수면장애

소개

수면장애를 정리해 놓은것입니다.

목차

1. 정의

2. 수면장애의 증상
1) 낮시간대의 졸음
2) 수면 무호흡
3) 탈력발작
4) 야간시간의 수면파괴
5) 입수기 환각
6) 야경증
7) 수면 마비
8) 몽유병
9) 야뇨증

3. DSM-IV의 수면장애분류와 진단기준

4. 수면장애의 종류, 원인, 진단기준 및 치료방법
1) 원발성 불면증
2) 원발성 과수면
3) 기면증
4)수면 무호흡증
5)일교차성수면장애
6)사건관련수면장애들
7) 기 타

본문내용

수면장애
1. 정의
잠은 사람의 하루 생활 중 약 1 / 3을 차지하는 매우 중요한 부분이다. 잠자는 동안 우리는 육체적 정신적 활력을 회복하게 되는데, 이는 우리 뇌에 있는 생체 시계가 적극적으로 관여하여 낮에는 활동을, 밤에는 잠을 자게 하는 것이다. 따라서 잠을 제대로 못 자면 신체와 정신에 많은 문제가 발생한다.
잠을 자면서 보내는 시간이 우리 일생의 삼분의 일을 차지할 정도로 수면은 우리 모두에게 중요한 일입니다. 기본적으로 수면에는 두 가지 종류가 있습니다. 첫째는 렘 수면(REM sleep)이라고 불리는데 이것은 꿈과 관련이 있고 하룻밤 잠의 사분의 일을 차지하고 있습니다. 두 번째는 비 렘 수면(non-REM sleep)이라고 하며 얕고, 깊은 단계로 나누어지며, 깊은 단계는 하룻밤 잠의 초기 4분의 3에 해당됩니다. 비 렘 수면은 주로 우리의 육체적인 기능을 회복시켜주는 단계라고 생각되어지고, 렘 수면은 기억을 포함한 지적인 일과 관련된 기능을 회복시켜 주는 것으로 알려져 있습니다.

2. 수면장애의 증상
1) 낮시간대의 졸음
갑자기 졸음이 온다거나 주체할 수 없을 정도로 졸리운 것, 이상하리만큼 멍해지는 것이 수면장애의 증상의 하나일 수 있습니다. 식사중이나 운전할 때 혹은 걸어 다니다가도 깜박 졸음에 빠지는 것이 예입니다.
2) 수면 무호흡
잠자는 시간에 자주 숨이 멎는 증상을 말합니다. 시끄럽게 코를 고는 것은 호흡을 회복하려고 하는 노력이며 숨이 멎는 것과 자주 동반됩니다. 깨어 있을 때의 호흡은 정상이고 본인은 이러한 불규칙한 무호흡을 알지 못합니다.
3) 탈력발작
이것은 갑작스레 근육의 긴장도가 소실되는 것으로 주로 웃거나 화를 내거나 놀라거나 할 때 유발됩니다. 이러한 발작은 부분적인 근육에 잠시만 힘이 빠지는 것에서부터 수분간 완전히 모든 몸의 근육의 힘이 빠져 쓰러지는 것까지 다양합니다. 이 기간 중에 의식은 있으나 몸을 자유롭게 움직일 수는 없습니다.

참고자료

· 없음