[행동치료] 행동수정 계획서 - 운동

소개

행동수정 계획서입니다. 운동을 행동수정의 목표로 두고 설계하였습니다.

목차

Ⅰ. 행동수정 계획수립
1. 치료대상 선정
2. 문제행동선정
3. 문제행동 해결방안
4. 목표행동의 선정
5. 기초선 확인
4.결과분석
5. 강화물 선정 및 강화계획
6. 구체적 행동수정 실시 계획
7. 행동계약서

Ⅱ. 행동수정의 실행
1. 기간
2. 실행결과

Ⅲ. 행동수정의 실행목표 및 방법의 검토와 수정
1. 수정 검토
2. 검토결과

Ⅳ. 행동수정의 실행

Ⅴ. 행동수정의 종결 및 사후 점검
1. 치료를 종결하게 된 판단근거
2. 사후 점검 계획
가. 사후 점검기간
나. 사후 점검방법

Ⅵ. 행동 수정 평가
1.행동수정 결과에 대한 평가
2. 행동수정의 성과

행동수정을 마치며

본문내용

라. 생육사
* 무녀독남 외아들인 아버지와 6매 중 장녀인 어머니 사이에서 4남 3녀 중 다섯째로 태어났다.
어려서 부모의 사랑은 물론 특히 할머니의 절대적인 사랑과 지지 속에서 자랐다.
어머니는 좀 냉정한 면이 있으셨으나 할머니와 아버지는 법 없어도 살만큼 좋은 분이셨고 사랑이 많아서 따르고 좋아하는 사람들이 많았다.
* 아버지는 만능 스포츠맨으로 못하는 운동이 없을 정도로 운동을 좋아하셨다.
팔십이 넘으신 지금도 부모님은 게이트볼을 좋아하시고 열심히 하시는데 그 영향으로 나도 운동하는 것을 무척 좋아하고 즐긴다.
* 부모님들은 모두 부유한집에서 태어나 부족함을 모르고 살아오신 분들인데 그래서 인지 경제관념이 약하고 과보호로 자라 사람은 좋지만 생활력도 강하지 못하고 의존적인 성향도 가지고 계셨다.
그래서 물려받은 재산을 친구에게 사기당하는 등 모두 잃고 초등학교 교사였던 아버지의 월급만으로 살아야 했는데, 중학교에 들어가서는 수업료를 내지 못하는 등의 경제적 어려움을 겪기도 하였다.
민감했던 사춘기에 수치심과 열등감이 들기도 했으나 잘 극복하고 일찍 공무원이 되었다.
비교적 이른 나이에 결혼하여 삼남매를 두었으며 오늘에 이르기 까지 어려움을 겪기도 했으나 지금은 행복하게 잘 살고 있다.

삼남매를 두었으나 서울에서 각자 직장과 학교에 다니고 있기 때문에 남편과 둘이 살고 있다.

2. 문제행동선정
1) 문제제기
앞에서도 언급했듯이 나는 주어진 일을 잘 수행하는 편이긴 하나, 늦은 나이에 다시 학생이 되어 공부를 하다 보니 여러 가지 어려운 점들이 있다
특히 과제가 주어지거나 시험기간이 되면 새벽까지 해야 하는 경우도 흔하고, 컴퓨터를 다루는 것도 젊은 사람에 비해 능숙하지 않아 같은 일을 하더라도 더 많은 노력과 시간이 걸리는 것 같다.

참고자료

· 없음