"요가에 대해서"의 검색결과 입니다.

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필라테스 레포트 보완대체요법 요가 퇴행성 골관절염 골관절염 사례 소프롤로지 분만 정신간호 DBT 마음트레이닝 TKr 문헌고찰

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"요가에 대해서" 검색결과 221-240 / 7,357건

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

하여 자세 교정하기(필라테스에서 신체는 동작을 하는 동안 관찰의 대상이 되고 모든 감각이 일어나고 사라지는 기관으로 요가수련의 일차적인 수행대상이 된다. 동작을 통하여 정화가 됨 ... 는 상태에 있어 신체는 휴식하고 의식은 깨어 있는 상태가 되기 때문에 호흡의 안정과 바른 자세로 돌아옴에 있어 도움을 줄 수 있을 것으로 판단)평가하기-호흡과 주기적인 필라테스(요가 ... )방문을 통하여 다리 꼬기 습관을 고쳐 나아가고 있으며 바른 자세 교정을 위해 스트레칭도 자주 하고 있어 실천이 잘 된 것 같음-요가는 현재 유럽이나 미국 등 선진국에서 현대병

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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여성건강간호학+건강교육계획안

와 산후 유방관리의 경험이 없기 때문에 올바른 모유수유를 위해서는 교육이 필요하다. 보건복지부가 발표한 ‘2018 산후조리실태조사 결과 분석’에 따르면 임신 기간 중 산모의 대부분 ... , 동영상, 아기모형, 베개, 요가매트25분산후 유방관리 방법 교육1. 산후 유방관리의 필요성에 대해 교육한다.- 교육자료(팜플렛)를 제공한다.- 유방관리의 필요성에 대해 PPT

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.12

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교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로

를 줄이기 위한 최고의 취미로는 뜨개질, 정원 가꾸기, 독서 및 요가가 있다.취미는 뇌의 힘과 인지기능을 향상시키기 위해서 중요하다. 나이가 들수록 활동으로 뇌를 단련시켜야 한다 ... 으로 더 즐거운 취미 생활을 하려며 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시오.서론정신 건강을 향상시키는 것에 관해서는, 건강한 취미를 찾는 것보다 더 나은 치료법이 거의 없다. 취미 ... 는 마음을 활기차게 하고, 사회적으로 자신을 이끌어줄 수 있다. 대부분의 사람들에게 취미의 진정한 이점은 전반적인 정신 건강을 증진시키는 것이다. 어떤 종류의 정신적 문제에도 불구

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.06

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여가레크레이션 자신의 생애주기 유아기아동기 청소년기청년기 중년기노년기에 따른 여가를 분석하여 미래 여가중년기 노년기를 계획해 보세요00

집중하는 반면 중년후기와 노년기에는 여가생활에 더 집중한다. 지금보다 더 많은 시간이 주어진다면 어떻게 활용할지에 대해서는 노년후기를 제외하고 여가시간을 늘릴 것이라는 응답이 가장 ... 을 크게 바꿔놓을 주 5일 근무제가 2004년 7월부터 종업원 1천명 이상의 대기업에서 실시되고 있고 2005년 7월부터는 공공기관에서도 시행되면서 점차 다른 중견기업으로 확산 ... 들이 있는 가정에서의 레저활동이 점차 활발해지고 있다.레크레이션은 그것이 개인에 의해서건 또는 집단에 의해서건 간에 여가중에 영위되는 활동이고, 그 활동으로 인하여 얻어지는 직,간접

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.03

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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

는 상황에서 노인들에게 격렬한 운동을 해서 스트레스를 해소하라고 요구하기에는 무리가 있다. 그렇지만 태극권이나 요가처럼 신체를 격렬하게 움직이지 않고도 호흡과 명상을 동반해서 심신 ... 에 관리해 장수하는기 위한 기술과 방법을 말한다. 즉, 태극권은 신체를 단련해서 병에 걸리지 않는 몸을 만들어 무병장수하기 위해서 고안된 무술이다. 태극권은 태권도나 가라데,유도 ... 라, 양생에 있다. 그래서 동작이 부드럽고 유연한 것이다. 그래야 전신의 기혈을 순환시키고 신진대사를 촉진해서 몸에 생기를 불어넣고 신체의 각 기관이 활성화되어서 건강한 몸을 만들 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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문화와 관광이 결합된 문화관광 상품을 하나 선정하여 다음의 요건으로 작성하시오.

