"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력강화 프로그램" 검색결과 2,581-2,600 / 3,748건

노인의특성및간호1

, 호흡보조근육의 경축으로 근육의 퇴축 혹은 근력 감소, 폐의 탄력부족으로 폐활량이나 기능적인 용량이 감소되어 폐기능 저하, 폐순환량의 감소로 산소와 탄산가스의 가스교환 저하, 폐 ... 비중을 차지하고 있다. 뇌졸중환자의 초기 치료방침은 생명의 유지를 제일로 하고 뇌손상을 최소로 멈추게 하는 것을 목적으로 하여 수행되는 것이다. 다음에는 재활 프로그램에 의해서 변형 ... 적으로 수행하면 칭찬과 같은 긍정적인 강화를 제공해야 한다.3. 소화기계의 변화노인은 주로 위장관계의 기능에 관계되는 증세를 호소한다. 매스컴에서는 노인을 겨냥하여 소화불량에서 변비에 이르

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.31

다운로드 장바구니
생애주기에 따른 인간의 성장과 발달 - 태내기, 영.유아기, 아동기

을 고려한 효과적 부모역할 훈련 프로그램 개발.유아가 걷기 시작하면서 스스로 환경 탐색하는 시도가 많아짐---> 지나치게 억제시 : 공격성 강화---> 과잉보호시 : 부모에게 의존 ... 서비스■ 왕따나 집단따돌림 받는 아동에 대한 상담■ 건전한 또래집단 문화 형성 지원, 여가활용 프로그램 개발6) 청소년 비행문제의 사전 예방 및 대처 서비스■ 가정 강화위한 가복복지정책 서비스 ... 지체 평가■ 언어발달 지체 평가■ 감각 및 지각발달 평가5) 영아 부모대상 교육 프로그램 실시영아의 인지 및 언어, 정서발달과 촉진적인 환경 조성을 위한 정보 제공유아기 발달과제

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.30

다운로드 장바구니
지역보건법에 근거하여 광산구 보건소의 업무내용 비교 및 비평 보고서

: 올바른 식습관, 비만예방을 위한 영양교육 등③ 비만관리 및 예방사업▶비만관리프로그램 운영 : 유산소 운동 및 근력운동 교육, 체중감량을 위한 영양교육▶비만예방교육 안내 : 비만 ... 한다.1. 국민건강증진·보건교육·구강건강 및 영양개선사업1) 건강증진사업(1) 건강행태개선사업① 운동사업 : 걷기운동 및 근력운동 교육 (체성분측정, 혈액검사 시행)② 영양사업 ... 의 해소를 돕고자 함2. 감염병의 예방·관리 및 진료①결핵관리 : 영유아 및 초등1학년 BCG 예방접종강화로 면역인구확대, 고위험군, 환자동거가족검진, 사회복지시설 수용자검진

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.22

다운로드 장바구니
웨이트 트레이닝

1. 트레이닝의 원리- 과부하의 원리 : 과부하란 근육이 현재 할 수 있는 능력보다 더 많은 작업을 수행할 수 있게 하는 것을 말한다. 근육의 크기나 근력을 증가시키기 위하 ... 적으로 근비대를 달성하기 위한 최대 무게와 반복수는 최대 근력의 60% 이상이다. 이 때 저항을 조금씩 증가시켜 계속해서 점진적인 수행을 해야 근육성장이 일어나는 것이다.ex ... 에 변화를 주어야 한다. 이는 증가된 근력으로 인하여 이전에 사용하던 강도로는 과부하의 조건이 형성되지 않기 때문이다. 따라서 과부하의 조건을 계속적으로 충족시켜주기 위해서는 향상

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.01

다운로드 장바구니
이론의 틀 (frame of reference)

추가적인 고려요소- 구조화된 안정성 또는 심혈관계통의 보전- 부종과 운동성의 손상- 근력과 지구력 프로그램3) 기능은 이러한 요소들의 상호작용에 의존적3. 기능 장애1) 기능장애 ... 을 사용하여 약한 근육을 강화하며, 유산소운동을 통하여 지구력을 향상시킨다.* 치료목적은 관절가동범위, 근력, 지구력의 상실을 예방하여 작업적 기능(occupational ... ) Endurance testing6. 치료1) 손상된 요소를 의 생체 역학적 분석으로 치료적인 운동이나 활동을 선택하여 적용2) 예방과 회복을 위한 교육과 운동 프로그램이 필수적3) 보상

