노화와 건강

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노화와 건강

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얼마 전 학교 가는 버스 안에서 흘러나오는 라디오방송을 듣던 중 꽤 흥미로운 통계에 대해 듣게 되었다.
세계에서 두 번째로 긴 평균 수명을 자랑하는 나라는 홍콩으로 남자가 평균 79세, 여자가 평균 85세로 집계 되었고 평균수명이 가장 짧은 나라는 아프리카의 시에라리온으로 평균 수명이 37세로 집계 되었다는 것인데 나는 왜 이렇게 나라마다 평균수명에 차이가 나는 것인지 궁금해졌다. 더불어 환경과 그 외의 여러 가지 요소들이 인간의 노화에 어떠한 영향을, 어느 정도 미치는지도 궁금해졌다. 그래서 이 책을 북리뷰 도서로 선정하게 되었다.
이 책을 펼치면 처음으로 노화의 정의가 예정설, 소모설, 대사산물(유해산물)축적설, 스트레스설, 결합조직설, 자가면역설, Free radical설의 7가지 설로 나열되어 있다.
이 중에서 내가 가장 공감했던 두 가지 설이 있는데 하나는 소모설이고 하나는 스트레스설이다.
소모설은 우리의 심신이 소모되므로써 자연히 보수와 재생이 일어나는데 연령의 증가에 따라 보수․ 재생의 능력을 넘어 소모가 일어나면서 노화는 두드러진다는 것이다.
이 소모설에는 분자구조의 손상, 돌연변이, 외적 환경자극, Free radical의 작용 등의 세분화된 학설들이 포함된다고 한다. 위에서 언급했던 나라별 평균수명

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