당뇨병에 대해서

소개

당뇨병에 대한 레포트 입니다.
식사요법, 약물요법, 운동요법 등이 소개되어 있습니다.

목차

1. 당뇨병이란

2. 당뇨병의 원인과 예방

3. 당뇨병의 종류 및 진단

4. 당뇨병의 증상

5. 당뇨의 합병증

6. 당뇨병의 관리

7. 당뇨병의 치료원칙

8. 당뇨인의 식사요법 원칙 실천

9. 당뇨인의 외식생활

10. 식품교환표

11. 당뇨 유형별 식단 구성 하루식사량(당뇨 1,500kcal 식단)

12. 운동요법

13. 약물요법

14. 나는 할 수 있다.

본문내용

1. 당뇨병이란
혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높아 소변으로 당이 빠져 나와 붙여진 이름이다.
몸 안에서 인슐린을 아주 적게, 또는 전혀 만들어내지 못하거나 인슐린이 제대로 작용하지 못하여 포도당이 세포 속으로 이동하지 못한다. 그래서 피 속의 포도당 농도가 높아진 상태이다.
2. 당뇨병의 원인과 예방
• 비만 : 비만한 경우 인슐린이 세포조직에서 제대로 작용하지 못하는 ‘인슐린 저항성’이 생겨 혈당조절을 어렵게 한다. 따라서 비만한 당뇨병 환자가 체중을 줄이면 혈당이 정상화되는 것을 흔히 볼 수 있다.
• 노화 : 연령이 증가하면서 포도당을 포함한 연료의 대사가 점차로 떨어지는 것과 관련이 있다. 따라서 40대 이후부터 당뇨병 선별을 위하여 매 2년마다 검사를 하고,◦◦65세 이상인 경우는 배년 반복검사를 실시한다.
• 약물 : 당뇨병의 유전요인을 가지고 있는 사람이 이뇨제, 경구피임약, 갑상선 호르몬, 스테로이드제 등의 약물 복용 시 혈당상승 및 당뇨병을 악화시킬 가능성이 높다. 따라서 이런 약물들이 건강한 사람들에게는 영향이 없을지라도, 당뇨병의 유전적인 성향을 가진 사람에게는 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으니 약물복용에 각별히 신경을 써야 한다.
• 스트레스 : 심한 스트레스가 있으면 우리 몸에서는 스트레스 호르몬이 분비된다. 이 호르몬은 인슐린의 작용을 방해하여 혈당을 올린다. 따라서 당뇨병이 발생할 가능성이 있는 사람에게 스트레스가 가해지게 되면 당뇨병이 발병할 수 있다. 그러므로 당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 스트레스 관리가 아주 중요하다.
• 잘못된 식사습관 : 불규칙한 식사, 과식, 잦은 군것질, 편식-튀김 및 부침류 즐겨먹기, 케이크, 아이스크림, 꿀 등 단순당류 과식, 채소류 게을리 먹기 등 따라서 규칙적인 식사시간과 골고루 알맞은 양의 식사 습관을 생활화해야 한다.

3. 당뇨병의 종류 및 진단
(1) 당뇨병의 진단
• 공복혈당검사 : 8시간 이상 금식하고 정맥 공복 혈당검사 결과 126mg/dL부터 당뇨라고 진다.

참고자료

· 전북대학교병원 당뇨요법 책