"가족명상"의 검색결과 입니다.

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"가족명상" 검색결과 241-260 / 7,620건

[청소년인성교육] 2025년 기말과제물, 1) 자기 초월 덕목인 감사, 유머감각, 영성을 설명, 2) 이러한 덕목을 증진시키기 위한 활동을 일상에서 실시한 후 어떠한 활동을 실천했는지 제시, 3) 청소년인성교육을 통해 배운점과 느낀점을 제시하시오

었다. 부정적인 생각에 빠지기 쉬운 상황에도 감사했던 사건들을 상상하며 감정을 조절할 수 있었다. ② 감사 표현하기 가까운 이들에게 직접 감사의 마음을 전하는 연습을 했다. 가족 ... 느낌이 든다. 3) 영성 ① 매일 아침 명상하기 매일 아침 기상하자마자 15분가량 여유있는 시간을 가지며 마음을 다스렸다. 처음에는 호흡에 집중하는 기초적인 명상부터 시작 ... 하여, 점차 현재 상황에 집중하는 명상, 자애 명상 등 다양한 방식의 명상을 시도했다. 유튜브의 명상 프로그램의 도움을 받거나, 조용한 음악을 재생하기도 했습니다. 지속적인 마음 수련

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.05 | 수정일 2025.05.09

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김상운 마음을 비우면 얻어지는 것들 독후감

다. 목표에 집착하고 결과에만 몰두하다 보니 마음이 점점 무거워졌고, 작은 일에도 쉽게 지치고 화를 내곤 했다. 어느 순간 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각에 명상과 마음 챙김을 시작 ... : 가족과의 갈등과 마음 비우기가장 힘들었던 순간 중 하나는 가족 간의 갈등이었다. 서로의 입장만 고집하며 상처를 주고받는 과정에서 나는 ‘내가 옳다’는 마음을 내려놓기가 어려웠

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

라고 생각했던 스트레스는 이렇듯 우리의 건강에 너무나도 큰 위협이 된다. 그렇다면 이러한 스트레스를 어떻게 관리할 수 있을까? 필자는 ‘태극권’을 추천하는 바이다. 요가나 명상 ... 의 가족들이나 그를 호위하는 무사들이 수련하기도 하였다. 그렇지만 태극권은 특별한 장소나 기구가 필요한 것이 아니라서, 황족들이 할 뿐만 아니라 생활 속에서 일반 시민들이 할 수 있 ... 은 땀을 배출해내는 격렬한 수영, 달리기, 등산 등과 같은 운동이 있고, 몸과 마음을 이완시켜 근육의 움직임을 편안하게 하는 요가나 명상, 태극권과 같은 운동 등이 있다. 전자의 경우

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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요양원 임종돌봄(생애말기 돌봄.호스피스.완화의료) 교육_교육자료 및 서명부 포함_2025년 작성_최우수 자료

개념3. 임종 적응 5단계 (E. Kubler-Ross)4. 임종 대상자의 권리5. 임종 징후6. 가족 지원7. 종사자의 자기 관리8. 실제 사례 (예시)9. 자주 묻는 질문(Q ... 한다.* 임종 대상자의 신체적·심리적 변화를 이해하고 적절히 대응한다.* 임종 적응 5단계, 임종 대상자의 권리, 임종 징후를 숙지하여 전문적이고 윤리적인 돌봄을 실천한다.* 가족과의 의사 ... 의 마무리를 지원하는 돌봄.* 호스피스·완화의료: 치료보다는 증상 완화, 심리적·영적 지지, 가족 지원에 중점을 둔다.* 요양원에서의 임종돌봄은 의료, 간호, 요양보호, 심리, 영적

서식 | 6페이지 | 4,300원 (10%↓) 3870원 | 등록일 2025.09.11

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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT,DBT,EMDR.MBCT,MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구 동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습 플랜 (이 과목 수강 후 1년 이내 치료 방

단점5. 활용영역6. 학습플랜Ⅲ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 인터넷 뉴스 기사에서, 나는 관리가 이제 가족 내에서 필수적이라는 것을 보았다. 회사 내에서 필요한 경영이라는 단어가 현재 ... 가정에서 사용되고 있는 것을 보고, 나는 이것이 오늘날 사용되어야 한다고 이해했다. 오늘은 왜 가족이 뛰어야 하는지. 가정 내 위기가 가중되고 있기 때문이다. 과거와 달리 오늘날 ... 가정형편 위기가 증가하고 있어 이혼하는 부부가 늘고 있다.가족 위기, 부부의 이혼 성장을 개선하기 위해서는 오늘날 가족 내에서의 관리가 필요하다. 가족 위기가 커지는 가장 큰 이유

