건강관리론1

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건강관리론

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chapter 01 건강,월니스의 이해

1웰니스 (wellness)란
웰스하 함은 잠재적인 삶을 확대하는 것, 일을 효율적으로 하는거스 사화에 봉사하는 것 등에 필요한 정신적,사화적,감정적, 지적 및 육제적인 건강과 체력의 모든 통합된 영역이다.

1 리사화에서 대부분의 성인들에게 있어서 좋은 건강은 가장 주된관심이다
2 적의 건강상태를 유지하는 것은 질병으로부터 더욱 자유로울 수 있다
3 강하게 평균수명을 증가시키는 것이 건강희 주된 목정이다.
4 리사화에서 각종 질병과 조기사망을 예방하는 가장 좋은 방법은 삶의형태를 변화시키는 것이다
5건강한 삶의 형태는 웰니스에 있어서 필수적이다.
6규칙적인 신체적 활동은 운동부족증 (hypokinetic disease)을 예방해 준다.


3웰니스 관련 용어 개념
1운동
운동이라 함은 인간의 동작 및 신체적 활동을 의미한다.
2건강(health)
건강이라 함은 삶의 질에 공헌하는 최적의 안녕(well-being)을 의미하며,질병이나 고통으로부터 자유롭다 질병이나 고통으로부터 자유로운 것은 좋은 건강을 유지하고 향상시키는데 있어서 매우 중요하다.
3질병
질병이라 함은 신체의 항상성을 꺠뜨리는 질병이나 환경 들과 연관된 아픈 감정이나 중후 등을 의미한며,웰니스의 상대적인 개념으로 사용된다.
5삶의 형태
삶의 형태라 함은 일반적으로 사람들이 살아가는 행동이나 방법 등의 형태를 의미한다.

건강의 개념
지난날에는 건강이라느 “질병이 없고 허약하지 않은 상태”라는 병리적인 견지에서의 개념으로 인식되었다. 그러나 오늘날은 건강을 환경과 대응한 상태학적 개념인 건강과 질병을 연속선상에서 파악하려는 개념으로 변천되어 왔다

건강의 정의
오늘날 건강을 논할 EO 누구나 인용하는 정의는 1948년 세계보건기구 현장에서 정의란 “건강이란,다만 질병이 없거나 허약하지 않다는 것만을 말하는 것이 아니라 신체적 정신적 및사화적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것이다.

건강개념의 변화
질병관
병인론
질병의 치료
의학적 의사의 역확

우리나라 건강관리의 현황
우리나라 15이상 남녀들이 운동이나 식사조절을 하는 사람들이 증가추세를
보이고 있다고 조사하였다. 구체적으로 살펴보면 건강관리 방법으로 남성들은 운동을, 여성들은 식이요법을 가장 선호하는 것으로 나타났다.
현재 15세 이상 남성의 24.4%가 운동으로 건강을 유지하고 있으며 그다음으로 식사조절 11.8%담배 술 절제 10.3%목욕 사우나7.9% 보약7%등의 방법이 이용되고 있다.여성은 다이어트22.8%에어로빅,조깅 등의 운동 12.2%목욕 사우나 8.7% 보약8.1%의 순으로 집계되었다.
남성중 38.1%여성중 47.2%가 건강관리를 위해 아무런 행동도 하지 않고
있다고 통계청은 밝혔다.

참고 자료

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