"마인드트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"마인드트레이닝" 검색결과 1-20 / 601건

나답게 사는 방법 마인드 트레이닝북 (PDF전자책)

눈을 감고 손을 앞으로 뻗었을 때 그 어두운 공간 속, 손 끝으로부터 전해지는 공기의 흐름과 나뉜 듯 나뉘지 않은 까만 실루엣의 까만 손. 감각의 흐름을 따라 어깨로, 코 끝과 숨결을 타고 눈으로 가서 사근사근히 검은 몸을 느껴봐요. 곧이어 어둠에서 어두운 시야가 트이..

리포트 | 29페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.11.19 | 수정일 2020.11.25

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테니스에서의손목을이용한 고급샷의 이미지 트레이닝 마인드 트레이닝

테니스에서의손목을이용한 고급샷의 이미지 트레이닝 마인드 트레이닝1 이미지 트레이닝과 마인드 트레이닝의 의미 제시원래의 이미지 트레이닝이라는 용어는 가상적으로 코트에서건 코트 ... 가 아니어든 특히 코트가 아닌 곳에서 표현만으로 어떤 이미지를 만들어 내어서 효율적인 볼이 몸에 익히도록 훈련시키는 것은 기본으로 한다, 마인드 트레이닝은 그것과는 다르게 시합에서 잘 ... 풀리지 않는 경우 다시 어떻게 마음을 다 잡고 가는가에 대한 부분을 말한다, 그러나 생각해보면 이미지 트레이닝이 되어야 마인드를 잡을수 있고, 특히 실전에서 잘 안풀릴 경우 쉬

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.31

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)-목차-Ⅰ. 서론: 마인드 트레이닝Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습2. 즐거운 활동3. 오래된 나의 습관 버리기Ⅲ ... . 결론: 시사점과 느낀점참고문헌Ⅰ. 서론: 마인드 트레이닝대한민국에서 소위 월드클래스로 불리는 김연경, 김연아 등의 운동선수들이 꾸준히 기복 없는 우수한 경기력을 보여줄 수 있는 이유 ... 에서 각자의 목표를 이루기 위해 자신만의 마인드 트레이닝을 하게 된 계기와 방법 그리고 이로 인해서 자신이 성장할 수 있었던 경험들을 이야기한다. 여자배구의 국가대표팀 주장 김연경

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.

가 선택한 스포츠심리기술 중 가장 중요하다고 생각되는 기술은 이다. 이미지트레이닝은 선수가 경기나 연습 중 수행해야 하는 동작, 기술, 또는 경기 전체의 흐름을 머릿속에서 생생하게 재현 ... 연구에 따르면, 이미지트레이닝을 정기적으로 수행한 선수들의 경기 성적은 평균 15% 이상 향상된 것으로 나타났으며, 2021년 진행된 메타분석에서는 이미지트레이닝을 병행한 팀 ... 의 승률이 20% 높아졌다는 통계 결과가 보고되었다. 또한, 이미지트레이닝은 신체적 피로를 최소화하면서도 기술의 정확성과 경기 흐름에 대한 이해도를 높이는 데 기여하며, 이는 특히 부상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.19

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생활체육2 공통251 스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명

방송통신중간과제스포츠멘탈트레이닝스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝 ... 트레이닝스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음 ... 해야 하는 동작이나 경기의 전체적인 흐름을 머릿속으로 그리면서 복기하는 기술이다. 이미지 트레이닝의 특징은 실제로 신체적 연습을 하지 않고도 기술을 연습 할 수 있게 해준다. 선수

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.13

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나는 내일을 기다리지 않는다 독후감

에 일어난다고 한다. 아침에 트레이닝을 한 것이다.대단한 노력이다. 저자도 치열하게 하루 목표를 설정하고 노력하면서 살았다. 그리고 그 목표를 이룰 것, 이루고 나서 발전되는 것 ... 가 대단한 면은 바로 타인을 이기고 의식하고 어떻게든 올라서겠다는 마인드가 아니라 자기 수련을 하듯이 나만 바라보고 노력을 기울였다는 점이다. 대단하다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.19

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(최종평가)실무에서 인정받는 신의 한 수! 기획/보고의 기술

내보내기를 하면 *.exel 파일로 저장된다.6.다음은 상황별 마인드맵 작성에 대한 설명 중 잘못된 설명을 고르시오. (5점)①문서나 보고서를 완성할 때, 수집한 자료를 정리할 때 ... , 특정 주제에 대해 학습하는 경우 참고문헌형 마인드맵을 활용한다.②어떤 일을 추진하기 위한 절차 및 일정을 정리하고 계획하고자 할 때 계획형 마인드맵을 활용할 수 있 ... 다.③프레젠테이션형 마인드맵은 이야기를 효율적으로, 효과적으로 전달하고, 청중의 주위를 집중시키는 데 사용될 수 있다.④마인드맵으로 사업계획서를 작성할 때 모든 내용을 다 담을 수 있다.7.다음

