"다리벌려앞구르기"의 검색결과 입니다.

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만1세 관찰일지 만2세 관찰일지 만0세 관찰일지 관찰일지 일상 뒤구르기 지도안 체조 수업지도안 뜀틀 지도안

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"다리벌려앞구르기" 검색결과 221-240 / 724건

체조(약안)-앞구르기

체육과 교수-학습 과정안지도교사교과주임교육실습부장교 감교 장일 시대 상 학 생교 과 서실 습 교 생성 명본시 교수-학습 과정안지도일시지도 대상지도교사지도교생주제매트운동(손짚고 앞 ... 돌기)차 시7차시학습 목표▶ 리듬감 있게 발구르기를 할 수 있다.▶ 손짚고 앞돌기의 기초 연습을 할 수 있다.▶ 자신감을 가지고 과제를 수행할 수 있다.▶ 안전에 유의하는 태도 ... .호 각▷체조 대형으로 이동시킨다.→○○○기준!→ 체조 대형으로 벌려!▷청소년 체조를 실시한다.→청소년 체조 가볍게 뛰기부터 숨쉬기 운동까지 1회만 실시 하겠습니다. 청소년 체조

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.06.22

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체육개정 지도서 내용정리

로 발구름하고 도움닫기 속도를 그대로 유지한다.다리 벌려 앞구르기·앞구르기한 후 발을 매트에 닿기 전에 손을 짚으면 일어서기 쉽다.·발끝이 바깥쪽으로 향하여 인대가 다치지 않 ... > 엉덩이 > 발제자리에서 앞구르기·몸을 최대한 둥글게 하기·머리를 매트에 짚은 팔 사이로 깊숙히 넣어 다리 가까이에 당기고 뒷머리가 먼저 매트에 닿도록 하기·발목이나 무릎 잡 ... 게 한다.장애물 넘어 앞구르기·두꺼운 스펀지 매트를 이용한다.뒤구르기다리모아 뒤구르기·회전속도를 빠르게 하기 위해서는 다리를 가슴 쪽으로 끌어 붙이도록 한다.·등을 둥글게 하고 털

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| 시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.09

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뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용과 편마비 환자의 재활방안

은 운동하는 팔을 따라 움직이면서 감각을 확인하도록 하는 것이 좋다.② 구르기 운동- 환측으로 구르기: 환측 팔을 옆으로 벌린 상태에서 고개를 들고, 동시에 건측 손을 들 어 환측 손 ... 을 잡게 한 후 건측 하지를 천천히 들어 올려 환측 하지 앞에 높게 한다.- 건측으로 구르기: 가족이나 보호자가 최소한의 보조를 해주면서 환자 스스로 운동이 가능한 지점까지 건측 ... 는 연습을 한다. 그리고 엉덩이를 들고 무릎서기를 한다. 이를 여러번 되풀이 한다. 그리 고 양 무릎으로 체중을 주는 연습을 한다.- 반 무릎 서기 운동: 처음에는 건측의 다리를 앞

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.09.30 | 수정일 2020.03.26

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기계체조운동종류와요령

은 묘기 운동이 있다.1. 다리 벌려 앞구르기#실시 방법처음 시작할 때 무릎을 구부린 상태에서 손을 어깨 너비만큼 짚는다.앞구르기를 할 때 무릎을 펴고 엉덩이가 매트에 닿을 때 ... 의 위치가 일직선이 되게 하고 회전할 대는 다리를 충분히 벌리되, 무릎을 굽히지 않는다.4. 손짚고 앞돌기# 실시 방법도움닫기를 하여 두 팔을 들어올리면서 뛰어오르는 홉 스텝을 한다 ... 의 1/4되는 지점에 짚고 다리를 펴서 벌린다.뛰어 넘어면서 두 손으로 뜀틀을 밀어 내는 느낌으로 상체를 앞으로 세운다.무릎을 굽히면서 안전하게 착지한다#유의점봉에 걸친 다리가 펴지

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.12

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[매트운동][돌기][구르기][물구나무서기]매트운동과 돌기, 매트운동과 구르기, 매트운동과 물구나무서기, 매트운동의 기능지도법, 매트운동의 지도내용, 매트운동 지도시 유의사항 분석

로 흔들어 올리고 한 쪽 다리를 앞으로 들어 올리면서 다른 쪽 다리로 홉하여 처음에 흔들어 올렸던 다리를 매트로 내리며 상체를 힘차게 흔들어 내린다. 어깨 넓이로 벌린 양손을 매트에 짚 ... 동작을 유도하고 연결하며, 또한 독자적인 형태를 나타내기도 하는 고도의 평균 운동이다.1. 실시 방법?양손을 어깨 너비로 짚고 다리를 전후로 벌린 자세를 취한다.?앞의 다리를 차 ... 튀겨 앞돌기2. 손 짚고 앞돌기1) 요령2) 실시 방법3. 손짚고 뒤돌기1) 요령2) 실시 방법Ⅲ. 매트운동과 구르기1. 앞구르기2. 뒤구르기3. 손 안 짚고 앞으로 구르기4

