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습관 만들기 독후감 - 습관 만들기 관련 독후감 5건 제공
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"습관 만들기" 검색결과 2,381-2,400 / 122,221건

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    쿠와바라 테루야 오타니 쇼헤이의 말 필사노트 합본 독후감
    동안 책장을 넘기지 못했다.왜냐하면 나도 어릴 적 그런 시트를 만들어본 적이 있기 때문이다.고등학교 1학년, 담임선생님이 “인생 설계도를 한번 그려보자”고 하셨다. 나는 종이 중앙 ... 에는 자신의 플레이와 인성을 관리하는 기준으로 삼았다.이 차이를 만든 건 단순한 ‘의지력’이 아니라, 목표에 대한 태도였다.오타니는 자신이 부족한 점에 대해 지나치게 낙담하지 않 ... 의 훈련 습관과 자기 관리 철학이 상세히 소개된다. 그는 하루하루의 루틴을 철저히 기록하고, 잠자는 시간까지도 경기력의 일환으로 여겼다. 이를 보며 나는 ‘루틴의 힘’에 대해 깊이
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.01
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    환율의 대전환
    와 함께 분석하며, 일반인도 이론과 현실을 연계해 사고할 수 있도록 유도하고 있다.저자는 앞으로 환율이 ‘변화의 시그널’을 어떻게 만들어낼지를 세 가지 키워드로 풀어낸다. ‘탈세계 ... 있겠다. ‘환율’이라는 다소 낯설고 어려운 주제를 문과적 시선에서도 이해할 수 있게 만든 것은 저자의 뛰어난 집필력 때문이 아닐까 싶다. 세계 자산시장의 흐름과 통화 간 관계 ... 에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽기를 권하고 싶다.책장을 덮고 난 후, 필자는 다음과 같은 안목을 제안하고자 한다.환율 뉴스의 흐름을 분석하는 습관을 길러야 한다. 단순히 “1달러
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.27
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    인디언 보고서
    었다. 이러한 궁금증으로 자료를 찾던 중 인디언이 우리 한민족과 많이 닮았다는 것을 우연히 알게 되었으며 인디언의 언어를 비롯하여 생활습관, 또 현재 인디언이 미국 사회에서 어떤 ... 위치에 있는지 등에 대해 알아보게 되었다.Ⅱ. 인디언의 유래 및 생활 습관(1). 미국 원주민인 ‘인디언’의 유래미국 원주민은 원래 콜롬버스가 아메리카 대륙에 도달하기 전부터 그곳 ... , 음식 이름, 그리고 수많은 지명이 토착인들이 부르는 대로 따라 부르고 기록되어 지금까지 사용되고 있다.(3). 미국 인디언의 생활습관아메리칸 인디언들은 부족을 이루고 살
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.22
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    만2세 12,1,2관찰일지
    을 번갈아 올리며 성을 구성하고 있음.친구들이 다가와 관심을 보이니 “망가뜨리면 안 돼.” 표현함. “친구들이랑 같이 만들어볼까?” 하니 “그래, 높게 만들자.” 표현함.블록이 아이 ... 의 차례가 다가오자 소매를 올리고 물을 틀어 손에 물을 적시고 물비누를 눌러 짬.손을 닦는 순서가 적인 사진을 보며 손을 닦음.4분기발달평가기본생활습관· 올바른 손 씻기 방법에 관심 ... .부르다가 음률영역에 있는 손잡이 탬버린을 양손에 들고 흔듦. 교사도 마라카스를 꺼내 흔들며 소리를 만들자 교사의 곁으로 다가와 핸드벨을 꺼내 한 손에는 마라카스를 한 손에는 핸드
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.25
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    [건강심리학 레포트]암 예방 수칙들을 중심으로 한 건강 행동 증진 실천 보고서
    을 증진시키고자 행동하였다. 먼저, 암 예방 수칙들과 관련된 구체적인 하위 목표를 내가 처한 환경ㆍ맥락에 맞게 만들었고, 건강 증진 계획을 준수하면서 얻고 싶은 목표를 ‘체중 3 ... 을 먹지 않는 습관, 술과 관련해서 잦은 외출이 없다는 점도 목표 달성에 도움이 되었다.3. 목표 달성의 저해 요인과 향후 건강행동 증진 및 유지를 위한 제언① 시험 관련 스트레스 ... 식사 이후, 늦은 시간에도 당이 많이 들어간 초콜릿이나 카페인 등을 섭취하는 것이 취약성으로 작용했다.② 제한적인 새로운 음식에 대한 흥미(육류를 좋아하고 과일을 잘 먹지 않는 습관
