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"준비운동의필요성" 검색결과 181-200 / 95,145건

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    설연휴 안전사고 예방 가정통신문
    는지 미리 확인?필요한 예방접종, 말라리아 예방약 또는 기타 구급약 및 장비 등을 체크하고 필요시 의사와 상의- 예방접종이 요구될 경우 최소 2개월 전부터 준비- 말라리아 예방약은 전문 ... 시 미끄러지지 않도록 바닥면이 넓은 운동화나 등산화 착용?걸을 때 주머니에 손을 넣지 않고, 휴대전화 통화 하지 않기?산을 오르거나 내려갈 때 보폭을 평소보다 줄여서 걷기대설 ... 놀이, 운동경기 시 사전에 충분히 스트레칭 실시?고향 방문으로 장기간 집을 비울 경우 가스밸브 잠그기, 사용하지 않는 콘센트 전원뽑기 등 가스 및 화재사고 예방참고 2해외여행시
    서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2023.05.10
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    운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오
    아 심한 근육통을 앓게 되거나 부상을 당할 수 있다. 운동 초보자일수록, 만성질환을 앓을수록 자신의 몸 상태와 맞는 운동처방이 필요하다. 운동처방은 3단계로 구분되어 있으며 그중 ... 순환계를 향상시키기 위해서는 유산소 운동이 필요하다. 근력강화가 필요한 경우는 웨이트트레이닝을 실시한다. 운동강도는 대상자의 현재 체력수준과 운동목표를 기준으로 해서 운동강도를 결정 ... 회, 격일로 수행해야 한다. 운동시간은 운동횟수에 따른 시간으로 준비운동과 정리운동은 포함되지 않는다. 운동시간은 일반적으로 20분에서 60분정도다. 심폐능력을 향상시키기 위해서
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26
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    A+만점 노인간호학실습- 노인 대상 건강문제 프로그램 효과 보고서
    육매 체·청각매체BGM: 아모르 파티- 김연자, 남형열차- 김중연 노래를 통해 종이접기 전, 손가락 준비운동과 박수운동을 통해 흥미를 높인다.평 가목 표목표- 프로그램의 과정을 인지하고, 행복했었던 과거를 회상하며 집중력이 필요한 행동을 통해 치매를 예방한다. ... 하게 된다. 과거의 일보다 최근의 새로운 일을 잘 기억하지 못하는 일이 빈번히 발생한다.준비물은 일회용 접시, 인형눈, 목공풀, 가위, 두꺼운 실, 비교적 간단한 준비재료가 필요 ... 를 진행하면서 준비 운동을 한다.2. 어르신들과 함께 자신의 모습과 얼굴에 대해 이야기 나눈다.- 어르신 행복할때는 어떤 표정이에요?- 지금은 어떤 기분상태이신가요?- 행복한 순간
    리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.21
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    독학사 가정학 3단계 육아 Part기출문제1 +정답 및 해설 첨부
    해설: 양치질은 손가락과 손목의 정교한 움직임이 필요하므로 미세운동 발달과 관련됩니다. 61. 영아기 아동의 언어 발달을 촉진하기 위해서는 부모가 자주 말을 걸어주고, 아동 ... 년 이내의 영아 발달에서 가장 먼저 발달하는 영역은 무엇인가? ① 언어 능력 ② 대근육 운동 ③ 사회성 ④ 논리적 사고 2. 우리나라의 태교학이 성숙된 시기는? ① 고대 ② 고려 ... ③ 조선 ④ 대한민국 3. 피아제 인지발달이론에서 영아기에 해당하는 단계는? ① 감각운동기 ② 전조작기 ③ 구체적 조작기 ④ 형식적 조작기 4. 다음 는 특수아 부모의 적응 과정이
    시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.10
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    지역사회간호학-스트레스 관리 프로그램 계획서 ,A 보장, 교수님한테 칭찬받음
    · 다과준비2운동훈련· 설문지 작성· 채혈· 신체계측· 운동 강사 소개· 댄스 스포츠 소개?연구 보조원· 각종 설문지· 혈압계· 신장계/체중계· 줄자· 간식주1회전화상담· 적극적인 ... 1회서신 띄우기· 운동의 이점, 원리, 방법, 효과?우편?엽서주1회전화상담· 적극적인 참여 유도· 영양이 풍부한 식사 실천 유무 파악?전화기?메모장 준비주1회가정방문· 스트레스 ... 된다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해서는 개인적·사회적·환경적 상호작용을 변화시키는 다양한 접근이 필요하므로 이 주제를 선정하게 되었습니다.2. 스트레스 관리 프로그램1) 기간