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| 리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.22

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초등학교 육상 활동

가 결정되기도 하는데 출발할 때의 요령은 다음과 같다.㉮ “제자리에”라는 구령에 두 발을 스타팅블록에 대고 앞발은 45°, 뒷발은80～90°로 하여, 두 손은 어깨 너비로 벌려 출발선 ... 바로 뒤에 짚고 상체는 약간 앞으로 기울인 자세를 취한다.㉯ “차려”의 구령에 엉덩이를 어깨보다 약간 높게 들고 체중의 중심을 두 손과 앞다리 쪽에 옮긴다.㉰ “땅”하고 총소리 ... 으로 넘으며 빠르게 질주할 수 있는 중간 질주 방법 등을 탐구 학습을 통해서 지도한다.① 도움닫기와 발구름㉮ 몸의 모양을 다르게 하여 넘어본다.?무릎을 굽히고, 펴고?다리를 앞뒤

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.24

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필라테스트레이닝

의 모양과 다리의 모양을 유지하고 복근의 힘을 준 상태에서 앞으로 굴러 일어난다.@ 5회~10회 실시한다.*주의점 - 구르는 동작에서 자세가 흐트러지지 않도록 주의한다.④ Band ... balance-CRP자세에서 90˚로 다리를 접은 뒤 무릎을 두 손으로 잡는다.-햄스트링근을 잡고 상체를 약간 뒤로 하여 균형을 잡는다.-양팔을 감싸 안듯 벌린다.-숨을 내쉬면서 좌 ... 가 흔들리지 않도록 바짝 올려 비틀어 준다.⑥ The saw-다리를 어깨보다 넓게 벌리고 발은 세워서 몸 쪽을 향하게 한다. 골반이 안정화될 수 있게 척추를 세우고 팔은 어깨와 수평

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| 리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.05.10 | 수정일 2020.11.19

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맨손체조 수업과정안, 학습지도안

나. 다리 벌려 앞구르기 실시 방법4. 본시 교수 학습 지도안과정학습내용교수-학습과정비고(자료,준비물,유의점)시간교사학생목 차1. 단 원 명가. 대단원명 : Ⅱ. 체 조나. 소단 ... 한다.(나)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동 ... 굽혀앞, 뒤 구르기? 앞구르기와 뒤구르기의 알맞은 신체모양을 할 수 있도록 한다.? 스스로 할 수 있도록 기능을 익숙하게 하려는 태도를 가진다.1/5매트호루라기다리 벌려앞구르기다리

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| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.28

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유아 발달평가 1학기 만 2세

습니다.매트 위에서 교사의 도움을 받아 머리를 바닥에 대고 몸을 굴러 앞구르기를 할 수 있습니다.의사소통친숙하고 익숙한 단어를 들으면 비슷한 발음으로 단어의 소리를 말합니다. 일상 속 ... 음식을 골고루 먹습니다. 식사 후 양치할 때 교사가 말하는 대로 입을 크게 벌려 ‘아’를 하거나 ‘이’를 하고 자신이 스스로 칫솔을 잡고 양치질을 시도합니다. 기저귀 갈이 하 ... 위에서 일어날 때가지 기다려주고 있습니다.신체운동좁은 공간이나 넓은 공간에서 빠르게 뛰어다니는 것을 좋아합니다. 바닥에 손을 짚고 두 다리를 들어 올렸다 내리기를 할 수 있고 팔

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| 서식 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.02.25

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체육교재연구 과제 박종태교수님

가위바위보 게임하기*짝을 지어 공중으로 점프를 하고 발 모양으로 가위바위보를 한다.(가위: 앞뒤로다리벌리기, 바위: 두발을 모으는 것, 보: 두발을 좌우로 벌리기)▶도움닫기하여 다양 ... 기에 알맞은 몸의 모양 익히기(13):자연스럽게 공기를 들이마시고 내쉬면서 달려야 함, 시선은 앞사람의 발을 보고 어깨에 힘을 빼고, 입은 손가락 한개가 들어갈 정도로 벌리며 주먹 ... 구르기를 하여 무릎으로 가슴을 끌어 올려 넘기, 한 발로 발구르기를 하여 고무줄 넘기*앞으로 고무줄넘기: 제자리에서 두 발로 점프하여 배 부분이 고무줄 위를 지나가도록 넘

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| 리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.09

