"트레이닝 개선"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 트레이닝방법론 생리학 운동처방의 원리 원리 심리학에게묻다 생활습관병

"트레이닝 개선" 검색결과 201-220 / 2,846건

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여성 저출산 문제해결을 위한 방안 보고서, 한계점

율 제고를 위해 출산의 장애 요소를 제고하는 방식으로 추진과제를 수립하였다. 결혼문화, 육아의 사회화, 교육개혁 등 사회?문화적으로 인식을 개선하는 방향으로 추진하였다.1. 청년 ... 고용 활성화, 신혼부부 등 주거지원 강화청년고용을 활성화 하기 위하여 정부는 청년 스타트업 트레이닝, 디지털 일자리 사업 모집인원 확대, 공공기관 인턴등 체험형 일자리도 확대하고 있 ... 분위기를 확산하기 위해 여러 회사들과 공기업들은 장시간 근로를 개선시키기 위해 자율 출퇴근제, 6시 이후 컴퓨터 꺼지는 제도를 시행하고 있다. 또한 남성 육아휴직 활성화를 시켜 일

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.29

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스포츠재활의 현 상황과 미래

헬스 케어 기술을 기반으로 한 융 복합 스포츠 산업, 미국 홈 트레이닝 산업1) 융 복합 스포츠 산업 : 부산시와 부산테크노파크는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 공모사업 ... ’ ‘재활스포츠’ 등 3개 분야로 세분화해 121건을 발굴, 맞춤형 지원을 펼칠 방침이다.2) 미국 홈 트레이닝 산업 : 건강에 대한 관심, 라이프스타일 변화 등으로 미국 스포츠용품 ... 트레이닝 훈련 비디오 서비스를 제공한다. 미러 라는 기업 에서는 스마트거울인 미러를 보면서 거울에 투사되는 요가, 필라테스, 복싱 등 강사의 모습을 보며 운동을 할 수 있다. 신체조건

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

REPORT (트레이닝방법론) 주제명 : 자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오 건강 및 체력 개선을 위한 프로그램을 작성 ... 식사 시간을 유지하도록 노력해야 합니다. 활동량은 일반적으로 하루에 30 분 이상 활동하는 것을 목표로 해야 합니다. 위의 정보를 바탕으로 건강과 체력 개선 프로그램을 작성할 수 ... 운동을 결합해 체지방 감량을 유발할 필요가 있습니다. 마지막으로, 건강 개선 및 체력 개선에는 식습관과 활동량이 매우 중요합니다. 건강하고 규칙적인 식습관과 일정한 운동량을 유지

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보

축적이 낮고 무산소 운동은 높다. 2. 무산소 운동에는 근력 트레이닝 던지기 전력 질주 웨이트 트레이닝이 있다. 3. 유산소 운동은 피로도가 낮으며 무산소 운동은 높다. 4. 유산소 ... 다. ♣ 근저항운동과 관련된 문제입니다. 근 수축의 유형에 대한 설명으로 맞는 것은? 1. 근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷 ... 정도가 적당하다. 2. 신경계에 나타난 피로를 회복하기 위해서는 휴식과 수면을 충분히 취하는 것이 좋다 3. 격한 운동이나 트레이닝을 할 때는 처음부터 당분이나 지질의 섭취량

시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10

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좋은 프랜차이즈와 나쁜 프랜차이즈의 특성에 대해 제시하시오

어, 성공적인 프랜차이즈들은 가맹점주에게 교육과 트레이닝 프로그램을 제공하여 운영에 필요한 지식과 기술을 익힐 수 있도록 한다. 이와 더불어, 마케팅 지원과 함께 운영에 필요한 물품 ... 과 품질을 유지하는 것으로 유명하다. 이는 철저한 품질 관리와 체계적인 공급망 관리 덕분이다. 또한, 주기적인 품질 점검과 피드백을 통해 문제점을 개선하고 있다. 이에 반해, 나쁜 ... 는 이에 대한 개선 명령을 받기도 한다.네 번째로, 좋은 프랜차이즈는 가맹점주와의 소통을 중시한다. 이는 가맹점 운영 중 발생할 수 있는 문제를 빠르게 해결하고, 본사와 가맹점이 서로