하고 있는 오늘날, 전국적으로 많은 전통 축제들이 있지만 그중 오래된 역사를 가지고 있는 김제 지평선 축제에 대해서 기술해보려고 합니다.Ⅱ본론하늘과 땅이 만나는 드넓은 김제평야 지평선 ... 적으로 진행되었습니다. 조사하면서도 한번쯤은 농경문화에 대해서 도시사람들은 생소하기에 낯설수 있지만 우리의 옛 전통을 한번 체험삼아 즐길 수 있는 기회가 제공되고 다양한 즐길 거리 ... 관광자원으로 우리 국민은 물론 한국을 찾는 외래 관광객이 축제를 통해서 서울 이외의 다양한 지역을 방문할 수 있도록 적극적인 지원이 필요한 시점으로 매력적인 축제는 지역을 넘

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.28

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나만의 불안을 없애는법

는 것이 압박감을 느낄 때가 있고 그것이 오히려 심리적으로 자극을 줄 때가 있습니다. 그래서 가볍게 유튜브나 스트레칭 앱을 통해서 매일 똑같은 시간대에 반복해서 하고 있습니다. 달력 ... 로 수업을 일부로 짜서 새벽 6시 넘어서 버스 타고 종점에서 종점의 대학교로 갔습니다. 사실 습관 형성은 오래 전부터 된 것이라고 볼 수 있습니다. 회사생활 하면서 저는 약속이라는 용어 ... 들이간을 이용해서 시간을 투자하고자 했습니다. 남들은 출, 퇴근 시간이 많이 걸려 힘들겠다고 하겠지만 저는 그 상황을 인정하고 받아들이기로 했습니다. 그래서 주로 영어, 인생 공부

노하우 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.27

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법원직 공무원 자기소개서

는 다른 사람들의 의견에 귀를 기울이지 않는 경향이 있습니다. 이러한 부분에 대해서는 인정하고 있으며, 다른 사람들의 의견을 적극적으로 수렴하려고 노력하고 있습니다. 또한, 저는 명확 ... 수 있었으며, 업무의 효율성도 높일 수 있었습니다. 하지만 때로는 너무 철저하게 일 처리에 빠져들어 다른 일을 소홀히 할 때가 있습니다. 이러한 부분에 대해서는 인지하고 있 ... 시절부터 학업과 병행하여 봉사활동을 하며, 사회적인 가치를 실천하는 것을 좋아했습니다. 또한, 독서를 취미로 삼아 다양한 책을 읽으며 지식을 쌓는 데 큰 관심을 가졌습니다. 대

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.05

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<노후자금이 없어!> 영화감상문

원. 50대의 나이에 회사가 도산해서 갑작스럽게 실직을 하고 그 와중에도 부모님께 생활비로 90만원씩을 보내드려야 하는 상황에 처한다. 아내인 아츠코는 아르바이트도 열심히하 ... 지만 참 많이 닮아있었다. 노후란 무엇인가에 대해서도 생각을 하게 되었다. 인간은 태어나서 직업을 얻기 직전까지 끝없이 공부하고 노력하고 정진하고 직업을 얻게 되면 그 이후 ... < 노후자금이 없어! > 영화 감상문일본 영화 는 일본의 중산층 중년 세대를 적나라하게 보여주는 작품이다. 50대 중년의 부부가 평생을 열심히 일하고 아껴서 모은 돈은 총 3천만

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.29

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실용임상에스테틱 - 타이 스웨디시 로미로미 마사지의 공통점과 차이점

및 두통완화에도 영향을 준다 . 마사지는 전신기능의 호전을 도모할 목적으로 신체의 반사와 교정기술을 활용해서 신체기능의 조절을 꾀하는 것이다 .스트레칭 요가에 관련된 일반인 ... 감신경을 향진 시키는 마사지는 세계 5 대 마사지인 “ 로미로미마사지 ” 가 가장 이상적이다 .사진출처 : 실용임상에스테틱 ( 김봉섭 ) 교안태국 수도승들에 의하여 전해졌다는 설과 ... ” 사진출처 : 실용임상에스테틱 ( 김봉섭 ) 교안출처 : 실용임상에스테틱 ( 김봉섭 ) 교안 인도 요가의 영향으로 스트레칭이 많이 들어가 있지만 센 (SEN) 이라 불리는 인체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.08

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본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.

