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식단 독후감 - 식단 관련 독후감 10건 제공
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"식단" 검색결과 221-240 / 25,605건

  • 비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)
    결과도 감소하고과체중에서 정상체중으로 변화 하였다.2) 평가이번 8주 동안 체중감소를 목표로 하는 식단과 운동을 계획했다. 총 4kg의 감소을 목표로 하였고 근육량을 증가와 허리 ... 을 느낄 수 있었다.2. 앞으로의 식단과 운동에 대한 목표목표 : 1달 (4주)에 2kg 감량, 총 8주 4kg 감량1) 식단과 운동의 목적식단과 운동에 대한 궁극적인 목적은 건강 ... 가9일 섭취한 식단]아침점심저녁잡곡밥 1공기 - 300kcal두부 된장국 - 104kcal돈까스 - 570kcal양송이 스프 - 114kcal흑미밥2/3공기(210g)- 200
    리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25
  • 식품영양학과 식사요법) 급성신부전 기사 및 식단 구성
    급성 신부전 기사 요약 및 식단 분석목차1.급성 신부전 관련 기사 요약2.급성 신부전이란?2.1.정의2.2.원인2.3.증상3.대상자 영양소별 식사요법 및 고려사항3.1.대상자 ... 설명3.2.영양소별 식사요법3.3.허용된 음식과 조리법3.4.고려사항4.식단구성 및 영양소 분석과 평가4.1.식단4.2.메뉴젠 영양소 분석4.3. 식품교환표4.4.식단 영양소 평가4 ... .5.식단선정 이유5.레시피 및 식단가6. 느낀점1. 급성 신부전 관련 기사 요약1) 죽음을 부르는 ‘급성 신부전증’…신장에 좋은 음식은 무엇?연구팀은 초기 신부전증 등 신장 기능
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    식사요법 및 실습 단백질조절식 고단백식 식단작성
    식단작성제목 : 단백질 조절식 2000kcal 고단백식 단백질100g(1) 영양기준량에 의한 영양소 비율 결정① 총열량 : 2000kcal② 당 질 60 % 1200 kcal ... 분식 품 군총 교환단위수아침점심간식저녁곡 류 군113323어육류군저지방73111중지방4121채 소 군7232지 방 군211우 유 군11과 일 군211(4) 식품선택 및 식단 완성 ... 70g근대 70g2오이 35g연근 40g미역 35g지방군21식용유 5g1식용유 5g우유군11우유 200g과일군21사과 80g1귤 120g완성식단쌀밥콩나물국불고기두부애호박나물김치쌀
    리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2023.01.02
  • (A+ / 학점4.3) 식단평가보고서- 영양학
    [ 목 차 ]Ⅰ. 서론1. 주제 도입 배경 --------------------------- 3Ⅱ. 본론1. 각 식단에 대한 평가 ------------------------ ... - 32. 전체적인 식단 (3일) 평가 ------------------------- 8(1) 설문조사를 통한 평가(2) 총평3. 내 식단의 문제점과 해결책 -------------- ... ----------- 9Ⅲ. 결론1. 느낀점 --------------------------- 9Ⅳ. 참고 문헌Ⅰ서론1. 주제 도입 배경이번 영양학 과제는 나의 식단을 평가하는 것
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2021.12.02
  • 1일 식단 작성, 교환단위를 이용한 아침 점심 간식 저녁 구성
    : 영양소 비율 결정1680kcal 대상자의 식사력을 고려하여 당질 : 단백질 : 지방의 비율과 양을 결정합니다.저는 PT를 받고 있어 현재 근육량을 늘리는데 주목적을 두고 식단 ... 을 구성하려고 합니다.체지방은 감소하게 하되, 근육을 최대한 얻기 위해 40%의 탄수화물, 30% 단백질, 30%의 지방으로 칼로리를 분해하는 것이 제일 안정적인 식단의 영양 구성 ... -1과일군2--112. 식단작성① 하루 식단아침재료무게당질단백질지방칼로리교환수백미밥백미60464200곡류군2소고기 미역국소고기408250저지방1미역351.5110채소군0.5참기름2
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.22
  • 식단분석 과제 (영양소 등 자세히) - 간호와 영양/ 식품영양
    식단식단칼로리아침xx점심①불닭볶음면 + 짜파게티 범벅 3/4후식-② 크로와상 (25g) 5개③녹차 아이스크림 2스쿱①633.75kcal②약 300kcal → 1028kcal③ ... →1026 kcal총 칼로리 : 약 2054 kcal /수분섭취: 보리차 1.5l / 56.0kg5월 14일 목요일식단칼로리아침x점심①연어회 250g ②생생우동 1개③왕새우튀김2 ... 를 따로 챙겨먹는 것이 좋을 것 같습니다.※나에게 알맞은 식단 구성식품구성자전거를 바탕으로 저에게 알맞은 식단을 구성해보았습니다.식품구성자전거는 식품을 종류와 영양소 함량에 따라 기능
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.31
  • 판매자 표지 자료 표지
    [임상영양학 및 실습]식품교환법을 이용한 1일 식단구성
    1) 영양기준량 설정 à 여/2,000kcal2) 영양소 비율 결정탄수화물 : 단백질 : 지방 = 65 : 15 : 20- 탄수화물 : 2,000×0.65÷4=325g- 단백질 : 2,000×0.15÷4=75g- 지방 : 2,000×0.2÷9=44.5g3) 각 식품군의..
