"심박수 강도"의 검색결과 입니다.

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"심박수 강도" 검색결과 201-220 / 4,366건

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중앙대 체대 스포츠과학부 편입 합격 학업계획서 (자기소개서), 중앙대학교 체육대학 (생활레저스포츠, 스포츠산업) 일반 편입 우수 자소서 합격 후기, 지원 동기, 졸업 진로 계획

에서 배우는 원리를 실습에 접목하기 위해 동료들과 함께 다양한 실험을 설계하고 결과를 분석하는 프로젝트를 진행했습니다. 예를 들어, 운동 강도에 따른 심박수 변화를 측정하는 실험 ... 게 조정하는 데 어려움을 겪었습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해, 저는 복지관의 전문 체육 강사와 협력하여 참가자들의 상태를 파악하는 방법과 적절한 운동 강도를 설정하는 노하우를 배웠

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.03

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운동처방사 1분 자기소개 (면접)

지도 아르바이트를 하면서 서킷트레이닝을 할 때 심박수를 이용한 강도 설정을 한 적이 있습니다. 이때의 스마트 워치 사용의 경험으로 앞으로 더욱 발전할 웨어러블 기기에 건강을 더하

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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종목 한가지를 선택하여 과학적 방법-역학 생리 심리학습의 세가지 관점에서 코칭하는 방안에 대해 서술하시오.

을 예방하기 위하여 지도자는 생리학적 특성을 고려하여 체계적인 훈련 프로그램을 구성해야 한다. 팀에 소속되어 있는 선수 개개인의 안정 시 심박수와 최대하 운동 및 회복시 심박수 ... 를 측정하고 그에 따라 개별화된 훈련 강도를 제시해야 한다. 또한 최대하 운동 시 산소섭취량을 측정하여 훈련의 효율성을 위해 훈련 프로그램을 구성해야 한다. 더불어 생리불순, 수면장애 ... , 만성피로 등 선수들의 생리학적 특이점 또한 고려하여 프로그램을 구성하도록 하여야 한다. 또한 생리학적 요인인 심박수, 체중, 수면시간 등을 훈련일지에 포함하여 체크리스트를 만들

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

가능한 중강도 권장▶ 운동강도에 따른 에너지 동원비교▶ 최대 심박수(heart rate max; HRmax)? 운동 시 1분 동안 심장 최대 박동 횟수? 최대산소섭취량 비례? 체중 ... 화량차이 고려: 걷기 vs 자전거 타기운동형태 따른 지방산화량 비교체중감량에 효과적인 운동강도▶ 운동강도에 따른 에너지 동원? 저강도: 혈중 유리지방산 이용 높음- 근육 글리코겐 ... , 근육 중성지방 이용 적음- 낮은 강도로 인해 시간당 칼로리 소비량 적음- 과도한 체중 고려시 저강도부터 시작? 고강도: 혈중 유리지방산 이용 낮음- 지질대사 < 탄수화물대사

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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조사방법론 과제-논문 한가지 요약하기

운동검사시 운동강도설정→트레드밀, 심박수 측정→심박수측정기, 혈중 젖산농도 측정→젖산분석기(YSI-1500), 신체구성성분 측정→체성분분석기(InBody 3.0), 신체둘레 측정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

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[퀄리티 보장] 성인간호학 실습 A+ 받은 당뇨 케이스, 간호진단 20P - 급성 통증, 비효과적 말초조직 관류, 지식 부족

k한치(50%) : 최고 예비 심박수X0.5- 운동 강도의 상한치(70%) : 최고 예비 심박수X0.7- 목표 심박수 : 예비 심박수+운동 강도 하한치(또는 운동 강도 상한치)2

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.21 | 수정일 2023.06.07

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운처실 2020-1 기말

은 것은?① 무산소 운동으로 ATP-PC저장능력을 높여야한다② 건강한 성인의 적정 운동강도는 70-85%이다③ 운동빈도는 주 3-5회로 설정한다④ 운동의 강도는 최대심박수로 결정 ... 은?① 지질② 단백질③ 근육④ 체액Q3. 목표심박수를 정해놓고 하는 운동방법은?① 최대체력측정법② 최대부하법③ 점증적운동부하법④ 최대하부하법Q4. 유리지방산의 정상범위는?① 120-670 ... Q17. 고혈압환자의 적절한 운동강도는?① 60-80%② 70-90%③ 40-60%④ 50-70%Q18. 운동부하 검사의 필요성으로 옳은 것은?① 골다공증의 진단② 위험인자를 분석

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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A+ 보장 심근경색 재활프로그램 PPT

이 필요 * 이때 운동강도는 허혈성 증세가 나타나는 심박수보다 10~15 회 정도 낮은 수준에서 결정하는 것 중요김지희 , 2019, ‘ 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐 ... 순환에 의한 혈압 상승 방지 가능 ⇒ 재활 초기 천천히 걷는 운동부터 시작해 차츰 빠르게 걷기 , 조깅 , 수영과 같은 운동으로 발전 운동강도를 낮게 하고 운동 빈도를 늘리는 것 ... 률 , 최대 심박수 , 안정시 심박수 , 최대산소 소모량 , 최대 산소소모량 측정시의 최대 환기량 , 최대 운동 시 의 신진대사 해당치 , 무산소 역치 지표에서 통계학적으로 유의한 변화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18

