"나의 체력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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"나의 체력 프로그램" 검색결과 181-200 / 9,476건

건강증진-건강증진 모형을 이용한 나만의 운동프로그램 작성

건강증진 모형을 이용한나만의 운동프로그램 작성줄넘기내 건강증진모형운동 프로그램(1) 운동 시작 단계① 줄넘기로 5kg을 빼고 학교 언덕을 올라도 숨이 안 찰 수 있게 체력을 기를 ... 것이다.이 프로그램을 하면 살이 빠져 평소 입지 못했던 예쁜 옷을 입을 수 있으며 반에 도착 해서도 헉헉대지 않을 것이다.이 프로그램은 세 달 정도로 기획했으며메일 밤 9시 집 ... 한다. 1시간일이 있거나 못 할 상황이 오면 밤 9시가 아니라도 당일 다른 시간에 실시하며컨디션이 안 좋거나 아픈 상황은 무리하지 않고 할 수 있는 만큼 한다.④ 이 프로그램을 달성

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.01

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평생교육방법의 개념을 기술하고, 성인교육(Andragogy)의 특징에 대해 기술해 보십시오

적, 신체적 차원에서 분석해 보십시오.[문제3] 수업에서 배운 평생교육방법을 활용하여 나의 학습장애요인을 극복하기 위한 방법에 대해 기술해 보십시오.Ⅰ. 문제 11. 평생교육방법 ... 교육은 학습자의 능력, 소질, 창의성을 기를 수 있으며 기존의 학교 교육과는 다른 평생교육 프로그램을 통해 학습자는 자신에게 적합한 교육 기호를 받을 수 있고 이에 따라 자기가 발견 ... 과정 가치를 평가하며 과정에서 자기 욕구를 충족할 수 있을 것인지에 관해 판단하게 된다.Ⅱ. 문제 21. 인지적 차원인지적 차원에서 나는 기억력이 감퇴하는 시기라고 할 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 (1)

하기 위해 자세교정, 스트레칭, 음악태권도, 발차기, 호신술 등의 체육활동을 시행하는 것이다(한선주, 2023). 이처럼 지역사회에서는 태권도 프로그램을 통해 어르신들의 체력증진 ... 목 차급 수7단성명O O O주 제지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화목차Ⅰ.서론지역스포츠로서 태권도 프로그램의 다양성 및 중요성Ⅱ.본론1.태권도 정의2.태권도장 지역별 현황3 ... .지역스포츠로서의 태권도4.지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안1)브랜딩을 통한 부정적 인식 개선2)전략적 마케팅 및 홍보 필요3)노인대상 프로그램 기획III.결론Ⅳ.참고문헌

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24 | 수정일 2024.02.12

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태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여

6단: 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노인 여가활동의 중요 ... 성과 효과2. 노인의 신체적 · 정신적 건강 증진을 위한 태권도 수련 프로그램 제안3. 노인 태권도 수련 프로그램 발전 방안에 대한 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론노년기 삶의 질 ... 프로그램을 적용해 그들의 건강 관련 삶의 질의 향상을 위한 연구들을 진행하기도 했다.그 결과에 따라 대부분의 연구들은 노인들이 다양한 신체활동에 참여함으로서 건강에 관한 유익

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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사회복지실천기술론 ) 사회복지사로서의 나, 사회복지사로의 자기인식의 중요성 설명 나의 강점 단점 분석, 훌륭한 사회복지사가 되기 위한 나만의 계획

사회복지실천기술론사회복지사로서의 나수업 시간에 배운 내용을 토대로 사회복지사로의 자기인식의 중요성에 대해 설명하고 나의 강점과 단점을 분석하고, 훌륭한 사회복지사가 되기 위한 나 ... 만의 계획을 적으시오.사회복지실천기술론사회복지사로서의 나수업 시간에 배운 내용을 토대로 사회복지사로의 자기인식의 중요성에 대해 설명하고 나의 강점과 단점을 분석하고, 훌륭한 사회 ... 복지사가 되기 위한 나만의 계획을 적으시오.1. 서론사회복지사의 자기인식 필요성2. 본론자신의 장점과 단점3. 결론4. 참고문헌 및 출처1. 서론사회복지사의 자기인식 필요성사회복지사

