"가슴근육"의 검색결과 입니다.

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"가슴근육" 검색결과 201-220 / 37,496건

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건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

을 취함*맨손 운동 프로그램종 목목 적실시요령운동시간반복횟수팔굽혀펴기팔,어깨 가슴의 근육강화머리 ,어깨, 허리, 다리가 일직선이 되도록 엎드린 상태에서 팔을 90이상 굽혔다가 펴 ... 일어서는 것을 반복한다.5분최대횟수양손잡아당기기팔,어깨 근육강화양손을 가슴 앞에서 포개 잡고 바깥쪽으로 최대의 힘으로 잡아당긴다5-10초3-5회 반복문틀에 등대고 팔로 밀기팔 근육강화 ... strength)이란?근육이 단 한번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이나 외부에서 가해지는 힘에 대해 저항하는 능력이다. 근력은 근수축에 동원되는 근섬유의 수에 의해 결정된다. 근

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오

)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 이 수치가 높다고 해서 무조건 비만이라고 할 수는 없으며, 근육량과 체수분, 골격 등을 함께 고려해야 한다. 체지방률과 근육량을 정기적으로 체크 ... 할 수 있는 환경이 조성된다면 더욱 정확한 판단이 가능하다.체지방률과 근육량을 측정하지 못하더라도 기본적인 BMI 지표를 통해 대략적인 체중 관리 방향을 잡을 수 있다. 170cm ... , 67kg인 경우 크게 과체중이나 저체중에 해당하지 않는 수준으로 볼 수 있다. 다만 생활습관이나 식습관, 운동 패턴을 고려하지 않으면 체중이 늘거나 근육량이 감소할 위험

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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방송통신대_생활과건강_인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오. (2)

에 산소와 영양 공급이 급격하게 줄어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는 상황을 심근경색이라고 한다. (2) 협심증보다 강도가 심한 흉통이 장시간 지속된다. 대부분 ‘가슴을 쥐어 짠다 ... 폐로 보낸다. 왼심실은 왼 심방으로부터 동맥혈을 받아서 대동맥을 통해서 전신동맥순환계로 방출한다. 8~15mm의 두꺼운 근육조직으로 오른 심실보다 2~3배가 더 두껍다. 각 방 ... 라고 하며, 협심증과 심근경색증이 이에 해당한다. 협심증과 심근경색증의 상태 및 증상을 각각 4가지 이상 상세히 기술하시오. (15점) 1) 협심증 (1) 심장근육에 혈액이 충분히 공급

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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[농학과] 2024년 1학기 해충방제학 기말시험 핵심체크

; 벌레: 곤충의 범주보다 넓은 범위의 동물 ◼ 절지동물문 : - 단단하고 체절화 된 외골격 - 체절마다 근육이 붙어 있음 - 갑각류(새우, 게, 물벼룩 ... ), 협각류(거미, 전갈), 다지류(지네, 노래기), 곤충류② 곤충의 특징◼ 곤충은 절지동물문 안에서 마디로 된 몸이 머리가슴배로 구분되며 다리는 세 쌍, 한 쌍의 겹눈

방송통신대 | 133페이지 | 17,000원 | 등록일 2024.05.04

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1교시 진단평가 심폐, 피부

동맥을 통한 혈류량이 가장 낮은 시기, 심실근육이 혈액을 뿜기 위해 수축을 유지하는 시간P파 : 심방탈분극, 0.06초~0.11초T파 : 심실재분극, 1분동안 심장수축 횟수, 심장 ... 근육의 세포가 다시 탈분극할 수 있는 상태가 되도록 돌아가기 위하여 일어남.PR간격 : 심방 탈분극 시점부터 심실 탈분극 시작까지의 기간, 0.11~0.20초,QRS 복합파 : 심실 ... 탈분극(수축), 0.06~0.10초가슴 병변술통형 가슴(barrel chest)만성폐쇄성폐질환폐의 탄성 감소, 가로막의 근력 감소, 앞뒤 직경이 좌우 직경보다 2배 이상갈비뼈

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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간호학과 해부학 정리본 (A+)