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활동지속성장애 간호진단

아크 환자의 심박수를 측정하여, 심박수 변화가 활동 지속성에 미치는 영향을 평가한다. 심박수가 불규칙하거나 비정상적으로 높을 경우, 이는 어지러움과 관련이 있을 수 있으므로 추가 ... 적인 검사나 치료가 필요하다. 심박수의 정상 범위 유지가 중요하며, 환자에게 심박수 변화가 있을 때 즉시 의료진에게 보고할 수 있도록 교육한다. (3) 혈액검사 의뢰 고혈압 외 ... 고 체력 향상에 도움이 된다. 운동을 시작할 때는 환자의 상태에 맞는 저강도 운동부터 시작하여 점차 운동량을 늘려가도록 한다. 운동의 목표는 혈압을 안정시키고 전반적인 체력을 개선

리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.01

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정신간호 레포트 / 정신간호학 (외상 후 스트레스장애) 대상자 치료적 의사소통 시뮬레이션

위해 시도한 대처 행동신체적 증상(심박수, 호흡, 수면 상태 등)1. 진단적 계획-불안의 강도를 0~10척도로 매일 사정-플래시백 및 악몽 발생 빈도와 시간 기록-심박수, 호흡률 ... 눈물을 보이며 긴장된 자세를 유지외상 경험으로 인한 플래시백과 악몽이 지속되어 불안을 초래함.(외상 사건과 관련된 기억 및 부정적 감정)플래시백과 악몽의 빈도와 강도불안을 완화하기 ... 등 신체적 스트레스 반응 관찰-매일 일정 시간에 환자와 함께 불안의 강도를 0~10 척도로 사정.불안 강도의 변화 추이를 기록하고 환자와 공유하여 치료의 효과를 확인.불안이 심한

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.24

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장폐색/케이스스터디/간호진단/간호과정/급성통증

, BT 36.9℃로 확인되었다.통증으로 인한 자율신경계 자극에 의해 심박수와 호흡수가 증가한 것으로 사정되었으며, 통증 강도 완화 시 HR은 80회/min, RR은 18회/min ... 으로 감소하는 경향을 보였다.통증은 교감신경계를 자극하여 심박수(HR), 호흡수(RR), 혈압(BP)을 상승시키는 생리적 반응을 유발한다.활력징후는 통증의 강도 및 대상자의 전신 ... 완 시 통증이 다소 완화되는 양상을 보였다.통증은 주관적 경험이기 때문에 숫자통증척도(Numeric Rating Scale, NRS) 와 같은 표준화된 도구를 통해 통증 강도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.02

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부분위절제술/케이스스터디/간호진단/간호과정/통증

℃ 측정되었다.통증으로 인해 얼굴을 찡그리고 복부를 움켜쥐는 모습 보였으며, 협조가 되지 않았다.통증은 교감신경계를 자극하여 혈압 상승, 심박수 증가, 호흡수 증가, 체온 변화를 유발 ... 하여 통증강도를 사정한다."배가 욱신거리고 아프다"고 호소하였으며 NRS 통증척도 사정하니 8점으로 대답하였다.PCA 사용법을 안내하며 버튼을 눌러 통증 조절을 시도하도록 하 ... 였다.Numeric Rating Scale(NRS)은 대상자가 주관적으로 경험하는 통증의 강도를 0 ~ 10점으로 수치화할 수 있는 간단하고 신뢰성 있는 도구이다.진단적3.통증 발생 양상

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.22

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빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드

습니다.2. 빠른 걷기 운동이란?빠른 걷기 운동은 일반적인 걷기보다 속도를 높여, 심박수를 적당히 올리고 근육을 적극적으로 사용하는 걷기 형태입니다. 일반적으로 시속 5~6.5km 정도 ... 에게도 안전하고 효과적인 운동입니다.3. 빠른 걷기 운동의 신체 건강 효과3.1 심혈관 건강 증진빠른 걷기는 심박수를 적절히 증가시켜 심장의 펌프 기능을 강화하고, 혈액순환을 원활 ... 감소빠른 걷기는 유산소 운동으로 에너지 소비를 촉진하여 체지방 감소에 효과적입니다. 운동 강도가 높을수록 지방 연소가 활발해지며, 근육량도 일정 부분 유지 및 강화됩니다.칼로리 소모

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.12

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(운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고

하시오.-목차-1.유산소운동강도가 혈압에 미치는 영향1)논문 개요2)연구의 필요성3)연구 방법4)연구 결과5)결론 및 개선사항2.복합운동과 고혈압 남성에게 미치는 효과1)논문 개요 ... 2)연구의 필요성3)연구 방법4)연구 결과5)결론 및 개선사항3.나의 연구 계획서1)연구 필요성2)연구 가설3)연구 방법4.참고문헌1.유산소운동강도가 혈압에 미치는 영향1)논문 ... 개요논문의 제목은 ‘유산소운동강도가 30대 경계성 고혈압 남성의 운동 후 혈압과 심혈관기능에 미치는 영향’ 이며 저자는 홍석준, 조현석, 이만균이다. 본 논문은 체육과학연구 33권