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06 | 수정일 2023.05.18

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지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

하고 있는 신체활동·영양·비만관리가 필요한 수영구민상담방법전화예약 후 방문상담(사전예약 필수)내용체성분 측정 및 체력측정에 따른 운동처방, 영양상담 실시보건소 건강생활실천사업 안내 ... , 1530건강걷기사업 워크온 가입문의 등문의사항체성분 측정(인바디검사)은 통합건강증진센터로 문의건강생활 실천 사업생애주기, 생활터별 신체활동 프로그램을 제공하고 워크온을 이용해 다양 ... , 적절한 영양관리를 통한 건강한 식생활 실천을 유도함으로써 만성질환을 예방하고 삶의 질을 향상시키고자 노력한다.① 건강행태개선을 위한 교육 및 상담-체성분, 체력 측정을 통한 맞춤

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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운동의 필요성과 효과 A+받음

운동, 스피닝, 스텝운동, 빠른 댄스기술과 최소 평균 수준의 체력을 갖고 있는 사람운동 수행시 기술을 요하는 지구성 활동수영, 크로스컨트리 스키, 스케이팅규칙적인 운동 프로그램 ... 갑자기 운동을 멈추면 위험할 수 있으므로 주의해야겠다.?② ?나에게 맞는 신체활동을 해야 한다.각자의 체력이나 건강 목표에 맞추어 신체활동을 선택하고, 적절한 수준의 활동 강도 ... 한다고 해서 절대로 체력이 좋아지는 것이 아니다. 단지 일에 대한 요령과 적응력만 높아진다③경쟁운동몸을 발달시켜 경쟁에서 승리하는 데 주목적을 가지며, 에너지 소모가 효율적이고

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS

, 비만을 측정하고 그 관리를 위한 신체활동 처방 프로그램을 운영함으로써 학생들의 거강과 체력을 증진시키고 비만을 해소하며 생활 체육의 기저를 마련한다.2. 추진배경최근 학생들의 운동 ... 2023학년도학생건강체력평가 실시 계획PAPSOO초등학교학생건강체력평가(PAPS) 계획1. 목적단순한 운동 기능의 측정과 기록에 그친 체력평가를 개선하여 학생들의 건강과 체력 ... 부족으로 인한 비만 증가와 체력 저하가 심화되고 있으나, ´51년부터 순발력, 스피드 등 운동기능 위주의「학생신체능력검사」는 단순 측정·기록에그치고 후속조치(Follow-Up

시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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예체능(주로 체육 내용 + 음악, 미술 내용 일부) 교과 세부능력 및 특기사항 작성 참고용 매우 많은 구체적인 예시글들

증진을 위해 노력하였으며 배드민턴 대회에 참여하는 등 적극적인 모습을 보여줌. 방학 기간에 교내 배드민턴 프로그램을 수강하여 체력을 증진시키고 자신감을 향상시킬 수 있는 기회 ... 단합적극적으로 참여, 활동하여 급우들의 신망이 두터움- 뛰어난 체력과 우수한 운동 능력을 가지고 있어 다양한 스포츠 활동을 하며, 스포츠클럽 축구 부문에서 준우승을 하는데 중추 ... 적 역할을 함.- 뛰어난 체력을 바탕으로 교내 배드민턴 대회, 씨름대회, 피구대회에서 뛰어난 성적을 거둠. 경기의 승패를 떠나 서로를 격려하고 발전하는 것에 의미를 부여하는 기특한 학생

리포트 | 17페이지 | 2,500원 (60%↓) 1000원 | 등록일 2024.05.01

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실습중간평가서

실습생 출석표를 작성한 뒤 기관 내 프로그램을 보고하는 담당을 수행했다. 영보자애원에서 운영되는 다양한 프로그램들을 참관하고 혹여나 프로그램에 뒤처지는 인원이 있는지 확인하고 참여 ... 할 수 있게 도와주는 보조역할을 주로 했다. 1.2. 평가 실습하는 동안 영보자애원에서 운영하고 있는 다양한 프로그램을 활동하고 때로는 직접 프로그램을 기획하면서 영보자애원을 이용 ... 하는 분들과 프로그램을 실행하고 평가함에 있어서 즐거운 실습이었다. 또한, 영보자애원 기관 대표님이 실습 관련 등의 다양한 인생 이야기를 해주어서 뜻깊은 실습시간이었다. 1.3