. 인체를 구성하는 4대 기본조직?상피, 결합, 근육, 신경4. 결합조직연골, 힘줄(건), 인대, 근막, 혈액/ 척수: 신경조직(중추)5. 서로 반대되는 용어?Cranial-Caudal ... (조면)8. 함몰부?길(도), 오목(와), 고랑(구), 패임(절흔), 열, 관9. 가슴세로칸(종격)에 속하는 장기?심장, 식도, 기관, 기도, 가슴샘(흉선), 신경,림프절/능선X(허파 ... , 가슴막을 제외한 가슴우리의 모든 장기!!)10.-호흡기계: 코, 후두, 기관, 허파(폐)-순환기계: 심장, 혈관, 혈액, 림프계- 신경조직은 외배엽조직으로부터 만들어짐.-내배엽

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.25

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무용처방서

지방 및 근육 부피가 작고 신진대사가 빠름, 체중과 근육 무게를 늘리는 데 어려움이 있음)2. 처방기간 : 8주 (2개월)3. 인바디- 체성분분석 : 체수분 40L / 단백질 11 ... -> 체중과 근육량을 함께 늘려주고, 식단은 건강식 위주로 한 번에 많은 양을 섭취하는 것이 아닌, 적당한 포만감을 줄 수 있는 양으로 4시간에 한 번씩 섭취해야 함. 유산소 운동 ... - 체지방량 증가 예상 (2kg 정도)월화수목금토일운동프로그램휴식근력운동- 덤벨 (가슴)- 벤치프레스 (가슴)- 데드리프트 (등)- 친업 (등)- 레그컬(하체)- 레그프레스 (하체)

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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요가아사나체위에서 스트레칭을 접목시켜서 할 수 있는 동작

를 가지고 있다. 스트레칭은 몸을 이루고 있는 각 신체 부위의 근육 또는 건을 얼마 동안 의식적으로 펼치거나 늘리는 행동을 총칭하는 말이다. 수축된 근육의 연부조직을 늘림에 따라 ... 의 변화와는 상관없이 지속적을 근육을 움직여서 운동을 하는 데에 그 목적이 있다.Ⅲ. 요가아사나체위와 스트레칭의 접목1. 부장가아사나와 스트레칭부장가아사나는 허리를 뒤로 젖히 ... 고 가슴을 편 상태로 배를 내밀면서 숨을 들이마신다. 이 때문에 폐가 커지면서 폐포 전체에 공기가 들어가게 되어 폐기능이 활발하게 된다. 가슴이 좁고 상체가 빈약하며 자세가 앞으로 굽

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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삼성전자 합격자소서[무선사업부/연구개발]

으로 얼굴 EMG를 이용하는 Face-Machine interface 시스템을 개발하였습니다. 피험자의 얼굴에 부착된 센서를 이용하여 얼굴 근육의 움직임을 측정하고 근육에서 발생 ... 하는 신호(EMG)와 피험자의 얼굴 표정 사이의 상관관계를 분석하여, 얼굴 근육의 움직임만으로 컴퓨터 등을 조작하거나 아바타의 표정을 변화시키는 시스템 구현하는 것이었습니다. 추후 ... 가 삼성 기술의 발전과 새로운 시도에 도전된다는 것은 가슴 벅찬 일이었습니다. 앞으로 생체신호와 관련된 Wearable device분야는 각광받을 것이라고 확신합니다. 따라서 영광

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.25 | 수정일 2021.01.07

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폐렴 케이스 A++ 간호진단 2개 / pneumonia case study

Streptococcus Pneumoniae- 세균성 폐렴의 가장 흔한 원인균- 가슴막(흉막, 폐를 둘러싸고 있는 막) 반응 및 가슴막 삼출(가슴막 안에 물이 고이는 것), 농흉(가슴막안내의 농 ... - 호흡곤란, 녹슨 쇳빛 객담, 기침- 피곤, 근육통, 두통, 메스꺼움*대상자의 증상- 오한이 있고 습성 기침, 기침을 멈출 수 없어 자기 위해 눕지도 못함- V/S 90/70 ... -125-20–38.6-86%- 청진 시 감퇴된 호흡 소리- 우하부 전엽, 후엽에서 거친 수포음- 기침으로 뱉는 많은 가래, 노란색을 띤 분비물- 기침할 때마다 가슴 오른쪽 부위 통증