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| 리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.17

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스트레스에 대한 개념과 바람직한 스트레스 관리에 대한 이해

스트레스 점수배우자(이성친구) 사망100--이혼73--배우자(이성친구) 별거65--감옥이나 수용소에 구류63--가까운 가족의 사망63--대형 사고나 질병53--결혼50--직장에서 해고 ... 47--배우자(이성친구)와 결합45--퇴직45--가족의 중요 건강문제44144임신40--성 관련 문제39--새로운 가족 영입(출생,입양,노인 모시기 등)39--대형 사업 재조정(합병 ... 부담이 수입의 25% 미만(자동차, TV, 냉장고 등 구매)17--수면 습관의 큰 변화(수면의 양, 취침시간 등)16116가족 모임의 숫자가 크게 변함(평소보다 많이 늘거나 주

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.25

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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인 내

입니다. MBSR 프로그램은 일반적으로 마음챙김 명상, 부드러운 요가 및 신체 인식 연습의 조합을 포함하며 병원, 진료소 및 커뮤니티 센터를 포함한 다양한 환경에서 제공될 수 있 ... 의 개인과 가족에게 접근 가능하고 문화적으로 적합한 정신건강 서비스를 제공하는 것을 목표로 하는 지역사회 기반 정신건강 서비스의 개발입니다. 이러한 서비스에는 정신 건강 검진 ... 습니다.이러한 내부 및 외부 접근 방식 외에도 조기 식별 및 개입, 가족 및 간병인 지원, 기술 및 혁신의 사용을 포함하여 한국에서 정신 건강을 증진하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 다른

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.30

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롭 무어 레버리지 독후감

에만 몰입하는 방식을 택했다.이 작은 변화들이 모여 결국 내 업무 효율은 물론, 가족과 보내는 시간도 확보할 수 있었다. 이 경험은 ‘레버리지’가 단순한 이론이 아니라, 실제 삶 ... 깊이 바라보는 시선’이다. 바쁜 현대인에게 독서는 때로는 멈춰서 자신을 점검하는 ‘명상’과 같다. 나는 앞으로도 독서를 통해 지속해서 내 삶의 레버리지를 찾아가고 싶다.5. 삶 ... 의 구체적 변화와 레버리지 실천최근 나는 ‘습관의 레버리지’에 집중하고 있다. 하루 10분씩 독서하기, 아침 스트레칭으로 몸 풀기, 명상을 통해 마음 다스리기 등 작은 습관들이 쌓여 내

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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고독의 권유 독후감

다. 저자는 스스로를 낮추고 수졸재라고 집 이름을 지었다. 글도 쓰고 명상도 하면서 지냈다고 한다. 그러면서 독서도 다양하게 했다고 하니 대단하다. 원래 아무 것도 없게 살게 되 ... 는 때로는 친척들 가족들과 함께 보내면서 자기 시간을 못 썼다고 했다. 저자는 당연히 혼자 사는 집으로 갔을 때는 우울감이 상당히 몰려왔다고 했다. 그럴 수밖에 없다는 생각도 든다

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.02

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우리사회 고령화와 관련해 발생하는 노인문제를 찾아 현황을 제시하고, 원인을 분석한 뒤 예방과 해결을 위한 대안을 작성하시오.(노인복지론)

대안을 작성하시오.학습자명:아 이 디:< 목 차 >Ⅰ. 서론Ⅱ. 노인의 우울증으로 인한 자살문제1. 현황2. 원인분석가. 신체적 건강문제나. 고독감다. 가족관계 악화3. 예방 및 ... 해결 방안가. 신체적 건강문제 감소방안나. 고독감 감소방안다. 가족 간 갈등해소 방안Ⅲ. 결론 및 제언참 고 문 헌Ⅰ. 서론우리나라는 의료기술의 발전으로 인한 평균수명의 연장, 낮 ... 적극적인 사회적 지원을 통해 노인자살의 예방이 필요하다.2. 원인지금까지 우리나라 노인자살의 원인에는 노화에 따른 신체적 건강문제, 고독감, 가족관계 악화 등이 있다. 그 내용