리포트 | 2페이지 | 2,100원 | 등록일 2023.01.20

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2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

않지만, 선수의 정신력과 체력에 의해서 그 우열이 결정되는 단순한 형식의 스포츠이다. 그러나, 마라톤은 경기거리가 매우 길어 에너지 소모가 막대하며, 경기시간은 2시간 이상으로 장 ... 해서 마라톤 선수를 대상으로 정신력 향상을 위한 심리적 안정 프로그램을 진행해야 한다. 즉, 마라톤 선수들이 좋은 성적을 얻기 것에 지나치게 의식을 하게 되면 마라톤 경기 ... 적인 대화를 통하여 경기력 향상을 위해 마라톤 선수에 적합한 인지행동전략을 수립해야 한다. 이러한 마라톤 선수를 대상으로 한 심리안정 프로그램을 통하여 마라톤 경기에서 오는 육체

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

다. 2. 자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오. 나의 신체적인 ... 와의 연결에 좋은 점이 있다. 신체훈련 프로그램을 작성할 때는 개인의 신체적인 상태, 목표, 제한사항등을 고려하여야 한다. 개인의 체력수준과 목표에 맞는 운동강도, 부상예방을 위한 ... 자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오. 1.서론 스스로의 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략

이 좋다. 따라서 프로그램을 구성할 때 참가자의 성별, 연령, 대상별, 체력수준 및 신체적 조건과 생활환경, 시설여건,지도자 배치 등 제반 요인을 고려하여 다양한 여가선용 측변 ... 들은 언제나 개선되 듯이 구 시대적 마인드가 아닌 항상나 자신을 업그레이드 하여 교육가치를 높일 필요성은 있어야 마땅하다.대한민국에 수많은 태권도장이 존재 하지만 이중에서 사범지도자 ... 만 아니라 지속적으로 도장의 경영을 배우고 다양한경험을 체득한 이후 자신의 도장을 내는 것이 성공적인 운영으로 연결될 수있다. 미국에서는 다수의 도장이 지도자와 경영자가 분리

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.11

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정신건강간호임상실습 사회적 상호작용장애 CASESTUDY(간호과정1)

회원과의 대화하는 횟수를 관찰하도록 한다.② 우울을 가지고 있는 대상자는 사고 지연 등의 문제가 있다.① 체력뿜뿜 프로그램 2시간 중 대상자는 3명의 대상자와 대화하였다.② 대상자 ... 정신 간호과정사정주관적 자료객관적 자료“남이 나를 어떻게 생각할지 두려워요.”“대화할 때 상대방 표정만 봐요.”“저도 남의 눈치를 보고 사는 것 같아요.”- 30분 면담 시 대답 ... 을 하지 않는 모습이 2회 관찰됨.- Prozac 처방됨- 프로그램 3회 권유 시 3회 거절함간호 진단대인 관계 기술 부족과 관련된 사회적 상호작용 장애정의사회적 교류의 양이 불

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.25

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태권도가 현대 사회에 미치는 영향에 대해 서술하시오.

가 현대 사회에 미치는 영향은 매우 크다. 먼저, 태권도는 체력과 건강에 매우 좋은 영향을 미친다. 태권도 수련을 통해 체력과 근력을 향상시키고, 무릎과 관절 등을 강화하여 건강한 신체 ... 한다. 이를 통해 자신의 능력을 인정받고, 자신감을 더욱 키울 수 있다. 마지막으로, 태권도는 문화 교류와 평화를 촉진하는 데에도 기여한다. 전 세계적으로 태권도 대회와 교류 프로그램 ... 으로도 더욱 발전해 나가야 할 것이다.이에 태권도가 현대 사회에 미치는 영향에 대해 서술하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 태권도의 역사와 현재의 위치태권도는 한국의 전통 무술 중 하나로

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.25

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평생교육기관의 프로그램을 조사한 후 프로그램 1과정을 선택하여 개발과정 및 학습자 관점을 설명