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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트리거 포인트

을 담당한다. 갈비뼈를 올려 가슴을 들어올리고 목을 작용 근육과 같은 쪽으로 굽히는 역할을 하며 위쪽 갈비뼈를 올리기 때문에 목빗근과 함께 호흡의 보조근으로도 작용한다. 마지막으로 경추 ... 근3) 비복근4) 가자미근1. 트리거 포인트(trigger point)1) 트리거 포인트(trigger point)란 근육에 통증을 일으키는 부분으로 ‘통증유발점’이라고도 하 ... 며 압통점이라는 의미이다.2) 트리거 포인트가 발생하는 이유로는 불균형이 계속 지속되다 보면 근섬유 위에 미세한 매듭(유착)현상이 발생하게 되고 이 매듭으로 인하여 근육의 탄력성이 저하

리포트 | 30페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.29

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가톨릭대학교 부천성모병원 자소서

콕’도 하고 있습니다. 잘하는 구기 종목인 배드민턴을 하면서 스트레스도 해소되고, 샤워할 때마다 팔 근육을 보면서 활력도 느낍니다. 배드민턴으로 다져진 근육과 단단한 두 팔로 ... 어떤 일이든 열심히 할 수 있겠다는 자신감마저 함께 가져서 매우 만족하고 있습니다.3. 생활신조‘인생은 배움의 연속이다.’란 말을 가슴속에 품으며 언제나 스스로 배우려고 노력

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.13

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급성 심근경색 문헌고찰 입니다.

●문헌고찰1) 정의급성 심근경색증은 심장 근육을 먹여 살리는 관상동맥이 갑작스럽게 완전히 막혀서 심장 근육이 죽어가는 질환입니다. '혈전'이라는 피떡이 심장에 혈액을 공급하는 관상 ... 동맥을 갑자기 막아서 심장 근육으로 혈액이 공급되지 않아서 발생합니다. 협심증과는 다릅니다.심근경색증이 발생하면 1/3은 병원에 도착하기 이전에 사망합니다. 병원에 도착하여 적절 ... , 박리증 등이 원인으로 알려져 있습니다.3) 증상흉통(가슴통증) 증상이 전형적으로 나타나지만 때로는 증상이 없을 수 있습니다.주로 가슴 한가운데에 짓누르거나, 조이거나, 쥐어짜는 듯

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.24

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호흡의 기전과 호흡 조절의 기전에 대해 기술하시오.

를 흡수하고 몸에서 이산화탄소를 배출하는 과정이다. 흡기(들숨)는 공기의 통로를 따라 외부에서 몸 안으로 산소가 들어오는 과정이며, 이 과정에서 횡격막과 바깥갈비사이근의 근육이 들 ... 숨을 유발한다. 호기(날숨)는 몸 안에서 이산화탄소를 바깥으로 배출하는 과정으로, 이 과정에서는 속갈비사이근과 배근육이 날숨을 유발한다.성인의 경우, 흡기는 능동적인 과정이지만 호 ... 기는 수동적인 과정이다. 호기는 두 단계로 나뉘는데, 첫 번째 단계는 흡기 후 멈춤을 시도하여 호기를 느리게 하는 것이며, 두 번째 단계는 수동적으로 호기를 지속하거나 호기성 근육

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

30초)④ 식단 관리목표: 지방 감소 + 근육량 유지총 칼로리: 하루 2500kcal (단백질 40%, 탄수화물 40%, 지방 20%)권장 식단:아침: 오트밀 + 닭가슴살 ... : 175cm체중: 75kg체질량지수(BMI):정상 범위에 속하나, 근육량과 체지방률을 고려할 필요가 있음.체지방률: 약 20% (정상 범위 내)② 근력(Strength) 및 근지구력 ... 초)유연성 개선 (앉아 앞으로 굽히기 15cm → 20cm)균형 및 협응력 강화(2) 트레이닝 구성① 근력 운동 (주 34회, 6075분/세션)목표: 근육량 증가 및 근지구력 강화

