자신감

소개

자신감 서평입니다.

목차

저자 서문
1 진정한 자신감은 꿈을 현실로 만든다
2 자신을 얼마만큼 믿느냐에 따라 꿈의 크기가 결정된다
3 지금 당장 자신감을 확 키우는 법
4 자신감 있고 없고에 따른 손익계산
5 행동.감정.정신의 자신감으로 성공 이끌어 내기
맺음말

본문내용

이 책의 저자 바바라 드 앤젤리스는 이야기 한다. 책의 모든 내용 속에 우리의 삶 속에서 잃어버린 자신감을 찾을 수 있는 모든 방법이 들어 있고 먼저 자신감의 본질을 알게 되면 무한한 잠재력을 찾아낼 수 있다고 말한다.

1장 진정한 자신감은 꿈을 현실로 만든다.
많은 사람들은 자신감에대해 이야기를 할 때 “내가 뭔가 잘 할 수 있다는 믿음”으로 인식을 한다. 하지만 그러한 자신감은 조건이 필요하다. 그것은 뭐든지 한 가지를 정말 잘해야 한다는 것이다. 그래야만 자신감을 느끼는 삶의 태도는 결코 건강하다고 볼 수 없다는 것이다. 자신감은 나의 지식과 실천의 범위를 벗어난 곳에서 온다. 이 말의 의미는 진정한 자신감은 외면적인 성취와는 상관이 없고 내가 원하는 것은 뭐든지 할 수 있다는 믿음 이것이 진정한 자신감의 원천인 것이다.

2장 자신을 얼마만큼 믿느냐에 따라 꿈의 크기가 결정된다.
우리가 자신의 꿈을 이루려는 길에서 스스로 물러나는 까닭은 스스로에 대한 믿음 즉 자신감을 잃어 버렸기 때문이다. 하지만 우리는 무언가를 해야 하고 그것을 이루기 위해 한동안 실패의 늪에 빠져야한다. 시도하지 않으면 자신감은 절대 솟아나지 않기 때문이다. 자신을 얼마나 사랑하는가에 따라 자신감의 크기가 결정이 된다. 우리는 생각을 바꿔야 한다. “나는 행복해 질 거야” 대신 나는 행복해“로 말하도록 해야 한다.

3장 지금 당장 자신감을 확 키우는 법
우리가 자신감을 갖기 위해 제일 먼저 해야 할 것들이 있다. 그것은 가능해 보이는 목표에만 치중해서는 안 된다. 만일 우리가 가능해 보이는 목표에만 치중하기로 하면 진정한 자신감을 얻을 수 없다. 꿈을 줄이면 삶고 그만큼 줄어든다. 라는 사실을 우리는 알아야 한다. 진정한 자신감은 아무런 두려움이 없는 상태에서 솟아나는 것이 아니고 두려움을 이겨내고 행동하는 것에서 솟아난다.

참고자료

· 자신감: 성공으로 이끄는 무한한 힘. 앤젤리스, 바바라 드 , 함규진 옮김, 서울 : 씨앗을 뿌리는 사람 , 2003.