선정2. 프로그램 개발과정 접목Ⅲ. 결론나의 생각과 관점Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론평생교육 프로그램은 다양한 차원에서 정의가 되고 있기도 하나, 일반적으로는 평생교육을 주도하고 있 ... . 평생교육기관 프로그램 선정나는 장자마을 행복 학습관에서“ 행복이야기 ”라는 명칭으로 진행이 되었던 프로그램에 대해서 살펴보게 되었다. 장자마을은 1973년에 설립이 된 한센병력 ... 고 있었다. 이에 프로그램을 통하여 아동미술을 통한 심리치료와 정서, 인지적 갈등을 완화시키게 되었고 아동체육을 통한 기초체력의 향상과 협동심을 강화시키게 되었다. 또한 동화구연

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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한국외대 프랑스학 운동 처방과 트레이닝 중간고사 대체 과제

운동 처방과 트레이닝 중간고사 대체 과제- 체력 증진을 위한 트레이닝 방법 -1. 체력과 트레이닝체력의 사전적 정의는 ‘육체적 활동을 할 수 있는 몸의 힘, 또는 질병이나 추위 ... 따위에 대한 몸의 저항 능력’이다. 이는 형태, 기능, 정신을 포함하여 신체가 지닌 모든 성질의 총합으로서, 신체자원의 개념으로 받아들일 수 있다. 체력은 크게 신체적 요소와 정신 ... 적 요소로 나뉘고, 각각의 요소마다 다시 개인이 처한 환경의 변화에서 오는 각종 스트레스에 견디는 능력인 ‘방위 체력’과 운동을 일으키고 지속시키거나 조절하는 ‘행동 체력

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.29

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청소년활동시설의 유형과 특성에 대하여 간단하게 설명하고, (보고자가 청소년문화의집에서 근무하고 있는 청소년지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.

코로나19로 인한 우리나라 국민들의 심리?정신적 상태를 분석한 결과 국민의 약 48%가 우울감을 경험한 것으로 나타난다. 그래서 나는 신체적 활동을 통해 청소년의 약해진 체력 ... 며 건강과 체력 관리에 관심을 가지게 되었고 ‘홈트레이닝’에 대해 알게 되었다. ‘홈트레이닝’은 영어단어 ‘홈(Home)’과 운동을 의미하는 ‘트레이닝(Training)’의 합성어 ... 과 체력 증진의 문제가 증가하였다. 또한 코로나19가 장기화되며 집안에 머물게 되면서 우울감이나 무기력증 등을 느끼며 코로나 블루에 시달리는 경우도 있다. 지역사회건강조사

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.28

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노년기의 체육과 지도자의 역할 / 관절의 종류 및 코어근 활성화 방법

목차1.노년기의 특성1) 신체적 특성2) 심리적 특성2. 노년기에 필요한 체력의 요소3. 노년기 체력의 중요성1) 건강과 체력2) 노년기의 체력4. 운동1) 운동의 효과2) 운동 ... 한 다앙하고 복합적인 여러 가지 요소들이 포함되어 있다. 체력의 구성요소들은 방법으로 구분되지만, 크게 건강체력요소와 운동기능체력 요소로 나누어진다.건강체력 요소는 건강과 직접적인 ... 관계가 있으며 각종 질환의 발병율을 감소시키고 일상 업무의 효율성을 향상시킴으로써 건강한 상태를 유지하는데 기여한다. 운동기능 체력 요소는 스포츠 활동이나 운동경기를 보다 잘

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.02

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코칭론

며 필수적인 기능을 수행하는 존재들이다. 선수 개개인의 실력 향상뿐만 아니라, 그들의 인성과 윤리, 감정 조절과 체력까지 다방면에서 관리하는 다양한 코칭 스태프들이 필요하다. 이러 ... 한 필요성은 스포츠 분야별로 다양한 코칭 프로그램이 개설되게 하였고, 체계적인 전문가 양성을 위한 기틀을 마련하게 만들었다. 이에 우리나라에서도 전문성을 갖춘 코치들이 배출되어 세계 ... 철학에 대해 작성하시오. (배점 : 10점)나의 스포츠 코칭 철학은 무엇보다 열정과 성취의 기쁨, 그리고 공동체 내에서의 유대감을 기반으로 하여, 팀이 함께 성장할 수 있도록 돕

리포트 | 3페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.18

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