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만3세 12월 관찰일지

어요“라고 말하며 다가오자 ”이거는 천원이에요“라고 말한다.12/20종이를 꺼낸 그림을 그린다. 사람의 얼굴, 몸을 그린 뒤 팔과 다리를 그리고 손과 발을 삼지창 모양으로 그린후 ... 12/21활동이 끝나고 양말을 신는다. 바지를 올려 내복을 양말 안으로 넣은 뒤 바지를 내리고 양말을 덮는다. “선생님 다 신었어요” 라며 다리를 교사에게 내민다.12월 유아관찰기록 ... 하는 모습이 보였다.12/8화장대 앞에 앉아 화장품이 든 가방을 연다. 화장품 뚜껑을 따고 손바닥에 댄 뒤 손을 얼굴에 가져가 두드리며 로션을 바르는 흉내를 내며 놀이한다.12/13수수깡

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| 리포트 | 15페이지 | 5,500원 | 등록일 2018.01.25 | 수정일 2024.05.29

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체조의 과학적 지도 방법

을 민 다음에 양 발목이나 무릎을 잡고 굴러 앉는다.- 구르기를 할 때에는 등을 둥글게 하고, 턱과 무릎의 거리가 가까워지도록 한다.2. 다리 벌려 앞구르기*동작설명 - 다리 벌려 ... 앞구르기는 다리를 벌리는 유연성 향상에 도움을 주는 좋은 동작이다.*실시방법- 손짚는 지점을 발에서 약 50cm 지점에 양손은 어깨너비로 벌려 짚는다.- 턱을 당기면서 등을 둥글 ... 게 따라 오도록 하고, 발이 닿기 전에 손이 양다리 사이의 볼 가까이 매트에 짚이도록 노력한다.3. 무릎 뻗어 앞구르기*동작설명 - 무릎 뻗어 앞구르기는 몸 앞으로 굽히기의 유연

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.09

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중등 체육 뜀틀 수업 지도안

한다.☞순서는 무릎굽혀 앞구르기(뜀틀5단)→앞구르기(매트) →반환점→앞구르기(매트)→다리벌려 수평뛰기(뜀틀)의 순으로 실시한다☞ 위 순서를 다 마친 후에는 손뼉을 치며 교대한다.형성평가1. 뜀틀앞구르기에서 신체가 뜀틀매트에 닿는 순서를 알아보자.뒷머리 → 어깨 → 등 → 엉덩이 ... 학 습 제뜀틀운동(앞구르기)일시200 . . . ( ) 교시지도대상학년 반장소운동장 (우천시 무용실)학습 목표모둠별 협력학습과 놀이학습을 통하여 기능 향상과 협동심을 기를 수 있 ... 자 자리 배치 및 견학사항 지시?유연성 중점?뜀 틀?학습목표를 인지한다.전개33′?모둠 조 편성?실시방법 설명[매트위에서]→앞구르기 1회→뛰어앞구르기1회 →뜀틀상단(1단)구르기 1회

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.29 | 수정일 2015.10.12

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[일본전통문화감상]씨름과 스모의 비교

으로 시코는 양발을 좌우로 벌리고 양발바닥을 무릎에 대고 허리를 낮이며 다리를 교대로 높게 밟은 것이다. 뎃포는 손바닥으로 상대를 떠미는 연습방법으로 치는 팔과 발이 동시에 발을 딛 ... 가리 마와시(마와시 앞에 드리우는 끈 모양의 장식)라는 끈을 늘어뜨리는 것, 오제키의 특별한 것으로 게쇼마와시(쥬료이상의 리키시가 씨름판 의식에 두르는 금실·은실로 수놓은 앞치마 ... 모양의 것)에 시메나와(새끼줄)를 늘어뜨리는 것, 요코즈나가 땅을 구르는 의식 등에 나타나 있다. 그런데 스모는 두 사람이 하지만 신에게 제사지내는 예능적인 것에는 1인 스모라는 것

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| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.07 | 수정일 2019.06.11

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6학년 도전활동 1.구르고 뛰어넘고 2차시 세안

만들기?매트 위에서 여러 가지 방밥으로 구르기?몸의 여러 부위를 이용하여 균형잡기? 매트독창성?배려54-552(본시)매트 위에서 앞구르기?무릎 굽혀 앞구르기 동작 익히기?다리 벌려 ... 앞구르기 동작 익히기? 매트민첩성?협동563매트 위에서 뒤구르기?다리 모아 뒤구르기 동작 익히기?다리 벌려 뒤구르기 동작 익히기? 매트민첩성?협동574물구나무서기?물구나무서기 ... 가지 방법으로 구르기활동 2. 무릎 굽혀 앞구르기활동 3. 다리 벌려 앞구르기활동 4. 수준별 목표 도전하기◎ 문제 해결 방법 알기?앞구르기를 하기 위한 올바른 자세는 무엇인지