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.04.10 | 수정일 2018.09.10

다운로드 장바구니
척수손상환자 재활간호

와 기능회복을 위한 욕구를 갖고 재활계획 수행에 적극적인 참여가 절실히 요구되며 재활 프로그램을 통하여 생산적인 삶을 영위할 수 있다.이러한 척수손상 후에는 손상직후 수술적 치료 ... 합병증으로 사망하는 비율이 현저하게 줄게 되었다.대략 척수 손상은 연간 인구 백만명당 20~50명의 빈도로 발생한다고 보고되어 있으나 최근에는 안전벨트 착용 등, 교통 안전 강화 등 ... 슬관절 굴곡 및 신전 다섯 가지 근육의 근력을 측정하여 근력 0은 0점, 1, 2는 1점, 3은 2점, 4, 5는 3점으로 하여 만점 30점에 대한 %로 나타낸다. AMI가 60

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.23

다운로드 장바구니
건강운동의 기본원리와 운동의 종류

하는데 적절한 운동-스트레칭 운동 : 근력강화나 심 혈관 적합성 운동 프로그램에서 준비운동과 정리운동의 형태로 포함(매일 15~20분정도 시행, 준비운동과 정리운동으로 사용 시 5~10분 ... 기능에는 별 도움 주지 못함. 자칫 혈관저항 및 혈압상승 초래, 심장에 위험한 부담 초래-역도, 단거리 달리기 등 단시간에 큰 힘을 내는 운동(2)근력강화 운동근육 양과 골 밀도 ... 준비운동 10분 : 복식호흡, 가벼운 스트레칭본 운동 40분 : 덤벨 요가 (덤벨을 들고 요가동작을 하는 것으로 근육탄력과 근력강화에 도움) 덤벨을 들고 하는 요가 동작정리운동

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.04

다운로드 장바구니
비판실습 인공관절 정형외과병동

쉬지 말고 매일 각 관절에 한두가지의 간단한 운동이라도 해야 한다.* 운동의 종류와 방법종류: 관절가동범위운동, 근력강화운동, 유산소운동방법: 관절가동범위운동은 수동적 운동 ... , 능동적 보조운동, 능동적 운동, 신장운동 등으 로 세분됨.근력강화운동은 등척성, 등장성, 등속성 등으로 세분됨효과: 환자의 관절가동범위, 근력, 국소근육의 지구력, 유산소운동능력 ... : 염증제거, 종창 감소, 통증경감, 관절파괴의 경감, 비정상적 혈액학적 상태의 교정* 방법 : 손목, 손가락, 무릎관절의 석고붕대나 부목을 적용한다. 단, 근력과 관절가동 범위

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.08

다운로드 장바구니
사업계획서(체육활동)

사업개요사업분류여가?문화지원사업사업명체육활동 프로그램담당사업기간서비스대상입소어르신60명클라이언트수30명사업목적근력운동을 통해 건강한 삶을 되찾게 한다.성과목표①내부에서의 신체 ... 적 활동을 증대한다.②외부에서의 신체적 활동을 증대한다.③활동성을 고취한다.주요 사업 내용 요약(프로그램명 및 주요 시행내용)세부프로그램명주요내용윷놀이편을 나누어서 윷을 던져 4개 ... 최저타가 이기는 방식으로 한다.예 산총계금2,468,000원(금이백사십육만팔천원)사업계획1. 사업명 : 체육활동 프로그램2. 사업의 필요성가. 대상자 욕구 및 문제점1) 어르신활동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.20

다운로드 장바구니
시각장애인복지관 및 점자도서관

(물리치료, 근력강화훈련, 촉각증진훈련, 웃음치료, 세상은 지금) 스포츠 및 여가생활 지원사업(수영 및 헬스 교실, 노래 및 댄스교실, 산책, 봄·가을 나들이, 오카리나 연주, 대구 ... 은 시각장애인에 대한 각종 상담 및 교육, 직업재활 등 각종재활서비스를 제공하여 시각장애인의 사회참여 확대 및 복지증진을 도모하고 있다.장애인을 위한 프로그램을 위한 돈은 1억 5천 ... 관조직구성①총무기획팀복지관 전반에 걸친 조직관리 및 인사, 재무회계, 직원복리 후생 및 프로그램 기획, 분석 및 평가, 홍보사업 등을 진행하여 복지관 전체 운영의 효율적인 조정