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.13

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정서, 행동장애의 원인이 되는 심리학적 위험요인에는 어떠한 것들이 있고 그러한 요인들이 어떻게 정서, 행동장애에 영향을 미치는지 이와 더불어 심리학적 위험 요인을 해결하기 위한 의견을 제시하시오

적 위험 요인을 해결하기 위해서는 다양한 접근 방법이 필요하다. 먼저, 개인과 가족에게 정서적 지원 및 상담 서비스를 제공하여 정서적인 안정을 유지하고, 부정적인 경험에 대처하는 능력 ... 과 가족의 정서적 지원 및 상담 서비스의 중요성을 강조하는 것이다. 또한, 학교와 사회에서는 정서적인 문제에 대한 인식을 높이고, 이에 대한 예방 및 치료가 필요하다.2. 심리학적 위험 ... , 알코올 남용, 자살 등의 행동 문제를 유발할 수 있다는 것이 밝혀졌다. 또한, 가족관계, 학교생활, 주변인과의 관계 등의 요인도 정서 및 행동장애에 영향을 미치는 것으로 나타났

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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보웬가족치료 모델의 사례를 적용한 예를 들어 기법을 설명하시오

·과목명: 가족복지론·주제: 보웬 가족치료 모델의 사례를 적용한 예를 들어 기법을 설명하시오.-목차-Ⅰ. 서론, 보웬의 가족치료 모델이란?Ⅱ. 본론1. 보웬 가족치료 모델의 사례 ... 를 적용한 예를 들어 기법 설명하기1) 분화 도모2) 원만한 정서적 관계 유지하기3) 가족 구성원들의 독립 과장하지 않기4) 부모는 자녀들과의 관계 재정립하기Ⅲ. 결론, 위에 대한 ... 내 견해Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론, 보웬의 가족치료 모델이란?요즘, 일부 가족은 기계화, 정보화로 인해 최첨단 산업에 노출되어 다소 심리적으로 메말라가 가정의 위기를 느끼기도 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13

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[A+ 레포트] 감사의 재발견 독후감 / 감사와 뇌과학 / 감사와 심리학

었다. 나 역시 의식적으로 감사함을 알아차리려 감사 명상을 종종 하곤 한다. 감사 명상을 할 때 내가 힘들 때 나를 도와줬던 사람들을 떠올린다. 가족이 되거나 친구가 되기도 한다 ... 이 들었다.감사를 주는 차원에서 한 일은 무엇이며 받는 차원의 감사와 어떤 차이점이 있는가?가족 중 언니가 먼저 독립했다. 자취를 하다 보니 식료품을 대용량으로 사는 것이 저렴 ... 에서 감사를 주는 차원과 받는 차원에서 구분하여 설명하고 있다. 이 책을 읽기 전에는 받는 차원의 감사만 생각하고 살았는데 주는 차원의 감사도 생각해보는 계기가 되었다. 가족과 친구

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.01

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(A+) 치료적 의사소통 적용 대화 3개

혼자 돌보고 있으니까 두고 온 가족들한테 너무 미안하더라구요여기서도 밖에 있을 가족들 생각에 마음이 편치 않으셨을 것 같아요공감9네 마음이 너무 불편해서 계속 퇴원시켜 달라고 했 ... 은 참여하시나요?14프로그램 참여하고 싶은데, 그러다보면 제가 또 너무 들뜰까봐 못하고 있어요.. 레크레이션 이런거 하더라구요레크레이션 말고도 종이접기나 서예, 명상, 그림 그리기 여러 ... 하고 끝으로 명상할 것같아요 면담실 앞에 있는 게시판에 프로그램에 대해서 잘 나와 있어서 다음에 한번 보시면 좋을 것 같아요정보제공16명상을 하면 잡생각도 없어질 것 같아요 그런

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.05

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방통대) 가족자원관리학

느꼈고, 나에게 집중하며 가족에 대한 미움도 조금은 다스릴 수 있게 되었다.주위 자극에 민감한 반응을 가진 나는 항상 가족에게 치여서 사는 피해자라고 생각했다. 명상을 하면서마음 ... 을 용서하기로 했다.미운감정이 사라지니 가족들의 시덥지 않은 농담에도 날선 비판이 아닌 진정한 미소를 지을 수 있게 되었다.짧은 명상이지만 명상을 하면서 내안에 있는 감정을 다스리 ... ○ 과 제 명 : 가족원과의 커뮤니케이션을 효과적으로 할 수 있는 방법을 3가지 이상 찾아 설명한 후,그 방법을 실제 가정생활에서 2주간 적용한 과정을 제시하고 그에 따른 결과