리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.02.20

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[ 여성간호학 ]산부인과 약물 62개

60㎎을 하루 한번씩 통상 7-14일간 투여하면서 환자의 상태에 따라 용량 조절두통, 어지러움 혹은 머리가 멍함, 얼굴 달아오름, 열감, 메스꺼움, 가슴앓이, 비충혈, 무기력 ... , 근육경련, 부종, 기침, 쉰목소리밀폐용기, 실온(1-30℃) 보관aminoglycosides(netilmicin)비뇨생식기 감염증, 피부 및 피부조직 감염증, 화상, 외상 및 수술 ... ,일 1회, 1회 1캡슐 씩 경구투여얼굴 달아오름, 다리경련, 감기증상, 부종, 관절통, 근육경련, 두통, 구역, 구토, 식욕부진, 갈증증가기밀용기, 실온(1-30℃)보관c

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.01 | 수정일 2024.11.14

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[3학년 2학기 중간과제물] 응급간호학

하고, 문제점 및 개선방안에 대해 자신의 견해를 포함하여 설명하시오.2. 가슴 압박 소생술(hands-only CPR)을 도입한 과학적 근거를 3가지 쓰고, 가슴 압박 소생술을 권장 ... >I. 서 론II. 본 론1. 국내 응급의료체계1) 국내 응급의료체계의 구성2) 문제점 및 개선방안에 대한 견해2. 가슴 압박 소생술(hands-only CPR)을 도입한 과학적 ... 근거를 3가지 쓰고, 가슴압박소생술을 권장하게 되는 상황을 2가지 기술하시오.1) 가슴압박소생술(hands-only CPR)을 도입한 과학적 근거 3가지2) 가슴압박소생술을 권장

방송통신대 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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심근경색, 심장,MI

) 증상3) 원인4) 진단5) 치료6) 2차예방 위한 약물치료7) 합병증8)?간호9)?간호 중재10) 예방방법4. CASE study1. 심장의 위치가슴의 왼쪽에 위치하며 흉골을 기준 ... 은 작용을 하는 기관으로, 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내면서 혈액을 온 몸으로 이동 시킨다.심장은 주먹만한 크기이며, 두꺼운 근육으로 되어 있다. 심장 내부는 2개의 심방과 2개 ... 라고 한다.환자가 심장에 통증을 겪을 때 부여잡는 위치나 심장을 저격할 때 보여지는 위치가 대부분 왼쪽 가슴으로 그려지기 때문에 실제로도 심장이 신체 왼쪽에 위치하고 있다고 오해

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.21

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내가 찾은 요가 동작 10가지

하고 가슴이 바닥에서 뜨지 않도록 한다 . ▶ 사용되는 근육 : 허벅지 근육 , 팔 근육서서전굴 ( 우타나아사나 ) ▶단계별 동작 : 타다사나 자세에서 양손을 허벅지 뒤에 위치 ... 내가 찾은 요가 동작 10 가지엎드린자세 ( 플랭크자세 ) ▶단계별동작 : 배와 이마를 바닥에 대고 엎드린 자세에서 두 다리는 모으고 양팔꿈치를 접어 가슴 옆에 둔다 . 발가락 ... 향상 ▶주의 : 목과 등이 일직선이 되도록 유지하고 어깨로 버티지 않는다 . ▶사용되는 근육 : 신체의 코어근육 사용거미자세 ( 차타룽가아사나 ) ▶단계별동작 : 배를 바닥에 대

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.15

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생활과건강 ) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.

을 혈액의 흐름이 감소되어 주요 증상으로 가슴에 통증이 생기게 되는 질환이다. 가슴의 불편함을 호소하게 되는 것이 가장 큰 증상이고, 무거운 돌이 가슴을 누르는 것과 같은 느낌 ... , 구토, 식은땀 등의 증상이 동반되기도 하고, 비전형적으로 통증, 불편함, 소화불량감 등의 증상이 나타날 수도 있다. 가슴을 쥐어짜는 통증과 가슴 중앙부에서 시작되어 어깨와 목 ... , 팔 등에 이르기까지 통증이 전이될 수도 있다. 심장 근육으로 통하는 관상동맥이 완전히 막혀서 심장 근육이 딱딱하게 굳는 증상들로, 평소에는 아무런 증상이 없다가 갑자기 발생

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2021.08.05

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