볼링의 기초기술, 규칙, 용어

소개

볼링-기초기술, 규칙, 용어, 올바른자세

목차

기초기술
볼의구질에 대하여
스텝에 대하여
스텐스의 올바른 자세
타이밍
게임의 규칙
볼링 용어 및 해설
참고문헌

본문내용

기초기술
첫 째 볼을 들고 있는 팔은 곧게 쭉 펴져 있어야 합니다. 자 여기서 그림 1을 보면서 설명을 드리지요. 볼을 들고 있는 팔이 구부러진다면 일정한 진자 운동은 이루어지지 않습니다. 진자 운동은 진자가 반원 상태를 유지해야 하는데 팔꿈치가 굽혀져 있는 상태에선 반원을 유지하지 못합니다. 만일 그네를 탈 때 줄이 팽팽하게 일직선을 이루지 못하고 구부러진다면 어떻게 될까 생각하면 이해하기 쉽겠죠.

둘 째 진자 운동은 전후 일직선으로 이루어져야 합니다. 올바른 스윙은 앞뒤로 자연스럽게 흔들려 져야 하는데 만약에 스윙이 좌우로 움직일 경우에는 스윙이 자연스러운 상하 운동을 방해하게 됩니다. 그러므로 인해 내가 원한 스팟 보다 안으로 떨어진다던지 아니면 바깥으로 떨어지는 스팟 미스가 빈번하게 일어나게 됩니다. 스윙은 좌우로 움직여선 안되요. 절대루! ! ! 어찌되었든 진자는 손에서 벗어나면 운동의 방향으로 이동하기 마련입니다. 대부분의 초심자들은 이를 모르고 이미 내려온 후에야 방향을 바꾸려 손가락의 스넵 등을 이용하는데 이는 정말 잘못된 것입니다. 자 스윙을 하는 어깨는 항상 내가 원하는 스팟 과 일직선상에 있어야 정확한 스팟 공략이 가능하다는 점 잊지마세요. 꼭 기억하세요. 스팟과 어깨는 항상 일직선상에 있어야 한다는 것을...

세 째 진자 운동을 수행하는 어깨는 움직여선 절대루 안됩니다. 어깨는 진자 운동에 있어서 축의 역활 을 합니다. 그런데 어깨가 고정되어 있지 못하고 상하 좌우로 움직인다면 어떻게 될까요. 스윙 라인 전체에 악영향을 끼쳐 진자 운동의 수행 자체가 불가능해 집니다. 아까도 스윙을 그네에 비교 했습니다만 그네를 매달고 있는 위의 기둥이 흔들리는 거와 도 같다고 할 수 있습니다. 자 명심하세요 스윙에 있어서 어깨는 축의 역활 을 합니다. 축이 움직이면 스윙 라인 전체가 훝트러집니다.

참고자료

· 김일곤, 이규승, 이종호, 김영미(2005), 볼링 제대로 배우기, 대경북스.
· 장봉우(1996), 볼링의 이론과 실제, 충북대학교 출판사.
· 희국이의 볼링교실http://hee-kook.net/main.asp.