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... )목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝1) 즐거운 활동2) 감정의 척도화3) 처음 써보는 편지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론마음 트레이닝에 대하여 배우며 마음 트레이닝은 지금 ... 현재에 일어나는 마음의 경험을 판단하지 아니하고 그대로 알아차리고 받아들이는 것을 말하고, 지금 현재에 깨어 순수하게 관찰할 수 있음에 대해 알 수 있었다. 마음 트레이닝을 통해

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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각 종목별 스포츠 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오. (운동종목은 골프, 축구 중 선택)

는 경기 시간이 길고, 날씨나 코스 등의 변수가 많기 때문에, 선수들은 경기 중에 불안감을 느낄 수 있습니다.해결방안? 실력 향상을 위한 전문적인 트레이닝과 개인의 강점을 발전 ... 과 협력을 강화하여 자신의 역할을 수행하는 데 집중할 수 있도록 합니다.? 결과에 너무 집착하기보다는 경기 과정과 개인의 성장에 초점을 맞추는 것이 도움이 될 수 있습니다.? 스트레스 관리 기술과 긍정적인 마인드셋을 개발하는 것도 중요합니다.

리포트 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.11.08

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심리학개론 ) 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담을 작성하시오. 즉 그 기억술의 개념 및 정의가 무엇인지, 사용법은 어떻

는 없는 단점도 존재한다. 다만, 이런 마인드맵 형식의 기억술도 내가 반복하면 충분히 보완이 가능할 것이다.네 번째로는 시각화가 있다. 스포츠계에서는 이미지 트레이닝으로 불리 ... 를 알 수 있어서 추가 보충학습을 할 수 있다는 매우 주요한 기억술의 방법이다.세 번째는 마인드맵이다. 하나의 개념에서 시작하여 연관되어 있는 것들을 이어 나가다 보면 하나의 거대 ... 다. 이미지 트레이닝은 꼭 암기술이 아니라 자기 최면을 거는 데에도 매우 효과적으로 작용한다. 자기 최면을 걸어 최고의 성과를 얻을 수 있도록 하는 형태로, 뇌에 반복적으로 긍정적이고

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... -목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝을 적용한 일상1) 처음 써 보는 편지2) 나의 역기능적 사고 찾기3) 나의 꿈 분석 일지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론2020년 초 ... 야말로, 그리고 향후에도 개인 스스로 감정 상태를 컨트롤할 수 있는 ‘마음 트레이닝’이 필요하다는 점이다. 하여 본론에서는 마음 트레이닝을 적용해 본 일상의 사례를 면밀히 살펴보

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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스포츠코칭론 ) 1) 스포츠지도자에게 필요한 자질과 전문성에 대해 작성하시오. 2) 자신의 스포츠코칭 철학에

) 전문 지식과 지속적인 학습스포츠 지도자는 최신 스포츠 과학 지식과 트레이닝 방법을 습득하고 이를 선수들에게 적용하는 자기 개발의 자세를 갖추어야 한다. 김홍식(2018)은 스포츠지 ... 을 습득하지 않으면 뒤처질 수밖에 없다. 따라서 코치로서 발전하기 위해서는 항상 새로운 정보를 찾아 배우려는 자세가 필요하다.2. 나의 스포츠 코칭 철학(1) 성장 마인드셋 추구나 ... 하는 데 필요한 자신감을 심어주고 선수의 잠재력을 극대화 하는 기반이 된다. 이주형(2007)도 이러한 성장 마인드셋이 선수들의 만족과 성과에 긍정적인 영향을 미친다고 언급

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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불안이란

불안은 다스릴 수 있다. 불안을 다스리는 첫 번째로 삶의 태도를 조절하는 방법이 있다. 쉽게 말해 마인드를 바꾸는 것이다. 불안을 삶의 태도로 다스리는 방법은 5가지가 있다. 첫 ... 트레이닝 등 과학적 방법을 통해 바꾸는 것이다. 불안을 다스리는 방법으로 루틴을 연습하는 것이다. 시합 때와 같은 환경과 마음가짐. 그리고 몸을 준비시키는 것이다. 똑같이 몸을 풀 ... 고 똑같은 생각을 가지면서 똑같은 퍼포먼스가 나오게 준비하는 방법이다. 다른 방법으로 이미지 트레이닝과 자화다. 경기를 하기 직전 내가 보여줘야 될 동작을 머릿속으로 한번 그려보

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

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(심리학에게 묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

가 부정적인 일, 감정에 대체로 민감하게 반응하며 잘 휘둘리지만, 나름의 긍정의 마인드로 이를 잘 이겨내기도 함을 발견하기도 했다. 그리고 마음 트레이닝은 나 자신의, 내면 ... . 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음 트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신 ... 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. -목차- Ⅰ. 서론, 마음 트레이닝의 개요 Ⅱ. 본론 1. 마음 트레이닝에 소개된 활동 중 몇 가지