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28
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    <노인간호학> 기말요약 - 노화 영향, 노인영양, 노화와 활동, 간호관리, 수면장애, 약동학
    : 준비운동, 보조기구 사용훈련이 포함- 준비운동으로 관절 가동범위운동, 근력운동 실시- 통증, 강직 심한 경우 수동적 관절운동->보조적 관절->능동적 관절운동 진행- 휠체어 이용 ... 노인은 더 넓은공간 필요, 가구나 시설물 높이 낮아야함6. 간호관리1) 간호사정 : 운동과 훈련 시작 전에 건강력, 활동수준과 신체적 한계, 치료상황, 심리요구, 운동에 대한 인식 ... - 최대 심박동수의 40-50% 정도 낮은 수준으로 시작, 준비운동은 10분이상.- 저강도 활동에 의한 내인력 사정 : 근육피로, 호흡곤란, 부정맥 등 없어야함- 활동의 강도, 기간
    시험자료 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15
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    건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리
    중간에 쉴 때 쇼파에서 쉬기2) 운동을 하고 싶은 음악 준비하기3) 전용 운동복을 준비하여 운동할 때 입기4) 운동 시 핸드폰 꺼두기홈트레이닝 시 운동 중간에 쉴 때는 쇼파에 앉 ... NEAT Diet는 Non-Exercise Activity Thermogenesis Diet의 약자로서, 생활 속에서 몸을 움직임으로서 에너지 소모를 높이는, 생활 속 운동을 말하기 ... 으로 실천하기 쉬운 운동과 명상 따라하기본 강좌는 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 학습할 수 있도록 구성되었습니다.KAP 교육에 대한 설명으로 가장 옳은 것은? 31) 주변 환경
    시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14
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    만4세 관찰일지 (5월)
    있다. 신체운동 5월 8일 (수요일) 운동회 준비 체육 시간에 평균대, 달리기, 줄넘기를 능숙하게 수행한다. 교사의 시범이 끝나기도 전에 동작을 익혀 스스로 재현하며 “다음 ... 의 자리에 앉는다. 물컵을 들고 자리로 갈 때 조심조심 걸으며 주변을 살핀다. 일과에 필요한 기본 행동은 반복 학습을 통해 서서히 익히는 모습을 보였다. 신체운동 5월 9일 (목요일 ... 시간에도 이유를 묻고 이해한 뒤 적극적으로 행동하는 모습이 보인다. 신체운동 5월 10일 (금요일) 소풍 놀이에서 친구들과 함께 넓은 운동장을 달리며 “저기까지 누가 먼저 갈까
    리포트 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.04.29
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    자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야하는지 설명하시오 할인자료
    교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야하는지 설명하시오. 중년기 및 노년기 교육이 필요한 이유 중년기는 인생 주기 중 청년과 노년기의 중간 시기 ... 자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야하는지 설명하시오 1.서론 인간의 인생 생애 발달 단계에서 중년 ... (新中年)'이라고 부르며, 이는 전통적인 중년과 노년 사이에 새로운 발달 단계를 규정할 필요성에 대한 공감을 나타낸다. 첫 번째 직업을 그만두고 다음 직업을 가지는 시기를 독립적인
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.16
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    [체육세특][생기부][대입 수시] 체육학과 응시생 맞춤형 세특 기재 예시입니다. 체육 세특 작성은 범위가 너무 넓어서 매우 귀찮고 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 도움을 받으시길 바랍니다.
