"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력강화 프로그램" 검색결과 2,481-2,500 / 3,748건

스포츠센터기획안

가능함.Ⅳ. 노인을 위한 스포츠센터 프로그램1. 노인 운동을 해야 하는 이유- 노인운동은 신체적 균형, 근력을 현저하게 증가 시킨다. 단 즐겁게 열심히 한다면 허 약해진 몸의 기능 ... 의 기대 효과4Ⅳ. 노인을 위한 스포츠센터 프로그램 4Ⅴ.노인을 위한 스포츠센터 이용 안내 8※ 참고문헌 9◆ 노인을 위한 스포츠 센터 기획안 ◆Ⅰ. 노인을 위한 스포츠 센터 설립 ... 대에 필요로 하는 체력과 운동프로그램이 다르기 때문에 각 연령, 체력, 신체적 특성을 고려한 프로그램이 확충되어서 진정으로 노인의 체력과 건강을 위한 스포츠 센터가 목적이 된다면 노인

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.09

다운로드 장바구니
근력트레이닝(등장성, 등척성, 등속성)

1. 서 론1) 근력 트레이닝란?근력 트레이닝란 웨이트(중량)를 이용해 실시하는 운동으로, 웨이트트레이닝 이라고도 한다. 근력 트레이닝에는 여러 가지 정의가 있는데, ‘근육 ... 에서 사용하지 않는 근육을 발달시켜 튼튼해진다.근력 트레이닝은 덤벨이나 바벨을 사용하는게 일반적이다.이밖에 공기압 등의 압력을 저항으로 이용하거나 자신의 체중을 부하로 사용하기도 한다 ... .3) 근력 트레이닝의 용어여기서 근력 트레이닝으로 잘 사용되는 용어를 2개 소개합니다.근력 트레이닝에서는, 동작의 반복수를 렙, 휴식을 넣지 않고 연속해 행한다. 1개의 동작

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.13

다운로드 장바구니
동물매개치료 개요

수 있다. 요크 수용소는 동물을 사용한 긍정적 강화 프로그램을 처음으로 실시하였는데 이 프로그램이 오늘날 치료형태의 모델로 간주되고 있다. 과학적이고 체계적인 오늘날의 동물매개 ... 이나 시설, 병원 등을 방문하여 프로그램을 진행하는 방문형과 동물매개치료실이나 시설 등에서 치료도우미 동물을 직접 기르면서 환자의 치료에 활용하는 사육형과 특별한 시설을 갖추지 않 ... 을 통해 근력과 운동성 개선에 탁월한 효과가 있다.④ 치료동물로 부터 올 수 있는 전염병 등의 안전성 문제가 있다.==> 백신이 접종되어야 하고 질병이나 전염병이 없어야 한다.⑤ 치료

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.14

다운로드 장바구니
뇌성마비 환아의 간호

신체적 기동성 증진, 근력강화 및 인내심 증진을 위한 운동●간호●간호방향뇌성마비는 운동능력 외에도 다양한 기관의 장애를 동반하므로 소아과 의사, 물리 치료사, 언어 치료사, 이비인후 ... .②놀이요법치료효과가 있는 놀이 프로그램을 계획한다.?다양한 모양과 감촉 및 질감을 경험할 수 있는 장난감 선택- 아동의 감각 발달을 촉진하기 위해서?간호사는 자연스럽게 아동의 놀이에 치료 ... 을 고려하여 특수학교에 다니게 한다. 청년기가 되면 직업훈련 및 상담을 해준다.?정기적인 운동 프로그램이나 또래 활동에 참여할 수 없는 아동은 방과 후 활동이나 레크리에이션 프로그램

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.15

다운로드 장바구니
유아교육(유치원교육) 발전기반구축, 유아교육(유치원교육) 동작교육, 유아교육(유치원교육)과 컴퓨터, 유아교육(유치원교육) 방법, 영국 유아교육(유치원교육) 사례, 유아교육 개혁방향

프로그램 구성 시 유의사항 2. 유아에게 요구되는 기초체력 요소 1) 근력 2) 유연성 3) 민첩성 4) 순발력 5) 평형성 6) 심폐지구력 Ⅴ. 유아교육(유치원교육)과 컴퓨터 Ⅵ ... 에 동작활동을 이용한다. 다섯째, 개념이해에 동작활동을 이용한다. 3) 동작교육 프로그램 구성 시 유의사항 첫째, 유아들은 근력과 지구력의 발달에 앞서 조정력이 먼저 발달 ... 사립유치원의 운영 부족금 지원근거 마련 - 종일반 담당 전임교사 배치 근거 ? 보육 관련 법제 정비 - 영유아보육법상 보육교사 자격과 양성교육의 강화 - 유사 보육시설 정비 근거