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.12

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육상의 지도 방법. (달리기, 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 허들)

와 앞에 위치한 반대 다리로 끝나며, 두 번째 보폭은 이 자세가 바뀌는 것이다.마지막 1/2보폭은 반대 다리와 구른다리의 착지를 위해 모아지는 것이다.양다리는 동작이 큰 원을 그리 ... .② 구르기를 위한 준비단계(Preparationfor take off)구르기는 매우 빠르게 한다. 구르는 다리는 다리벌려 뛰기보다 덜 굽히며, 반대 다리는 오히려 굽혀 올린다. 구르 ... 는 반대 다리를 몸체를 따라 안쪽으로 끌어 올리는 것과, 구르는 발에 의해 크로스바에 평행하도록 선을 따라 도는 두 발에 의해 나타난다.두 팔은 위로 끌어 올리되, 다리 벌려 뛰

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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높이뛰기 지도

발을 앞뒤로 벌리면 ‘가위’, 옆으로 벌리면 ‘바위’, 모으면 ‘보’ 로 한다.5～10회 승부로 반복한다. 지게 되면 앉아서 도약해도 좋다.② 가위바위보하고 돌기서로를 향해서 가위 ... 가 아니라 땅에서 7명에서 10명의 집단으로 지도할 수 있기 때문에 매우 효율적이다.바를 넘는 아동은 사진 ①과 같이 들어 올리는 다리를 올려서 한발로 서서 정지한다. 다음 사진 ... ②와 같이 바를 사타구니에 끼우고, ③과 같이 상체나 팔을 협응시켜서 구름발을 들어서 바를 넘는 기술을 연습한다.높이뛰기의 바 클리어런스 연습법이 기술이 이해된다면 들어올리는 다리

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| 리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.23

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체조의 과학적 지도법, 마루운동, 철봉운동, 평행봉 운동, 뜀틀 운동 방법

며, 연기 시간은 60-90초 이내이다.구르기구르기에는 앞구르기와 뒤구르기가 있으며, 세부적으로는 무릎 뻗어 앞(뒤)구르기, 다리 벌려 앞(뒤)구르기 등이 있으며 기본적으로 구르 ... 되며, 무릎을 벌리면 안 된다.물구나무서 앞구르기물구나무란 손으로 바닥을 짚고 발로 땅을 차서 거꾸로 서는 동작으로 양 손을 어깨 너비로 벌린 다음 한 쪽 다리로 차면서 손을 매트 ... 에 집고 올라가 양 다리를 모아 매트에서 몸이 수직이 되는 것이 가장 좋은 자세이다. 그 이후 자연스럽게 뒤로 넘어진다는 생각으로 앞구르기를 실시하면 된다.앞돌기일명 핸드스프링이

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.08

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[영아발달] 영아의 신체·운동 발달 - 영아의 신체발달, 영아의 운동능력 발달, 영아의 운동능력 발달요인, 영아의 운동능력 지원방안

붙들고 있는 것을 잠깐 놓음으로써 이루어지는 첫 걸음 걷기를 시작한다. 첫 걸음에서는 영아는 균형과 안전을 위해 팔을 쭉 뻗고 다리를 넓게 벌린다.(6) 걸음마- 영아가 걸음 ... 의 배변과 배변훈련2. 영아의 운동능력 발달1) 영아의 움직임(1) 머리 들기와 구르기(2) 흔들기와 앉기(3) 기기(4) 서기와 나아가기(5) 걷기(6) 걸음마2) 영아의 도구사용 ... 한 시기는 영아가 혼자서 앉고 일어서 걸을 수 있어야 하고, 영아가 배변훈련에 관심을 가질 때이다.2. 영아의 운동능력 발달1) 영아의 움직임(1) 머리 들기와 구르기- 영아는 크

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.21

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마루운동

를 잡고 연습 할 수 있도록 하고 유연성이 중요하기 때문에 유연성 조절 운동을 같이 시행하는 것도 중요하다.앞으로 다리 벌리기의 요령은 무릎 구부려 앉은 자세에서 시작한다, 그리고 앞 ... 뒤로 다리 벌리기 자세가 되게 하기 위해 앞다리를 앞으로 쭉 밀고 뒷다리는 쭉 뻗는다. 앞무릎은 위를 향하고 뒤 무릎은 아래로 향한다. 머리와 가슴을 뒤로 들고, 발끝은 편다. 팔 ... 는 반동으로 인해 몸이 빠르게 앞으로 회전하면서 차올린 한 다리가 먼저 바닥에 착지하고 뒤따라오던 반대편 다리가 이어서 바닥에 착지하면 된다. 손 짚고 앞돌기의 경우 도는 속도

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| 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.30

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