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01
  • 청소년문화 ) 청소년 문화란 무엇인가에 대해 정의를 정리해 본 후, 본인이 생각하는 최근 청소년 문화와 특성 할인자료
    으로서의 인간이 획득한 지식, 믿음, 예술, 법, 도덕, 관습 혹은 다른 모든 능력과 습관의 집합체’로 정의한다. 이처럼 문화는 인간의 삶을 구성하는 거의 모든 것이다. 부모 ... , 온라인에서 유사한 관심사와 생활 습관을 지닌 집단이 모여 그들만의 문화를 활발히 생성하고 있다. 특히 인터넷 활용도가 높은 젊은 세대에서 이러한 현상이 더욱 뚜렷하게 관찰 ... 로 메신저는 필수이다. 청소년들은 메신저 프로필을 통해 자신을 표출하고, 원하는 친구들과 단체 메신저방을 만들어 소통한다. 특히 메신저를 통해서는 온라인 영상이나 자료를 보내기 쉽
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.12.03
  • 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 독후감
    ? 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관? 본문사람에게는 ‘편안해지는 것이 가장 좋다’는 것은 과학적인 증거에서 나온 말이 아니다. 하지만, 대부분의 사람들은 몸과 마음 ... 은 습관을 고치면 해결될 수 있다고 했을 때, 저는 기대하면서 읽었다. 예민한 사람도 안심할 수 있는 작은 습관이다. 예민한 사람이라고 해도 과언이 아니었지만 책의 첫 장부터 공감할 수 ... 캐릭터가 섬세하게 표현되는 경우가 많은데, 이 캐릭터는 나의 장점을 살리고 마음을 조금 더 편안하게 만드는 방법을 알려준다. 가장 중요한 것은 스트레스를 줄이는 것이다. 스트레스
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.17
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    <내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다, 브리애나 위스트, 2022> 내용 요약
    성공의 마법은 ‘지금 이 순간’에 시작된다 : 성공에 대하여완벽한 재능보다 매일의 습관이 성공을 만든다사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해서는 완벽한 준비가 되어 있 ... 으로 굳어진다. 『행복에 걸려 비틀거리다』를 쓴 대니얼 길버트를 비롯해 1960년대 심리학자들은 새로운 습관만들기 위해 거쳐야 하는 과정을 3단계로 구분했다.? 인지적 단계 ... 어야 한다고 생각한다. 혹은 그 일을 이루기 위해 완벽한 재능과 기술이 필요하다고 여긴다. 하지만 이런 생각과 달리 성공은 행동과 습관이 빚어내는 결과물이다.어떤 일을 잘하는 경지까지 이르
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.07
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    나의 100세 건강을 위한 식생활 실천 다음 10계명
    의 함량이 낮은 식품을 요구하게 되었다. 소비자는 기호 측면에서는 더 좋은 식품과 새로운 식품을 기대하며 이에 부응하기 위하여 품질 저하를 막고 기호성을 높일 방향으로 식품을 만들 ... 포장 식품이 이러한 일을 가능하게 한다. 그러나 우리는 식품을 섭취하는 것에 있어 건강을 무시할 수 없기에 나의 100세 건강을 위한 나만의 식생활 실천 십계명을 만들어보고자 한다 ... 섭취 등을 피해야 한다. 이러한 식습관은 잘못된 식습관이므로 바로 잡을 필요가 있고 영양소의 결핍, 과잉 등에 따라 건강에 문제가 생길 수 있으므로 적절한 영양소의 섭취는 중요
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.31
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    고혈압 케이스 스터디, 문헌고찰, 사례를 통한 간호사정 진단검사 및 간호과정(간호진단3가지)