리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2012.09.13

다운로드 장바구니
트레이닝의 어린이,여성,노인에 대해서

(hypokinetic disease produced by lack of exercise) 에 근력이나 유연성의 저하에 의해 생기는 허리 병이나 변성 심장 혈관 병(심근경색이나 동맥 ... 이다. 전생에 걸쳐서 자신의 건강과 즐거운 생활을 위해서 자신에 맞는 트레이닝에 대한 점검이 필요한 것이다.트레이닝은 협의적 의미에서 체력요소를 강화시키는 활동이다. (여기서 체력 ... 는 일반인의 경우에는 건강과 관련된 요소를 우선적으로 육성해야 한다는 것이다. 건강 관련 체력요소로는 근력, 근지구력, 유연성, 신체구성, 심폐기능 등의 요인으로 각 요인마다 신체

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.22

다운로드 장바구니
가정체육의 중요성

활동을 꾸준히 해 갈 수 있도록 하는 지속성의 원리에 입각하여 심폐지구력, 근력 등의 생활체력 요소를 중심으로 체력 요소별 강화를 위한 운동프로그램을 개발하는 것이 필요합니다.사회 ... 에서 쉽게 할 수 있는 달리기, 자전거, 수영, 줄넘기, 에어로빅, 아쿠아로빅 같은 미용체조나 요가를 비롯한 근력강화운동, 요통예방 운동 프로그램이 속합니다.사회체육론노인체육 프로그램 ... 프로그램은 몸에 무리를 줘서는 안되며, 근력이나, 뼈의 쇠퇴를 막기 위한 운동이 적절하며, 수시로 건강에 대한 체크 및 몸 상태 파악이 중요합니다. 또한 가족들로부터 소외받고 외로움

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.14

다운로드 장바구니
팔신경얼기손상

적으로 나타나면 무시나 대체의 경향이 강화 ↓ 연부조직의 구축과 뼈의 비정상적인 성장이 야기될 수 있음 자세성 기운목은 손상된 팔의 반대쪽으로 머리를 돌린 자세를 장시간 유지 ... 하거나 OBPI로 인한 외상이 있는경우에 발생 가능성 있음전체적인 특징4관절가동범위근력과 운동기능감각평가는 퇴원전에 실시 2. 나이에 상관없이 팔과 목부위의 ROM측정 3. 관절이 불안정 ... =능동 움직임 척도 근력검사도구로 BMRC사용 Mallet 분류PHYSICAL THERAPY EXAMINATION영아를 대상으로한 감각소실 정도의 검사는 신뢰성이 없음 Narakas

리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.30

다운로드 장바구니
육상 장거리달리기 훈련계획

으로 지구력 강화2주-짧은 Speed 육성-순발력 및 민첩성 육성-근력 강화-200M, 300M, 400M(즉 짧은 Speed 육성)-직선주 및 곡선주-Speed를 통하여 순발력과 민첩 ... 을 통하여 페이스의 감각을 감지시키며 매주마다 병행 실시한다.페이스 감각을 익혀마라톤 코스의 Laptime을 향상시킨다.●●힐트레이닝Hill. T을 실시하여근력을 강화한다.오르막 ... 123456789101112목표알반목표기본체력 및 전문체력 강화,대회에 대비한 정신력 강화-전문기술 및 전문체력 육성-지도자로서 자질 및 인격도야-강인한 정신력과 전문기술을 보강1.종합체력강화2

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.27

다운로드 장바구니
방통 통신대학교 생활과 건강.