들이 겪고 있는 만성 질환으로, 그 발생률이 지속적으로 증가하고 있다. 본태성 고혈압은 특별한 원인 없이 발생하는 고혈압을 의미하며, 전체 고혈압 환자의 대부분을 차지하고 있 ... 습관의 중요성을 강조하고자 한다.2. 본론가. 본태성 고혈압의 정의와 원인본태성 고혈압은 명확한 원인 없이 발생하는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 대부분을 차지한다. 고혈압 ... , 운동 부족 등이 고혈압의 위험 요인으로 작용한다.한국 성인 중 약 30%가 고혈압을 앓고 있으며, 그 중 대부분이 본태성 고혈압에 해당한다. 남성보다는 여성에서 본태성 고혈압

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.30

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Q skills for success 5 Unit 8 본문 해석

, 신선한 기분이 들게 하고 행동할 준비를 하기 위해서 반드시 열량 섭취 면에서 균형을 유지해야만 한다.당신이 피곤하고 에너지를 증진하고자 할 때 당신의 식사에 더할 수 있는 특정 ... 다.”③ Put time aside for yoga and meditation요가와 명상을 연습하는 것은 당신의 에너지 수치를 북돋우는 데 도울 수 있다. 왜냐하면 차분한 상태 ... 로 만들어주는 의식적인 호흡에 집중할 수 있도록 하기 때문이다. 그래서 당신이 스트레스가 쌓여 피곤한 거라면, “셀프 케어” 루틴처럼 요가를 하거나 명상하는 것이 스트레스 요인에 더

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.31

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생활과건강 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물- 1)고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 2) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오

이 높은 상태가 유지될 수 있다. 스트레스 관리를 위해서는 명상, 심호흡, 취미 활동 등을 통해 긴장을 완화하는 것이 필요하다. 깊은 호흡법을 연습하거나 요가 및 명상과 같은 이완 기관리. ... **9 대사증후군을 유발하며, 이는 다시 혈압 상승을 촉진하는 악순환을 만든다. (3) 스트레스와 수면 부족 현대 사회에서 만성 스트레스와 불규칙한 수면 패턴은 고혈압의 중요한 위험 ... 기능을 방해하여 만성적인 고혈압을 초래할 수 있다. 한 예로, IT 업계에서 근무하는 40대 직장인 B씨는 야근과 과도한 업무 스트레스로 인해 수면 시간이 줄어들었고, 이후 혈압

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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만4세반 5명 2학기 부모상담일지 및 교사종합의견

를 하면 대부분의 활동이나 정리가 잘 이루어지고 있는 편이다.신체운동건강자신의 몸과 주변을 깨끗이 한다. 키즈 요가를 해보자라고 하자 태양이가 손과 발을 이용하여 교사의 요가 동작 ... 을 잘 따라하며 실내외 신체활동에 자발적으로 참여한다.의사소통교사한 한 놀이약속에 관한 것에 대해서 친구와 놀이 할 때 갈등이 생겼을 때 자주 와서 물어보고 확인한다. 활동을 하 ... 경험자연과 생활에서 아름다움을 느끼고 즐긴다. 대집단활동 시간에 교사에게 “선생님, 물과 돌 손유희 하고 싶어요.”라고 표현하고 손유희 동영상을 틀어주자 노래를 부르며 손유희

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.09

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자신의 신체적인 수준 (신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

을 계획하는데 영향을 미치는데, 훈련은 각 개인에 맞는 훈련 을 적용해야 한다. 운동선수들의 신체나 감정적 특징이나 정신은 각 부모들로부터 유전된 것이라고 말할 수 있는데, 대부분 ... 로 자세교정이 자연스럽게 되었다. 다이어트를 하기 위해서 좀 강한 운동강도를 하긴했지만 이제는 적당한 강도로 너무 무리하지 않는 선에서 안전성과 기술을 가진 트레이너들의 지도를 받 ... 아서 더 세밀한 자세를 교정하려고 한다.월: 레그 프레스, 벤치프레스 3세트 20회. 1분 휴식화: 자전거, 러닝머신 1시간씩수: 데드리프트, 플랭크 3세트 20회. 1분 휴식목: 러닝머신, 요가 1시간씩금: 상체운동 위주 1시간30분