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.09

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임파워먼트의 특징을 기술하고 이를 기반으로 지역사회에서 경력단절 여성에게 적용할 수 있는 대안을 도출

을 하려는 초기상태에서 마인드 트레이닝을 진행하면서 취업의지를 고취시키게 하고 있다. 그 이후에는 원하는 직업으로 취업을 지원해주는 서비스를 제공해주고 있다. 이런 새일센터의 핵심 ... 시키고 새 직업문화 및 직업생활에 관한 마인드 트레이닝까지 진행한다. 이렇게 변화한 후에는 자신이 희망하고 있는 직업으로 취업직종을 결정한다. 이 단계에서 본인의 과거 학력 및 직업

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

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나의 발화- 체험성장에세이 (보컬)

형 교양에서 돈으로 가치를 메길 수 없는 경험과 긍정적 마인드를 얻게 되었고 자신감도 생겼다. 대학교에서 흥미가 없는 공부를 했던 나는 항상 학교생활에 무기력했다. 보컬트레이닝을 통해 ... 음악에 관련된 것은 내가 공부를 열심히 할거라 믿었다.한번도 접해보지 못한 과목을 해보고 싶어 보컬트레이닝 교양을 신청하게 되었다. 유일하게 취미 중 노래 부르는 것을 좋아했 ... 를 어느 순간 말하고 있었다. 의식하고 억지로 말한 거긴 하지만 얼마나 놀라운 결과인가?내 고질적인문제를 극복할 수 있는 계기가 된 것이다. 어느 순간부터 보컬트레이닝 수업시간

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

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더 마인드 (부자가 되고싶은가? 무의식을 바꿔라.)

못한다. 동일한 행동을 상상하거나 실제로 행할 때 같은 부분의 뇌가 활성화된다. 이런 이유로 스포츠 선수들이 이미지 트레이닝을 한다. 우리도 뇌를 속여서 부자 마인드를 무의식 ... 제 목 : 더 마인드글쓴이 : 하와이 대저택출판사 : 웅진 하우스독서일 : 2043. 12. 09성공한 부자로 살고 싶은가? 모두가 욕망하는 그런 삶. 그러나 애석하게도 나 ... 는데 왜 나는 항상 제자리인가? 만족스럽지 못한 생활에서 벗어나고자 한 권의 책을 다시 들었다. ‘더 마인드’.마인드를 바꾸면, 무의식을 바꾸면 성공할 수 있다. 부자가 될 수 있

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.22

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건강한 내 몸 만들기

도움이 되지 않을 뿐 아니라 동작의 수행이 비정형적이기 때문에 균형 잡긴 근육을 만드는데 도움이 되지 않는다. 때문에 균형 잡힌 근육을 만들기 위해 웨이트 트레이닝에 주력하기로 했 ... 에 돌아와서도 빨리 운동하러 가기 좋기 때문이다. 요즘은 동네마다 헬스장이 여러 개 있고, 각기 다른 특색이 있기 때문에 그 중 하나를 선택하면 될 것이다. 20대에는 웨이트 트레이닝 ... 을 해 본 경험이 있지만, 최근에는 웨이트 트레이닝을 하지 않았고, 근육이 거의 사라진 상태이기 때문에 새롭게 근육을 만들어야 하는 상황이다. 그런데 40대에 운동을 하면서 20대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기

고 있습니다. 가장 큰 장점은 긍정적 마인드와 공감능력입니다. 어떠한 일을 시작하거나 진행할 때 항상 긍정적인 마인드를 가지고 임하기 때문에 제가 하는 일들에서 스트레스를 크게 받 ... 지 않고 실패에 대한 두려움도 없습니다. 이러한 마인드는 항상 새로운 도전을 하는 원동력으로 작용합니다. 또한 평소 차분하고 꼼꼼한 성격을 가지고 있습니다. 이러한 성격은 가끔 약간 ... 는 중요한 요소라고 생각하는데 트레이닝복, 티셔츠와 같은 너무 편한 복장을 입기 보다는 셔츠, 니트, 블라우스 등을 활용하여 단정하고 신뢰감을 줄 수 있는 복장을 입을 수 있도록 할

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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[대학생 멘토 아르바이트] 대학생 멘토링 강의계획서

-화자의 의도 파악 및 기법/ 비문학-지문 빠르게 읽는 법) 수학 기본기 우선, 상중 수준의 문제를 위주로 풀이 사회탐구 기본 개념 이해와 마인드맵으로 내용 정리, 문제 선지 암기 ... 학습 활용, 단기 시간 집중 공부 및 자투리 시간 활용, 시간의 압박을 이겨내고 본인만의 속도와 페이스를 유지하는 게 중요, 충분한 수면과 운동(홈트레이닝, 운동장 돌기) ○ 멘토링

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08 | 수정일 2024.08.19

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