스펜스 존스의 멘토를 읽고

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스펜스 존스의 멘토를 읽고

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본문내용

그와 함께 그 목표를 꼭 이루어야겠다는 강한 마음이 생겨나 그 목표를 달성하면 스스로에게 칭간을 하게 될 것이다. ‘1분 칭찬’ 이라는게 바로 그것이다. 우리는 흔히 다른 사람을 칭찬해줄 뿐 정작 제일 중요한 자기 자신에게는 칭찬을 하지 않는다. 나 역시도 나 자신에게 그 흔한 ‘잘했어!’ 라는 짧은 칭찬을 잘 하지 않았다. 그건 사실이다. 내가 하는 일은 다 부정적으로 보이면서도 남이 하는 일은 왠지 잘 진행되고 있다는 생각을 할 때면 칭창은 커녕 내 자신을 자책할 때가 많았다. 난 왜 그럴까? 그 이유가 뭘까? 항상 그런 생각을 했지만 답은 찾을 수 없었다. 그렇지만 이 책을 통해 1분 동안의(어느 그 누구도 길다고 생각하지 않을 만큼의 시간이다.) 칭찬이 얼마나 큰 효과를 가져오는지 알수 있었다. 1분이라는 짧은 시간을 투자해 자기 자신 스스로에게 칭찬을 하면 마음이 편안해지고 비로소 다른 사람들도 나에게 칭찬을 해주리라. 내가 먼저 스스로 칭찬하는 시간을 많이 가지면 가질수록나는 지금보다 더 행복해질 것이다. 물론 일의 능률도 좋아질 것이고, 내 자신의 자부심도 커질 것이다. 누군가가 그런 말을 했다. ‘자기 자신을 사랑하지 않는 자는 남을 사랑할 수 없다.’ 자기 자신을 사랑하려면 1분이라는 정말 짧은 시간을 투자해 자기 스스로에게 칭찬을 하라!. 그것이 멘토가 말하는 것이니.
멘토는 ‘1분 멘토’의 마지막 단계로 ‘1분 성찰’을 제시했다. 자기의 성찰. 스스로의 성찰. 1분동안 할 수 있는 마지막 단계인 성찰. 멘토는 말한다.
“올바른 길을 가기 위한 가장 좋은 방법은 항상 자신의 행동을 주시하고 조그만 잘못일지라도 즉시 바로 잡는 것이다”

참고자료

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