"수영훈련프로그램"의 검색결과 입니다.

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"수영훈련프로그램" 검색결과 2,321-2,340 / 2,397건

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[운동과 건강] 스트레스 평가와 감소 촉진 방법

로 훈련된 세계적인 운동선수들은 일반인보다 불안감, 우울증, 혼돈증세 등을 덜 느낀다고 밝히고 있다(Morgan, 1979). 또한, 정기적으로 운동프로그램에 참여한 후 많은 사람 ... 적 반응 (Physiological Response to Stress)스트레스는 생리적 스트레스와 정신적 스트레스로 나눈다. 역도나 조깅, 수영 등을 기온이나 고도가 평소와 달라진 곳 ... 프로그램을 소개하기로 한다.부록 E.1에서는 스트레스 설문지와 대응전략에 관하여 소개하였다. 테스트 1∼3까지는 좌절과 억제에 관련된 사항, 과부하에 대한 취약점, 과격하고 공격

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.28

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[조직행동론] 스트레스 관리하기...

실시해야 효과를 거둘 수 있다. 산책. 조깅, 수영, 에어로빅 댄스 등이 그 보기이다.바. 정서적 훈련정서적 훈련은 동료 또는 다른 사람들과 대화를 함으로써 여러 형태로 자신 ... 의타일 관리방법으로 균형유지와 여가시간 이용 등이 있다.마. 신체적 훈련신체훈련은 스트레스를 경감시키는 방법으로 각광을 받고 있다. 신체훈련은 주당 2~3회, 1회에 20~30분 ... 의 감정을 기록해 봄으로써 또는 통제 가능한 방법으로 자신의 감정을 실행해 봄으로써 긴장의 수준을 낮추는 것을 말한다.사. 상담 및 정신치료상담 및 심리치료 프로그램으로써 증상지향

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.15

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[노인복지론] 노인의 경제생활

은 경제 사회적 손실이라고 할 수 있다. 따라서 정년제도의 개선과 정년 이전 50대 중년계층을 대상으로 기업 내에서 창업지원훈련 프로그램을 제공해주는 것이 바람직하다.2노인과 기업 ... 종 클리닉과 수영장, 테마파크, 농장 등의 시설을 이용할 수 있다.2 유당마을88년 개관한 국내 1호 실버타운이다. 북수원에 자리잡고 있어 서울 사당역까지 버스로 30분이면 닿 ... 하고 종류도 다양하다. 영화 감상실, 독서실, 골프퍼팅장, 물리치료실 등이 운영중이며 외부 휴양지로 나들이하는 프로그램도 많다. 입주자는 대부분 공기업 임원이나 대학교수, 은행장, 고위

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.24

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[체육] 운동의 효과

기, 조깅, 수영, 자전거타기등이 속한다.유산소 운동은 30대 이후 연령증가에 따른 노화현상을 지연시키는 효과가 있을 뿐만 아니라 지방소비를 촉진시켜 고지혈증을 예방하고 비만 ... 이루어져야 한다.훈련초기에는 근육량이 증가하여 지방질이 소모되더라도 체중이 동일하지만 점점 개선될 것이다. 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하여 실시하면 지구력을 키울 뿐 아니 ... 의 적응변화 과정에 합당한 운동 부하를 점진적으로 높여주는 것이 중요하다. 이는 사람마다 차이가 있기 때문에 무산소 훈련의 적응과 유산소 훈련을 같이 수행하면서 이룰수 있다.심폐지구력

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.04

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[레크레이션] 여가생활과 신체활동

지 못하는 실정이다. 씩씩한 기상을 가지고 다양한 경험을 체득하며, 자연과 호흡을 같이 하는 청소년들을 위한 프로그램의 개발과 여가시설의 확충이 절실히 요구되고 있다.오늘날의 청소년 ... )는 노인들은 지속적으로 운동에 참여함으로서 근력 유지와 건강을 도모하고 걷기나 수영 등에 참여함으로서 기존의 사회적 역할을 대신하며 사회적 은퇴나 가계수입의 감소에서 오는 불안감 ... 성이 더욱 강조될 것이다. 노화에 대한 생체의 반응은 운동과 트레이닝에 의해서 변화한다. 그리고 운동트레이닝은 노화의 속도를 지연시키는 것을 기대할 수는 없지만 신체훈련이 노인의 활력