    리그에서 축구 경기 심판으로 활동하며 운영에 주도적인 아이디어를 냄. 경기 전 필요한 물품을 미리 준비하고 부상을 방지하기 위한 준비 운동을 주도하였으며, 공정한 경기가 진행 ... 을 전달하는 협력적인 태도를 보임. 연습 과정에서도 강도 높은 훈련을 끈기가 있게 완수하는 태도를 보이며 자신이 설정한 목표를 성취하는 의지를 보임. 또한 준비반장으로서 운동 시작 전 ... 종목에 적합한 준비 운동을 준비해오는 책임감 있는 태도를 지님. 지도법 실습 시에 축구를 담당하여 축구의 킥에 대해 자신이 이해한 운동역학 원리를 그림으로 그려 준비해왔으며 이
    리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.20
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    여성건강간호학 정상임신 사례 제시 및 임신 산전관리에 대한 간호
    간호제1장 임신 준비1. 임신 준비의 필요성2. 임신 전 준비를 위한 간호3. 임신 전 유전과 상담4. 가족의 출산계획제2장 임신 시기에 따른 변화1. 임신여성의 신체계통별 변화2 ... . 산전관리의 목적2. 건강사정3. 간호진단과 중재4. 출산교육Ⅱ. 정의Ⅲ. 사례 및 간호진단Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 정상임신 간호제1장 임신 준비1. 임신 준비의 필요성1) 계획되지 않 ... 는 것이 좋다. 정서적 안정 역시 신체적 휴식만큼 필요하다.(2) 자세와 운동① 자세임신 중 바른 자세가 중요하다. 자세가 바르지 않을 때는 등과 목이나 머리 통증을 호소하게 된다,
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.21
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    L-tube
    한다.2. 처방된 위관영양액을 포함하여 필요한 물품을 준비한다.3. 준비한 물품을 가지고 대상자에게 가서 간호사 자신을 소개한다.4. 손소독제로 손 위생을 실시한다. ... 을 주입하는 것 외에도 장 폐색으로 인한 감압을 목적으로 L-tube를 활용할 수 있다.위관영양이 필요한 환자- 무의식 환자- 연하장애로 인해 흡인성 폐렴의 위험이 높아 경구 섭취 ... 가 어려운 환자튜브 위치 확인 방법● 위액 흡인- 맑은 녹색의 위액이면 위장으로 올바르게 삽입 된 것● 청진- 위 연동 운동음과 주사기의 공기 주입음을 구별하기 위해 공기를 10
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.01 | 수정일 2025.03.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    2024년 유소년줄넘기 구술시험대비(유소년스포츠지도사 줄넘기 구술검정 기출문제&정답입니다.)
    이나 승리에 대한 집착보다는 협동심과 스포츠맨십, 건전한 성취감 등을 배양하기 위해 노력해야한다.4. 준비운동이 필요한 이유에 대하여 4가지 이상 설명하시오. (2023년 기출 ... 의 필요성과 그 이유를 초보자, 표준자, 상급자의 기준에서 설명하시오.①몸의 밸런스와 손과 발의 협응력 향상되고②줄 돌리는데 시간 단축과 적은 힘으로 효율적인 운동을 할 수 있고③난이도 ... 경기를 실시한다.3. 줄넘기 줄 길이 조절의 필요성 4가지 설명하시오.①몸의 밸런스와 손과 발의 협응력 향상되고②줄 돌리는데 시간 단축과 적은 힘으로 효율적인 운동을 할 수 있
    시험자료 | 5페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.24 | 수정일 2025.04.23
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    미술 활동 계획안 7가지
    았니?- 어떤 운동을 제일 좋아하니?- 운동을 할 때 필요한 물건이 있니?③ 라켓에 대하여 이야기 나눈다.- 사진 속에 무엇이 있니?- 이름이 뭘까?- 사용해 본 경험이 있 ... 의 생각과 느낌을 표현한다.자연탐구 > 탐구과정 즐기기 > 궁금한 것을 탐구하는 과정에 즐겁게 참여한다.준비물시계 소리 음원, 시계 사진, 종이컵, 벨크로(찍찍이), 저절로 감기 ... 는 팔찌, 펀치심관련클립자료다양한 종류의 시계[슬라이드]활동방법① ‘시계’에 대해 이야기 나눈다.② 오늘의 놀이와 필요한 재료들을 알아본다.③ 놀이 방법을 알아본다.1) 종이컵을 밑면
    리포트 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.03.09
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    보건교육
    , 물리적인 학습 환경? 개인적 요소­ 정서적 준비성: 필요한 노력을 기꺼이 투입하겠다는 학습자의 동기, 지지체계, 불안수준, 심리상태, 발달단계­ 경험적 준비성: 학습자의 이전학습 ... 를 예방하고 나아가 건강증진을 돕기 위한 것? 필요성: 수단으로서 필요, 건강관리가 이뤄지는 모든 현상에 필요,? 목표­ 건강관리에 필요한 지식을 갖도록 함­ 스스로 건강에 유익 ... 궁극적 목적이 있음? 보건교육을 위해 자료수집, 분석 및 결론을 도출하는 사정단계의 체계화가 필요? 보건교육은 계획을 세우려면 명확한 목표설정이 되어 있어야 함? 보건교육의 접근
