"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인운동프로그램 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 2,021-2,040 / 3,747건

견관절의 해부학과 증후군

(retractiong 아령으로 0~30도 범위로 1세트에 10회 반복, 3세트 실시 -근력이 향상되면 500g 증가시키고 90도까지 증가 -극하근, 소원근의 강화운동: 옆으로 누워 500g 무게 ... 실시 -1년 이내 재발을 예방한 이후에는 저항운동을 종목별로 실시 -특정 부분의 근력이 감소되었을 경우 그 부분을 먼저 강화, 저항운동을 실시견관절의 손상과 질환견관절 충돌 흉곽 ... 의 유연성과 근력의 회복 2. 극상근, 외회전근, 팔꿈치 관절굴근의 강화운동 * 회복후에도 경추를 보호하는 경추칼라 착용상완신경총 손상special test (상완신경총 손상)상완

리포트 | 130페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.18

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2020대비 웰니스와 삶의 질 (만점족보 Wellness 1/2) A+ 받게한 족보입니다.

부있는 연구결과가 있습니다. 일본 오사카 대학의 웃음과 면역지표에 대한 실험에 따르면, 코미디 프로그램을 보고 크게 웃은 환자들은 자연살해세포(NK)의 활성도가 이 프로그램을 시청 ... 하기 전(평균=26.5%)보다 더 높아졌다고 밝혔습니다.(평균29.4%). 약 3% 정도가 코메디 프로그램이 영향을 준 것입니다. 이에 반하여 교양프로그램의 시청을 한 비교집단 ... 은 NK세포의 활성도가 약 2%가 낮아진 것으로 나타났습니다.또한 캘리포니아의 로마린다의 의대의 실험에 의하면, 웃음과 유머는 T세포와 NK세포를 활성시키며, 면역력을 강화시키는 감마

시험자료 | 75페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.01 | 수정일 2020.01.06

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필라테스(Pilates)의 이해 - 필라테스의 역사, 필라테스의 호흡과 8가지원칙, 필라테스 기구, 필라테스의 종류(골프필라테스, 임산부필라테스, 어린이필라테스, 소도구필라테스)

에 대한 관심이 커지고 있다.필라테스는 그 근원이 재활 프로그램에 포함되어 진행되었던 운동이다.동작의 반복으로 근력을 향상시키고, 코어 또는 파워하우스라 불리는복부와 허리 엉덩이 ... 상지와 하지 무게의 균형이 항상 고려된다. 움직임의 양보다 질이 중요하고 정확한 운동을 강조한다.중심화(Centring)주요 목표중 하나가 근력의 틀의 창조이고 모든 운동은 복부 ... 된 동작의 구성으로 관절가동범위 전체를 통해 강화된 근육의 신장, 신장된 근육의 강화가 조화를 이루어 매우 강하고, 유연성 있는 길고 가는 근육을 만들어 낸다.기타 - 조절 : 모든

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.26

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관절가동범위운동에 대한 고찰

dance의 원리를 응용하여서 개발된 것이다. 프로그램 대상 노인들의 신체적 특성을 고려하여 모든 움직임을 실시할 때에 호흡기법을 중심으로 함으로써 체간을 안정화시키고 근력을 증가 ... < 노인교육론 >노인 교육 프로그램관절가동범위운동(Range of motion;ROM .Ex)에 대한 고찰1. 서론우리나라의 노인 인구는 매년 빠른 속도로 증가하고 있다. 재정 ... 의 측면에서 최근 노인 대상 교육 프로그램이 증가하고 있으며 그 중 하나가 바로 “관절 가동 범위(Range of motion:ROM)운동”이다.2. 관절 가동 범위 운동 ROM

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.03.10

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웰리스/내몸이원하는운동

규칙적인 운동은 체력을 강화시키고, 생활의 활력소가 생기며, 근력 및 근육의 크기가 증가되고, 뼈의 굵기가 증가 된다. 또한 비만이 해소되고, 부상의 방지와 관절 질환 및 요통 ... 로 유지하는 것이 가장 적절한 것이다. 분당 최대 맥박수(220-나이)의 60~85%가 적당하다.), 2.근력운동 (먼저 큰 근육을 사용해서 운동하고 점차 작은 근육도 움직이 ... 절차이다. 이 때 건강체력요소인 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 신체구성을 평가한다. 두 번째로는 운동을 처방 받는데 첫째에 체력의 진단결과를 기초로 하여 개인의 체력수준