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.23

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트렌드 코리아 2021

대면, 비대면(드라이브스루), 혼합(ex:블렌디드 러닝)이 효율적으로 분화 될 것으로 보인다.? 코로나 사태로 소비자들의 가치는 어떻게 변화할 것인가?- 안정적인 브랜드 선호 ... 적으로 뛰어들면서 운동과 관련된 문화가 달라지고 있다.아재들의 스포츠라고 여겼던 등산이나 골프를 즐기는 연령대가 점차 어려지고, 익숙했던 종목이 트렌디함을 더해졌다. (달리기 → 트레일 ... 러닝, 요가 → 플로팅 요가)? 운동을 통해 단련 이상의 것을 얻기를 원한다. 운동의 모든 과정을 남기고, 운동을 즐기는 과정에서 나를 표현하고자 한다.7. N차 신상(여러차례 거래

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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존경하는 디자이너 및 무드보드

의 시그니처2. 존경하는 디자이너 노터데임 대학교에서 경영학 전공 1988 년 배우가 되기 위해서 LA 로 떠남 1997 년 패션 관련 일 시작 조르지오 아르마니에서 판매원 클럽 ... ISTJ 운동 필라테스 , 요가 , 헬스 등을 꾸준히 하고 있음 / 체력 향상을 위해 어떤 일을 하거나 지치지 않는 모습을 보이고 싶음 내 삶의 기반2. 존경하는 디자이너 [ 톰 브라운 ... 브랜드와 협업 삼성전자의 신제품과도 협업해 리미티드 에디션 선보임3. 스토리텔링 새롭게 부딪히는 경험을 통해서 원래 계획한 인생이 아니라 새로운 인생이 펼쳐지고 있음 경험을 통해

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.26 | 수정일 2022.02.20

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2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

영상과 그 이유, 3) 동영상 수업, 선택한 유튜브 동영상의 장점과 단점에 대한 답변을 정리해서 제시할 것(추가로 화면 캡처한 사진 첨부).1. 필라테스 영상시청과 선택 이유- 시청 ... 일시 : 2021년 9월 8일- 선택한 이유현대인의 운동 중 하나로 자리 잡은 필라테스는 헬스와는 다르게 상당한 금액을 주고 배우는 운동이라고 생각할 수도 있다. 게다가 요가 ... 에 가지 못하는 상황이 계속해서 이어지고 있자 사람들은 가장 쉽고 편리하게 집에서 할 수 있는 일을 찾게 되었고 영상을 통해 학원을 가지 않아도 충분히 배울 수 있는 여가생활이 되

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| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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방통대 2020-2학기 중간과제-취미와 예술

대면하는 것 보다 거리두기를 통해 서로 분리가 되는 경험을 하게 되었다. 이러한 생활 방식의 변화로 인하여 취미생활에도 큰 변화가 찾아왔다. 집에서 머무는 시간이 많아졌고, “집 ... 이 어색하고 적응하기가 쉽지 않았다. 집에서는 제한적인 환경으로 인해서 컴퓨터, 전화, 프린터, 복사 등과 관련하여 업무 상 불편한 점들이 꽤 있었다. 또한 업무의 장소와 휴식 ... 다. 코로나 19 전에는 요가 스튜디오를 꾸준히 다녔다. 요즘에는 요가 스튜디오에 가는 대신에, 집에서 요가 매트로 혼자 운동을 하고 있다. 요가는 혼자 하는 것도 좋지만, 여러

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| 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.24 | 수정일 2020.12.28

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2022 인하대병원 신규간호사 최종합격(무토익) 자기소개서 + 면접 질문&후기 (합격인증, 스펙포함, 채용순서, 면접질문 등)

2022 인하대병원신규간호사 최종합격(무토익) 자기소개서+ 면접 질문&후기 (합격인증, 스펙포함, 채용순서, 면접질문 등)미션인류의 건강과 행복한 삶을 책임지는 의료기관 ... 는 존재로 성장하였습니다. 어느 곳에서든 도움이 되는 인하대병원의 간호사가 되겠습니다.2. 성격 (1000자)"가장 먼저 환자의 불편함을 해결해드리는 간호사가 되겠습니다."꼼꼼한 성격 ... 고 제일 먼저 세웠던 계획이 체력관리입니다. 4년 동안 요가를 꾸준히 하며 자신에게 집중하고 마음을 잘 다스리는 법을 깨달았습니다. 스트레스받는 일이 생기면 그날 기분에 맞는 요가

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.09 | 수정일 2022.07.23

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