    하고 건강한 식습관을 만들어 체중을 줄이고 고혈압을 조절한다.단기목표? 적절한 신체활동과 건강한 식습관의 필요성을 인지한다.? 하루에 30분 걷기 운동을 한다.? 일일 나트륨 6 ... ) 진단 및 검사(1) 건강력 : 연령, 가족력, 습관, 운동 등을 알아본다.(2) 신체검진? 기간 : 1-2시간 간격, 2시간 동안, 양팔 모두 측정한다.? 자세 : 누워서, 앉 ... - 가끔(일주일에 2회), 점수(10점 기준) - 7점③ 일상생활 정보(습관)? 배변 습관 : 비정상(1주일에 1회 배변)? 수면상태 : 수면시간 7hr/day, 수면장애(-)? 음주
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.21
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    똑똑똑!핀란드 육아를 읽고
    가 가장 크게 관심이 가는 부분은 식습관 이였다. 요즘 우리나라의 음식 유행은 탕후루이다. 간단하게 설명하면 단 음식이 주류가 되고 있다. 최근 많은 뉴스에서 소아당뇨에 대한 ... 와 아이에게 너무 즐거움을 뺒는 것 아니라는 이야기를 많이 들었다. 이 책에서는 아이에게 단것등에 대한 제한을 걸었다. 우리나라에서 이제 아이의 식습관에대한 뉴스가 나왔으니, 조금씩 육 ... 아에서 식습관 관리를 해야한다는 소리가 나올 것으로 생각이 된다. 하지만, 핀란드에서는 이전부터 식습관을 관리해야한다고 생각을 한 것에 많은 생각을 하게되었다.가장 큰 부분이라고하
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.20
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    왕중추-주신위에의 <퍼펙트 워크> 요약본 - 현장에서 바로 써먹을 수 있는 업무 완벽 수행법
    다. 업무에 있어 집중력과 뚝심이 중요.2. 모든 일은 잘못된 습관이 망친다.2-1. 명확한 업무 기준을 만들고 이를 정확히 이해한 후 업무를 진행해야 한다.퍼펙트 워크의 기초는 문제 ... 되며 매일 일을 깔끔하게 마무리 짓고 그 결과를 꼼꼼히평가하는 습관을 들여 과거의 실수를 또다시 저지르지 않도록 하는 것이 중요하다.3. 책임을 지면 성과로 돌아온다.3-1. 인품
    리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.31 | 수정일 2025.02.03
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    인생 선배의 조언 3
    어 마시면 된다.4. 아침 일기 쓰기팀페리스의 [타이탄의 도구들]에서 소개된 성공한 사람들의 습관이다. 하루를 기분 좋게 만드는 질문들을 정해두고, 짧게 답을 적으면 된다. 예 ... 1. 기분 좋게 하루를 시작하는 아침 루틴 5가지1. 기분 좋은 모닝콜기본 배경음악이 아닌, 내가 평소에 좋아하고 텐션을 높여주고 기분을 좋게 만드는 밝은 음악으로 변경한다.2 ... 동안 해야 할 일들을 이미지 트레이닝하는 것도 성과를 높이는 좋은 습관이다.모든 성공의 시작은 작은 성취감으로 부터 시작된다. 성취감은 자존감의 중요한 축인 자기 효능감을 높여준다
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01
  • 현재 본인의 수면의 시간, 질을 열거하고, 그 수면 상태를 유지, 변화, 개선의 필요성에 대하여 그리고 만약 개선하길 원한다면 어떤 방법으로 하실 것입니까 서론
    하고, 이 습관을 유지하기 위한 방안을 모색해본다.본론나의 수면 패턴 유지 의사결정의 배경개인적으로, 충분한 수면 시간과 깊은 수면 상태를 유지하는 것이 나의 체력과 인지 능력에 긍정적인 ... 하고 수면 패턴을 유지할 수 있다.수면 환경 조성편안하고 조용한 수면 환경을 조성하기 위해 다음과 같은 조치를 취한다. 방을 어둡게 만들기 위해 두꺼운 커튼이나 블라인드를 사용하고, 외부 ... 에 집중한다.수면 전 루틴 구성수면 전에 진행하는 일관된 루틴을 만들어 수면을 유도한다. 이는 신체와 마음을 수면 상태로 조절하는 데 도움을 준다. 예를 들어, 책을 읽거나 명상
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01
  • 디즈니 기업경영 마케팅 전략
    한 마케팅과 홍보를 한다면 아마 놀이공원에 자주 오지 않을까 싶다 . ② 식사습관 디즈니는 어린이들을 대상으로 만든 곳인데 아무리 술과 같이 식사하는 습관을 가진 프랑스인들에게 경악 ... ’ 완성Marketing 환경 분석 기업 내부 마케팅 이매지니어링 센터를 만들어 창조적인 조직문화를 만들어 조직원들의 아이디어를 최대로 끌어내고 있다 . 토털 마케팅 각 디즈니 ... 성에 상당한 회의를 가졌던 도쿄디즈니랜드는 현재 세계에서 가장 유명한 놀이공원이고 놀라운 사업 성공의 표본이 됐다 .문제점 ① 유럽인들의 여가 성향 ② 식사습관 ③ 유럽인들의 개인