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.06

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조현병 case

에 대한 이해가 필수이다. 또한 망상에 대해 논쟁이나 도전하지 않고 대상자의 경험을 존중해준다. 다만 망상적 믿음을 강화시키는 것은 피하도록 하고 대상자가 자신의 망상이 사실이 아닐 수 ... 정에 관한 조언이 필요.- 가족을 위한 교육 프로그램을 마련. (질병, 증상, 경과와 예후, 치료, 약물요법, 질병관리 같은 정보 포함)- 가족을 위한 심리교육적 중재를 통해 ... 지, 교육, 행동, 인지적 기술이 제공됨.2. 행동치료- 전제: 대상자를 특수하고 측정 가능한 문제가 있는 개인으로 봄. 이 문제들은 긍정적 강화와 부정적 강화 같은 행동 치료 기법

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.08

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근골격계 질환(류마티스 관절염) 간호중재 논문 요약

관절유연성 증진, 근력강화, 심폐기능강화 및 체력증진, 신체와 영혼의 통합을 가져와 긴장을 낮추게 하는 운동이다.?효과 측정 방법사전조사로 실험군과 대조군에게 통증, 피로, 일상 ... 12주간 실시하였으며, 대조군에게는 아무런 처치도 하지 않았다. 제공된 타이치 운동프로그램은 준비운동 15분, 본 운동 20분, 마무리 운동 15분 총 50분으로, 본 운동은 기본 ... 고 다른 발은 5cm 정도 올린 다음 올린 발이 바닥에 닿거나 균형을 잃을 때까지의 시간을 초단위로 2회 측정하여 최고치를 분석하였다.연구 결과타이치 운동 프로그램 중재 전?후

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.09

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트레이닝과 디트레이닝

며, 계획적인 강화훈련이라 함은 현재 수준의 체력을 어떠한 방법으로 훈련하면 강화될 수 있는지에 대한 이론과 실증을 기반으로 하는 운동 프로그램의 편성 실천을 뜻하며, 운동능력이 ... 트레이닝의 정의트레이닝이란 체력의 계획적인 강화훈련을 통하여 운동능력을 향상시키는 과정이라고 정의할 수 있다. 여기서 체력이란 신체활동의 기초가 되는 신체적 능력을 총칭하는 것이 ... 한 운동제어를 전제로 한다. 이를 위해서는 바람직한 운동프로그램(motor program)이 대뇌피질에 형성되어야 하며, 이러한 일련의 과정은 운동학습(motor learning

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.05

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건강증진. 학습활동12. 노인 건강증진프로그램 개발

조절과 낙상효능감에 미치는 효과’ 에 대한 연구(김은자 외, 2010)와 비디오 게임을 이용한 가상현실 운동 프로그램이 노인의 근력, 균형 및 보행에 미치는 영향에 대한 연구 ... 의 관리를 통해 지역사회 노인의 건강관리를 도울 수 있다.낙상예방운동프로그램을 통해 낙상에 대한 자기관리 역량이 강화되고 삶의 질이 향상 될 것이다.김은자, 김미선, 황병용(2010 ... 게임을 이용한 가상현실 운동 프로그램이 노인의 근력, 균형 및 보행에 미치는 영향. 한국노년학 , 29 (4), 1261~ 1275.신경림, 강윤희, 정덕유, 김미영, 윤은숙 외

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.24

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전방십자인대 수술

의병행한다.- 이후 불안정성이 느껴지지 않으면 가벼운 덤벨(1kg내외 시작)을 사용한 근력강화운동(누 운상태에서 내회전, 외회전근 사용)을 시도한다.- 3~4개월 이후 상지운동측정 ... 부하가 주어지는 운동이 포함되어야 한다. 기간화(periodization) 전략의 개념을 도입하여 초기의 근력 강화는 부하는 적게 운동량은 많은 횟수를 늘려 점차 20-30회 반복 ... apular plane 등이 사용되고 있다.'empty can'자세의 근력강화 운동, 옆으로 누운 자세에서의 내외회전 근력 운동을 조기에 시행하여야 하며 점차 다양한 저항법(manual