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.16

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[사회체육] 지방자치에 따른 사회체육의 문제점과 대안방향

어지는 체육활동을 제외한, 청소년 및 성인을 대상으로 하는 조직적인 체육활동을 말한다. 사회체육의 기원은 1934년 영국의 사회사업회의에서 영국 실업자에 대한 신체훈련을 실시한 일 ... 다. 또한 공공체육시설 중 생활체육관은 30%, 수영장은 35%가 서울에 집중되어 있어, 전국에 골고루 분포되어 있지 않고 대도시 위주로 건설되어 지역적 편중이 심하다. 다양한 시설 ... 과 프로그램을 갖춘 대부분의 종합체육시설은 서울 등 대도시에 편중되어 있으므로 전국에 걸쳐 고르게 누구나 이용할 수 있는 공공종합체육시설은 더욱 시급하다 하겠다.그럼 두 번째 문제점인

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.14

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체육관련직업

현장에서 나타나는 심리문제를 조사·분석한다. 상담이나 훈련프로그램을 통하여 운동선수들의 의욕부진 및 불안을 해소하고 동기유발이나 주의·집중력을 향상시킨다. 리더쉽, 일탈행동, 대화 ... 기술 등 운동선수와 지도자간의 심리적인 문제를 해결한다. 운동학습모형을 개발한다. 경기력 향상을 위한 정신훈련기법을 개발한다. 효율적인 지도를 위한 코칭기법을 개발한다. 체육집단 ... 하거나 시범을 보일 때 눈, 손, 발의 협응력- 운동을 지도하는데 요구되는 격렬한 신체활동을 견디어내는 강인한 체력▣ 교육·훈련- 체육전공의 대학졸업 또는 이에 상응하는 연수과정

리포트 | 60페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.25

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운동과 노화

게 보아 프로그램설(또는 유전적 이론)과 확률론(또는 손상축적이론)으로 나누어진다. 물론 콜라겐(collagen)이론, 교차결합(cross-linking)이론, 내분비성이론 ... , 프로그램 노화이론, 면역이론 등 많은 노화 관련이론들이 발표됐지만, 1956년 하르만(D. Harman)에 의해 제기된 프리라디칼 이론과 세포수명가설은 최근 많은 관심을 불러일으키고 있 ... %에서 2해 그 어느때보다도 노화에 있어서 운동의 역할과 중요성은 강조될 것이며, 일상 생활에서 체력을 유지시키기 위한 대책으로서 노화예방 운동프로그램 개발 혹은 고령자 건강증진 프로그램

리포트 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2001.06.23

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캠프

프로그램야외활동, 등반, 체육놀이, 추적하이킹, 수영, OL야 간감(感)감성적, 감상적, 극적 프로그램캠프파이어, 촛불의식, 별자리여행,촌극대회, 인간관계훈련4) 프로그램 작성 이론 ... 경험이다. (미국캠핑협회)3) 해방된 원초적 자연환경이라는 장면속에서 소집단 중심의 자율적 생활공동체 훈련을 해 의무와 규제로 이루는 목표의 성취 가 아니라 자율과 참여를 통한 생 ... 적 그램 부장(Program Director)캠프자의 방침과 의견을 이해하면서 참가자의 요구와 관심을 직접 파악하여 프로그램화하며 유능한 프로그램 지도자를 동반자로 포섭하여 캠프

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.09.25

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[음악교육] 수업지도안(합창수업지도법)

은 교육과 여러 가지 아이디어의 프로그램을 통 하여 이루어질 수 있다. 합창의 수준이 점점 향상될 때 물론 긍지도 점점 커지겠 으나, 그 이전에 좋은 비젼을 제시하고 음악적으로나 인격 ... 으 수 있도록 체크하여 준다.6 계획적이면서도, 지속적인 훈련을 하도록 한다.7 엄격함과 유모어를 슬기롭게 배분하여 수업을 이끌어 나간다.8 항상 누구에게나 공정하도록 한다.9 ... 동영쉽다.노래하기에 좋은 호흡을 하기 위해서 조금씩 계속적인 훈련을 해야 할 것이다. 호흡은 하루 아침에 길러지는 것이 아니다.- 긴장된 입술을 부드럽게 하기 위해서 숨을 내쉬

