC에서 수행하게 된다.(3) 빌딩 자동 제어 분야PLC

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.17 | 수정일 2023.12.14

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현대중국입문 중간과제물 20세기 중국의 주요 사건 중에서 중국공산당과 직접적인 관련이 있는 사건 선택하여 그 구체적인 내용을 기술하고 각 사건이 중국공산당의 존립 및 발전에 어떠한 영향을 미쳤는지 서술하시오.

한 평화행진이 진행되고 이날 천안문에는 약 23만명의 시민들이 운집하여 민주적이고 애국적인 5.4운동 정신을 찬양하는 연설을 듣고 공감했다. 이 평화행진은 당시 최대 규모의 시위였 ... 합작, 대장정, 중일전쟁, 국공내전, 문화대혁명, 11기 3중 전회, 천안문사건 등)- 이하 과제 작성목차1. 5.4 운동1) 5.4운동의 배경과 결과2) 5.4운동의 의의와 영향2 ... . 천안문 사건1) 천안문사건의 배경과 결과2) 천안문사건의 의의와 영향[참고문헌]1. 5.4 운동 : 근대국가 수립의 동력1) 5.4운동의 배경과 결과1차 세계대전이 발발할 당시

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.14

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호카 브랜드 소개서

은 호카 오네 오네 , 마오리어로 지구 위를 난다는 의미 그에 맞게 달리기에 최적화된 운동화를 만들고자 한다 패션적인 요소보다 기능을 중시하는 것이 특징 기능을 위해 선택한 ‘맥시멀 ... 들에게 영감을 줍니다 .브랜드 정체성 및 핵심가치 8 Ⅰ 브랜드 선정이유 브랜드 핵심가치 혁신 (Innovation) 호카는 러닝화 기술에서 혁신을 추구합니다 . 최대 쿠셔닝 , 메타 ... 성 (Inclusivity) 호카는 다양한 사용자의 필요를 충족시키기 위해 노력합니다 . 모든 수준의 러너와 다양한 활동에 적합한 제품을 제공하여 , 누구나 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있

리포트 | 20페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.01.03

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연하곤란

하게 식도로 넘어가게 한다 . 반복 삼킴 - 입속이나 목 속에 남아있는 음식의 양을 줄이거나 제거할 수 있다 .삼킴장애 훈련 방법 볼 운동 - 음식물을 씹는 동안 치아 사이에 음식물 ... 을 유지하는 데 효과적이다 . 머리 들기 운동 - 침대나 매트 위에 누워 머리를 들고 1 분간 유지한다 . 이후 머리를 편안히 누인 뒤 1 분간 휴식하는 운동 이외에도 숨을 3 ... 급식 이후 경구 섭취를 시작하거나 식사제한이 최대한 필요한 사람에제 적용 - 죽과 반찬 , 모든 음식을 갈아서 걸쭉하고 부드러운 상태로 준비하고 , 묽은 액체나 국물 음식은 제한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.30

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<성인간호학> 기말요약 - 하부호흡기계질환(COPD,폐암,기흉,폐이식),근골격계, 석고붕대간호, 염증성장애

매듭관찰- 자가간호 : 자가간호 능력최대 이용, 조기이상 교육- 배변 : 골절용 변기 사용- 운동 : 발목운동, 등척성 운동(종아리 근육), 혈액순환 증진- 혈전성 정맥염 예방 ... 형성- 운동 : 운동 유동성 천식?>격렬한 운동으로 기관지 경련, 숨이참, 기침, 천명음=> 운동10-20분전에 기관지확장제 흡입, 운동 2-3분 직전에 준비운동- 호흡기감염 ... 감각이상간호 (암기)- 비스테로이드성소염제(Nsaid), 스테로이드 주사- 손목 부목 : 야간에도 착용, 환측팔 상승- 손가락 운동 : 신전, 이완운동- 외과적 수술 : 수근관

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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피아제의 놀이발달이론을 피아제의 인지발달단계

피아제의 놀이발달이론을 피아제의 인지발달단계(감각운동기,전조작기,구제적 조작기 등)와 연결하여 설명하고, 각 단계에서 놀이의 역할을 논의하세요. 서론 본론 결론 참고자료 서론 ... 피아제의 인지발달이론은 아동의 인지 능력이 연령에 따라 단계적으로 발달한다는 이론입니다. 그는 인지발달을 감각운동기, 전조작기, 구체적 조작기, 형식적 조작기의 네 단계로 구분 ... 이론을 연계하여 각 발달 단계에서 놀이가 어떤 역할을 하는지 살펴보고자 합니다. 이를 통해 놀이가 아동의 전인적인 발달에 미치는 영향을 논의하고자 합니다. 본론 1. 감각운동기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.15