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.19

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퇴행성관절염 간호과정

진단수술과 관련된 운동장애간호목표-근력 및 관절운동범위가 향상되고 일상생활활동의 수행이 가능하다.간호계획 및 수행1.대상자의 관절의 가동 여부를 사정한다.-대상자가 움직일 수 있 ... 위함이다.-지팡이, 목발, 보행기 등의 사용방법 및 주의사항을 교육한다.-효과적인 기동성을 위해 물리치료사에게 환자를 의뢰한다.3.관절 범위 내에서 근력을 향상시킬 방법을 제공 ... 한다.-대상자가 움직일 수 있는 범위내의 운동은 관절기능의 유지 및 향상에 도움이 된다.-재활운동 프로그램에 참여시킨다.: 대퇴 근육운동, 둔부수축, 굴곡, 신전운동, 등척성 사두근

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.28

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골(퇴행성) 관절염

적인 관절 운동, 무릎관절주위 근육강화운동 (Hamstring muscle strengthening ex.),처방에 따른 걷기, 수중운동 프로그램 참가 , 지팡이 같은 보조기 ... 의 사용, 체중조절 등이있다. 급성기에는 관절 통증과 부족을 경감시키기 위해 관절 안정과 운동을 제한하여야 하나 만성기에는 근력을 회복시키기 위해 관절 운동을 권장한다. 퇴행성 관절염

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.30 | 수정일 2018.05.03

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슬링 운동 센터 제안서

과 다양한 도구를 이용하는 특별한 근력 강화 운동법슬링 운동 치료의 장점수동적으로 관리되고 있는 환자들에게 능동운동과 자가운동을 가능하게 함 인체의 활동에 있어 매우 중요한 복부 ... 의 심부근과 배부의 집중적인 강화 운동 신체의 중심부(core)의 안정화 운동 및 매끈한 몸매와 바른 자세를 위한 운동 근육의 balance, 뇌의 운동조절 능력 강화 프로그램 ... 스트레칭, 근력강화, 유산소 운동을 복합적으로 실시 다양한 연령층에 쉽게 적용 가능슬링 운동 치료의 효과근육의 안정화 가동성 치료 및 신장 감각 운동 훈련 근력 강화 운동 신장 운동

리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.14

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아동복지 - 아동 장애의 정의, 복지 정책, 복지 실천, 통합 서비스에 대한 보고서입니다.

를 움직일 수 없거나, 움직일 수 있어도 조절이 되지 않고 약화된 상태인 지체기능 장애, 관절의 강직, 근력의 약화 또는 마비로 관절의 불안정이 있는 관절장애, 척추나 상·하 ... 는 관련 프로그램 등 사회적 자원의 개발 등이다.사회 재활 서비스에는 집단상담, 사례관리, 가족치료 등이 있으며 가족치료의 예로 부모교육이 있을 수 있다.부모교육이란 부모참여 ... 를 위한 방략으로써 부모의 역할 기능을 발달시키는 방법이다. 그리고 부모참여란 교육프로그램의 계획과 실천, 평가, 수정 등 모든 주요 단계에 부모가 참여하는 것으로 부모의 결정과 권한

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.13 | 수정일 2017.03.01

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어깨 불안정성의 수술적 치료와 재활 프로그램

IGHL ( 아래 위어깨팔인대 ) : 외전과 외회전 상태에서 어깨의 전방 전위 제한 장치어깨의 해부학적 고찰☜ ( 동 적 ) → 어깨의 움직임 에 있어 , 가장 중요한 부분이며 , 근력 ... 강화시 부상 예방확률 이 크게 증가어깨불안정성 종류☜ 전방어깨 불안정성 어 깨 전방의 근육 , 인대 , 관절의 문제로 어깨 전방이 불안정 그로 인한 탈구를 전방 어깨 탈구라 함 ... 으므로 , 수술적 치료인 관절경 수술이 추천된다 . → 비외상성 환자 : 불안정성 방향의 반대 근육을 강화시켜 어깨의 균형을 유지하게 해주고 , 견갑골주위의 강화운동을 시키면 , 비수술

리포트 | 34페이지 | 3,600원 | 등록일 2013.11.22 | 수정일 2015.06.21

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[생활과 건간 공통] 뇌졸중은 흔히 중풍이라고 불리는 뇌혈관 질환으로 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 터지거나 막혀서 뇌의 일부가 손상되고 그에 따른 신경학적 변화를 경험하게 되는 질환입니다.