과 일상생활에 많은 도움을 주며 부상의 위험성을 감소시켜 주는 역할을 합니다.운동의방법매일 운동을 한다.근력 강화 전 후에 하면 좋다.준비 운동에 포함할 수 있지만, 몸이 충분히 따뜻 ... .(적당히 할 경우)일상 생활이 편해진다.마음의 여유가 생긴다.근육통과 부상을 예방한다.(역시, 적당히 할 경우)근육과 마음을 이완시켜서 피로 회복에 도움을 준다.2) 근력 강화 운동 ... 한다.적당한 운동 강도를 유지해야 한다.적당한 운동 시간을 유지해야 한다.근력강화 운동을 통해서 부상을 방지해야 한다.운동량에 따라서 하루에 여러 차례 나누어 운동 해도 무관하다.운동

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.15

다운로드 장바구니
아동 간호학 - 혈우병

을 예방.예) 무릎 물리치료대퇴 사두근의 훈련 : 무릎을 똑바로 펼 수 있게 해주고 걷거나 달릴 때 무릎이 꺾이는 것을 막는다.? 운동 : 근력 강화, 자신감 상승. (수영, 자전 ... 제거 수술, 물리치료, 근육 강화운동.사지 굴곡 구축, 변형.관절염의 지속으로 관절손상, ROM 감소, 보행장애, 굴곡구축, 첨족변형, 외반변형, 외회전 변형.체외 고정 기구 ... 응고에 도움.8. 치 료9. 예 방근육 강화, 신체 균형 유지로 출혈의 위험을 감소시킬 수 있으며 정기적인 응고제제의 투여로 출혈을 미리 예방할 수 있다.2. 본 론1. 간호 중재

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.18

다운로드 장바구니
류마티스 관절염이란

운동 범위 운동 >능동적인 운동은 환자 스스로 수행하는 운동을 의미합니다. 초기부터 시행하는 것이 좋으며 따뜻한 풀(pool)에서 하는 것이 좋습니다.< 등척성 근력 강화 운동 ... 고 다시 6초가 근육을 수축하는 방법을 5~10회 반복합니다.< 등장성 근력 강화 운동 >등장성 운동은 근력을 증가시키고 근육을 비대시키기 위해서 사용되는데 작은 무게로 일정한 반복 ... 가 있으며 물의 부력으로 관절 내에서의 횡단력이 감소되고 물의 저항이 신체 곳곳에 모두 전해지기 때문에 최대 관절 운동 범위를 얻기 위한 근력이 작아도 효과적으로 근력 강화 운동

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.21

다운로드 장바구니
(간호사국가고시)성인간호학 정리, 성인간호학 요약, 성인간호학 총 정리, 책과비교시 빠진부분있음

를 곧 금지? 복위: 3~4회/일? 근력강화 운동과 ROM운동을 즉시 시작고관절 치환술Total hip arthroplasty수술 후 간호? 탈구 예방 위해 내전은 2~3개월 동안 ... 근막에 요도를 고정하여 방광경부 지지요실금의 간호중재? 적절한 수분섭취? 규칙적으로 변기에 앉도록 교육방광훈련 프로그램: 배뇨유도방법? Valsalva 수기- 몸을 앞으로 기울여

시험자료 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.11.08

다운로드 장바구니
사회체육론/사회체육의 정의/사회체육 프로그램/홍보 활성방안/재정/

를 대상으로 하는 근력 및 지구력 강화, 유연성 강화, 균형성 강화를 목적으로 제고되는 신체 활동 프로그램으로서 주로 걷기, 달리기 뛰기 등과 같은 프 로그램이 이에 속한다.아동 ... 함으로써 운동 부족의 해소와 체력향상, 신 체활동을 통한 인간관계의 유대강화, 긍정적이고 진취적인 태도함양, 여가의 건전한 활용을 목적으로 제공되는 신체활 동 프로그램이다. 야구, 축구 ... 목 차1. 서 론(0) 사회체육의 의의 및 정의2. 본 론(0) 사회체육의 조직(1) 사회체육 지도자(2) 사회체육 프로그램 및 시설(3) 사회체육 재정3. 결 론(0) 사회체육

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.11

다운로드 장바구니
(체육과 수업연구대회) Jigsaw 와 Game이 통합된 던지기 활동으로 육상능력 함양(던지기 지도안)

던지기와 창던지기 및 회전을 이용하여 던지는 종목인 원반던지기와 해머던지기가 해당된다. )던지기 활동은 근력, 순발력, 지구력, 평형성, 유연성의 운동능력을 모두 포함갖 출 수록 잘 ... 으로 학습결손 파악(60% 미만자)? 맞춤형 수준별 기초학력? 심화 지도 프로그램 운영? 자기주도적 학습력 신장 활동 운영? 기초 ? 기본 학력 향상? 자기주도적 학습력 신장맞춤 기초 ... 학력 지도 프로그램대상지도시간지도결과맞 춤국어과프로그램보충- 단원 목표 및 지도내용 재지도- 교과서 읽기 활동 지도3명?특별보충과정(20시간)4월(6시간), 5월(7시간), 6월(7