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한국의 성희롱 문제가 사회적 이슈가 된 사건을 기술하고 성희롱을 규정하는 관련법을 서술

으로 여성을 보는 시선에서 벗어나자는 '탈코르셋' 운동도 전개됐다.특히, 혜화역 시위는 한국에서 여성들만 참여한 시위 중 역대 최대 규모며, 주최가 대규모 동원을 주도하는 형태 ... .본론2-1. 우리나라 성희롱 문제가 사회적 이슈가 된 사건개요미투운동은 2017년 할리우드 영화 제작자 하비 와인스틴이 약 30년 동안 여성들을 성추행한 사실이 폭로되면서 시작 ... 의 경험을 공개적으로 고발하는 미투운동이 전 세계적으로 확산되었다.한국에서 미투운동이 본격적으로 확산된 계기는 2016년 "문화계 성추문 폭로 사건"이었다. 이후 2018년 서지현

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.03

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당뇨병 약물요법 보고서

당뇨인의 일부에서는 식사요법과 운동요법으로 적절한 혈당조절의 , 목표에 이를 수 있으나 대부분의 당뇨인들은 경구혈당강하제나 인슐린의 사용을 필요로 한다. 본 장에서는 혈당조절 ... ③공복혈당이 300mg/dl 이하인 경우④정상 체중 이상인 경우⑤인슐린 분비능이 유지되고 있는 경우3)약제의 종류상품명성분명1정용량최대용량작용시간투여횟수다이아비네스 ... 며, 최고 혈중 농도가 투여 1시간 이내에 일어나며, 반감기 또한 매우 짧아 식사직전에 투여시 가장 효과적이다.2)적응증식사요법, 운동요법만으로 혈당조절이 되지 않는 제2형 당뇨병

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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지역사회간호학A+/보건교육계획안/고혈압/보건교육계획서/보건교육평가서/보고서/고혈압예방

, 시간- 혈압감소, 체중감소, 스트레스 해소 등2. 유산소 운동- 걷기, 자전거 타기, 수영 등- 강도 : 최대심박수(220 ? 연령)의 60~80% 미만- 일주일에 5~7회 ... 정도 규칙적으로 실시- 30~60분 정도 지속3. 근력운동 (아령 등)- 최대가 쥘 수 있는 무게 측정한 뒤 무게의 30~40%의 강도로 2분 동안 운동하다 1분 휴식하는 4세트 ... 할 수 있다.- 고혈압에 효과적인 식이요법을 알고 실천할 수 있다.- 고혈압에 효과적인 운동요법을 알고 실천할 수 있다.단계학습내용교수학습활동/방법교수-학습자료 및 유의점시간Ⅰ

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.11 | 수정일 2024.05.13

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인체를 구성하고 있는 뼈에 대하여 살펴보고 골다공증의 예방을 위한 의견을 제시하시오

적인 신체 운동, 특히 체중을 견디는 운동과 저항력 운동은 뼈를 강화하고 전반적인 골밀도를 향상시킵니다. 조깅, 하이킹, 춤, 또는 역도와 같은 활동에 참여하는 것은 뼈 세포 ... 을 피하거나 최소화하는 것은 건강한 뼈를 유지하는 데 크게 기여합니다. Ⅲ. 결론 뼈는 인체의 구조적 기초를 형성하고 골다공증의 발병을 예방하기 위해 최대한의 주의가 필요합니다. 뼈 ... 건강에 대한 사전 예방적 접근법을 채택함으로써, 사람들은 뼈의 강도를 높이고 골절의 위험을 줄일 수 있습니다. 체중 감량 운동, 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 K가 풍부

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.07.02

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중학교 2학년 2학기 역사 중간고사 교과서 요점정리

혁명, 프랑스 혁명의 사상적 기반.Ⅳ 제국주의 침략과 국민 국가 건설 운동유럽과 아메리카의 국민 국가 체제1. 영국 혁명이 일어나다(17세기)청교도 혁명▶스튜어트 왕조의 제임스1 ... 에게 있음을 밝힘▶의의 : 프랑스 혁명과 라틴 아메리카의 독립운동에 큰 영향 줌.미국의 성장과 남북 전쟁(19세기)▶서부개척으로 태평양 연안까지 영토확대.→ 거대한 영토,자원, 인구 ... (1861~1865)→ 북부승리(인구,공업생산력,여론지지)▶대륙횡단철도, 이민증가로 19세기말 최대공업국 성장.3. 프랑스 혁명이 일어나다(18세기 후반)구제도의 모순▶배경 : 계몽사상