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.05.18

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[마케팅관리] 전술적사고의 도입 (CRM과 사례모음)

시키고, 25,000명의 경영자들을 3주 동안의 서비스 훈련과정을 마치도록 지시하 는 등 고객만족을 지향한 전사적 노력을 기울임 사례가 주는 교훈 고객만족은 우선 하찮은 일이 될수 ... 를 유지존속시킴) 성공전략 L.L. Bean社를 이용하는 어떤 고객은 낚시도구도 다 잃어버리고, L.L Bean社에서 구입 한 뗏목이 갈라져서 해안까지 수영을 해야 할 처지 ... oston bank 주요내용 우량고객을 대상으로 특별 프로그램을 운영한 결과 3년만에 고객 수 3배, 대부금 잔고 9배 증가를 기록  성공전략 고객DB를 기반으로 핵심고객

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.28

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[복지행정] 재가복지서비스의 개선방안에 관한연구

의 제공을 담당할 전문적인 교육이나 훈련을 받은 전문요원의 확보가 미흡하며 수혜자 개개인의 욕구에 맞는 프로그램도 개발이 시급하다.주간보호사업의 비용을 조달하기 위해서는 국고의 지원 ... 에게 미치는 효과일반적으로 재가노인복지서비스의 옹호론자들은 노인들은 자신의 가정에서 생활하는 것이 심리적으로 가장 안정적이기 때문에 이들에게 재가서비스를 제공하여 노인들이 시설에 수영 ... 무료 추가없음기본서비스 : 중식제공, 간식제공, 물리치료, 프로그램 준비 및 소모품비특별서비스 : 목욕·용변서비스치매·중풍 노인의 경우 비용의 30% 범위 내에서 상향조정 수납 가능

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.04.28

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성인간호학 - 고혈압

고 isomentric 운동을 만류하도록 한다.isotonic 운동의 예로 수영, 달리기, 걷기, 줄넘기, 리듬체조, 자건거타기 등isometric 운동의 예로 역도 같은 무거운 ... 물건들기, 삽질 등마) 환자의 신체적 적합성과 생활조건 기호에 적합한 특별운동 또는 알맞은 프로그램을 제 시해 준다.4 정신치료본태성 고혈압의 기원을 정신적 건강측면에서 파악 ... 하고 명상, 자가훈련, 음악요법, 요가, 침술 등과 비슷한 방법으로 고혈압을 치료하려는 시도가 있어왔다. 이러한 방법들은 환자의 행동변화 동기를 강화하는 데는 좋은 효과가 있으나 치료

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.27

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[지방자치와 관광산업] 대구관광산업

의 보장을 위한 장치이고 납세자의 의사표현수단이며 정치의 훈련장이다"라고 하였으며, J.J.스미스는 "지방자치정부는 민주주의의 고향이다"라고 하였다.2. 지방자치와 국가발전지방자치 ... 이 태약첩싸기 등 각종 한방체 험 행사들과 약썰기 등의 경연, 한방 무료 진료와 보약 증정, 한방종자 제공 등 한방의 우수성을 알리는 프로그램들과 약령가요제, 우리 약초 채취대회 등 ... 에 따른 승부욕구를 충족시키는 등 투우경기 대 중화를 추진한다. 2003년부터는 투우장 일대에 2천 여명이 동시입장 가능한 대온천장과 대형 야외수영장을 건립하는 등 국내외 관광객

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.09

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[체육사]스파르타와 아테네의 체육

, 수영, 권투 등 보다 다양하고 엄격한 군사적 훈련을 받는다.4) 군무봉사기20∼40세까지로 20세까지의 모든 교육이 끝나면 이때부터 정규군인으로 입영한다. 결혼은 30세 ... 에 솔론 헌법이 제정되었다. 솔론 헌법이 지향하는 방향은 시민의 심신을 조화적으로 발달시켜 유능한 공민을 배양하자는 것이었다. 즉, 개인으로 하여금 도덕적 책임을 자각하도록 훈련 ... 경기)과 음악을 비롯한 글 쓰기, 글읽기, 셈하기 등을 하였다.3) 전문교육기18∼20세까지로 1년 동안은 기초기에 배운 5종 경기와 마상사격·투척·전차경주 등 격렬한 군대식 훈련