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.02.03

다운로드 장바구니
수중치료개론

Facilitation (PNF)의 방법을 물에 적용한 방법으로 운동의 재 학습, 근력강화, 기능 회복을 지향하는 운동방법이다. 목적에 맞게 여러 가지 운동 방법이 있으며, 때 ... 으며, 팔의 Abduction, Adduction도 시도해 본다. 지상운동도 병행하여 시너지 효과를 내 볼 수 있다. 이 시기에서는 근력의 증진과 Motor Control, ROM ... 행하지 않는다. Weight Bearing이 힘든 환자들에겐 물의 저항력을 이용해 Muscle Strength를 증진 시킬 수 있다. Halliwick 프로그램을 활용하여 환자

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.19

다운로드 장바구니
성인질환과 운동요법(골다공증)

, 위장병 등으로 영양 섭취가 불량한 경우운동 프로그램1.유산소 운동 2.근력 운동 3.유연성 운동운동 처방 및 프로그램1.유산소 운동 운동강도는 최대 심박수의 40~70% 정도 ... 가 있 다. 근육의 문제: 척추골절을 당한 환자들은 요부 신전근육의 근력이 약해서 일어난 경우가 흔하므로 요부신전 근육을 강화시키기 위해서는 낮은 강도로 천천히 수행할 것을 권고 ... 성인 질환과 운동요법골다공증목 차골다공증1질환의 특징2운동 프로그램3운동시 주의사항4골다공증 (osteoporosis)낮은 골량과 골조직의 미세한 구조적 악화로 인해 골의 취약

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.24

다운로드 장바구니
치매노인 복지 case

으로 이동이 어려워 거의 집에서 활동함.?관절 기능의 유지, 보행과 자세 유지를 위해 하지 근력 강화운동 및 수동적 관절 운동이 필요함.강점 및 약점? 강점?복지센터 서비스 이용 ... 하다 94년 남편이 폐암과 질병으로 사망하자 딸과 함께 살다가 치매증상으로 혼자 집에 있기가 어려워 2012년 4월부터 복지센터에 나와 친구도 사귀고, 프로그램 참여하며 생활하심 ... 으로 고독, 말벗 등 프로그램에 흥미을 가지신다.?성격이 조용하며 깔끔하고 부지런해 개인위생이 좋고 주변 정리정돈을 잘 하신다.?스스로 할 수 있는 일은 스스로 하려고 노력한다.?겸손

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.07

다운로드 장바구니
국내외 노인보건 관련기사 스크랩

, 근력강화 운동 프로그램 위주로 운영한다.괴산군 보건소 노인 운동교실 운영으로 만성질환 예방과 자가 건강관리 수준 향상 및 운동의 중요성을 인식시켜 규칙적인 운동습관을 유도 ... 의 성 문제를 사회적 차원에서 해결하기 위해 상담 기능을 강화했다. 최근 노인의 안전한 성생활을 위한 교육·상담 매뉴얼도 개발했다. 발기부전 치료제, 성병, 의료기기, 성인용품 ... 할 수 있는 프로그램인 것 같다.특히나 노인분들은 시간은 많으나 하게 되는 동기가 떨어지기 때문에 운동교실을 통해 운동을 함께할 친구를 만들고 가족이외에 또 하나의 소통창구

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.01

다운로드 장바구니
짐볼과 세라밴드

을 여전히 중요시하면서도 자세교정, 다이어트, 근력강화 등 건강증진에도 그 주안점을 두고 있다.2. 짐볼 운동의 효과짐볼의 가장 훌륭한 특징은 인체를 골고루 발달시킨다는 사실이 ... 는 장점이 있어 스포츠 트레이닝 분야에서 근력 강화 운동뿐만 아니라, 스포츠 외상으로 인한 장애의 재활 치료에까지 폭넓게 사용되고 있다.2. 밴드운동의 목적밴드 운동의 목적은 개개 ... 인의 근력이나 체력 목적에 맞게 저항 트레이닝을 반복적으로 행하는 것에 있다. 그러나 웨이트트레이닝과 같은 중량을 높이는 목적과는 다른 형태의 근력강화 운동이다.3. 밴드 운동