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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노인간호학 노인보건사업 우리나라 노인보건사업 건강사업, 돌봄요양사업, 앞으로의 노력 및 계획, 건강한 노년 준비계획

, 취업알선형으로 나누어 제공특별현금급여 (가족요양비)65세 이상 노인 및 노인성 질병을 가진 65세 미만 국민으로서 장기요양 1~5등급을 받은 사람을 대상으로 장기요양급여 수급 ... 자가 가족 등으로부터 방문요양에 상당한 장기요양급여를 받은때 당해 수급자에게 가족요양비 월 229,070원을 지급시설급여독립적인 일상 생활이 어려운 노인이나 노인질병이 있는 중등 ... 수면 습관을 기르며, 자기 전 스마트폰 사용을 줄이는 등의 노력이 중요하다. 수면의 질을 높이기 위해 명상이나 독서를 통해 마음을 진정시키는 것도 도움이 된다. 넷째, 사회적 교류

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.27

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한강 희랍어 시간 독후감

슬픔과 상처를 마주하게 만드는 일종의 ‘정서적 체험’이었다. 나에게 이 책은 소설이 아니라, 고요하고 깊은 명상이었다. 그리고 그 명상이 내 과거의 경험과, 내 독서에 대한 태도 ... 는 마치 『희랍어 시간』 속의 주인공처럼, 스스로를 고립시키고 침묵 속에 숨어들었다. 친구들의 연락을 피하고, 가족과도 최소한의 대화만 했다. 감정은 분명히 안에 있었지만, 그것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.02

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(생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식

적기타가족 구성원과의 다툼상3월 11일3일뒷통수가 저릿함회사에서 받는 스트레스에 더해 감정을 주체하기가 힘들었음학업에 대한 압박감중3월 12일2일한숨을 계속 쉬게 됨요즘 병원 ... 한 스트레스 관리전략으로는 우선 무엇보다도 명상이 있다. 명상은 몇 차례 시도해본 적은 있지만 이제까지 한번도 제대로 해본 적이 없는데, 주변 친구들에게서 그동안 많은 추천을 받 ... 았던 방법이다. 주변 친구들의 말에 의하면 명상을 통해서 마음 속에 갖고 있던 걱정이나 부정적인 마음이 사라지는 경우가 많고, 또 스트레스를 받는 상황에서 쉽게 벗어날 수 있다고 한다

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오.

로 이어진다.스트레스는 개인의 삶뿐만 아니라, 가족과 직장, 학교 등 다양한 사회적 관계에서도 영향을 미치며, 이는 사회의 분화수준을 높이는 주요 요인으로 작용한다. 예를 들 ... , 사회적 지지망의 강화가 필요하다. 가족, 친구, 동료 등과의 긍정적인 관계는 스트레스 상황에서 중요한 지지 역할을 한다. 최근 조사에 따르면, 강한 사회적 지지망을 가진 사람 ... , 개인은 사회적 관계를 유지하고, 새로운 인맥을 형성함으로써 스트레스에 대한 저항력을 높일 수 있다.넷째, 마음챙김과 명상 등의 정신적 기술을 활용하는 것이 효과적이다. 마음챙김

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.30

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정신건강론 ) 자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술해보시오.

환경에 대한 신뢰가 점차 약해졌다.가정에서도 스트레스 관리의 어려움이 드러났다. 일과 가정의 균형을 맞추기 위해 애쓰는 동안 가족들에게 감정을 표출하거나 짜증을 내는 일이 잦 ... 았다. 이에 따라 가족과의 관계에서도 긴장감이 형성되었고, 나의 행동에 대해 자책하는 악순환이 반복되었다. 이러한 스트레스를 해결하기 위해 나는 부적응 행동을 실행하기도 했다. 가장 ... 를 기록했다. 이를 통해 나는 스트레스가 부정적인 행동을 강화하는 주요 요인임을 깨달았다. 이후, 긍정적 강화와 부정적 강화를 활용해 새로운 대안을 만들었다. 폭식 대신 명상

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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