[독후감]현대인과 스트에스

소개

현대인과 스트레스 라는 책을 읽고 정신건강, 복지적 견해를 가지고 독후감을 작성하였습니다.

목차

없음

본문내용

먼저 ‘현대인과 스트레스’를 읽게 되었다.
21세기를 살아가고 있는 현대인으로서 스트레스라는 문제는 이미 생활의 일부분으로 떼려야 뗄 수 없고 자주 종종 나 자신이 스트레스를 받고 그에 따른 문제들이 있다고 생각했기 때문에 관심을 끌기에 충분했다. 평소에 내가 느끼는 스트레스라 하면 매일 아침에 일어나 학교를 가는 것에서부터 스트레스다. 하면서 입에 달고 살고 있는 말이며 먹으면서도 체중의 증가를 걱정하는 스트레스, 수업시간에 열심히 들으면서 머리가 아픈 것도 하나의 스트레스라 하고, 행여나 수업에 집중하지 못할 때에도 나 스스로에게 실망해 스트레스라 칭하며 주위에서 크고 작은 스트레스를 느끼고 만들어 내고 있는 게 일상이었다. 이런 스트레스라는 문제를 나 아닌 다른 사람을 시각을 가지고 표현했는지, 다른 현대인들의 스트레스는 어떤 것인지, 나보다 더할지 덜할지 너무나도 궁금했다.

‘현대인과 스트레스’라는 이 책을 내게 나 자신에 대한 생각 외에도, 새로운 사고에 대한 필요성과, 타인의 생각을 받아들이고 수용하며, 다른 사람을 이해 할 수 있게 하고 나의 훗날의 진로에 있어서의 틀을 잡아주는 기회를 제공한 기회의 책 이라고 생각하며 지금의 이러한 경험들을 잊지 않고, 설령 잊어버려서 다시 한번 패배와 좌절의 경험으로 건강하지 못한 정신상태를 갖게 되었을 때 나를 치료하기 위한 책으로의 이용의 기회역시 제공해 주고 있다.

참고자료

· 현대인과 스트레스 | 이동식| 한강수|