[A+] 각 발달단계별 건강증진 방안 제시

소개글

인간성장과 발달 과목중 "각 발달단계별 건강증진 방안 제시"에 대한 내용입니다.

목차

1. 영아기
1) 영양
2) 놀이
3) 수면
4) 치아건강
5) 안전
6) 예방접종

2. 유아기
1) 영양
2) 치아건강
3) 대소변가리기
4) 수면과 휴식
5) 놀이
6) 사고예방

3. 학령전기
1) 영양
2) 놀이
3) 수면과 활동
4) 치아건강
5) 사고예방
6) 성교육
7) 초등학교 적응을 위한 준비

4. 학령기
1) 영양
2) 놀이
3) 수면과 휴식
4) 치아건강
5) 성교육
6) 안전교육
7) 학교보건

5. 청소년기
1) 영양
2) 수면과 여가활동
3) 성 건강증진

6. 성년기
1) 영양
2) 신체활동
3) 직업선택과 유지
4) 결혼과 부모됨

7. 중년기
1) 영양
2) 여가와 활동
3) 갱년기

8. 노년기
1) 영양
2) 수면
3) 치아건강
4) 피부관리
5) 에너지보존
6) 여가와 활동

본문내용

3. 학령전기
1) 영양
■ 칼로리 요구량은 감소되어 90kcal/kg 이며, 평균 1,800kcal/일을 섭취한다.
■ 수분 요구량은 100ml/kg으로 감소한다.
■ 단백질 요구량은 1.2g/kg으로 평균 24g/일이 필요하다.
■ 지방 섭취를 줄이나 칼슘과 같은 무기질은 부족하지 않도록 해야 한다.
■ 4세가 되면 반항적, 난폭한 특성 때문에 음식에 대해 까다로워지므로 음식 준비를 돕도록 하는 경우 새로운 음식을 더 쉽게 받아들인다.
■ 식사예절은 5세 때 식사의 사회적인 의미를 받아들이게 되며, 스트레스가 되지 않도록 관찰을 통해 배우도록 한다.
■ 편식을 하면 영양이 비슷한 다른 식품으로 대처하거나 조리 방법을 다르게 하며, 좋아하는 식품과 섞어서 준다. 다른 사람이 맛있게 먹는 모습을 보여주거나 그 음식을 만들어 보는 것도 좋은 방법이다 → 자기가 직접 만든 것이라는 성취감과 자신이 만든 음식을 가족에게 주는 뿌듯함을 느끼게 할 수 있다.
2) 놀이
■ 평행놀이를 지속한다면 중단하도록 지도 → 지속할 시 아동은 이기적이고, 자기중심적이며, 지배적인 행동을 하기 때문
■ 집단 활동이 활발해지면 사회적 행동이 잘 나타나며, 연합놀이는 이후 아동의 협동심 발달을 촉진시킨다.
3) 수면과 활동
■ 평균 수면시간은 약 12시간 이며, 가끔 낮잠을 잔다.
■ 잠자리 의식의 중요성을 강조 → 매일 밤 일정한 시간에 취침하거나 취침등을 켜주거나 좋아하는 장난감을 제공해준다.

참고 자료

없음