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.21
  • 임신성당뇨병 진단검사, 원인, 예후, 치료법, 예방, 식단
    는 경우- 지난 5년간 고혈압 당뇨 진단받은 임신부 약 30만명6) 예방- 꾸준한 운동과 검사 식단관리와 적절한 운동 필요- 숨차지 않을 정도로 걷는게 가장 안전[식단]1. 가능
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.
    모발과학 [과제주제] 모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오. [부연설명] 1. 서론, 본론, 결론, 참고문헌의 형태 2. 결론에 자기 ... 4. 오메가-3 지방산 5. 비오틴 2. 모발 건강을 위한 하루 식단 1. 아침 식사 2. 점심 식사 3. 저녁 식사 4. 간식 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 및 사이트 서론 1 ... 하게 유지될 수 있다. 특히 단백질은 모발의 주요 구성모발을 건강하게 해주는 주요 음식과 이러한 음식을 포함한 하루 식단을 제시하고자 한다. 본론 1. 모발을 건강하게 해주는 주요 음식
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21
  • 스포츠영양학 ) 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오. 할인자료
    스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.1. 서론2. 본론- 일주일 ... 간의 식단- 식단에 대한 평가3. 결론4. 참고문헌1. 서론요즈음 나의 가장 큰 관심사는 운동과 식단이다. 헬스, 근력운동, 필라테스, 크로스핏 등의 운동이 인기를 끌기 시작 ... 면서 식단을 조절하고 있었다. 사람의 영양소에 가장 필수적인 것은 탄수화물, 단백질, 지방이다. 이에 부차적으로 필요한 것이 비타민, 식이섬유, 비타민 등이 있다고 할 수 있다. 대부분
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.01.05
  • [A+자료] 만성신부전 CKD 환자 식단 식이요법 교육 보고서
    103) 칼슘 및 인 관리 174) 열량섭취를 위한 단백질, 당질, 지방공급 및 비타민제제의 공급 195) 투석치료를 받고 있는 당뇨성 신부전환자의 식사 206) 신부전 환자 식단 ... 예시 21Ⅲ. 결론 22참고문헌 23Ⅰ. 서론: 교육 계획안만성신장질환 환자 식단교육교육제목만성신장질환 환자 식단교육조원일시장소교육목표■ 일반적 목표: 만성신부전 환자의 식단교육 ... 에 대해 알고 3가지 이상 나열한다.3) 올바른 방법으로 식단을 계획하고 실천할 수 있다.교육대상만성신장질환 환자교육방법교육자 주도형교육자료강의(PPT), 교육 팜플렛단계학습내용 및
    리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07
  • 영양학 - 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 1일 식단
    영양학-성인 1일 식단 미리보기-" 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 성인 1일 식단"*기초 식품군 분류(1인1회 분량) 및 1일 권장 섭취 횟수〮1군 - 곡류 및 전분류
    리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2023.12.25
  • [식단관리] 하루 섭취 권장량 자동계산 엑셀파일 및 다이어트 음식 정보
    칼로리 섭취량 계산구분입력값단위노란 부분 해당하는 곳에 숫자'0' 표기키168'cm몸무게(목표)60.5kgf연 령29세해리스 베네딕트 방정식해당 성별열량(kcal)남 성66+(13.7x체중kg)+(5x신장cm)-(6.8x연령)01530여 성655+(9.6x체중kg)+(..