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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[아동간호실습 A+] 아동 연령별 활력징후 정상범위, 측정방법 (호흡, 맥박, 체온, 혈압)

1. 아동의 활력징후 정상범위1) 맥박과 심박수연령맥박과 심박수횟수/분각성상태수면상태신생아100~18080~1601주~3개월100~22080~2003개월~2세80~15070 ... 에 올린다.· 검지손가락부터 두 개 또는 세 개의 손가락 끝을 아동의 손목 안쪽 요골 동맥 부위에 올려놓는다,· 맥박의 강도를 평가한다. 규칙적인 맥박을 촉진한 후 맥박수를 시작 ... 는 ‘럽-덥’ 으로 들림)· S1과 S2가 규칙적으로 들리면 맥박수를 센다. (심박수가 규칙적이라면 30초 동안 측정하고 2를 곱한다.)3) 체온 측정- 대상자와 접촉하기 전에 손위생

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17 | 수정일 2023.04.27

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에이플 여성간호학 임부간호과정보고서 - 간호진단 1개 간호과정 1개

적 불편감이 갑자기 또는 서서히, 경증에서 중증 강도로 지속하거나 예측되는 통증이 6개월 미만 동안 지속되는 상태.간호계획(중재)이론적 근거1. 대상자의 활력징후를 매 4시간 ... 마다 모니터 한다.1. 활력징후 측정을 통해 대상자의 기초적인 건강상태를 사정할 수 있다. 혈압, 심박수, 호흡수, 체온이 상승되면 급성 통증을 예측할 수 있다.2. 대상자의 통증 특성 ... 을 사정하고, 통증척도를 사용하여 강도를 기록한다.2. 통증은 대상자의 일상생활과 직결된다. 통증이 통증 사정도구(PQRST)를 사용해 통증부위, 악화/완화요인, 강도, 시간적양상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.27

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성인간호학-디지털헬스와 간호

으로 교환하고, ICT를 이용하여 먼 거리에서도 의료서비스 제공을 지원하거나 보조한다. 모바일헬스는 웨어러블 기기와 앱으로 구성되어 있는데, 웨어러블은 활동 수준, 심박수 또는 수면 ... ) 플랫폼은 PHD, PHA를 통해 수집된 심박수, 활동량 등 개인 데이터를 통합, 저장, 관리하는 데이터 플랫폼이다. 관련 예시로는 애플 HealthKit, 구글 Google Fit ... 하고 응원과 격려의 메시지로 적극적 참여를 유도하기도 한다.데이터분석을 통한 정보화기본적으로 수집된 데이터는 사용자에게 대시보드 방식으로 제공되는데, 오늘의 활동량, 운동할 때 심박수

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.02.03

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간호진단 "통증" 간호과정

스트레스 반응으로 심박수, 혈압, 호흡수의 변화가 나타날 수 있다.2. 대상자의 통증을 사정한다.2) 4시간마다 통증을 NRS 통증 척도로 사정하고 통증에 대해 표현하도록 격려 ... 함 (통증 부위, 양상, 빈도, 기간, 악화/완화요인, 위치)통증평가도구인 NRS 척도를 사용하여 대상자의 주관적인 통증을 객관적인 지표로 바꿔주며, 통증 정도와 강도에 따라 적절

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.19

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운동과 영양 ) 포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다.

에 있는 A의 체내 작용을 각각 설명하시오.3. 운동 시 탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도를 저강도 운동, 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 ... 시키는 등 인간의 신체에 영향을 미치는 긍정적 면이 많이 부각되었다. 그러나 최근에는 적절한 강도와 시간을 벗어난 지나치게 격렬한 운동은 오히려 몸에 해가 될 수 있다고 한다. 장시간 ... 능력을 다 발휘하지 못하게 한다.운동 시작 후 초기 몇 분 동안에는 근강도가 높아지질 때 ATP를 생산하기 위해 필요한 충분한 산소의 공급을 받지 못하게 된다. 신체는 산소의 공급

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.18

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(운동처방론) 운동의 목적을 설정하고, 그에 적합한 운동처방전을 작성하시오

는 최대심박수 75%에 도달할 수 있는 정도로 강도를 증가시키면서 유지할 수 있도록 한다. 운동시간은 2주 간격으로 10분씩 증가시킬 수 있도록 하며 약 1시간 정도를 유지할 수 있 ... 정도의 시간이 소요된다. 이를 고려하여 최소 1회 운동이 10분 이상 지속될 수 있도록 한다. 운동강도의 경우 너무 높을 경우 운동 기능이 저하된 비만환자가 시행하기 어렵고 손상 ... 위험도 높다. 또한 운동강도가 높아지면서 에너지 이용 형태는 지방보다 글리코겐 분해 위주로 전환이 이루어지므로 운동강도는 낮은 강도로 시작한다. 이에 따라 주당 5회 내지 가능

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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