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.16

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[가천대 길병원] 2023 신규간호사 채용 합격 자소서/(합격인증)자기소개서/전문가검토받음

, 업무 표준화를 통한 안전간호 실현, 연구를 통한 근거기반 간호]Fun Nursing-안전간호, 소통간호, 전문간호, 감동간호, 경영간호1. 성장과정 및 가정환경(최대 1200자 ... 할 수 있도록 제가 가진 지식을 전달하는 데 최선을 다하겠습니다.1128자2. 성격 및 장단점(최대 1200자)저의 장점은 책임감이 강하여 맡은 일은 끝까지 마무리하려 하는 것 ... 하기 위해 노력했던 경험을 임상 현장에 적용하여, 협력을 끌어낼 수 있는 간호사가 되겠습니다.991자3. 생활관, 취미, 특기(최대 1200자)저는 정직을 바탕으로 진정성 있

자기소개서 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.28 | 수정일 2024.02.05

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생활과건강 ) 1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서

밤에 늦게 잠드는 경우가 많았는데 주말이나 공휴일에도 취침 및 기상 시각을 평일과 비슷하게 만들려고 최대한 노력할 것이며, 매일 규칙적으로 외부에서 운동 등을 하며 대신 늦은 시간 ... 의 운동을 지양할 것이다. TV 및 스마트폰은 취침 전에 보면서 자던 버릇을 최대한 줄이고, 안마커튼을 장만하여 최대한 빛이 투과되지 않는 최적의 수면환경을 만들어 수면제에 의존 ... 과 ,그로인한 운동 부족을 초래하였고, 코로나 발생 이전보다 체력이 떨어진 느낌이 현저히 느껴진다.2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)첫 번째로, 불면

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.07.08

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사회복지정의론 (학점A플러스! 본인직접 작성한 자료입니다.)

는 동물들은 생산자, 용기 있고 운동과 싸움을 잘하는 동물인 셰퍼드는 군인 계급인 수호자, 공동체의 방향을 제시하고 감독하는 통치자 이렇게 세 계급이다. 이데아빌리지에서는 각자 ... 의 능력에 따라 적정한 일을 하는 것을 이상적이라 여긴다.출생한 마을의 모든 아이들은 국가양육원에서 길러진다. 공부에 관심이 없으면 일터로 가고, 운동에 뛰어나면 군인이 되고, 부패 ... 은 일을 열심히 하는 조화로운 공동체를 이상국가로 여긴다.이데아빌리지에서 반대하는 문학과 음악을 하는 동물들은 감옥에 가두고, 건강한 아이들만 양육하고 길러진다.②너구리의 최대행복

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.11

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반려동물 호텔 사업 검토

이천 달려라 코코. 개요: 경기도 덕평 소재, ‘13년 완공. 구성: 힐링 파크, 체험학습장, 운동장, 반려견 레포츠 수영장 등. 특징: 덕평 휴게소 내 조성, 실내 전시장과 야외 ... 체험 시설 등 복합(2) 경기도 남양주 도그베이. 구성: 훈련시설, 애견호텔, 테마파크(잔디 운동장, 수영장), 목욕시설, 드라이룸, 레스토랑 등⋅ 특징: 종합관리사, 수의간호사 ... , 담당 훈련사 등이 24시간 상주하며 훈련 및 관리, 운동장 입장료 5천원, 수영장 이용요금 별도⋅ 구성: 훈련장, 잔디 운동장, 수영장, 카페, 캠핑장, 스튜디오 등(3) 경기

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.24

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물리실험2 모터와 발전기 예비레포트

다.②발전기의 원리발전기의 원리는 모터의 원리의 역방향이다. 모터는 전류를 흘려서 전기에너지를 운동에너지로 바꾸는 것이었다면, 발전기는 운동에너지를 이용하여 전기에너지를 생산하는 것 ... 로 그려보라. (회전 속도를 측정하는 방법과 그 단위는 스스로 결정한다.) 외부 전압 외에 회전 속도에 영향을 주는 요소에는 또 어떤 것이 있겠는가? 모터의 입력전압은 최대 12 V ... , 전류는 최대 1A를 넘기지 않도록 한다. (주의: 회전코일은 저항이 작아 많은 전류가 흐르므로 열이 발생하기 쉽다. 가끔씩 코일을 만져봐서 과열되면 식혔다가 사용하도록 한다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25

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