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.04.26

다운로드 장바구니
노인간호학 실습 - 뇌경색

Aricep각 결핍쇠약관절운동범위 제한양 손의 쥐는 힘의 불균형왼쪽의 편마비, 이완성 마비진단신경근육 장애와 관련된 운동장애목표근력과 관절운동범위를 유지한다.최고의 활동수준을 달성한다.계획 ... 하고 대상자, 가족, 친구들이 운동요법 시범 날 다시 참석하도록 한다.-재활프로그램 등 운동요법 수행을 위한 자원을 확인하도록 도와준다.-일어서는 균형을 증진시키기 위해 일어설 때 ... 에게 충분한 시간을 준다.-달성한 것에 대해 긍정적인 강화를 준다.평가환측 shoulder flex. ROM이 향상되었다.교육 제공 후 환자 스스로 하는 항목들이 증가하였고 자가 운동

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.27 | 수정일 2018.10.05

다운로드 장바구니
비만

정도 감량시킨 후에 웨이트 트레이닝 운동이나 수영을 해서 필요한 근육을 강화시켜 주는 것이 올바른 운동 방법이다. 흔히 대부분의 사람들은 운동의 필요성은 잘 알고 있지만 운동 ... 을 에너지로 더 많이 이용하게 한다.저충격 운동: 걷기, 산책, 자전거 타기, 고정식 자전거, 수영 등고충격 운동: 달리기, 점프, 줄넘기 등근력운동: 근육량이 늘어남으로 인해서 ... 기초대사량이 증가하므로 체중조절에 좋다. 일정한 운동 프로그램에 참여하는 것이 좋다.(2) 운동시간 및 빈도준비운동(5-15분) + 본운동(20-30분) + 정리운동(5-15분)운동 한다.

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.10

다운로드 장바구니
신체와 트레이닝

CONTENTS 신체는 어떻게 일을 수행하는가 ? 스포츠와 신체훈련을 위한 체력 트레이닝에 있어 코치의 규칙 트레이닝 원리 트레이닝 프로그램 예 참고문헌 1 /34골격계의 역할 ... 개의 골 ( 몸통 골격 , 사지 골격 ) 골격계 신체는 어떻게 일을 수행하는가 스포츠와 신체훈련을 위한 체력 트레이닝에 있어 코치의 규칙 트레이닝의 원리 트레이닝 프로그램 예 ... 트레이닝의 원리 트레이닝 프로그램 예 신체는 어떻게 일을 수행하는가 스포츠와 신체훈련을 위한 체력 골격계의 역할 3 /34 보호 작용뼈의 구조 골막 뼈를 보호하고 뼈의 성장을 관장

리포트 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.12.04

다운로드 장바구니
에어로빅스에서 발생하는 운동상해

이 발생하지 않는 범위 내에서 가동성 스트레칭. 환부가 안정된 후 근력강화 운동을 병행. 테이핑 요법아킬레스건 스트레칭아킬레스건 테이핑 요법2. 발바닥의 통증(근막염)원인 : 주로 ... 부위 테이핑 요법(2)운동 상해 예방법단계적인 체력 강화 운동. 운동 능력 테스트(운동처방)에 의한 프로그램을 바탕으로 운동을 실시. 운동 전 철저한 준비운동. 운동을 마치고 정리운동 실시.- The End -{nameOfApplication=Show} ... 들의 신체적성 프로그램 일반인의 건강을 증진하기 위한 생활체육으로 정착. 인체의 전 부분이 자극되는 운동 운동학적 효과 높이 평가 운동 상해 많이 발생 대상 : 30~50대 주부 평소

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22

다운로드 장바구니
헬스 상식

에 가장 무거운 근력 운동을 한 다음에 다시 근지구력 운동을 해야한다.3. 하체운동 -> 배/복근 운동복근 운동이나 등허리 강화 운동은 순서에 별 영향을 받지 않는 부분이 ... . 근력 강화가 목적일 경우근력 강화가 목적인 경우는 1 RM의 80∼90%의 무게로 3∼8회를 반복해준다. 역시 2∼4분 가량을 쉰 다음에 이렇게 3∼6세트를 반복한다.2. 근육을 크 ... 관절운동 -> 단일관절운동다관절 운동은 주로 큰 근육이 작용하는 경우이다. 이 경우를 예를 들어서 설명하면 상체의 경우는 가슴을 강화시킨 후에 어깨, 팔, 손목 순으로 운동을 하

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.30

다운로드 장바구니

이전10개 125 126 127 128 129130131 132 133 134 다음10개

파워링크

신청하기