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.24

다운로드 장바구니
보건 건강 교육 자료

료알레르기성 비염알레르기 비염 예방을 위한 생활 습관✔ 수면, 기상시간, 식습관 등 일상 리듬을 일정하게 유지한다. ✔ 복식호흡을 주로 하여 폐와 면역을 강화해주고 신진대사를 촉진 ... - 작업시간 - 작업환경 (물건의 중량 등 작업조건) - 작업의 스트레스 - 근력의 약화 (고령화, 운동부족) - 생활습관 및 여러 종류의 질병들 (비만, 흡연 등)근로자의 요통 ... 예방 -재활프로그램의 운영 (재활학교) -안전화 (기능적 자세유지) -업무적응 (작업재활)근로자의 요통 예방요통예방 대책작업관리 및 작업환경- 작업 공간의 인간공학적 배치 - 운반물

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.01.09 | 수정일 2015.01.12

다운로드 장바구니
운동치료 - 기계기구적보조운동기구

라 움직이는 원주의 둘레도 조절될 수 있다. 교대적 운동기구는 운동의 변수들을 변화시키거나 심박동과 피로를 측정함으로써 교대적 운동패턴, 지구력 훈련, 그리고 근력강화를 위해 이용 ... 는 신장의 한 유형이다. 자가 신장은 치료사에 의한 직접적인 중재의 결과로 얻어진 관절가동범위를 유지하거나 증가하게 한다. 이런 신장의 유형은 종종 가정 운동프로그램의 좋은 구성요소

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.09

다운로드 장바구니
퇴행성관절염 case ppt

하였다 . ․ 격일로 근력강화운동 (leg press) 을 적용하였다 . ․ 매일 아침마다 5~10 분씩 스트레칭을 격려하였다 . ․ 매일 15 분씩 자전거 페달 밟기를 수행 ... 을 발달시키기 위해 ROM 운동 , 근력강화운동을 해주었다 . 이런 방법 등의 중재를 수행하고 퇴원 전 교육하였으며 , 운동을 시키고자 하는 부위에 통증 또는 구축이 있는 경우 ... - MBI 대상자는 11 월 9 일에 자전거 페달 밟기 프로그램을 일주일에 3 번 이상 참여하였다 .(11/6, 11/8, 11/9 에 참여 ) - 대상자는 12 월 1 일

리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.22

다운로드 장바구니
운동생리학-성인병을위한운동

하는 시기까지 회복될 수 있도록 도움을 주는 데 사용된다.2단계-병원에서 퇴원한 환자이 프로그램은 일찍이 정상적인 건강한 사람을 위한 스트레칭, 지구력, 근력강화운동을 취한 준비운동 또는 정리운동과 유사한 것들을 포함한다. ... : 2011년 5월 4일동 국 대 학 교17장 성인병을 위한 운동16장에서는 건강한 사람을 위한 적절한 운동프로그램의 계획을 간략히 소개하였다.1. 당뇨병당뇨병은 고혈당증을 유발 ... 와 인슐린 감수성을 증진시키기 위한 중요한 치료 프로그램의 한 부분이다.1)운동과 당뇨병운동은 당뇨병 환자의 혈당을 조절하기 위한 치료의 유용한 부분으로 간주되어 왔다. 그러나 이러

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.20

다운로드 장바구니
갱년기 여성의 건강관리 및 건강증진 프로그램

어 에스트로겐의 분비를 저하시킨다.(3) 운동요법1) 필요성 : 규칙적인 운동은 심폐기능을 증진하고, 혈청 HDL-콜레스테롤은 높이고 LDL-콜레스테롤은 낮추며, 근력과 뼈를 강화 ... 갱년기 여성의 건강관리 및 건강증진 프로그램적용목 차I.개요1.목적2.관련이론Ⅱ. 갱년기의 전반적인 이해1. 용어 정의2. 갱년기 증상3. 갱년기의 건강관리정기검진, 식이요법 ... , 운동요법, 호르몬대체요법Ⅲ. 갱년기여성의 건강증진위한 교육과 진행 프로그램1. 교육내용2. 폐경기의 자가 진단표3. 건강생활습관 자가 점검표4. 운동효과증진을 위한 운동 방법 제시

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.25

다운로드 장바구니

이전10개 120 121 122 123 124125126 127 128 129 다음10개

파워링크

신청하기