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.12.12

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[감사] cobit - 감사의 통제모델

을 수영 목적의 우선 순위를 결정할 수 있는 체계를 제공하고, 가능한 경우 경영상의 요구 사항들을 계량화 한다.·구조적이고 투명한 의사 결정 프로세스 등에 의해서 관리자들의 수락 ... 한다는 경영 목표를 가진 프로젝트 관리 프로세스에 대한 통제{핵 심 성 공 요 인 (CSF)·경험이 풍부하고 스킬을 갖춘 프로젝트 관리자가 가용하도록 한다.·표준적인 프로그램 관리 ... 에서 완료된 프로젝트의 수 증가·프로젝트 일정 및 예산 정보의 가용성·특정한 공통적인 문제의 감소·이해관계자들의 참여 비중·수행되는 프로젝트 수 증가·프로젝트 관리에 관련된 훈련

리포트 | 29페이지 | 4,000원 | 등록일 2003.12.28

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맥도날드 사례분석

⑥. Hamburger university를 통한 교육과 훈련?10만평 규모의 첨단교육시설?실제매장과 똑같은 시설에서 실제 상황중심의 토론교육?미국 내 타 대학에서 학점 인정, MBA과정 개설 ... ?한국학생 650명 수료?학력 성별에 따른 차별 배격⑦. 차별화된 서비스?생일파티 프로그램, Drive Thru System, 무료배달, 플레이 랜드 등..4. 마케팅 전략1 ... 수영장 건설을 위한 자금을 지원했습니다.▶ 1996년-올림픽 선수촌 내, 특정 브랜드 이름으로 운영되는 첫번째 레스토랑1996년, 맥도날드는 올림픽 선수촌 안에서 특정 브랜드 이름

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2004.04.28

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[사회체육] 우리나라 사회체육의 문제점과 발전방안

사회체육이란...사회체육이란 엘리트 체육 또는 학교체육과 구분되는 체육활동으로 그 기원은 1934년 영국의 사회사업회의에서 영국 실업자에 대한 신체훈련을 실시한 일에서 비롯 ... 적 조건은 여가나 경제적 여유 문화적 전통, 스포츠 ·레크리에이션에 대한 인식 등이며, 사회적조건은 시설, 용구, 친구, 지도자, 프로그램, 조직, 자금 등 사회체육활동에 직접 ... . 그러나 우리가 실제적으로 사용할수 있는시설은 많지 않다. 올림픽공원과 잠실 종합경기장은 수영장을 제외하면 사용하기 힘이들고 체육관을 사용하려면 많은 대관료를 사용해야만 사용할수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.10.29

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[운동심리학] 운동심리학

성의 상실, 소외, 인간 관계의 파괴 일상 생활에서의 건강을 유지 증진 할 프로그램을 개발하여 실천 할 필요가 있다.2 작업의 분화1 전문화와 기계화:신체 운동 극소화 운동 부족 ... 관계가 있으며남자보다도 여자에게서 더 높은 상관도를 보인다. 뿐만 아니라 심폐 지구력 훈련을 실시한 사람은심리적 행복감을 훨씬 더 높게 느낀다고 한다.심리적 행복감이란 개인의 행복 ... 기, 수영, 도로 사이클 등을 권장 하고 싶다.※ 기분 전환을 위한 운동기분은 영속적이지 않으며 지속 시간이 다양한 정서적 또는 감정적인 상태로 정의되며 일반적으로 정서보다 강도

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.20

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[행정관리] 성공적인 학습조직사례

훈련을 통하여 개성을 발견하고, 협력하는 공동체 질서를 배운 다.5. 교육과정을 중시하는 학습이다.6. 많이 보고, 많이 느끼고, 많이 다닐 뿐 아니라 그 과정에서 스스로 다양 ... 박물관을 찾아 텃새에 대하여 알아보기 등.* 지역 전통문화수업내용: 수영 야류를 찾아서, 국악원 견학, 박물관 견학, 전래 동요 배우기 등.* 우리는 하나의 민족수업내용: 등 ... 들의 개숨은 뜻은 등.* 생각하는 아이들수업내용: , , 등 철학 동화를 통한 논리 훈련 등.5. 과정을 중시하는 교육* 문학의 세계수업내용: 시와 동시의 차이점 이해, 동화 속

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.08

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