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.11

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심리학에게묻다1 삶을건강하게 살아가기위해 우리는 다양한노력할수있다 심리학에게묻다 교재p317 334 내용및기타자료 개인자유롭게참조 배운점과 느낀점쓰시오00

하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동 ... 된다는교재 15장 “마음트레이닝”에는 ‘감정의 척도·감정 단어의 연습·기분 일기·처음 써 보는 편지·즐거운 활동·나의 역기능적 사고 찾기·나의 핵심신념 찾기·오래된 나의 습관 버리 ... 기·나의 꿈 분석 일지·나의 방어기제 이해하기’등의 10가지 마음 트레이닝 방법이 소개되어 있다. 심리 전문가들이 제안하는 방법인 만큼, 이를 활용하면 자신의 마음을 이해하고 평정

방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.10.17

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((강추자료A+)) 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선

게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선미래와 과학적 역할 탐색Ⅰ. e스포츠와 뇌 훈련 방법게임과 운동으로 다른 뇌를 단련시키는 방법게임은 뇌에 어떤 ... 률이 낮아지면 인지 기능이 저하했다고 판단한다. 2시간 반가량 게임을 한 다음 스트루프 과제를 실시하면 인지 기능이 분명히 저하했다. 장시간 게임은 결국 트레이닝의 질을 떨어뜨린다 ... 면 그것을 도입해 최적의 트레이닝 계획을 수립할 수 있다. 그렇게 되면 게임을 플레이하는 사람만이 아니라, 장시간 디스플레이를 보며 작업하는 회사원과 학생에게도 작업 효율을 높이

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.26

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스포츠생리학 핵심필기 2-1

을 강화시키기 위해서는 과부하의 원리에 따라 근력 트레이닝을 수행하는게 효과적이다그림참조.근력 향상#근력 증가의 메커니즘신경계의 개선, 근섬유의 비대, 근섬유수의 증가#신경계의 개선근력은 정리, ... CHPATER1스포츠 영양학의 연구목적 : 어떻게 음식을 섭취하면 운동을 효율적으로 수행할 수 있는지.트레이닝론, 운동처방학의 연구목적 : 바이오메카닉스와 유사체육학의 필요 ... 에서는 운동속도에 좌우된다.#트레이닝에 의한 근력의 변화트레이닝 -> 신경 및 근육의 변화가 일어난다 -> 변화의 양상은 트레이닝 양식, 부하, 빈도 등의 영향을 받는다 -> 근력

시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.26

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간호관리학 질관리 (QI) 보고서

전리셉터가 1대 1로 팀을 이루어 진행되는데, 1달 반의 기간동안 보는 케이스와 약물, 처치는 제한적일 수밖에 없다. 그 말은 곧 트레이닝 기간에 보지도 못한 수술, 시술 준비/후 ... 이 부족해지는 악순환이 발생하게 되는 것이다. 근본적인 해결 방법은 간호수가 재정립과 근무환경, 처우개선을 통해 간호인력의 의료기관 활동률을 높여 인력난을 해소해야 한다. 그 중 ... 해야 한다. 아주대병원의 경우 교육간호사가 신규 간호사를 트레이닝 하는 것에서 그치지 않고 이제 막 독립하여 부담감이 큰 신규 간호사들도 서포트해주는 것을 관찰하였다. 하지만 아직 ‘프리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.02 | 수정일 2020.10.05

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[1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

-체내에서 가장 많은 에너지원 (해당과정)당이란-설탕 젖당 과당(주요 에너지 공급원)비타민의 효능-체내 효소 보조(조효소), 신체기능 유지 및 개선-지용성 비타민 : 비타민 ... , 체온유지수분정체-요인 : 탈수, 변비, 염분과다, 질환 등 (식습관 개선 및 규칙적 운동)탈수-체내 수분 부족현상 (어지럼증, 갈증, 두통, 근경련 발생)지방의 기능-에너지공급 ... 운동(스트레칭)의 필요성-혈액순환, 유연성 향상으로 운동 수행에 적합한 신체로 만듦(부상방지)운동상해-적합하지않은 몸상태, 준비운동 미흡, 운동자세 불량, 과도한 중량트레이닝 종류

