[스포츠마사지] 스포츠 마사지의 효과, 정의, 역사

소개

마사지의 효과(신경계,피부,뼈,폐,혈액,신진대사,지방조직,림프계,등) 정의,역사 를 조사했습니다.

목차

1. 스포츠 마사지의 정의

2. 스포츠 마사지의 역사

3. 스포츠 마사지의 효과
(1)신경계에 대한 효과
(2)피부에 미치는 효과
(3)뼈에 미치는 효과
(4)통증에 대한 효과
(5)폐에 미치는 효과
(6)혈액에 미치는 효과
(7)신진대사에 미치는 효과
(8)지방조직에 미치는 효과
(9)림프계에 미치는 효과 전체공개
(10)일반적인 효과

본문내용

2. 스포츠 마사지의 역사

마사지의 역사는 그 누구도 정확한 추정이 어렵다. 다만 아주 오래 전 원시시대부터 마사지의 기초적인 흔적들이 발견되고 있으며 이는 인간의 본능적인 행동, 즉 자신의 신체에 통증이 발생하면 즉각적인 대처행동으로 통증이 발생한 환부를 쓰다듬고 문지르는 행동을 취하게 되는데 이러한 행동들이 마사지를 탄생시켰으며, 마사지의 역사 또한 인간의 탄생과 함께 존재했을 거라는 설이 가장 설득력 있는 주장이라 생각된다.
고대 벽화는 물론 건축양식에서도 마사지의 흔적은 쉽게 찾아 볼 수 있으며 이러한 기록들이 현재 마사지를 연구하는데 귀중한 자료가 되고 있다. 특히 검투사 경기와 같은 일종의 스포츠경기에 있어서 마사지가 참가 선수들에게 치료적 측면과 경기력을 향상시키기 위한 방법으로 이용되어 왔다는 사실은 오늘날 스포츠마사지의 기초가 되었을 것이다.


3. 스포츠 마사지의 효과

(1)신경계에 대한 효과

1) "마사지가 신경계 자체에 어떠한 영향을 미친다는 것은 불가능하다"고 한 Bucholz의 보
고처럼 마사지가 신경계의 기능에 유용한 어떤 영향을 준다는 문헌이나 보고는 거의 찾
아볼 수 없다.

2) 심지어 Chor 등에 의해 실험된, 절단말초신경의 봉합 후 재생에 있어서도, 마사지와 수
동운동은 그 재생에 결코 영향을 미치지 못하였다.

3) Von Mesengil은 임상에서 강한 마사지를 오랫동안 지속했을 때 통증이 경감되었으며 치
료의 초기에 있었던 통증과 비교해 점진적으로 통증이 누그러졌음을 알 수 있었다.
그러나 비록 마사지로 어떤 통증들이 자주 경감되었음에도 불구하고 통증의 완화된 기전
에 대해서 아주 명쾌하게 설명할 수 있는 근거는 아무 것도 없다.
일반적으로 마사지는 진정효과로서 쉽게 증명할 수 있으며, Mennell은 말초 신경인 지각
신경과 운동신경에 대한 국소적인 효과는 물론, 중추신경계에도 효과가 있을 거라고 추
측하였다.

참고자료

· 송기택 | 넥서스 | 2002.05.10
· 조안 존슨 | 정현모 | 푸른솔 | 2000.03.01