. 그리고 나서 점진적인 근력 증진 운동을 실행한다. 건측도 마비된 팔과다리를 보상하기위해 근력강화를 해야 한다. 근력, 지구력, 그리고 균형 활동이 보행을 하기위해 강조되어져야 한다다. ... 합니다.(2) 뇌졸중 초기의 재활치료생체 증후가 안정되고 48시간 동안 신경학적 병변의 진행이 없으면 신경학적 안정이 이루어진 것으로 생각하고 환자의 재활 프로그램을 시작 ... 끼는 신발, 욕창, 변비, 감염, 손톱 발톱이 살을 파고 듬, 구축 등은 제거해야 한다. 관절운동은 강직을 최소화하기위해 좋은 신장 프로그램 등으로 시행되어져야하며, 얼음찜질

방송통신대 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.03.31 | 수정일 2016.10.12

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한의원 운동 센터 소개

ore)의 안정화 운동 및 매끈한 몸매와 바른 자세를 위한 운동 근육의 balance, 뇌의 운동조절 능력 강화 프로그램 스트레칭, 근력강화, 유산소 운동을 복합적으로 실시 다양 ... 어렵게 됨. → 통증 호소운동 치료의 중요성슬링 운동 치료란?노르웨이 물리치료사와 의사들에 의해 개발 되었으며, 흔들리는 줄과 다양한 도구를 이용하는 특별한 근력 강화 운동법슬링 ... 한 연령층에 쉽게 적용 가능슬링 운동 치료의 효과근육의 안정화 가동성 치료 및 신장 감각 운동 훈련 근력 강화 운동 신장 운동 근 지구력 운동노르웨이 슬링노르웨이 슬링슬링 운동 센터

리포트 | 56페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.07.18

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지역사회간호학 case study -퇴행성관절염-

지 않기 때문에 담당 방문간호사 선생님께 여쭤보고 다른 지역사회의 자원과 연계해서 도움이 가능한지 여쭤봄-보건소 내에 근력강화 운동프로그램이 있는 지 알아보고 이용할 수 있도록 도움 ... : 근력강화운동 안내간단한 스트레칭과 맨손체조 방법에 대해 교육-안전:3층 높이를 계단으로 이용하기 때문에 발생할 수 있는 낙상의 위험요인에 대해 교육하고 예방법 교육-계단에 내려갈

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.02.10

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웨이트 트레이닝의 기본원리·장단점·구성요소·운동방법 조사 및 연구 리포트A+

(6) 전완(7) 복부(8) 허벅지(9) 종아리Ⅴ. 참고 문헌근력을 강화하기 위해 중량 부하를 가하는 트레이닝을 웨이트 트레이닝 또는 저항운동이라 한다. 근력은 근수축에 의해서 ... . 웨이트 트레이닝의 기본원리(1) 과부하의 원리(2) 점증부하의 원리(3) 운동 특수성의 원리(4) 운동순서의 원칙Ⅱ. 웨이트 트레이닝의 장점과 단점Ⅲ. 근육 능력의 구성요소(1) 근력 ... 변하지 않는다변한다변한다Ⅰ. 웨이트 트레이닝의 기본원리웨이트 트레이닝이 효과적으로 실시되기 위해서는 다음의 기본 원리에 맞추어 실시되어야 한다.(1) 과부하의 원리근력이 효과

리포트 | 18페이지 | 14,900원 | 등록일 2013.08.11 | 수정일 2019.12.20

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[통합보건실습] 방사선사, 물리치료사, 임상병리사, 작업치료사, 의무기록사, 간호사란

방향에 대해 협의한 후 온열치료, 전기치료, 약물치료와 근력강화운동, 관절운동, 보행훈련, 일상생활동작훈련 등의 운동치료 방법을 적용한다.(4) 종류광선치료(Phototherapy ... 시킨다. 환자의 신체기능을 유지, 개선, 회복시키고 고통을 줄이며 신체적 장애를 예방하기 위한 물리치료 프로그램을 개인별로 계획, 실행한다. 치료에 들어가기 전에 먼저 환자의 상태나 신체

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.14 | 수정일 2021.10.05

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