    리포트 | 1페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.12.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 영양2) 영양평가3) 1주일 식단 영양평가Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론운동 ... 영양소 섭취에 대한 문화를 형성하게 되었다. 이에 영양을 이해하고 보편적인 영양평가에 대해서 작성한 후 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행해서 서술하였다.Ⅱ ... 으며 체온 조절 및 보호기능을 해주기 때문에 수시로 섭취해주는 것이 필요하다.3) 1주일 영양평가 식단영양소 섭취의 적정도를 평가하기 위해서는 영양소적정섭취비와 평균적정섭취비 등
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03
  • 자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.
    식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오 ... 는 다이어트식을 챙겨먹고 있는 편이다. 되도록 탄수화물, 단백질, 지방 영양분이 골고루 배치되도록 식단을 선정하였고, 운동을 통해 한 달에 약 3kg씩 감량하고 있다. 앞으로 두 달 정도 ... 만 더 유지한다면 내가 목표하는 몸무게에 닿을 수 있게 된다.다음의 본론에서는 내가 현재 유지하고 있는 다이어트 식단을 정리하고, 영양소 부분 및 식단 평가를 실시함으로써 보완
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10
  • [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지
    18필요 지방량54-18=36필요 교환단위36/5≒7지 방 군7232총 계1556851(2). 교환단위수를 이용한 식단표음식명재료분량(g)곡류채소과일어육류우유지방저지방중지방아침보리 ... 토마토토마토250g1단 위 합 계0011총 계5613217(3) 식품선택 이유와 고려한 점[아침식단]보리는 섬유소가 풍부해 변비를 예방할 수 있으며 콜레스테롤을 억제하는 성분이 들 ... 다.[점심식단]현미 - 현미는 수용성과 불용성 식이섬유소가 모두 풍부하게 들어 섬유질을 필요로 하는 환자에게 좋으며 쌀겨층과 배아는 리놀레산이 많아 동맥경화에 좋다.콩나물에 풍부
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10
  • 모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오 (모발과학)
    학점은행제 레포트A+(모사율 10% 미만 자료)과목명 : 모발과학과목주제 : 모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.- 목 차 -1. 서론 ... 2. 본론영양두피 관리적절한 관리생활 습관모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단3. 결론4. 참고문헌1. 서론모발의 건강은 두피 상태, 영양 공급 ... 한 수면은 모발 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단- 계란단백질과 비오틴이 풍부하여 모발 성장을 촉진하고 강화하며 비오틴
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오
    미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1 ... 다. 너무 많이 먹는 것이 건강을 해치는 시대가 왔다.본론에서는 나의 하루 식단을 분석하고, 내 식단이 5대 영양소 대비 어떻게 구성되어 있는지 분석해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 나 ... 의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가메뉴단백질(g)지방(g)탄수화물(g)비타민(mg)무기질(mg)아침두유 190ml1561550.24272점심현미밥41.4434.29275파프리카
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12
  • 판매자 표지 자료 표지
    [식사요법및실습] 신장 질환 환자 대상 식단 작성 보고서 (식품교환수)
    신장질환 식단 작성1. 1일 영양기준량에너지 (kcal)당질 (g)단백질 (g)지질 (g)나트륨 (mg)칼륨(mg)*************0015002. 1일 식품 교환군 구성 ... 지방12아침3.52.62.50.2간식1점심31.70.52.20.6간식1저녁3.511.70.53.30.2간식계12161814. 식품 교환수를 이용하여 식단 작성끼니음식명재료명식품교환
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.12
  • 스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.I. 서론영양소는 일상생활과 운동을 병행하는 데 필수적인 요소이며, 신체 기능을 최적의 상태로 유지하기 위해 체계 ... 는 영향을 주의 깊게 관찰할 필요가 있다.II. 본론1. 1주일 식단 정리월요일? 아침: 우유와 함께 시리얼(옥수수 플레이크), 달걀후라이 1개, 사과 반 개? 점심: 백반(밥 ... ? 간식: 귤 2개2. 영양소 섭취량 분석식단을 대략적으로 추적한 결과, 주중과 주말의 식사 패턴이 확연히 다르게 나타났다. 주중에는 대부분 세 끼를 비교적 일정한 시간대에 섭취
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11
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2025년 10월 08일 수요일
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