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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[사업계획서] PT 매칭 플랫폼

사업계획서PT 매칭 플랫폼목차1. 제목2. 사업개요사업 내용 요약사업 아이디어 선정 이유, 개선방법, 기대효과3. 대표자 및 참여자 약력사업 아이디어 관련 경험4. 사업 설명기존 ... 의 문제점과 문제점 개선을 통한 사업의 기회요인문제해결 위한 방안문제해결 기대효과매출 발생 구조 및 방법5. 시장조사PEST 분석3C 분석SWOT 분석6. 마케팅전략 수립STP ... 의 문제점과 문제점 개선을 통한 사업의 기회요인 = 운동 경험이 없는 운동 초보자들은 헬스클럽에 등록하면 어떤 운동을 시작해야될지 모르고, 지레 겁먹다가 운동을 포기하는 경우가 많

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.10 | 수정일 2021.10.12

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헬스지도자 자기소개서, 직무수행계획서

하는 능력이라고 생각합니다. 저는 이를 위해 스포츠지도사 2급, 건강운동관리사 등 관련 자격증을 취득하였으며, 다양한 연령층을 대상으로 한 트레이닝 경험을 보유하고 있습니다.대학 시절 ... 처방을 통해 보다 효과적인 트레이닝을 지도할 수 있습니다. 앞으로도 지속적인 자기 계발을 통해 최신 운동 트렌드와 트레이닝 기법을 익히고, 회원들에게 더욱 효과적인 운동 프로그램 ... 며, 이를 통해 삶의 질을 높일 수 있다고 믿습니다.특히, 저는 체력 증진뿐만 아니라 재활 운동 및 생활 습관 개선을 돕는 전문적인 헬스지도자가 되고자 합니다. 이를 위해 꾸준한 연구

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.05

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의사소통의 유형에서 비언어적 의사소통과 언어적 의사소통의 개념을 설명하고, 의사표현에 영향을 미치는 요소 및 개선방법(자신을 적용)을 적어보시오

의사소통의 유형에서 비언어적 의사소통과 언어적 의사소통의 개념을 설명하고, 의사표현에 영향을 미치는 요소 및 개선방법(자신을 적용)을 적어보시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 의사소통의 유형에서 비언어적 의사소통과 언어적 의사소통의 개념을 설명하기2. 의사표현에 영향을 미치는 요소 및 개선방법(자신을 적용)을 적기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료의사소통의 유형 ... 에서 비언어적 의사소통과 언어적 의사소통의 개념을 설명하고, 의사표현에 영향을 미치는 요소 및 개선방법(자신을 적용)을 적어보시오Ⅰ. 서론우리사회에는 많은 갈등과 반목이 존재하며, 이러

리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.02.06

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

이나 영화 관람, 실내스포츠, 피트니스 등을 즐기는 방식이 집 안에서 TV나 모바일, 인터넷, 실내 홈트레이닝 기구 등을 통해 이루어지거나, 해외여행이나 관광을 가지 못하게 되면서 캠핑 ... 나 헬스, 복싱, 필라테스 시설에서 이루어지던 대면 운동을 해왔던 사람들이 이제 비대면운동인 홈트리이닝으로 취미를 돌린 것이다. 홈트레이닝은 말 그대로 가정에서 혼자서 운동하는 것 ... 트레닝을 통해 운동취미를 지속하는 사람이 증가한 것이다. 이에 따라 홈트레이닝 용품과 기술이 증진되었다. 게다가 코로나로 OTT 산업의 성장이 급속히 증가되면서 유튜브에 홈트레닝

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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2020-02 취미와예술(기말고사)

이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.목차취미로서의 운동이란?내 취미 : 운동, 즐기는 방법 ... 즐거운 취미 생활을 위해 : 개선점참고문헌취미로서의 운동이란?코로나 19는 많은 것을 빼앗아 갔다. 초반과 달리 확진자 발생의 수가 확연히 줄어들었다고 하더라고 나 자신과 가족을 위 ... 을 아껴야 한다는 생각에 시간 날 때 마다 틈틈히, 또는 집에서 홈트레이닝을 한 것이 다였다. 재미있는 것이 오래 앉아 있을 수록 뭔가 몸이 게으른 느낌이 들어서 공강 때마다 틈틈히