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11
  • 부부학교(2)
    을 잃게 된다. 무시하는 말 Best 10 넌 안 돼, 너는(당신은) 못 할 거야. 상대방을 무능력하게 만드는 말 바보야, 멍청하기는, 무식하기는. 상대방의 자존심을 깎아 내리는 말 ... . 먼저 배우자의 감정과 생각을 존중하는 법부터 배워야 한다. 또한 배우자의 습관과 의견의 정서적 배경을 이해한 뒤 그 정서 반응을 충분히 고려하면서 상호 존중 속에 변화를 조율해 가야 ... 을 하느냐보다 그 일을 어떻게 하느냐가 더 중요할 때가 많다.^^ 러브버스터 3) 거슬리는 행동 배우자의 나쁜 습관은 본질상 잘못된 것은 아니다. 하지만 그것이 고의로 해를 입히
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.09 | 수정일 2024.07.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    [A+] 각 발달단계별 건강증진 방안 제시
    시키는 것은 식이습관에서 중요한 변화←생리적, 발당상으로 6개월부터 진행? 채소, 과일, 육류, 달걀, 생선 순서로 한 번에 한 가지 음식을 4~7일간 먹이면서 아기의 대변상태 ... 은 수면패턴이 계속 변하는데, 6개월경부터는 자고 깨는 시간이 비교적 일정하게 된다.? 영아의 수면습관은 여러 가지 환경적 영향을 받으며, 수면에 관한 문제가 나타나면 주의 깊게 관찰 ... 며, 입에 물고자는 습관이 있는 경우 우유대신 물을 넣어주는 것이 좋다.5) 안전? 0~4개월 : 뒤집거나 배밀이를 할 수 있으므로 높은 곳에 혼자 두면 안 된다.? 4~7개월
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.02
  • 만4세반 2학기 관찰기록 (9월,10월,11월,12월,1월,2월 관찰일지와 발달평가)
    만4세 관찰일지관 찰 기 간2022년 9월 2일 ~ 2023년 2월 28일이 름OOO반 이 름OOO반연 령만4세기 록 자OOO구 분관찰내용발달영역기본생활습관교사가 식품영양소자전거 ... 를 설명해 주고 유아들에게 우리몸을 이롭게 하는 식품들의 종류를 말해주었다. 그리고 활동지를 나눠주고 내가 만든 영양소 가득한 식단을 만들어 보기로 했는데 OO는 잡곡밥과 계란국 ... , 멸치볶음, 콩조림, 김치를 골라 식판을 구성하여 보았다.신체운동OO는 빨간색 벽돌 블록과 노란색 벽돌 블록을 차례차례 놓으며 OO에게 “이건 내가 만든 횡단보도야.” 라고 말
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
    일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후 ... 군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.Ⅰ. 서론현대 사회에서 빠른 생활 속도와 편리한 기술의 발전은 우리의 일상생활을 편리하게 만들었지만, 동시에 건강에 부정 ... 한 일상 속 사소한 습관들은 단순한 생활 방식의 문제가 아니라, 대사증후군과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있는 중요한 요인으로 작용한다. 대사증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질
    방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    [블랙 쉽] 자기계발도서 독후감
    을 물어보면서 그것과 관련된 추억이나 함께 떠오르는 사람이나 연상되는 이미지를 계속 생각해보게 만들었습니다.그렇게 나의 머리와 가슴이 이끄는 것들을 이어서 생각을 해보았습니다. 향 ... , 핵심 가치를 명확히 정의해야 한다 ’ 라는 글귀를 보면서 평소 해왔던 행동들이 과연 의식적이었는지 무의식 속에서 발생한 것들인지 되돌아보게 되었습니다.평소의 생활 습관은 긴 시간 ... 속에서 여러 번 반복을 하면서 나도 모르게 무의식적으로 나오게 되는 행동 패턴입니다. 그렇기에 오늘 할 일을 계획하는 경우가 아니라면 그저 무의식적으로 나오는 습관들을 수행하다 보
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2023.12.20
  • 프레시홍 - 추석
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2025년 09월 20일 토요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감