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    인간발달1공통 성인중기에 해당하는 사람1명선정하여 인간발달특성 중 생리적변화와 인지변화 인터뷰하고 본인견해를 서술하시오00
    명 선정하여 인간발달 특성 중 생리적 변화와 인지 변화를 중심으로 인터뷰하고 그 결과를 기술한 뒤, 백세시대의 맥락에서 성인 중기에 필요한 노후준비 대책(생리적 변화와 인지 변화 ... 일상적인 습관이 필요하다. 규칙적인 운동은 근육을 강화하고 유연성을 향상시키며, 심혈관 건강을 촉진한다. 30분 이상의 유산소 운동과 근력 운동을 결합하여 효과를 극대 ... 난도로 이해하기가 어려운 과제 등을 학습할 때는 학습불 안도가 높으면 학업성취도가 떨어진다.2. 백세시대의 맥락에서 성인 중기에 필요한 노후준비 대책(생리적 변화와 인지 변화
    방송통신대 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.09.19
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    재활간호학 간호과정_사정, 계획, 수행, 평가(운동 향상을 위한 준비, 감염의 위험성_진단 2개)
    진단번호및 진단명#1. 재활치료와 관련된 운동 향상을 위한 준비주관적 자료(의사소통 불가함.)객관적 자료중추신경계발달 재활치료 중임.기능적 전기자극 치료 중임.재활기능치료 ... 된 운동 향상을 위한 준비목 표2주 이내 재활운동프로그램에 지속적으로 참여하여 전반적인 운동능력을 향상시킨다.기대결과1. 2주내에 재활치료 후 어깨와 팔꿈치의 근력이 각각 1단계 ... 한다.1. 치료의 목표와 전체적인 내용을 간단하고 명확하게 설명한다.2. GCS 점수를 매일 기록하여 인지 상태 변화를 모니터링 한다.2. 운동 중 필요한 보조기구를 제공하여 안전
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.01
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    마라톤대회 참가 후기
    글맵시입니다.대회 준비작년부터 달리기를 취미로 하기 시작했다. 처음 달리기 시작했을 때는 1km도 너무 힘들어서 거의 10분이 걸렸었다. 그 정도로 운동을 안 좋아하고 안 움직이 ... 는데 대회를 5km로 신청했기 때문에 몇 번은 달려보고 가야할 것 같아 대회 신청 후 부터는 조금씩 거리를 늘려보며 준비를 시작했다. 거리를 늘려가는게 생각보다 자신과의 싸움이 필요 ... 전 상의에 미리 번호표를 부착해 가는게 편하고 입고가는 것이 편하다. 대회가 비가 온 다음날이어서 살짝 쌀쌀했는데 겉옷을 입고갔다가 벗어서 짐보관함에 맡겼다. 준비운동하고 조금
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.01
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    만2세 2학기 12명 영아 발달평가
    로 활일상생활 속 규칙과 순서를 인지하고 스스로 실천하려 하며, 낮잠이나 간식 준비 시 교사의 도움 없이 필요한 준비를 능동적으로 수행한다. 손 씻기, 옷 입기 등 자기 관리 행동 ... 황기본생활일과의 흐름에 익숙해져 활동 전 필요한 준비를 스스로 하며, 외출 전 옷을 챙기거나 물건을 정리하는 행동이 자연스럽게 이루어진다. 식사 시간에는 숟가락 사용이 능숙하며, 식. ... 에도 적극적으로 참여한다. 식사 중 음식을 골고루 먹고, 자신의 수저나 식기를 정리하는 행동이 자연스럽게 자리 잡고 있다.신체운동균형감과 근력 조절 능력이 좋아져 실외 놀이터 기구
    리포트 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2025.07.20
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    모성간호-자궁근종 케이스
    를 파올리기), 금연, 수술에 필요한 물품 구매(소변 통, 패드 등 안내 물품을 수술 전에 미리 준비 해 놓기)2) 혈액검사: 수술 도중 수혈을 해야 되는 상황에 대비해 혈액을 미리 ... 준비 해놓기 위한 목적3) 장 준비: 항문으로 (2번) 관장 혹은 마시는 약 복용, 수술 전날 밤 12시부터 수술까지 NPO4) 수술 후 미리 운동: 심호흡 방법 ... 자궁근종[Myoma of uterus]대상자 간호과목명모성간호학실습담당교수실습병동실습기간실습학생제출일목차Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성2. 연구기간 및 방법Ⅱ. 문헌고찰1. 정의2
    시험자료 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.24
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