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.04

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계명대학교 성인간호학실습(1) 환자교육성과보고서

세포암은 재발이 쉬우므로 간세포암 예후관리와 간 기능 개선을 위한 식이요법 교육이 필요하다고 생각했습니다.환자분 스스로가 간세포암이라 하여 좌절하지 않고, 가족들을 위해서 꼭 회복 ... 습니다.하지 근력 트레이닝을 설명하는 과정에서는 직접 환자분이 동작을 따라 하시면서 동작을 익히는 식으로 교육을 진행했습니다. 낙상 예방지침과 복부 마사지에 대해 설명하면서, 간병인 ... 지.”라고 말씀하시면서, 공감을 표현하시고 본인의 경험과 감정을 표현하셨습니다.간 기능 개선을 위한 식이요법을 설명할 때에는, “그러면 커피는 괜찮을까요?” “우유는 괜찮

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.23

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스포츠 관련 손상의 원인과 예방 정리 결과레포트

(감독 및 코치, 선배의 권한) → 주기화 훈련 (운동 강 도, 방법, 양, 빈도를 조절하여 주기별로 훈련), 크로스 트레이닝 (다른 유형의 훈련을 병행 하여 훈련 시 사용하는 근육 ... 의 과사용 손상을 예방함)- 환경적 요인 : 준비운동 철저, 장비 점검(본인 노력), 운동 환경의 개선(협회, 지자체 등) 등2. 스포츠 관련 손상의 예방? 스포츠 활동 중 발생

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.12 | 수정일 2023.03.08

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BDU 우리몸의 이해 2023 2022 취합본

를 심박수라고 한다. 유산소 트레이닝으로 인한 심박수의 변화는 안정시에는 ( ), 최대하운동시에는 ( ), 최대운동시에는 변화가 없다. 다음 중 ( )안에 차례로 들어갈 말로 적당 ... 은② 적은, 적은③ 적은, 많은④ 많은, 적은심박출량은 1분간 심장에서 뿜어져 나오는 피의 양으로 '심박수 x 1회박출량'으로 계산한 다. 유산소 트레이닝으로 인한 심박출량의 변화 ... .④ 근섬유에는 미토콘드리아가 많이 분포하지 않는다.3. 트레이닝 초기에 근력이 증가하였을 때, 가장 먼저 영향을 준 요인으로 적절한 것은? (5/5점)① 스테로이드 호르몬에 의한

시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.18

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[취미와예술] 2021년, 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

이 어떻게 변화하고 있는지 분석1) 디지털 콘텐츠 문화의 인기 증가2) 인터넷 쇼핑의 증가3) 비대면 홈트레이닝의 증가4) 가정식 요리, 밀키트 사용의 증가5) 비대면 모임의 증가2 ... . 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망1) 디지털 콘텐츠 문화의 전망2) 인터넷 쇼핑의 전망3) 비대면 홈트레이닝의 전망4) 가정식 ... 다. 이에 비하여 여행, 실외 스포츠에 관련한 구매는 예전보다 줄었다. 이에 따라 커머스 플랫폼이 인기를 누리고 있으나, 이용자의 만족도가 낮아서 아직까지 개선의 여지가 많다. 코로나

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.13

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코로나 19 판데믹 상황에서의 개인별 운동과 건강전략

주제: 코로나 19 판데믹 상황에서의 개인별 운동과 건강전략-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 코로나로 인한 상황 및 특성2. 합리적인 운동1) 홈 트레이닝2) 스트레칭과 산책3 ... ) 요가 및 명상3. 건강개선 전략Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.서론중국 우한에서 발병된 코로나19 바이러스는 2020년 2월에 한국을 강타하여 100명 넘는 사망자가 나타나게 되 ... 은 공간에서 산책을 하거나 혼자 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다고 전문가들도 말하고 있다.2. 합리적인 운동1) 홈 트레이닝요즈음은 홈 트레이닝이 유행이라고 할 정도로 온라인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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